全民健身日主题

　2017年全民健身日主题

　“全民健身促健康，同心共筑中国梦”

　全民健身日的发展

　2009年1月7日，经国务院批准，自2009年起每年8月8日定为“全民健身日”。

　2009年4月29日由国家体育总局主办、中国体育报业总社承办的全民健身日标志、主题口号征集评选活动启动，全国一百多家新闻媒体广泛传播。吸引了广大民众的热情参与。

　2009年5月8日中国体育报业总社邀请清华大学美术学院、中央工艺美术学院艺术设计系、奥运艺术设计研究中心、首都师范大学艺术设计系、广州美术学院、中国美术学院等专业院校集体参与标志创作。

　2009年5月14日，中国体育报业总社与北京体育大学联合发通知，号召北体大全校师生参与标志和主题口号创作。

　2009年5月19日，“全民健身日标志、主题口号征集评选活动走进清华”圆满举行。

　2009年5月29日征集截稿。在短短一个月的时间里，征集办公室收到全国32个省、直辖市和自治区及中国香港、澳大利亚等地的1315件标志和9320份口号。应征者包括20多个民族，大多数的行业和阶层，突出的应征者还有8岁的幼儿园学童、备战高考的农村考生、人民大学79岁高龄的教授等。

　2009年5月31日至6月12日，标志和主题口号进入评审程序，专家评委清华大学美术学院何洁副院长、奥运会会徽设计者之一的张武、新华社体育部高殿民主任、人民日报体育部刘小明主任、中央电视台体育频道岑传理副总监，及国家体育总局冯建中副局长、晓敏局长助理、群体司盛志国司长、宣传司张海峰司长、政策法规司张剑司长、报业总社涂晓东社长、文化发展中心孙大光主任等22人的评委会对作品进行了初评和终评。

　之后，作者和专家在对作品进行了几轮修改。在此期间，国家工商行政管理总局商标局充分认同全民健身日标志和主题口号对全国人民的重要意义，热情配合商标查询和备案保护工作。2009年7月28日，在征集启动整整90天之后，全民健身日标志、主题口号，迎来了隆重热烈的诞生典礼。

　2017年全民健身日宣传标语

　01、 健于行，始于乐;爱于心，益于民。

　02、 将运动进行到底 让健康围绕着你。

　03、 今天健身，明日强身;人人参与，健康一生。

　04、 每天动一动，健康跟牢侬。

　05、 你心我心运动同心，你行我行健康同行。

　06、 牵手全民健身，拥抱健康水城。

　07、 全民健身创精彩，健康水城赢未来。

　08、 全民健身大舞台，你我同行更精彩。

　09、 全民健身活力无限，品质生活精彩有约。

　10、 全民健身精彩有约，和谐水城魅力无限。

　11、 全民健身你我他 健康水城靠大家。

　12、 全民健身全方位，和谐水城零距离。

　13、 全民健身人人参与，和谐水城个个收益。

　14、 全民健身时时刻刻，健康水城岁岁年年。

　15、 全民健身手牵手，运动水城心连心。

　16、 全民健身我参与，健康生活我拥有。

　17、 保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

　18、 青春在歌唱，生命在欢腾。

　19、 科学锻炼，有益健康;快乐健身，精彩人生。

　20、 健身竞风流，人生更精彩

　21、 生活奔小康，身体要健康

　22、 每天锻炼一小时，健康工作几十年，幸福生活一辈子

　23、 开展全民健身，共建和谐企业

　24、 构建和谐企业，建设美好家园

　25、 生命在于运动，运动源于健康。

　26、 扬体育精神，谱健康篇章。

　27、 一城同谱健身曲，一生共唱健康歌。

　28、 一点一滴汇聚你我之力，一心一意创建体育强区。

　29、 引健身之擎，扬全民之帆，航和谐之舟。

　30、 运动全民参与，健身无处不在。

　31、 运动让社区充满活力，社区因运动焕发生机。

　32、 运动人人参与，健康人人拥有，快乐人人分享。

　33、 全民健身使水城新城充满活力;人人运动让和谐水城勃发生机。

　34、 昂首挺胸齐步走，日行万米显身手;驱疾防病精神爽，健康生活延年寿。

　35、 长寿又健康，生活质量高;众人百般求，莫忘锻炼好。

　36、 驱病强身勤锻炼，合理膳食少油盐;科学养生限油烟，健康水城日中天。

　37、 运动与生命同在，青春与快乐永存!

　38、 生命在于运动，成功在于拼搏。

　39、 健康的体魄，永恒的追求。

　40、 生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。

　41、 大力发展体育事业和产业，促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态，是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。

　42、 运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

　43、 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

　44、 积极行动起来吧，让人人都有体育爱好，个个养成运动习惯，真正成为龙岗的一种时尚和风气。

　45、 搏生命之极限，铸青春之辉煌。

　46、 体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

　47、 让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

　48、 健康是人生第一财富

　49、 实施《全民健身计划纲要》，掀起全民健身高潮

　50、 弘扬奥运精神，拥抱健康人生

　51、 全民健身 构建和谐 喜迎省运

　52、 强民族增体魄 富国家兴盛事

　53、 弘扬奥运精神 享受健康生活

　54、 全民健身与省运同行 与和谐社会同步

　55、 热烈庆祝8月8日全国第三个“全民健身日”

　56、 城市让生活更美好 体育让城市更精彩

　57、 每天锻炼一小时 健康工作五十年 幸福生活一辈子

　58、 体育让我们更健康 健康让生活更美好

　59、 健身竞风流 人生更精彩

　60、 运动成就健康 健身创造和谐

　61、 发展体育运动 增强人民体质

　62、 走进健身场 健康带回家

　63、 我运动 我健康 我快乐

　64、 全民健身和谐天宁

 

主办单位

北京市体育局

门头沟区人民政府

北京市体育总会

北京市民间组织国际交流协会

承办单位

北京市徒步运动协会

北京市登山运动协会

中共门头沟区委宣传部

门头沟区体育局

门头沟区旅游发展委员会

门头沟区文化委员会

门头沟区斋堂镇人民政府

北京奥健国际山地运动发展中心

北京金羽翼文化传媒中心 时间： 2013年9月14-15日

地点： 北京市门头沟区斋堂镇 （一）竞技组

9月14日：100公里极限挑战徒步路线

（二）健身休闲组

9月14日：30公里原生态徒步路线

9月14日：20公里千年古刹徒步路线

9月15日：20公里水库风情徒步路线

9月15日：10公里红色之旅徒步路线

（三）徒步之星组

9月14-15日：连续完成9月14日30公里原生态徒步路线、9月15日20公里水库风情徒步路线，共50公里。 （一）9月14日

1 100公里极限挑战徒步路线

路线：斋堂镇文化广场—爨底下—柏峪—天津关—黄草梁—实心楼—马鞍梁—向阳水—榆树湾—八里石堂—龙门大裂谷—沿河口—幽州大峡谷北京界（折返）—沿河古城—珍珠湖（折返）—沿河古城—沿河口—王龙口—林子台—牛战—白虎头—高铺—斋堂镇文化广场。

路况：赛道路面0至12公里为柏油、水泥、砖石、土路面，路宽6米；12至15公里为土石路面,路宽3米；15至30公里为山道，路宽15米（不能走车）；30至45公里为碎石路面,路宽4米(车辆只能单向通过）；45公里至100公里柏油路，路宽6—8米。

海拔：最高1656米，最低367米。

2 30公里原生态徒步路线

路线：斋堂镇文化广场—双石头—爨底下—爨柏公路路口（11公里处）—青泰寺—黄岭西—爨柏景区入口—斋堂镇文化广场。

路况：赛道路面0至11公里为柏油、砖石路面，路宽6米；11至20公里为山道，道宽15米（不能走车）；20至25公里为土石路面,路宽2-3米；25至30公里为柏油路，路宽6米。

海拔：最高1188米，最低420米。

3 20公里千年古刹徒步路线

路线：斋堂镇文化广场—双石头—下岭—灵岳寺—新村—斋堂镇文化广场。

路况：0—3公里为柏油、水泥路面，路宽6米；3—5公里为土石路面，路宽2-3米；5—12公里为土石、柏油路面，路宽6米；12—20公里为柏油路面，路宽8米。

海拔：最高858米，最低420米。

（二）9月15日

120公里水库风情徒步路线

路线：斋堂镇文化广场—马栏—下山口—大三里影视基地（古村落）—斋堂水库—斋堂水库大坝—斋堂镇文化广场。

路况：0-6公里为柏油路面，宽6米；6-16公里为土、碎石路面，宽2-3米；16-20公里为柏油路面，路宽6-8米。

海拔：最高685米，最低420米。

2 10公里红色之旅徒步路线

路线：斋堂镇文化广场—马栏—古戏台—马栏水库—淑秀种植园—斋堂镇文化广场。

路况：0-5公里为柏油路面，路宽6米；5-6公里为水泥、砖石路面，路宽4米；6-7公里为柏油路面，路宽6米；7-8公里为土路，路宽2米；8-10公里为柏油路面，路宽6-8米。

海拔：最高601米，最低420米。

（三）徒步之星组2日路线

连续完成9月14日30公里原生态徒步路线，9月15日20公里水库风情徒步路线。注：食宿须自理。

　　

　　

在本周一（6月14日）举行的新闻发布会上：C罗面前摆放有两瓶可乐。然后C罗把可乐从面前移走，拿过来一瓶矿泉水，还说了句“我喝水”。

这一举动，很快在全球网络上散播开来。而且立即把可口可乐的股价从5610美元跌至5522美元。

C罗一脸严肃地拒绝喝可乐这一时间，也让健康饮食成为网络中的一个热门话题。

“如今的我，有着23岁的身体。”

这是c罗在33岁被媒体质疑身体状态不适合踢足球的时候说的。

33岁的年纪，依然拥有23岁的体能和竞技状态，C罗到底是怎么维持的呢？

这一切都要归根于他魔鬼般的自律——永远不吃垃圾食品，不喝碳酸饮料和酒。每天的饮食基本都是高蛋白的健身餐。

c罗的体脂率仅有7%（一般运动员体脂率通常在10%左右）肌肉含量为50%。

看看C罗的肌肉金刚腿，就知道他对维持自己的身体状态有多苛刻严格！

现如今，碳酸饮料几乎是很多年轻人和小孩子的心头好。

特别是在炎热的夏日，喝上一口，让人感觉很解渴很透心凉。

但是，可乐并不解渴，还会越喝越渴。因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水分，所以喝碳酸饮料会越喝越渴。

经常喝碳酸饮料对身体的危害有很多，下面我列了几点，希望大家看了之后都能尽量少喝。

1 容易造成 龋齿

碳酸饮料中含有大量酸性物质，会软化牙釉质，容易促成龋齿的形成。

2 容易导致肥胖

碳酸饮料中含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，

身体长期摄入过多的热量，就很容易导致肥胖和提高患糖尿病的风险

3容易导致骨质酥松

碳酸饮料中大多都含有磷酸，而磷和钙是一对平衡搭档，一旦摄入过多的磷就会妨碍钙的吸收。长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前，并使患骨质疏松的几率增大。尤其是青少年，如果对钙长期摄入不足将很有可能长不高。

4容易引起肠胃疾病

碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，  引起肠胃疾病。

5容易患肾结石

含咖啡因的碳酸饮料会增加小便中的含钙量，增大产生结石的几率；也会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失，小便中钙质的增多加上这两样物质大量的流失，患肾结石的几率无形中便增大了。

6容易加速皮肤衰老

碳酸饮料中的糖类成分会在一定程度上破坏胶原蛋白等蛋白纤维，导致皮肤出现皱纹或松弛下垂。

碳酸饮料的危害，各位朋友一定要记住了。特别是家中有喜欢喝碳酸饮料的小孩子，尽量不要让他们喝太多的“肥宅水”。

为了健康着想，希望大家自律起来吧！

　　在中国，由于政治、经济发展等的原因，老百姓健身有着明显的时代特征。回顾我们从小到大的健身方式不难发现，健身内容也像流行时尚一样不断变化着。

　　20世纪50年代——广播体操风行天下

　　1951年，新中国成立不久，百废待兴，在群众积极搞建设的同时，急需一种最简单、最易普及的群众性体育活动来提高国民身体素质。1952年11月24日，广播体操在这种政治、经济的大环境下应运而生。

　　“第一套广播体操现在开始！第一节，伸展运动……”

　　每天喇叭一响，千百万工人、学生随着广播做操，成为历史上破天荒的新鲜事。为适应不同人的健身需求，广播体操先后设计了8套，并且还为青少年设计了专门的体操，使广播操成为我国过去几十年中参加人数最多的群众健身活动之一。广播操主要通过身体各部位的屈伸活动，使运动即刻心率在120—140次／分左右，锻炼心脏效果最佳。

　　不过，这种依靠行政手段推广的健身运动过分强调了体育为生产、为国防服务，忽视了体育的对个体发展的作用，不利于调动参加者内在的健身积极性。

　　20世纪60年代——乒乓、游泳规模浩大

　　上世纪60年代，26届世界乒乓球锦标赛上中国健儿的胜利，鼓舞几千万中国人拿起乒乓球拍。从城市到农村，从工厂到学校，到处是木制、砖头做成的球台，乒乓球热规模空前。

　　另外，1957年毛泽东同志畅游长江也激发了亿万群众的游泳热潮，1965年6月1日上海组织的大型群众渡江活动，这场群众渡江活动历时两天半，全上海市有25万余人参加。

　　迄今为止，这两种锻炼方式仍然是国人健身方式中最普及的两种。

　　20世纪70年代——象征性长跑活动

　　上世纪70年代，群众健身方式中出现了一种新潮流：每到重要节日前，各省市都会举行群众长跑活动。这些活动常常会吸引上百万的群众参加，社会影响很大。如1974年11月，上海就组织了“锻炼身体，保卫祖国，上海———珍宝岛象征性长跑”活动，共有140多万人参加。

　　70年代前的群众健身大多缺少运动器材和场地，但参与率高，极大地促进了大众健身的发展。不过，这类活动普遍存在组织复杂、难以经常化的问题。

　　20世纪80年代——健身项目一年一个样

　　步入80年代，群众健身项目可谓一年一个样：83年一部《少林寺》让中国功夫热遍大街，84年飞碟游戏流行起来，85年的旱冰、86年的迪斯科健身舞和87年的呼啦圈成为青年中最热门的健身方式。在老年人中间，传统的太极拳开始恢复。

　　在健身方式极大繁荣的同时，小型健身器材也不断涌现，能拥有一个拉力器或者是握力器成为当时男青年最自豪的事。1987年上大学的王庆美告诉记者，他从伙食费中省下钱为自己买了个弹簧拉力器，每天早晚练上十多分钟几乎成了必修课。

　　八十年代的群众健身开始讲究科学，运动前热身、运动后的营养等相关知识得到普及。

　　20世纪90年代至今——健身与世界同步

　　上世纪90年代流行“储蓄金钱不如储蓄健康”的观念，健身方式五花八门，各种健身方式几乎与世界同步。如今国际上流行的健身项目，从跆拳道、搏击操，到高温瑜伽、动感单车，中国市场上应有尽有。群众健身不仅是追求健康，同时也是追求时尚的表现。

　　如今群众健身内容的繁荣不仅表现在吸收外来健身方式上，许多50年代以来出现的健身方式也被很好地继承了下来。就连一度被中断的广播体操，也开始在相当多企业的职工中重新开展起来。

　　从建国50多年来我国群众体育的发展过程来看，政治环境、经济条件等外在因素对全民健身的影响相当大。但是，今后随着我国人民营养水平、广大人口受教育程度、体育消费水平的提高，体育价值观念的改变，余暇时间的增多，群众健身的发展肯定会越来越好。另外，随着我国逐渐进入老龄化社会，在与世界同步的同时，广大群众喜闻乐见的民族体育健身方式会逐渐居于主导地位。

　　以下是国家体育总局局长刘鹏的综述：

　　大力开展群众性体育活动，不断提高人民群众的健康素质，是体育工作的根本目标，也是促进人的全面发展的重要手段。新中国成立以来，党和政府始终重视群众体育的发展，先后出台了一系列规章制度和政策措施，包括准备劳动与卫国体育制度(简称“劳卫制”)、国家体育锻炼标准制度等。为了适应广大群众日益增长的体育健身需求，1995年6月，国务院批准下发了《全民健身计划纲要》。《纲要》实施以来，各级政府和有关部门以构建亲民、便民、利民的体育服务体系为目标，努力开创群众体育工作新局面，取得了显著成效。

　　群众体育设施遍布城乡，为群众参加体育健身活动提供了有力支持。截至2004年底，我国各类体育场地共850080个，是建国初期的199倍。人均体育场地面积103平方米，是建国初期的101倍。特别是“全民健身计划”实施以来，中央共投资建设了13批“全民健身路径工程”，建设全民健身路径11万条。在全国部分城市建设“全民健身活动中心工程”157项，在老、少、边、穷等经济欠发达地区援建小型公共体育设施及“雪炭工程”318项。

　　群众体育组织化水平不断提高，基本覆盖了全国城乡，形成了中央、省级、地市级、区县级、街道(乡镇)的层次结构。为确保“全民健身计划”的科学化、规范化，各级体育部门会同有关部门实施了国民体质监测制度等，定期对群众体育现状进行调查，指导和规范群众体育健身活动。

　　群众体育活动蓬勃开展。从1957年到1966年，有4200多万人达到“劳卫制”和青少年体育锻炼标准。《全民健身计划纲要》颁布以来，各地积极开展“亿万青少年儿童健身活动”、“亿万农民健身活动”等，“体育下乡”、“体育进社区”活动日益深入，“全民健身博览会”、“元旦登高”、“春节长跑”等活动特色鲜明，“全国亿万学生阳光体育运动”全面启动，“全民健身与奥运同行”活动深入人心。各类群众性体育竞赛活动红红火火，建国以来我国共举办6届农民运动会、8届少数民族运动会、7届残疾人运动会、9届中学生运动会和8届大学生运动会，创办并成功举行了3届以非奥运项目为内容的全国体育大会。据统计，我国目前经常参加体育锻炼者达到总人口的282%。

　　经国务院批准，自2009年起，每年的8月8日为全国的“全民健身日”。第一个全国性体育节日的诞生，对促进全民健身运动广泛深入开展具有重要意义。围绕今年第一个“全民健身日”的到来，全国各地开展了丰富多彩的群众体育活动，极大丰富了人民群众的精神文化生活。

　　希望对楼主有所帮助。

　　祝你好运！

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1、运动一个月，再订计划

新手健身起步首先遇到的两个问题是，一没有具体的运动实践，所以没有来源于实践的问题，因此直接订计划多半不切实际，二对自己的身体情况还不够了解，比如身体能承受怎样的运动量，能坚持多久。所以，最好的办法是，先不要制订什么计划，直接先运动一个月再说。

这一个月怎么运动呢？以减肥为例，坚持每周至少二至三次运动，每次20-40分钟（视身体情况调整），以有氧运动为主，可以是跑步、跳绳、瑜伽等，你自己喜欢的运动就行了。运动强度以运动时能持续微微出汗为主。假设一周运动三次，也就是说这一个月共需要完成12次运动。

同时，饮食上略进行一下控制，就能取得较好的减肥效果。一个月后，也能提出比较具体的问题了（或许有些人根本就没有坚持下来，那么就更谈不上制订什么计划了），比如每次跑30分钟根本就坚持不下来怎么办、运动后肌肉酸痛怎么有效消除、每周三次运动都是跑步合适吗等等。

注意要循序渐进，不要天天运动，每次在你身体能承受的运动强度和运动量的60%-80%范围内运动，让你的身体慢慢适应。

2、结合自己的情况，制订一份简单的短期计划

每个人的身体情况和适合的运动都不同，建议根据自己的身体情况、每一次的运动感受，不断进行调整和修正，慢慢做出一份适合自己的健身计划。

坚持健身是能看得到效果的，因此长期计划并不适用，因为当你运动得多了，你的身体素质和运动强度都会大大得到提高，这时长期计划就不那么合适了。另外，制定短期计划可以在计划完成后给自己提供奖励机制，让自己更积极制定并完成计划。

3、增肌训练不建议新手自己练

一部分人去健身房是为了减肥，但也有一部分人是为了增肌。如果是新手一开始就要考虑增肌，则另当别论。如果本身还属于超重或肥胖的人士，则建议先减肥。经验上，男性体脂率下降到18%之后，可以开始加强力量训练。

增肌涉及每个肌群的训练安排，器械的使用，每个动作的技术要领和细节，饮食的配合等众多问题，不是一个新手能够胜任的，所以新手如果要增肌，还是向专业教练仔细请教比较好。

热门评论海克力斯健身-云南海克力斯健身服务有限公司我是海克力斯欣都店的老客户，我们家三人都在欣都店锻炼，和店里很多客户也是朋友。自老店装修，新店开业以后，器械就少了一个哈克深蹲，我和家人还有一起训练的朋友都觉得练腿差点，差哈克深蹲这个器械我已经跟店里的经理和一些教练以及来视察工作的领导提过很多次了，但一直没有解决，希望海克力斯，能重视客户的要求，也祝海克力斯越办越好。等魂人我爱运动-郑州市我爱运动健康产业有限公司你好，贵公司现在还缺健身教练吗囗_普拉达健身PANATTA-深圳普拉达健身管理有限公司非常不错很高级的一个品牌江中仙一兆韦德-一兆韦德健身管理有限公司为了让你买单，多难听激你的话都会说出来，一帮销售没有职业道德，脑子坏的网友（58211）诺克威尔-沈阳诺克威尔健身俱乐部有限公司哈尔滨分公司（美术家大街店），骗了那么多客户，说是在打官司，大家相信你们等，可以打完官司，对客户不闻不顾，你们这种信誉还能开公司吗？网友（220201）银吉姆INGYM-苏州银吉姆投资发展有限公司苏州吴江银吉姆销售经理许小丽。对会员态度恶劣辱骂会员。希望贵公司能管一下。网友（180108）奇迹健身-奇迹麦瑞可(北京)健身服务有限公司一个品牌的机构做事情没有一点人性化操作这样的机构让人寒心奇迹健身网友（365）金吉鸟-上海金吉鸟企业投资管理有限公司这么说吧，不退款，转会员卡手续费30%，一般来说，告诉你马上就开的店，需要等一年都没影儿然后注意：不退款，转会员手续费30%。有的还不允许转给会员，只能转给非会员。网友（116149）中航健身会-深圳市中航健康时尚集团股份有限公司看了这么多的品牌健身房，感觉理我最近的也就是中航健身了，有机会去看看网友（222186）英派斯健身-青岛英派斯健康管理有限公司表妹就是去的英派斯健身，听说体验不错，说的我都心动了网友（62241）美格菲MEGAFIT-上海美格菲健身中心有限公司参观过MEGAFIT的健身中心，确实很漂亮，很大气网友（62194）青鸟体育-青鸟体育(北京)有限公司很不错的健身会所，服务还算热情，装备挺新的网友（62160）中体健身UIONLIFE-北京中体倍力健身俱乐部有限公司去年的时候去了解过中体倍力，健身设施很齐全，装修业很高档网友（62199）舒适堡-上海舒适堡健身美容中心有限公司舒适堡健身房就是一个坑，在里面上班22天底薪1000元，还有业绩结果只发了5455元，这么大的老板坑我这点血汗钱有什么意思，不明白网友（117178）LesMills莱美-莱美健身服务(上海)有限公司莱美不明是非，服务非常差，实话是说，真的很垃圾。网友（15337）威尔仕WILL'S-威康健身管理咨询(上海)有限公司评论还有限制，要说好才行~~网友（140250）力美健-广州市力美健投资管理有限公司硬件，软件都不错，广州健身界老大网友（120198）动岚健身-北京动岚阳光健身有限公司练了好几年了，有感情了。我也从一个胖子，成功变成个型男了。网友（114111）更多地区榜单1北京蛋糕店排行北京蛋糕店哪家好北京比较出名的蛋糕店品牌库2北京酱油品牌北京酱油厂家北京有哪些酱油品牌品牌库3北京白酒品牌北京白酒厂家北京有哪些白酒品牌品牌库4北京传媒公司品牌北京传媒公司北京有哪些传媒公司品牌品牌库5北京医院品牌北京医院大全北京有哪些医院品牌库6北京面包品牌北京面包厂家北京有哪些面包品牌品牌库

广泛开展全民健身运动建设体育强国。

一、制定全民健身计划的原因

“十三五”时期，在党中央、国务院坚强领导下，全民健身国家战略深入实施，全民健身公共服务水平显著提升，全民健身场地设施逐步增多，人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨。

经常参加体育锻炼人数比例达到372%，健康中国和体育强国建设迈出新步伐。同时，全民健身区域发展不平衡、公共服务供给不充分等问题仍然存在。

为促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求，依据《全民健身条例》，制定该计划。

二、全民健身计划的发展目标

到2025年，全民健身公共服务体系更加完善，人民群众体育健身更加便利，健身热情进一步提高，各运动项目参与人数持续提升。

经常参加体育锻炼人数比例达到385%，县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（社区）三级公共健身设施和社区15分钟健身圈实现全覆盖，每千人拥有社会体育指导员216名，带动全国体育产业总规模达到5万亿元。

全民健身计划的主要任务：

一、加大全民健身场地设施供给。

盘活城市空闲土地，用好公益性建设用地，支持以租赁方式供地，倡导土地复合利用，充分挖掘存量建设用地潜力，规划建设贴近社区、方便可达的场地设施。

新建或改扩建2000个以上体育公园、全民健身中心、公共体育场馆等健身场地设施，补齐5000个以上乡镇（街道）全民健身场地器材，配建一批群众滑冰场，数字化升级改造1000个以上公共体育场馆。

二、广泛开展全民健身赛事活动

开展全国运动会群众赛事活动，举办全民健身大会、全国社区运动会。持续开展全国新年登高、全民健身日、“行走大运河”全民健身健步走、中国农民丰收节、群众冬季运动推广普及等主题活动。

巩固拓展“三亿人参与冰雪运动”成果，大力发展“三大球”运动，推动县域足球推广普及。制定运动项目办赛指南和参赛指引，举办运动项目业余联赛，普及运动项目文化，发展运动项目人口。

冰雪季节来了。冰天雪地怎么玩？今年，北京将让你享受冰雪。对于根本不会滑雪的市民来说，冰雪季的系列活动会教你掌握冰雪运动的基本技能。免费冰雪体验，回答冰雪运动相关问题即可获得！

今年的冰雪季系列活动将继续以“全民健身迎冬奥，快乐冰雪梦”为主题。积极开展冰雪公益体验课、冰雪公益体验券、趣味冰雪体验推广、线上冰雪季活动、冰雪运动全民健身科学指导大讲堂等五种活动。并采取创建校园冰雪文化、冰上运动进校园等活动，推广冰雪运动。据悉，本届冰雪季将有214场各级别冰雪赛事。

免费滑雪体验

通过“北京健身俱乐部”微信微信官方账号等多种渠道，向公众免费发放2万张电子公益体验券，以均等化的公共体育服务带动公众参与冰雪运动。同时，以青少年为重点，北京市体育局将在校园内外开展冰雪运动普及提升活动，组建冰雪校园普及中心。

取票指南：

http://wwwk1ucom/tour/57008html

2019年冰雪季活动内容

国际和国内系列活动

2019沸雪北京国际雪联单板双板自由式跳台世界杯

时间：2019年12月12日-14日

地点：首钢花园跳台滑雪

中国青少年冰壶公开赛

时间：2019年12月3日-8日

地点：国家游泳中心

全国青少年夏季滑雪挑战赛决赛

时间：2019年12月底

地点：石京龙滑雪场

2019-2020全国速度滑冰马拉松赛

时间：2020年1月11日-12日

地点：何炅室外溜冰场

2019-2020赛季丝路杯超级冰球联赛

时间：2019年10月-2020年2月

地点：奥林匹克冰上运动中心

中国大学生冰球锦标赛

时间：2019年11月10日-16日

地点：奥林匹克冰上运动中心

第三届新闻媒体滑雪邀请赛

时间：2019年12月

地点：军都山滑雪场

2019-2020“万科杯”第六届全国大学生滑雪挑战赛

时间：2020年1月16 -18日

地点：石京龙滑雪场

中国冰上边缘五项邀请赛

时间：2020年4月25日-26日

地点：北京五棵松室外轮滑场

一系列跨省事件

第三届京津冀青少年滑雪挑战赛

时间：2019年12月28日

地点：石京龙滑雪场

京津冀冰原杜鹃邀请赛暨第四届北京冰原杜鹃挑战赛

时间：2019年12月-2020年1月

地点：龙潭公园

第三届冬奥会京津冀冰上钓鱼友谊赛

时间：2020年1月

地点：延庆区旧县镇盆窑村

阳光体育雪球活动——校园游

时间：2019年11月-2020年4月

地点：北京、陕西省相关学校。

阳光体育雪地地下室活动——冰上嘉年华

时间：2019年12月-2020年4月

地点：吉林省北京市

“激情冰雪相约冬奥”主题形象巡展

时间：2019年11月-2020年4月

地点：北京和张家口的中小学和社区

“迎冬奥”2019海淀——张家口冰雪挑战赛吉万人滑雪嘉年华

时间：2019年12月-2020年2月

地点：温泉冰雪运动公园

北京西城第六届京津冀冰杜鹃邀请赛

时间：2020年1月16 -18日

地点：什刹海公园

2020年京冀中学生冰雪冬令营活动

时间：2020年1月

地点：胡景芝滑雪场

京津冀户外运动嘉年华大众滑雪大赛暨第十五届天竺杯社会体育指导员趣味运动会

时间：2020年1月

地点：莲花山滑雪场

2020北京西城共享冬奥京津冀鸟巢冰雪定向挑战赛

时间：2020年2月

地点：国家体育场

一系列市政活动

市体育局

第六届北京市民欢乐冰雪季系列活动启动仪式

时间：2019年11月24日

地点：首钢冰球馆、冰壶馆、花滑馆。

第六届北京市民快乐冰雪季系列活动冰雪公益体验课

时间：2019年11月-2020年6月

地点：所有相关的ice和s

第六届北京市民快乐冰雪季系列活动、冬奥知识解答及冰雪体验券发放活动

时间：2019年11月24日-2020年8月

地点：北京健身俱乐部微信微信官方账号

北京冰雪运动一流社会体育指导员的培养

时间：2019年11月-2020年4月

地点：蒂奇宏奥冰上运动发展中心滑雪场

北京全民健身科学指导大讲堂冰雪知识系列科普活动

时间：2019年11月-2020年4月

地点：相关单位、小区、溜冰场、雪场。

北京滑雪教练职业技能挑战赛

时间：2019年12月

地点：军都山滑雪场

北京青少年滑雪锦标赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：石京龙滑雪场

北京市滑雪运动等级标准评定活动

时间：2019年12月-2020年3月

地点：市内10个雪场

第六届北京市民欢乐雪季系列活动冰雪嘉年华

时间：2020年1月

地点：军都山滑雪场

第二届北京冰上龙舟赛

时间：2020年1月

地点：奥林匹克水上公园

北京青少年滑雪联盟

时间：2020年1-2月

地点：南山滑雪场、怀北滑雪场、石京龙滑雪场、军都山滑雪场。

城市体育总会

第五届大众冰雪北京公开赛——短道速滑比赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：华星国际冰上运动中心

2019年花样滑冰比赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：华星国际冰上运动中心

2019年冰上自由泳比赛

时间：2019年12月14日-15日

地点：华星国际冰上运动中心

2019冰球比赛

时间：2019年12月28日(暂定)

位置：许多社区和学校

2020年冰壶比赛

时间：2020年1月4日

地点：地坛体育馆中国体育奥林匹克冰壶中心

2020年冰上蹴球比赛

时间：2020年1月8日(暂定)

地点：龙潭公园室外溜冰场

2020花滑队列滑冰比赛

时间：2020年1月12日(暂定)

地点：世纪星溜冰场

2020年冰龙舟赛

时间：2020年1月12日(暂定)

地点：玉渊潭公园八一湖冰面

2020年高山滑雪比赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：淮北国际滑雪场

2020年雪地地下室比赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：淮北国际滑雪场

2020雪趣挑战赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：淮北国际滑雪场

2020年雪上比赛

时间：2020年1月18日(暂定)

地点：淮北国际滑雪场

市教育委员会

北京市第四届中小学生冬季运动会

时间：2019年10月-12月

地点：世纪星滑冰馆

2019北京市中小学生冬季运动系列赛——陆上冰壶项目

时间：2019年11月2日-3日

地点：昌平体育馆

第十四届首都大学生滑雪比赛

时间：2020年1月13日-15日

地点：石京龙滑雪场

市民族和宗教委员会

民族传统体育冰上项目嘉年华

时间：2019年12月-2020年1月

地点：东城区

北京大众冰雪蹴球大赛

时间：2019年12月-2020年1月

地点：龙潭湖

阳光体育雪地地下室活动——公益银行

时间：2019年11月

地点：北京流动儿童学校

冰上嬉闹走进高校系列宣传

时间：2019年12月-2020年3月

地点：25-30所大学

市政水务局

滑雪和滑冰活动

时间：2019年11月

地点：相关冰和雪原

滑冰接力赛

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

冰上拔河

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

推送滑冰助手活动

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

巨人的脚步活动

时间：2019年12月

地点：门城湖公园

市园林绿化局

朝阳公园滑雪场的雪上活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：万仞广场朝阳公园

荷花池“冰之舞”冰上系列活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：莲花池公园

第三奥森儿童冰雪公园

时间：2019年12月-2020年3月

地点：奥森公园南方公园南门

圆明园冰雪体验活动

时间：2020年1月

地点：圆明园宋风落月

探索冰雪的梦境

时间：2020年1月

地点：石景山游乐园

香水园冰公园的活动

时间：2020年1-2月

地点：香水园公园冰面

夏都公园西湖冰雪公园活动

时间：2020年1-2月

位置：夏都大桥西侧结冰

市工会联合会

2019工体冰雪主题公园活动

时间：2019年12月20日-2020年2月10日

地点：工人体育场人工湖

首都五一体育健身场各行各业职工的——冰雪项目模拟体验活动

时间：2020年5月1日

地点：工人体育馆

共青团委员会

“激情冰雪遇见冬奥”2019北京青年冬奥会体验营

时间：2019年11月-12月

地点：庞清统建冰上艺术中心

青少年冰雪实践体验活动

时间：2019年11月-2020年4月

地点：北京的中小学和社区

市残疾人联合会

北京残疾人冰雪趣味运动会

时间：2020年2月

地点：延庆区

北京残疾人旱地冰壶比赛

时间：2020年4月

地点：市残疾人文化体育中心

北京奥林匹克推广中心

粤东冰雪健身操的推广

时间：2019年11月-12月

地点：北京中小学、小区等。

第二届“相约2022”冰雪文化节

时间：2019年12月12日-2020年2月8日

地点：奥林匹克公园

城市公园管理中心

陶然亭公园第十届冰上嘉年华

时间：2019年12月-2020年2月

地点：陶然亭公园

2020“冰之舞”陶然系列冰上活动

时间：2019年12月-2020年2月4日

地点：陶然亭公园

紫竹院公园第三届欢乐冰雪季

时间：2019年12月-2020年2月

地点：紫竹院公园

颐和园第六届冰上健身活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：颐和园公园

2020年冬季北海公园冰上活动

时间：2019年12月23日-2020年2月

地点：北海公园

玉渊潭公园第十届冰雪季

时间：2019年12月-2020年2月

地点：玉渊潭公园

相干单位

大众冰壶体验活动

时间：2019年12月9日-2020年2月9日

地点：国家游泳中心

第11届鸟巢欢乐冰雪季

时间：2019年12月27日-2020年2月16日

地点：国家体育场

一系列区级活动

东城区

“助力冬奥更让我激动”冰雪公益体验课

时间：2019年11月-2020年3月

地点：天坛体育活动中心

王宓中央户外冰上嘉年华

时间：2019年11月20日-2020年3月30日

地点：王府井中央广场

第五届东城区冰上蹴球比赛

时间：2019年12月

地点：龙潭公园

龙潭冰雪嘉年华体验活动

时间：2019年12月底至2020年3月底

地点：龙潭公园

西城区

西城区第六届冰上蹴球邀请赛

时间：2020年1月14日-17日

地点：什刹海公园

西城区第九届冰龙船挑战赛

时间：2020年1月14日-17日

地点：什刹海公园

2020西城区冰雪季化妆滑冰大会暨冰上表演

时间：2020年1月6日-10日

地点：北海公园

朝阳区

奥林匹克运动会

时间：2019年11月15日

地点：奥森17滑冰四季滑雪场

朝阳区社区冬奥会

时间：2019年11月-12月

地点：朝阳区相关公园和社区

朝阳区国家溜冰场系列活动

时间：2019年11月-12月

地点：小狼国际滑冰俱乐部

朝阳区冰上运动会

时间：2019年11月

地点：小狼国际滑冰俱乐部

2019朝阳区学生滑冰体验

时间：2019年11月-12月

地点：朝阳大悦城

朝阳区冬奥会知识巡回展

时间：2019年11月-2020年4月

地点：朝阳区格街镇

朝阳区冰雪运动会

时间：2019年12月

地点：国家体育场

海淀区

海淀区冰雪游乐活动

时间：2019年12月-2020年2月

地点：所有相关公园和溜冰场。

丰台区

万人滑雪大课堂

时间：2020年1月-3月

地点：万隆八一滑雪场

大众冰雪趣味比赛

时间：2020年1月-3月

地点：丰台区Ice和雪原

大众速度滑冰比赛

时间：2020年1月-3月

地点：飞翔冰球俱乐部

石景山区

石景山区第二届冬季运动会系列活动

时间：2019年12月-2020年2月

场地：石景山区内外合适的场地。

门头沟区

门头沟区“一区一品”冰雪嘉年华体验项目进社区

时间：2019年11月

地点：龙泉镇

门头沟区第八届轮滑邀请赛

时间：2019年11月

地点：永定河文化广场

房山区

陈宫街冰雪娱乐文化活动

时间：2019年12月1日-2020年2月9日

地点：北温泉会议中心

陈宫街头冰雪文化节

时间：2019年12月1日-2020年2月9日

地点：良乡昊天公园

“云居杯”滑雪友谊赛

时间：2019年12月28日

地点：云居滑雪场

金水湖第六届冰雪节

时间：2019年12月26日-2020年2月14日

地点：夏云岭金水湖景区

长阳动漫公园冰雪嘉年华

时间：2019年12月-2020年2月

地点：长阳镇音乐主题公园

云居滑雪定向趣味比赛

日期：2020年1月18日

地点：云居滑雪场

通州区

通州区冰雪体验活动

时间：2019年9月30日-12月31日

地点：乔波冰雪世界东奥尚冰俱乐部

陆地冰壶体验锦标赛

时间：2019年11月

地点：相关溜冰场

顺义区

第五届舞彩顺义冰雪运动欢乐季系列活动冰雪公益体验课

时间：2019年11月-2020年4月

地点：城南体育中心

“城乡体育携手，共建和谐新顺义”群众体育公益行冰雪体育进社区推广活动。

时间：2019年11月-2020年4月

薛丰

姓名：薛丰

专长：肚皮舞形体舞蹈民族舞爵士舞等多个舞种舞蹈编排

中文名：薛丰

国籍：中国

职业：演员

代表作品：2001年1月北京人民大会堂元旦晚会

性别：女

身高：168cm

演艺经历

2001年1月北京人民大会堂元旦晚会

2001年7月北京人民大会堂参加《红旗颂》文艺晚会

2004年12月八一制片厂《情断上海滩》剧组出演舞蹈演员

2007年3月东南卫视电视台演出

2007年6月《健美先生》杂志专访

2007年青岛电视台《生活天天秀》栏目组拍摄

2008年荣获埃及肚皮舞协会中东肚皮舞教练高级国际证书

2008年北京健身大会

2008年北京体育用品博览会

2008年青岛市第八届健身**季军

2008年青岛市第八届健身**最佳表演奖

2008年全国阳光教练选拔赛第二名

2008年CBA08-09赛季荣获啦啦之星

2009年4月中国肚皮舞大师LOLITA亲自授课培训资历

2009年6月青岛电视台《拼购乐翻天》节目组拍摄