那些每天坚持在健身房自拍的女生，过的比你有趣

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前天 在朋友圈发了一张我在健身房的自拍，那是我在锻炼了三个小时候，洗完澡拍的。拍完以后po在朋友圈，然后就骑车回家了，从健身房到我家，骑车只要10分钟的时间，等我回家以后，再点进去朋友圈，我看到下面的评论，有点赞夸我身材好的，有问我在哪健身的，还有问我要食谱的…我很开心地回复评论。直到我看到一条评论：健身五分钟，自拍两小时，说的就是你这种人健身婊。去健身房就好好锻炼，拍照秀什么啊！

我骂了一句SB，然后把这个不知道什么时候添加的好友拉黑删除，临拉黑之前，他那嘟嘟嘴卖萌的照片，确实恶心了我一下。

之后我在网上搜了一下关于女生在健身房拍照的话题，一打开满屏的批评，“虚荣心太强”、“装逼”、“浪费时间有病吧！”“很作”，我以为批评的人应该是那些喜欢健身但是很低调内敛的，但点进去看看他们的页面照片，无一不是身材臃肿，体型跑偏。马甲线不存在，人鱼线不存在，连基本的腹肌都没有。那他们到底看不惯什么？

甚至在一些女生晒自己健身房的照片下面，有一些十分猥琐下流的评论，而那些看官老爷们还乐在其中，无法自拔。

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很多人觉得女生健身是为了让自己有更好的身材，在恋爱中加分。我不知道这是那个脑子坏掉的家伙想出来的谬论，但我对这种观点真的是很生气，女孩子化妆是为了让自己漂亮，同样健身也是为了让自己变得更好，这两者都是为了取悦我们自己，而不是为了讨好男人而去做的。

我在健身房已经泡了有两年多的时间了，我小时候的时候就有练过武术，并且一直坚持到现在，所以健身对我而言是自然而然的事情。小时候或许还是在家长逼迫之下进行武术练习，但是在我高中到大学以后都是自己主动去运动，大学期间我拿了三年的长跑冠军和跳远冠军，这些运动让我变得更自信、开朗。

在毕业上班以后，我公司附近的健身房办了健身卡，然后坚持每周去四次，在两年的时间里，我认识了很多和我一样的女生，她们进来之前身材和大多数人差不多，但是为了让让自己变得更好，她们没法接受自己年纪轻轻就在肚子上有三层游泳圈，她们选择了健身锻炼，一年以后她们都有了很大的变化，变得自信有魅力，也找到了自己喜欢的另一半，可我要强调的是： 她们不是为了找另一半而健身，而是健身给了她们更好的自己，然后更好的自己找到了自己的爱情。

我的父母一直都鼓励我参加很多的体育锻炼，在他们脑海中认为身体是革命的本钱，要生活和工作做得好，必须要有好的身体，所以我一直不理解那些宁愿把时间花在玩游戏宅在家的人，怎么会好意思去批评在健身房流汗努力塑造更好自己的人！

有人跟我说：你看你老泡在健身房干嘛，花那么些钱有什么用啊，还有找什么私教啊，都是瞎花钱，自己随便练练不就行了？上千块办张卡，有这钱省下来啥不能干啊？以后生孩子，省下来钱给孩子用不好吗？

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我很难理解那些坐在椅子上打着键盘的人对健身的恐惧，能坚持每天去健身房拍照的女生，想一想还是蛮有毅力的，自己赚的钱，自己花，真的是干他们屁事。你怎么知道我拍的照不是锻炼完洗完澡以后，干干净净拍的？

我从来不觉得健身的人比不健身的人哪里强，但你不得不承认，那些坚持每天健身的人是很自律的。

而自律才让我们变得更好。

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每个人都有自己的生活方式，你可以看不惯，但发表观点之前记得闭上嘴用脑子想一想，要是不小心气着你，那是我故意的！

那些坚持每天去健身房拍照的女孩子，过得比你快乐、有趣多了。

郭芙蓉，曾经是一个青涩无知的女人，现在却成了一个正派而有权势的女人，苏明玉。每一个角色都向观众展示了她的成长。同时，姓晨还有一个温馨幸福的家庭，在她40岁之前就成为了生活的赢家。9月27日，姓晨在自己的微博上分享了一组苏燕的塑身照和自拍照片。当她真正脚踏实地的时候，她并不害怕自己的外表，但她那水汪汪的皮肤足以让人眼前一亮，丝毫没有瑕疵。一双深邃而神采奕奕的眼睛，立体突出的五官，恰到好处地映入人们的心头，浓密的头发随意地散落在肩上。触摸。并附文：“滚铁，让自画像更自信！”在照片里，姓晨全套运动装备专业到位，在健身教练的指导下做着各种动作，同时她还分享了一张素颜自拍，整个人的皮肤状态非常之好。女明星们为了保持自己的好身材，基本上没有一个不爱运动的，而姓晨就是如此，只要她在业余时间会去健身房，而且在怀孕期间，她一直在锻炼，所以她的身材很好，但她付出了很多时间和汗水。

9月27日，姓氏晨在微博分享了一组健身的照片以及素颜自拍，并配文：“撸铁，让自拍更自信！”照片中，姓氏晨全套运动装备专业到位，在健身教练的指导下做着各种动作，同时她还分享了一张素颜自拍，整个人的皮肤状态非常之好。练就了好身材的姓氏晨现在不仅是一名演员，也经常能在T台上看到她的身影，果真越优秀的人反倒越努力，不过她完美的好身材犹如行走的衣架子一般穿什么都好看，抢镜率那是百分之百。坚持运动在流汗的过程中能让自己的皮肤变得更好，同时也会拥有一个健康的身体，做平板支撑的姓氏晨毫不费力，一看就是有练过的，细心的教练也是一直都在一旁指导她，撩人的身材，满屏都是大长腿，完全让人想象不到她已经是两个孩子的妈妈了。

晨在社交账号分享了一组健身的照片以及素颜自拍，并配文：“撸铁，让自拍更自信！”今日姓氏晨也在社交平台中晒出了一组健身美照，真实接地气的她不惧素颜出镜，但水润有光泽的肌肤足以让人眼前一亮，完全看不到一点点瑕疵，配上立体出众的五官，一双深邃有神的大眼睛简直美进了人们的内心深处，浓密的秀发随意散落在肩上楚楚动人。

女明星们为了保持自己的好身材，基本上没有一个不爱运动的，晨就是如此，只要她在业余时间会去健身房，而且在怀孕期间，她一直在锻炼，所以她的身材很好，但她付出了很多时间和汗水。姓氏晨全套运动装备专业到位，在健身教练的指导下做着各种动作。坚持运动在流汗的过程中能让自己的皮肤变得更好，同时也会拥有一个健康的身体，做平板支撑的姓氏晨毫不费力，一看就是有练过的，细心的教练也是一直都在一旁指导她，撩人的身材，满屏都是大长腿，轻松休闲的模样一看就是正儿八经来健身的，婀娜多姿的身段，纤细的大长腿，让无数女同胞投来了羡慕的眼光，轻轻松松就能把铁撸起来，这健壮有力的身材一看就是日积月累练下来的。

“素颜照”、“健身视频”和“时尚照”等，近段时间，郑秀文在个人社交平台，频繁更新自己的动态，48岁的她却坚持了长达27年的健身习惯，每每看到视频中“大汗淋漓”郑秀文，都有一种震撼感，“丑陋”的模样，却透露出一股自信的美。

5月13日，郑秀文通过个人社交平台，在网上晒出了3张自拍照，照片中的她非常性感，头戴蓝色鸭舌帽，脸上大红色的口红尤为显眼，白色小背心遮不住黑色内衣，下搭一条时尚劲辣牛仔短裤，即将年过半百的她，依旧保持着匀称的身材。

爱美是女人的天性，为了能够在人前展示自己最美的一面，她们可以为此付出常人无法想象的努力。48岁的郑秀文，虽然即将年过半百，但她却一直痴迷于健身，几乎每个星期都会坚持3到4次运动，甚至有时候凌晨一两点，还独自一人在房内锻炼。

每次运动完后的郑秀文，都极为真实的素颜出镜，脸上挂满了汗珠，远远看去像极了满脸痘的“老人”，而且浑身上下也都汗水浸透了，或许，是习惯了这样的自己，面对镜头中的自己，郑秀文没有丝毫尴尬，反而还时常自嘲“好丑，但也好爽”。

对于健身，郑秀文是认真的，48岁的她已经坚持锻炼了27年。时而清晨，时而凌晨，对于运动，已然达到了一种痴迷的状态，但凡有一些空余的时间，他都会换上运动装健身，据了解，她还有长跑的习惯，而且一跑就差不多十公里。

丈夫许志安“偷腥”，郑秀文选择原谅，或许是因为彼此间，还存有难以割舍的情感，她不愿意失去，不想突然改变自己习惯了的生活。重感情的郑秀文，曾对着自己养了15年的狗狗Lucky感慨道：

能够活在当下，或许会减少留下遗憾，但一旦离别，伤心难过是没有东西可以盖过的。有时忽然想到十五岁的狗狗Lucky会有一天离开，心嚃很难受。但又知道此乃必然的定律。但在“蹦紧”和“豁然”之中，mi选择后者。豁然面对，是最有力量的面对。世界上没有必然的事，除了死亡。不管谁谁谁，都会有离去（意谓：死亡）的一天。就在失去之前，尽量去拥抱爱吧。

言语中，透露的都是内心不舍的情怀，她不愿意随意失去，不愿意事发突然的离去，除了无法避免的分离，她希望生活能够不留遗憾，在失去前尽可能地珍惜。一条宠物狗即是如此，更何况是对家人的感情呢？

2019年，郑秀文因胃酸倒流而住院，期间整个人十分憔悴，经历过大病后的她直言，“年纪越大，越觉得健康无价”。此后，她便更加注重自己的饮食习惯，在今年母亲节当天，郑秀文更是发了一篇长文，表达自己对母亲的爱与不舍，并直言“就这一世珍惜到底”。

或许，郑秀文之所以会如此“疯狂运动”，就是因为希望自己能够健康，有更多的时间陪伴家人左右，能接受自然的“生离死别”，但不希望中途因为意外而提前告别。健身习惯也好、对家人的态度也罢，或许，郑秀文都不想突然的失去，48岁的她需要的是稳定的生活，而不是要不断去重新适应的“新环境”。

男性喜欢在朋友圈儿晒自己健身的照片，其实很大程度上就是一种自我监督以及炫耀的心理在起作用，这与情感是没有任何的关系的，就是他私生活方面的一个体现，单身的男生健身过后也仍然喜欢发一些自己健身的照片儿，作为对自己的一种鼓励。

男性基本上在时间充裕的情况下都喜欢健身，因为健身可以让身材变得更好，男性都喜欢有更好的身材，8块腹肌，肌肉发育的相当的完善，看起来也美观，自己看着舒服找对象自然也更容易。所以说男性愿意去健身，但是健身的过程中确实很是枯燥无味，健身就是不断激发肌肉潜能的过程，让肌肉感受到此时的力量不够用，然后需要发育肌肉我们的肌肉才能继续成长，所以说健身是很累的，也是很无趣的，发个照片可以给自己健身的历程增加一点乐趣。

正是因为健身的这种无趣性，男性才愿意在朋友圈儿在一些公共的信息平台发自己的一些照片儿，这样自己更有趣味，更有成就感，看着自己辛辛苦苦锻炼了好久时间的身材，终于发生了一点改变，这种成就感绝对不是做出一道数学题能够比你的很多时候，人们坚持的东西，追求的目标，所付出的时间和精力越大，最终达到这个目标的时候，他就会越欣喜，男性健身其实也是一个相当漫长的过程，因为想将身体上多余的脂肪减掉，然后再重新发育出更多的肌肉，需要长久的坚持才能有效果。

难兄发自己健身的照片儿在朋友圈儿，他是为了得到自己的这种成就感，当然在某种程度上他也希望得到其他人的赞誉，身为女朋友这个时候你夸他一句他就会感到非常的高兴，算是两者相处之间的一种小技巧，就像是你晒了自己的照片，你的男朋友夸了你很漂亮，像小仙女，你也会很高兴的。