激励人健身的句子 健身说的比较励志的话

1、做阳光少年，展自我风采!

2、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter

3、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰!

4、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

5、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独!

6、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯!

7、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

8、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

9、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的!

10、钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

11、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

12、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

13、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;

14、平日多运动，远离亚健康!

15、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候;

16、腹肌不难练、只是没苦练!

17、任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino

18、虽然认输不会死、但我死也不会认输!

19、生命在于运动，运动要讲科学!

20、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

21、现在流的口水，将成为明天的眼泪;

22、要想人前显贵、必须人后受罪。

23、就算再困难、也请咬牙坚持。

24、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!

25、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

26、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!

27、累吗 累就对了、舒服是留给死人的!

28、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;

29、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

30、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!

31、请享受无法回避的痛苦;

32、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

33、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情!

34、成功其实很简单、就看你有没有决心!

35、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义!

36、世上只有一种失败、那就是半途而废!

37、鲜血和汗水才是男人的灵魂!

38、年龄阻止不了你对目标的追求!

健身已经成了一个全民活动了，是不是很难坚持下去呢下面精选了30句关于健身的句子，当快坚持不下去时，就看看这些鼓励自己健身的经典语句吧!

1、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。Mark Rippetoe

2、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;

3、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候;

4、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;

5、现在流的口水，将成为明天的眼泪;

6 今天不走，明天要跑;

7、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

8、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙!

9、请享受无法回避的痛苦;

10、做阳光少年，展自我风采!

11、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

12、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。阿诺德施瓦辛格

13、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。Mark Rippetoe

14、我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。Steve Reeves

15、我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。阿诺德施瓦辛格

16、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!

17、生命在于运动，运动要讲科学!

18、平日多运动，远离亚健康!

19、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。Jim Conroy

20、钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。

21、对健康最好的运动就是举杠铃和交配。阿诺德施瓦辛格

22、相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。Mark Rippetoe

23、谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。 Ronnie Colema

24、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。Kai Greene

25、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。阿诺德施瓦辛格

26、任何对你说你不能这么做的人让他们滚蛋。Guy Cisternino

27、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人!当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。格雷格普利特(已逝)

19你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们我为你们鼓劲。Kai Greene

28、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。paul Carter

29、运动是一切生命的源泉。达芬奇

30、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说明天我再试试。Mary Anne Radmacher

上面精选的30句关于健身的句子及鼓励自己健身的经典语句，希望对大家有所帮助!

关于健身鼓励自己的20条经典语录

关于健身鼓励自己的20条经典语录

1 "如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"

这条语录适用于所有健身项目：卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹，而且尤其适用卷腹。

2 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

3 “强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

4 “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

5 “我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

6 “你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

7 “钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry Rollins

8 “太轻了！”——Ronnie Coleman

9 “轻得跟花生一样！”——Ronnie Coleman

10 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格

专家小贴士：如果你舍不得健身房会员资格，不要同时做这两种运动。

11 “相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe

12 “谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Coleman

13 “没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

14 “如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——paul Carter

注释：……这句话对用弹力健身球和举5磅哑铃的男人同样适用。

15 “有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

16 “对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

17 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino

注释：特别是不允许你在健身房喝啤酒的私人教练。

18 Jerome Mayberry的健身房十戒：

绝对、绝对、绝对不要热身

不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信。

有氧运动时抽根菸！

掌管健身房，划出你的地盘。

不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉！

疼是好事！如果不疼，你练它干嘛？

不要想！给我举！你的破脑子什么都举不动！

水是我们的敌人！

不要去调整重量！

随时随地保持身上有橄榄油。

19 “你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene

20 “健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。——Mark Rippetoe

健身宣言-个人健身座右铭

用汗水来给自己做保养、运动是人类最原始的本能、在最美好的年龄遇见自己、唯有健身的力量改变一切，为了体现中国好教练的正能量，弘扬健身精神全网征集健身宣言，经过选拔有14条宣言以及他们的倡导者入围，最终将通过微信投票的方式选出你认为最激励人心的宣言，这将作为20xx年夏天积极倡导每个人健身的座右铭哦！

为你喜欢的宣言投票吧！（多选）

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郁剑青 中国好教练二星级认证 ★★

执教地区：云南 私教课程数：612节

宣言：never gonna stop （永不停止）

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薛庆明 中国好教练五星级认证 ★★★★★

执教地区：江苏 私教课程数：5100节

宣言：用专业健身知识去服务更多需要帮助的人，就是我的人生追求。

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陈国鹏 中国好教练二星级认证 ★★

执教地区：四川 私教课程数：900节

宣言：改变，需要的是一种态度，健身就是最好的态度。

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李岩 中国好教练二星级认证 ★★

执教地区：宁夏 私教课程数：800多节

宣言：健身，强化自己，影响别人。

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汤字良 中国好教练二星级认证 ★★

执教地区：浙江 私教课程数：460节

宣言：在最美好的年龄遇见自己，唯有健身的力量改变一切。

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郑灿炜 中国好教练三星级认证 ★★★

执教地区：福州 私教课程数：1580节

宣言：你以为的极限，弄不好只是别人的起点。

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张少博 中国好教练一星级认证 ★

执教地区：山东 私教课程数：500节

宣言：任重道远，愿奋斗终身。

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高洋 中国好教练三星级认证 ★★★

执教地区：山东 私教课程数：2500节

宣言：一个人想要优秀，必须接受挑战，你要想尽快优秀，就要去寻找挑战。

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宋俊

宋俊 中国好教练四星级认证 ★★★★

执教地区：杭州 私教课程数：3000节

宣言：将来的你，一定会感激今天拼搏的自己。

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朱超武 中国好教练四星级认证 ★★★★★

执教地区：广东 私教课程数：5000节

宣言：能量充满我和你，挥洒汗水，尽情享瘦。

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杨丽云 中国好教练三星级认证 ★★★

执教地区：厦门 私教课程数：1000节

宣言：你就是你想成为的那个人。

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卢庆华 中国好教练五星级认证 ★★★★★

执教地区：无锡 私教课程数：6000节

宣言：用汗水来给自己做保养。

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汤龙 中国好教练三星级认证 ★★★

执教地区：长沙 私教课程数：2400节

宣言：文明其精神，来自：野蛮其体魄。

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宋治强 中国好教练四星级认证 ★★★★

执教地区：大连 私教课程数：4000节

宣言：运动是人类最原始的本能。

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现在开始为自己最喜欢的健身宣言投票，得票高的教练可以获得惊喜哦！投票正式开始！

关于中国好教练

中国好教练是由中国健身行业第一门户健身114网发起，联合多家企业创建的第三方从业人员诚信认证体系，通过星级来衡量从业人员综合素质（技能+服务+诚信），目前已得到行业协会、全国知名健身企业的认可，并纳入到吸纳人才的行业标准中。

拥有星级认证的教练员还为企业提升了品牌形象，为创办工作室的教练提供行业的认可提升工作室的可信度，为会员选择教练提供了行业的依据。

励志健身语录

1、坚持!每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。(命长身体好才有逆袭的资本)

2、累!累就对了!在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己!

3、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

4、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

5、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

6、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。阿诺德施瓦辛格

7、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说我来试试!让我再试试!

8、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

9、为什么健身都要提倡大家做深蹲原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!

10、来看看啥叫脱衣有肉，穿衣显瘦。你可以做到吗

11、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

12、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才可以枝叶茂盛。

13、No pain，No gain。对于健身的人，这是一种荣誉!

14、西点军校：如果你没有选择的话，那么就勇敢地迎上去!stop talking startdoing!

15、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!

16、其实你浑身都是奢侈品，在合法人体器官市场，一只眼角膜是24400美元，心脏价值997700美元，肝脏价格为557100美元。肾是62000美元。假如你无病无痛、脏腑无损，就已是个千万富翁了。

因此大家要注意身体，多运动，健康才是无价的!

17、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

18、请珍惜身边的肌肉男，第5次人口普查中，中国男性人口6亿6千万，如果减去儿童还有50岁以上老年人，剩下不足3亿!在这3亿当中一直有锻炼习惯的大概1千万，每个地区坚持锻炼肌肉的男性中青年只有1、2万人，每个地区可以坚持几年以上的肌肉男只有不到800人!假如你身边有这样的肌肉男，那果断点个赞!

　　1、财富难买幸福，健康才是幸福。

　　2、枪不擦不亮，人不练不壮。

　　3、"减身"不如健身。

　　4、全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。

　　5、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。

　　6、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

　　7、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，这就是一种生理活动的最好方式。

　　8、脑怕不用，身怕不动。

　　9、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。

　　10、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

　　11、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

　　12、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。

　　13、车靠加油增动力，人靠运动添活力。

　　14、生活需要常更新，生命需要常健身。

　　15、练足精气神，不进医院门。

　　16、一把青菜一把豆，一杯牛奶二两肉，五谷杂粮要吃够。

　　17、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

　　18、让运动成为习惯，让生命更加精彩。

经典健身励志名言

　生命是珍贵的，只有珍惜生命的人，才会在运动中获得强健的体魄，生活是美好的，只有经过运动的洗礼，才会弹奏出美妙动听的乐曲。以下是我为大家整理的经典健身励志名言相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。

经典健身励志名言1

　1、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

　2、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

　3、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

　4、“太轻了!”——Ronnie Coleman

　5、“轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman

　6、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

　7、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Coleman

　8、“没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene

　9、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter

　10、“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

　11、 “对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

　12、 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino

　13、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe

　14、 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

　15、Jerome Mayberry的健身房戒律：

　不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信!

　掌管健身房，划出你的地盘!

　不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉!

　疼是好事!如果不疼，你练它干嘛

　不要想!给我举!你的破脑子什么都举不动!

经典健身励志名言2

　1、活动有方，五脏自和。

　2、要想人前显贵、必须人后受罪。

　3、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

　4、虽然认输不会死、但我死也不会认输！

　5、鲜血和汗水才是男人的灵魂！

　6、不断奔跑，才能更靠近梦想。

　7、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

　8、没死，就不要把自己当废物。

　9、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

　10、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

　11、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

　12、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

　13、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

　14、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

　15、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

　16、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

　17、世上只有一种失败、那就是半途而废！

　18、今天不走，明天要跑。

　19、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！

　20、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

　21、现在流的口水，将成为明天的眼泪。

　22、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

　23、健身到了一定境界，何需再看脸！

　24、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

　25、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

　26、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

　27、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

　28、倒下，也要倒在自己的地盘上。

　29、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

　30、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！

　31、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

　32、只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

　33、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

　34、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

　35、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

　36、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

　37、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

　38、生命就是运动，人的生命就是运动。

　39、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

　40、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

　41、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。

　42、腹肌不难练、只是没苦练！

　43、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？

　44、就算再困难、也请咬牙坚持。

　45、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。

　46、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

　47、磨练肌胳，防病御症。

　48、要么挥汗如雨，要么滚回家。

　49、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

　50、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

　51、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

　52、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

　53、是脂肪在哭泣！

　54、好身材只留给有毅力的人！

　55、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

　56、成功其实很简单、就看你有没有决心！

　57、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

　58、只要不放弃，你永远都是强者！

　59、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

　60、人生要走万里路，迈好强身第一步。

经典健身励志名言3

　健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

　千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　机器不转要生锈，人不活动要得病。

　刀不磨要生锈，人不练要生病。

　枪不擦不亮，人不练不壮。

　丝不织不成网，体不练不强壮。

　高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

　树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

　磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

　天天练身子，远离药铺子。

　运动锻炼身体棒，"生病黄鱼"变强壮。

　马无夜草不肥，人无运动不健。

　生命像河流，运动防腐臭。

　活水贵在流动，生命贵在运动。

　人是动物，不动成废物。

　多一分运动，少一分病痛。

　若要长命百岁，先要千锤百炼。

　丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

　人生要走万里路，迈好强身第一步。

　少壮不锻炼，老来徒伤悲。

　黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

　从小不动，长大无用。

　人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

　运动运动，病魔难碰。

　体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。（毛泽东）

　全面小康靠劳动，全民健康要运动。

　一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。

　遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

　我运动我健康，我锻炼我长寿。

　全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

　生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

　健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。

　一国之计在于强，一身之计在于健。

　运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。

　世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。（马雅可夫斯基）

　运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

　身体是营造知识大厦的基石，运动是事业奋斗路上的伴侣。

　年龄与衰老并不成正比，运动使人青春活力长存。

　健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

　流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

　生命在于运动，健康在于健身。

　生命在于运动，懒惰催人衰老。

　运动点亮生活。

　运动是生命的马达。

　健康钟情于锻炼，疾病青睐于懒惰。

　运动使生命之树常青，健身使生活之旅永旺。

　物质是生命的基础，运动是生命的源泉。

　生命因运动而美丽，人类因运动而进步。

　运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。

　强身健体的处方是锻炼，延年益寿的秘诀是运动。

　智增多读书，身强勤锻炼。

　体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。

　锻炼健身，健身立命，立命立业。

　锻炼健身是对疾病的最好预防。

　强国须强民，强民须强身，强身须锻炼。

　轻视体育的民族是衰弱的民族；重视体育的民族是强盛的民族。

　运动是无价的健康投资，它可以换取万金难买的幸福回报。

　凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。（庄炎林）

　运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。

　运动是减压阀——减轻生活压力；锻炼是蓄电池——延续生命能量。

　健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

　运动荡涤烦恼，锻炼换来愉悦。

　生命是珍贵的，只有珍惜生命的人，才会在运动中获得强健的体魄，生活是美好的，只有经过运动的洗礼，才会弹奏出美妙动听的乐曲。

　安逸和平庸的鸿沟只有用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动去打造。

　生活犹如一首歌，运动是谱曲的基调，锻炼是曲谱中一个跳动的音符。

　知识是净化剂，能去除头脑中的污浊；运动是强身丸，能去除身体中的顽疾。

　健身运动带来了身体的健壮，带来了愉快，带来了自信，让我们今生永远追随它。

经典健身励志名言4

　1 事常与人违，事总在人为。

　2 骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

　3 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

　4 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

　5 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

　6 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

　7 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

　8 平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

　9 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

　10 山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

　11 只有登上山顶，才能看到那边的风光。

　12 即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

　13 只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

　14 敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

　15 崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

　16 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

　17 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

　18 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

　19 勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。

　20 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

　21 奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

　22 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

　23 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

　24 志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

　25 海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。

　26 山路不象坦途那样匍匐在人们足下 。

　27 激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。

　28 如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。

　29 如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。

　30 脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。

　31 不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

　32 让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。

　33 只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。

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