胡须少，而且长得慢，是怎么回事

您好，胡须的生长情况和人当下的雄性激素状况有关。

平时在你的饮食方面，就多吃动物肝脏，内脏，这些食物是促进胡须生长的，瓜果蔬菜也是要多吃的，辛辣刺激的东西就少吃一点。

早上起来，多刮刮胡子部位，最好每天都刮一下，每次刮的时候最好就拿那种手动的刮胡刀来刮，这样刮，胡子就会增多的。

或者就是在每天洗完脸之后， 阿达琪 抹点之后按摩胡子部位，每天都坚持按摩，胡子就会增长啦。

平时也要加强锻炼，同时多吃一些瓜果蔬菜，少吃辛辣刺激的东西。

希望我的回答可以帮助到你。

头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。

头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。

如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。

不要太刻意去追潮流啊，胡子是人体体毛的一部分，是男人的一种性征表现，有大部分都是由自己的基因确定的，外界影响不会有很大左右。吃药有点效果，不过不是很好啊，刮了，只是断了一半，新长的会粗一点，好象密了，但不会更多啊。干脆做假的好了。

http://wwwliuxinshengcom/result/article/changshijk/011210876shtml

有些人会觉得胡子对于男人来讲是非常重要的，代表了男人的雄性和阳刚气质。所以有些男生就刻意的留一些小胡子，来增强自己的雄心风格。另外男生的胡子其实长得也挺快的，一般都会每隔两三天都要刮胡子一次。

一般情况下胡子代表了身体的发育早晚。

男生有胡子的时候，其实也是身体的第二特征发育，这些不必要太过于紧张。胡子一般是长在嘴巴的周伟，而且这是根据雄性激素所分泌的，这个成长速度就不用太过于去担心。而且有些时候，雄性激素水平稳定的话，胡子可能也会长得好一点快一点。但是有一些人胡子长得比较慢，这可能跟男人的发育有一些关系。

肾气不足，胡子也会长大，稍微慢一点。

因为肾气能够促进毛发的生长，因为它管理着这方面的作用。所以顺其族的人，胡子长得也会稍微快一点，而且有一些人每隔两天或者三天左右就要进行刮胡子。想要通过胡子方面来改善身体的话，那就可以好好的滋补肾气来调理，生气的情形，那么胡子也会长得稍微快一点。

胡子只是身体的一种特征，不用太过于在意这些东西。而且对于健康来讲，它没有一个特别大的危险，也不用太过于担心，还是用中药的方式来，慢慢的滋养身体和调理身体就可以了。另外有一些男生发育比较晚，而且雄性激素没有那么的充足，他们的身体也是非常洁净和光泽的有一些男生没有什么小胡子的。

很多男人都喜欢要有迷人好看的胡须，但是很多男人都嫌弃自己的胡须为什么总是长不了，而且长得特别的慢，大家都想知道自己的这种胡须长得慢的现象，到底能不能治好，为什么胡须长得慢呢？

青春期后的男性一般都会长胡子。胡子比头发长得快，这是雄性激素作用的结果。生殖机能越旺盛、胡须生长就越快。长胡子部位的血管分布要比头发根部多，养分也容易得到，所以，刚刮去胡子，不几天就又长了。

胡须长得慢的原因对于大家来说有很多。所以不管大家的胡须长得慢情况如何，大家都要记得做好检查治疗，避免自己的胡须慢影响自己的美观。另外青春期的男人如果胡须慢的话是很正常地，所以大家不必要担心。

男生的胡子是男性成长的第二性征，对于男生来说非常重要，甚至是身体的状况也能够通过胡子的状态来进行判断，那么在生活当中，有一些男人的胡子长得非常的快，但是有些人长得就比较慢，这种差别又是什么原因导致的呢？其实男生长胡子就代表青春期之后身体逐渐发育成熟，雄性激素分泌逐渐增多，所以有些人的胡子才会长得特别快，那么关于胡子长得快慢，其实是和很多因素有关系，其中遗传因素占比较重要的一环，很多男性胡子的生长速度和遗传基因有很大的关系，除此之外，就是在生活当中可能日常生活吃了一些促进雄性激素分泌的食物，有可能会促进胡子的快速生长，那么如果在生活当中雄性激素分泌比较少或者说是分泌比较慢的话，那么可能胡子的生长速度就会变得比较慢。而且除了这些生理原因之外，还会收到一些疾病的影响，会导致内分泌失调，那么胡子的生长速度也会变慢，又或者说是自己主动的去使用一些药物来抑制胡子的生长，那么也会导致胡子的生长速度出现很大的差别，所以说胡子生长的快或者，是根据自身的条件都会有很大的不同，所以说在成长过程当中适当的补充营养很重要，胡子的生长速度快慢并不是决定一个人身体状况的主要因素，但是也能够从此方面看出一些情况。可能在生活当中具有良好的生活作息，经常食用一些养生食品的人群，可能在生活当中胡子的生长速度相对来说就会比较快，那么相对于来说的话如果没有良好的生活习惯，使自己的身体常常处于一种高负荷亚健康的状态，那么可能身体就缺乏一些营养，那么对于胡子的生长也会受到一定的抑制。所以说有些人的胡子长得比较慢，有些人胡子长就会非常的快。

这是先天决定的，后天是没有办法加速胡须生长的，什么服用激素什么刮都是不行的。

男性胡须的生长由两个规律决定：

第一，基因遗传。特别是什么年纪开始生长，生长出来的形状，覆盖范围等等，每个人因为基因遗传的不同而有所差异。有的人刚发育就开始长胡须了，有很多人（特别是汉族男性）30岁之后开始生长。有的人胡须浓密，有的人稀少。有的人是八字胡，有的是络腮胡。

第二，年纪。胡须是男性年纪衰老的产物，年纪越大，胡须越多。

如果你一点胡须都没有，那说明你还没到长胡须的年纪，而什么时候长胡须又是由基因遗传决定。所以你能做的只能等年纪慢慢增加。男性终有一天会长出胡须的，这是无法避免的。

至于什么年纪开始生长以及长出来的形状和覆盖范围，你只能参考家族男性成员的胡须情况，而且要看父母两边男性的胡须情况。

不建议留胡须，除非你是特殊人士，比如艺术家，另类的宅男。留胡须总是跟消极方面联系起来，包括显老，懒惰，邋遢，内向。

　如何促进胡须生长

　　1超负荷运动可以促进你的发育 2可以吃牛肉、羊肉等高蛋白食物，增强体质 3对于各类毛发生长因先天体质决定，并无增长食物但是，可以通过生发剂等产品促进生长。最简单的方法是用刮胡刀反复刮希望毛发生长处2-3次(用吉利比较安全),即可实现效果。 4不必刻意追求男性性征，一个男人的外在固然重要但丰富的知识和优秀的人格仍然是让男人最富魅力的方法。建议平时多锻炼的同时，注重修养。相信在20岁左右，你能够得到你期望的结果。

　　饮食上的调节：一、 动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。二、含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。食物有牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。三、富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

　　如何促进胡须生长的上述总结大家知道了吗希望大家谨慎对待自己的胡须生长现象。避免自己的胡须生长的不好，影响自己的美观，当然除了促进胡须生长外，大家也要注意自己的饮食，因为有的饮食很容易促进胡须生长。