原来她就是蒋聘婷，还记得那组迷人的牛仔裤模特照吗？

说到蒋聘婷，你可能对她知之甚少，但是说起刘强东，想必大家都如雷贯耳。蒋聘婷，一个山城重庆妹子，瑜伽达人、健身狂人、内地时尚博主，现居于新加坡。2019年，卷入刘强东“拉链门”事件后而被推上了风尖浪口，只因被误认为是事件女主角。很多不明真相的网友对她进行言语、人身攻击，认为是她设局“仙人跳”刘强东，键盘侠们在她的微博下肆意谩骂，给蒋聘婷的生活带来了巨大的困扰，忍无可忍的蒋聘婷公开发表声明，称自己与刘强东素无交集，不可能是事件女主角，并再次澄清这是个乌龙事件，在事件的真正女主角刘姓女士浮出水面后，关于对蒋聘婷的误会才告一段落。

意外走红的蒋聘婷，是个“非常规”美女，因为在这个以瘦为美的时代，拥有火辣身材前凸后翘的的蒋聘婷显得格外另类，但她实实在在地重新定义了什么是丰腴美。

先来看看这组迷人的牛仔裤模特照，有没有get到其中的美？牛仔裤是广大爱美小仙女衣柜里的常备单品，百搭时尚，但在大家一贯的认知里，只有瘦人穿牛仔裤才好看，但事实上不同的人穿就有不同的感觉。

照片中的蒋聘婷身穿白色T恤、简单款式牛仔裤，虽没有多余的打扮，却依然掩盖不了她出圈的好身材，蜂腰翘臀，凹凸有致，加上不同于一般网红的颜值加持，令整个人的气质直线上升，这也难怪会和刘强东闹出绯闻了。蒋娉婷的身材之于“大嫂”徐冬冬和柳岩，有过之而无不及，状态好到爆，晋升为宅男女神也不足为怪了。

如果说蒋娉婷牛仔裤模特照迷人且清纯，那她在日常穿着打扮中就直接是性感尤物了。

身材极好的她，即使是随意穿搭，都能凸显好身材，穿出大牌的味道。比如说绿色长T恤配牛仔裤，一般追求以瘦为美的女士穿这一套衣服，估计是撑不起来或者穿不出大气的感觉的，但是蒋聘婷穿起来却有满满的时尚感，同时证明“微胖”其实是很有市场的。并不“网红脸”的她穿上这一身服装显得十分吸睛。

再看这一身衣服，灰色紧身短袖，配上白色短裙，加上一双简约运动鞋，搭配一个精致小包包，肤白貌美，双腿匀称笔直，满满的青春气息，不落俗套，有一种健美之感。

继续看这一身搭配，花衬衫一般比较难驾驭，但蒋聘婷穿起来很好看。花衬衫牛仔热裤，精致复古小包，编织凉鞋，丰臀细腰，好身材立显，同时又充满活力，十分耐看。

不要以为蒋聘婷总是用紧衣短裤的打扮来彰显身材，其实人家穿起女人味十足的裙装也是风情满满，比如说这一身一字肩紧身包臀裙，也就身材好的人才能穿出感觉了。蒋聘婷胯骨宽，身材丰满，腰身却很细，身体曲线优美，撑得起这一身装扮。

侧面照更能显身材，看这张照片有没有卡戴珊的感觉？

A4腰，背影看起来也很迷人，充满妩媚气息。

依然是紧身牛仔裤，修身上衣，简单马尾，没有过多修饰，魔鬼身材依然实力抢镜。

这身露背裙，婉约好看。

论长相，蒋聘婷长得并不如一些演员、网红精致，但身材是真的完爆很多人，另外大家不要以为她天生就这样，其实后天的努力也很重要。蒋聘婷热爱瑜伽，是个瑜伽达人，各种高难度动作信手拈来，随时随地都能一字马，不得不服。

除此之外，她热爱健身，是个健身狂人，日常撸铁必不可少，有网友爆料原来在重庆的某健身馆，还时常看到蒋聘婷本人。底子好是天生的，日常锻炼、对身材严格管理是对自己身材负责的表现。

除了健身，她还热爱运动，高尔夫、跑步、游泳、滑雪她都有涉足。难怪总觉得蒋聘婷有种健美的感觉了。

有人说，蒋聘婷和刘强东事件能有关联，纯属蒋聘婷自己炒作，而且是一次成功的炒作；也有人说是蒋聘婷身材出圈在前，有人恶意陷害，网友无意推波助澜，造就了事件的发生。不管怎样，事情已经过去很久了，蒋聘婷已经恢复了她自己的生活，但是她迷人的牛仔裤模特照，已然深深地留在了很多人心中。

当我第一次在油管上看到 Blogilates 这个频道时，我并不是特别感兴趣，因为说实话，我总是会下意识的去评估健身博主的颜值和身材。

Blogilates并没有吸引到我 (好肤浅!!)，但点开几个视频看后，发现这个 87年 健身学霸**姐 Cassey Ho ，无敌努力又超级真实， 健身 很专业，有 生意头脑 ， 性格好 ， 美的坦荡荡 ~超级值得磕。

Blogilates 是由 Cassey Ho 经营的一个全身运动、普拉提、健康饮食等的综合健身频道，到目前为止，Cassey Ho在油管上已拥有 500 万的关注人数，Ins上 178 万关注。

一般人会纳闷，这个要胸没胸，要屁股没屁股，腹肌不见的Cassey Ho，居然拥有粉丝500万，身价 800 万美元，实打实的做到了健身圈的顶流， 她是怎么做到的呢？

健身界学霸 Cassey Ho ，出生于美国加州洛杉矶，是一名华裔美籍越南人，受传统家人的影响，Cassey从小希望成为一名医生，她曾获得大学全额奖学金并拿到生物学学位。

在经营健身事业期间，她获得了无数好评， Fitness杂志 曾选她为“最佳健康生活博主”，作为业余时尚设计师的她，设计的服装系列被列入多家畅销媒体平台。 福布斯杂志 曾评选她为最成功的自媒体博主之一，2013年她获得社交媒体奖 Shorty Award ，2017年， 时代杂志 评选她为25个最有影响力的网络人物之一。

这一切成功都要从2009年说起，当时她刚从洛杉矶搬到了波士顿，在此之前她在普拉提工作室做教练，为了远程给洛杉矶的30余名学员们补习，她决定在网上发布普拉提课程。

于是，她在油管上发布了第一条 运动教程视频 ，这个视频超乎预期的获得了上千的播放量，很多网友留言要求她多拍摄锻炼教程，几个月后她便辞掉时尚买手的工作，开始专职做 健身 博主 。

这10年中，她不间断的发布普拉提、全身训练、拉伸、瑜伽、饮食等vlog，至今她的视频总播放量已经达到了 75 亿。她有趣、魅力十足、又活力满满的风格，让所有看了她视频的人忍不住想跟她一起运动。

同时，她发起了很多运动挑战，例如 30天腹肌 、 100天翘臀 等，每个挑战都有免费的训练计划图（文末有图哦），给粉丝创造了非常大的价值。

除了经营自己的健身频道，她还拥有 个人电商网站 Popflex ，专售运动服、瑜伽垫、饰品等运动周边，并且亲自参与设计她出售的产品。

她注册了个人 网页Blogilatescom ，与粉丝分享她生活的点点滴滴，出了一本普拉提健身教学的书，拥有个人的健身APP，同时管理一个普拉提教练认证平台。可真是个大忙人。

根据 WealthyPersons 网站2020年的数据，她预计年收入 45 万美元，身价达到 800 万美元。

“做律师、医生或是失败者”

对数字敏感的她，从小就展现出了商业头脑，14岁时她和妈妈一起卖自制饼干，由于生意火爆，她招募了几名同学为她工作，她说她的领导力来自于喜爱创新和与别人分享的心态。

高中毕业后，这段成功的创业经历帮助她获得了加州惠蒂尔学院的 全额奖学金 ，并拿到 生物学 学位。

从小她就是一个 胖嘟嘟 的女孩，身边的人总是嘲笑她，在她16岁那年，从电视上了解到普拉提，她央求父母给她买普拉提的DVD，从此爱上了这项运动。同年，她报名参加了中国城**选美，并获得了冠军。

大学毕业后，她还不确定未来要做什么，当时她跟父母说想做 时尚设计师 ，遭到了父母的强烈反对，并告诉她：你会没有钱、没有朋友， 你要么做律师，要么做医生，不然你就是失败者 。

后来她决定做网络博主时，父母也很反对，问她为什么不去考研究生，这使她一度跟父母关系处得很僵，然而她没有放弃理想，不但把博客经营的风生水起，还成功发布了自己设计的运动服装系列，她的父母也慢慢地接受了她的职业，为她感到十分的骄傲和自豪，还加入了她的团队，帮助她打理生意。

比基尼比赛，是一场噩梦

2012年Cassey报名参加了她人生中第一场比基尼健美赛，由健身教练全程指导，备赛时她被要求每天只能吃 1000 千卡卡路里的食物，每天训练 4个小时 ，一周 训练6天 。

每天教练只允许她吃 罗非鱼 、 鸡胸肉 、 鸡蛋白 、 生菜 、 西蓝花 和 蛋白粉 ，仅仅8周的时间，她就迅速的减重 14斤 ，尽管那段时间所有人都在夸她变瘦、变漂亮，但她却一点也不开心，每天都感到很疲劳。

过度严格的饮食和训练，几乎压垮了她的身体和心理健康，她的 新陈代谢 系统被完全打乱，赛后身体就像一个吸水海绵一样 迅速发胖 ，无论怎么吃健康食物都瘦不下来，放纵自己去吃披萨或汉堡，反而体重开始下降。

比赛之后，她一直备受饮食障碍困扰，更难受的是，她每天还要更新博客和视频，网友们都在质疑她是不是训练方法不对，为什么比赛后越来越胖。

之后花了她整整 2年 的时间，才把饮食调整到正常的水平，她认为极其严苛的饮食和运动是非常不健康，也是不能持久维持的，她表示不会再去这样折磨自己了，也不推荐其他人这么做。

她认为应该把握一个运动生活的平衡，健身的同时你还需要时间、精力去 工作 、 社交 、 学习 ，如果能把握好这个平衡，才是真正的成功，而不是让一群老男人评委盯着你的肚子和屁股看，用一个分数来定义你的价值。