宋智孝成金钟国首位嘉宾，因宿醉迟到两小时，被迫健身超无奈，你怎么看？

金钟国在YouTube创立了自身的频道栏目，仅以四天就获得了过上百万的订阅总数，一瞬间获得了YouTube的原创者奖杯，更超过了一直勤奋发展趋势YouTube工作的朋友池石镇和HAHA！金钟国找来了宋智孝出任频道栏目第一位特邀嘉宾，结果闹出许多嘲笑，两个人当然的互动交流也变成 了热话，让我们一起看来一下吧！

依据韩新闻媒体，频道栏目每一个月收益可以达到1270万韩元！由于定阅数高，店家都期待找金钟国品牌代言，但他都一一回绝，由于他表明要历经自身选择才可以强烈推荐！也由于这般吸引住了大量忠实观众订阅

结果却不知道金钟国就找来啦宋智孝当第一位特邀嘉宾，假如您有看RunningMan的话都了解这几年两个人被传搞暧昧，更有许多 粉丝期待她们能够促使一对！因而大伙儿也千万没有想起金钟国会挑选智孝当特邀嘉宾！而这一集的内容则是叙述金钟国与宋智孝健身运动前的直播吃饭，而下一集可能见到由严苛健身房教练金钟国催促宋智孝锻炼身体！

视频一开始就见到裸妆的宋智孝冲着摄像镜头问好，随后就低着头向金钟国致歉！原先她由于前一天喝醉而酒醉，造成晚到整整两小时！就迈入了金钟国无间断的讲经说法，好像怎样获得理想化身型、应当吃啥这些。而嘴馋的智孝思绪一直飞到已经煮的部队锅，彻底没有留意听金钟国的训话！

便是健身运动特别篇！可能见到由金钟国教练员领着的健身训练，可伶的智孝由于吃完部队锅而必须多做几个去耗费发热量。许多网民都留言板留言希望下一集RunningMan会谈论到此次的内容，不清楚你是不是一样呢？

就是因为他是歌手T^T 才会不得不疯狂锻炼肌肉

金钟国也不是一开始就锻炼肌肉的。是1998年的时候练舞过渡导致了腰间盘突出。没办法根治的所以只能锻炼肌肉缓解疼痛和发病间隔时间，自己也从组合时期的舞蹈歌手变成了solo时期的抒情歌手

然后现在正题，歌手也是有自己的私人空间的，韩国爱豆锻炼身体的很多的，比如和金钟国关系很好的歌手后辈们：神话，SJ，rain不都是肌肉歌手？在比如这2个月在健身房和他合照的EXO的朴灿烈和吴世勋也在锻炼肌肉。。

按照金钟国自己的说法再晚也是会去健身房锻炼的。凌晨两三点下班也会去的。。

如果没有工作安排的休息日就会一早去健身房 下午指导别人健身。。。。

在大多数人印象里，魏晨还是那个偶像歌手，最近还因为“专业的歌手不假唱”的事情，对他瑞思拜了一下。

他随后便以一张健身照来回复此事情，并表示“这是我应该做的”。

但是这身材也太养眼了，这肩膀和手臂都赶上专业的健身教练了，一看健身不是一天两天了，从他的微博动态来看，他变了，他怕是把健身当做主业了！

根据《八佰》里角色的需求，魏晨清减了许多，从**中也能看出他凹陷的脸颊。但是拍摄一结束他便开始增肌健身，拦都拦不住……

他到底有多喜欢健身，朋友约他出去玩，他给的地址却是健身房。

练完还会紧随潮流晒个腹肌照……

在剧组得空时也不忘健身，看他腿上的健身器材，渍渍渍，一看对健身就是真爱啊。

疯狂健身式歌手

说起爱健身的歌手，王力宏绝对可以占领一席之地。还记得去年“王力宏 龙的传人2060”巡回演唱会吗，在舞台上一个不经意的动作就能看到他的好身材。

最有利的证据之一就是他曾是咱们男刊19年第七期的封面人物，肉眼可见的饱满腹肌，结实有力的胸肌，健硕的肱二头肌。

他曾自曝自己酷爱健身到什么地步：一周六次！怕是除了健身教练也没谁能够这样高频率的出现在健身房了吧。

王力宏表示来电话了可以不接，但健身不能停：“不好意思，我私教在带我减肥，下次再约！”

早上的时间也不会放过，看看这早操的姿势动作，努力健身的样子真的很岛！

教练级别式歌手

还记得经常出现在周杰伦朋友圈的那位吗，没错就是刘畊宏，他除了是一名歌手，周杰伦的朋友外，还有一个身份就是周杰伦和昆凌的健身教练。

曾经还带着周杰伦和昆凌做情侣健身。

如今48岁的他依旧面容姣好，身材健硕，小麦色的肌肤衬得他格外 健康 。

就连健身教练浩克Hulk站在他身边都略显小只。

刘畊宏早期是歌手、演员，但是逐渐向健身教练发展了，13年参加了央视的《超级减肥王》，15年担任励志减肥节目《减出我人生》的明星教练，19年担任了浙江卫视健身综艺《加油好身材》总教练，果真是被唱歌耽误的健身教练！

如今他参与健身运动快30年了，我们可以在各大影视，综艺平台看到他健身的身影，尤其是他的微博经常会更新一些干货满满的健身小视频。

行走的健身房

有一句话叫“中国有彭于晏，韩国有金钟国！”

最开始金钟国健身是因为自己腰不好，小时候曾摔断过右脚，导致两脚不一样，脊椎严重侧弯。医生告诉他运动可以减缓他的腰伤，于是开始了他的健身之旅。如今他已经健身20多年了，完美的印证了那句“胳膊比腿粗”。

除了跑男里的逗比人设和实力唱将外，他拥有着堪比职业健体选手的肌肉，日常健身45kg单臂哑铃划船，在健身房里能达到这个重量的着实不多。

更厉害的还有哈克深蹲都是170kg起，201kg做组的状态。

他的体脂率更是达到惊人的85%。

在《Running Man》里可以说他就是无敌般的存在，尤其是在对抗激烈的撕名牌环节，各种酷炫撕名牌，铸就了非常多的名场面。

他更是扬言可以一辈子没有爱人，但绝不能没有运动。

不过这话要是金钟国说也没啥毛病，毕竟人家这保持了20多年的好身材，来之不易，怎可说放弃就放弃呢。

这四位歌手，平时的休闲时光大部分都献给健身房了，或许有一天他们推出歌坛，你会发现他们在健身房也有一番事业吧。

END

以下这些：

　　110925 E62 北京特辑-下

　　嘉宾：李沇熹、姜智英、金柱赫

　　游戏：1、起床任务 2、守护钱箱

　　追击队：刘在石、金柱赫、李沇熹、姜智英、Gary、池石镇、HAHA、李光洙

　　抢劫队：宋智孝、金钟国 （胜利）

　　111030 E66 全国巡回竞赛

　　嘉宾：金宣儿、宋仲基

　　地点：大田银杏洞、新滩津休息站、龙仁Everland、首尔汝矣岛汉江公园

　　宋仲基队：宋仲基、李光洙、宋智孝

　　刘在石队：刘在石、池石镇、Gary

　　金宣儿队：金宣儿、金钟国、HAHA

　　获胜队伍：金宣儿队、刘在石队

　　120226 E83 包袱竞赛

　　嘉宾：李多海、吴志浩

　　红队：Haha、吴志浩、李多海

　　紫队：宋智孝、Gary、刘在石 （最终获胜）

　　蓝队:池石镇李光洙金钟国

　　游戏:摸海鲜寻找正确答案寻找带有各成员名字的包袱死守大作战

　　110724 E53 庆州竞赛

　　嘉宾：崔民秀、尹素怡

　　红队：池石镇、金钟国、宋智孝

　　紫队：刘在石、Gary、尹素怡 (胜利)

　　蓝队：李光洙、HAHA、崔民秀

能唱能跳，耿直但是很爱家庭，让活跃于各种综艺节目的金钟国深受粉丝的喜欢。提及金钟国，很多人会想起他是《runningman》中肌肉的代表，是节目里面总是欺负李光洙的人！但他的凶却没有让他带来太多的反对者，反而因为他的各种真诚而吸引了很多粉丝的喜欢，他虽然满身肌肉却是完全的暖男，成为了综艺节目中特别的存在。

一、以歌手出道的金钟国，自从参加综艺节目后就以暖男成为了标志

提及金钟国，很多人都是从观看了《runningman》后才知道他的存在，而让人惊讶的是他的人气真的超过！其实金钟国参加的综艺节目很多，而且他还是妥妥的歌星出道，其暖心的歌声确实是粉丝的最爱；看起来强健的外观却有温柔的声线，加上在节目中展示着其暖心的行为，让很多女粉丝都深深被这个看起来满是肌肉但是超级细心的人所迷住，特别是其笑起来真的让人觉得很暖心！

二、节目中爱恨分明，看起来很凶但是很爱兄弟，成功吸粉一波

《runningman》这个节目中，曾经的7个人人气都是很高的，他们在节目中还是节目外都是如此的暖心！随着Gary的离开对《runningman》确实有一定的影响，但粉丝对金钟国的喜欢是从未停止的；真诚的性格加上爱恨分明的表现，成功让这个看起来蛮是肌肉的金钟国成为了暖心的小帅哥，特别是金钟国真的超级孝顺母亲，不造作的性格让金钟国成为了粉丝心里面的大暖男。

良好的性格加上强大的口碑，让大暖男成功吸引了大批的粉丝，成为了韩国人气歌手之一。