健身教练一共分几种教练？有什么区别？

健身教练有分为操课教练、私教、器械教练。

操课教练工作方式：兼职和全职，兼职是有一份另外的职业，只是下班时间或者业余的时候去带课，既免费健身了，又赚得了一些外块；全职是把教练当成一种职业来做，全职有分为固定式和跑场两种工作方式，固定式的就是只在一家健身房里带课，一般都会跟健身房签订合同，有固定的底薪再加课时费，底薪是1500-3000元每月，课时费北京在80-150元/节课，不同的城市课时费不一样，江浙、沿海城市课时费比较高，内地相对低一点；跑场式的是在不同的健身房带不同的课程，基本上全职做教练的都会选全能，那就可以在A健身房带普拉提，B健身房带拉丁，C健身房带踏板之类的。每天能上到两到三节课的话，在北京的月薪是八九千左右。工作职责：在健身房带会员各种类型的操。发展前景：目前每个城市的健身房基本上都缺操课教练，只是缺的教练类型不一样，在未来几年之内，也还将是求大于供的市场，发展空间特别的广。

私教的工作方式：私教都是在一家固定的健身房里担任私教，从健身房开门到健身房休息的整个时间段都需要呆在健身房里面，时间没有操课教练自由；私教的工作职责：私教是针对会员的需求，一对一的通过器械的训练和营养的补充来达到会员的需求。一般是会员为了达到某种健身目的，为他们提供专业的健身计划和方案。发展前景：私教正处于飞速发展的阶段，很多会员不仅仅满足于跟着教练跳团体操课了，而是希望有一个专业的教练能对自己进行专业、单一的辅导，今后会员花钱请私教的意识也会越来越强，这是健身发展的一个必然趋势，没有年龄限制，年龄越大、资历越深、会员越信任，前景特别不错。

目前健身行业正在迅速发展，从事这个行业的人也越来越多，很多人都关心健身教练证到底有几种呢

方法/步骤1:

国家职业健身教练资格证(简称国职)由国家体育总局颁发，人力资源部和社会保障签订的健身教练资格证书，最几年被健身教练比较看重的证书，原因是因为是由体育总局颁发，认可度较高。但是考试流程比较简单，可以自己报考或者经过培训机构报考，都要经过国职7天的培训。

方法/步骤2:

国家健身专业人员认证(简称国专)人力资源和社会保障部与中国职工教育和职业培训协会监制，由中国职工教育和职业培训协会及其指定运营机构负责具体的组织、培训、鉴定、发放工作，具有国家级认可效应的专业、权威证书。人力资源和社会保障部是国家人力资源、社会培训、劳动关系管理、社会保障统筹的最高国家职能部门，职业技能鉴定是国家职业资格证书制度的重要组成部分。《专业人员培训(健身类)合格证书》是人社部中国职协《专业人员培训合格证书》的其中一项，与原有证书的等级、规则保持一致，证书编号可在中国职协网站查询。

方法/步骤3:

健美协会证书和机构证书中国健美协会证书以及机构证书，当前健身市场对证书没有统一的规定，各大健身房更注重的是健身教练的能力。但随着健身教练行业的发展，以后的趋势必然是统一

健身教练培训需要大约需要1万元左右。

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。

上海体适能独有的运动康复和健身相结合的康复型私人教练受到了市场的强烈好评，众多著名健身品牌迅速认识到其价值，并引入该课程，作为其私教的拳头产品。上海体适能的3M运动康复体系将培训范围扩大到运动康复和美容行业，以其见效快、安全高的特点迅速被市场所接受。

健身教练分为团操教练、私人教练及全能健身教练

团操教练是一对多授课，私人教练培是一对一授课。

全能健身教练是既会私人教练授课又团操授课的教练。

如果你想长期从事健身这个行业，建议学习全能健身教练，因为无论是私教还是团操都是想通的

江苏华体健身教练培训学院，全能零基础健身教练培训基地，经多年反复实践，创建了华体HTJS的教学体系

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健身行业现在发展今非昔比，私人健身教练迅速成为人们喜爱的职业，如果想要进入健身这个行业，想要成为私人健身教练，那么选择一家专业的健身教练培训机构进行培训学习无疑不是比较好的选择。那么，私人健身教练培训课程内容有什么

健身培训机构多以健身教练培训班、健身教练培训机构为主，但很多明智的人还是会在健身教练培训机构为主进行自我塑造。不管健身教练培训机构经营方向、经营重点如何，一般会对学员进行三方面培训。

首屈一指，学员正式培训前，会进行血压、维度、身高、体重、肌力肌耐力、柔软度等入学体测，机构还会开设一些课程，帮助学员们了解健身教练简介、健身教练必备素质和职业规范、健身教练职业发展等健身教练概念与职责。

第二，学员正式培训时，既要学习运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论，又要学习健身器械使用方法，了解健身器材使用注意事项，必要时进行徒手训练和肢体运动。

第三，很多正规机构，还会授予学员专业的销售知识，以提高学员专业的销售技能，甚至很多机构还会授予学员丰富的心理知识，赋予学员们与会员进行心理博弈的强大能力。

如果你想掌握以上健身技能，不妨到正规机构接受培训，赛普健身教练培训基地，成立于2009年，赛普的私教认证课程设计非常有针对性，到目前为止，赛普已经为中国健身行业培育了数万人次的优秀教练，遍布于各地各地。赛普健身教练培训基地无论在科研、师资、场地或是学员的就业情况都处在一个较高的水平，多年的默默耕耘，为中国的健身事业做出了杰出的贡献。

健身教练要了解人体运动关系最为密切的运动系统，了解我们的身体结构，科学的从事健身运动的前提，从而针对不同的健身客户给出与增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重等相关的营养建议。

健身教练也必须熟练掌握基础的实践技能操作，正确的抗阻力训练方法及技术，伸展练习技术，有氧训练技术等。健身教练是指导健身客户进行安全有效的运动锻炼，是健身教练的基本职责，因此，对于健身教练来说掌握合理的运动技术是非常重要的。

健身教练需要掌握的是健身行业最全面的课程，也就是所说的全能私教课程，是包含初级，中级，高级的，其中最入门的课程就是最基础的课程，基础课程是作为一名健身教练的必学课程。健身教练工作是一项专业性，技术性较强的工作，必须掌握专业的基础理论知识。

健身教练培训一般包括专业训练和营养知识等。

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。

关于健身培训的问题可以咨询上海体适能。上海体适能培训机构成立于2007年，迄今已有14年历史，是培训健身私人教练、团操教练等的综合类院校。集研发、教学于一体，拥有健身行业人才和医学人员组成的顶级师资力量，走在“体医结合”的领域前沿，密切关注行业国际动态，不断研发引领市场潮流的新课程，是目前行业内课程丰富、内容更加深入的培训机构。秉持着“求知求德，自律自强”的精神，为中国健身行业培育了上万人次的健身教练，遍布于全国各地，在社会上具有广泛的影响力，深受各大健身场馆的信任。

⑴ 健身教练要学习哪些课程

健身教练应该具备一定的健身基础专业知识，专业的训练动作和技巧，了解关于人体的基础营养学，会为会员制定合理科学的饮食计划于训练计划。健身教练的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。健身教练应该具备比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。为了让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。我们开设的健身课程比较去全面，有团操类、康复类和小工具训练等课程。

⑵ 健身教练学习课程有哪些

健身教练是一个技能型职业，所要学习的专业技能知识很多，课程内容很全面，基础理论课程、基础实践课程、功能训练课程、运动康复课程、健身健美高级课程以及证书的培训课程和销售技巧等等，并且还要学习综合格斗，普拉提等课程，健身学院一般都有全面的课程体系，口碑好的院校，教学质量和课程安排也好。

⑶ 健身教练需要学习哪些私教课程

首先做健身教练自身的身体条件是必须得，这样在健身私人教练的职业生涯中才能够获得更多的客户，很明显，如果你自己的身材瘦弱或者是肥胖，你去说你是健身教练，很多的人都是不相信的，因此在学习的过程中需要先将自己的身体条件练好，然后就是必备的理论知识和技能知识。

健身教练要学习的课程主要有下面这八块：

1增肌课程：增加肌肉是健身房会员比较常见的需求，也是做健身教练应该了解的基础课程。

2减脂课程：减肥是从古到今一直流行的目标了，绝大部分女生包括男生都有减肥减脂的需求。

3塑形课程：就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸，进行有针对性地塑形计划，修震补正，使个体的外形符合标准，获得视觉上的外在美。

4运动康复：“亚健康”人群越来越多，运动康复是近几年比较流行的课程，学习这门课程主要是帮助会员解决他们的各种问题。

5运动营养：运动营养是指人体根据不同的运动项目特点从外界摄入各种营养素，以满足由于运动而对各种营养素的需求。

6产后普拉提：帮助产后妈妈的身材迅速修复，进行的科学、安全、高效的运动。

7动感单车：单车这项运动简单易学，是一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的，深受健身人士的欢迎

8私教营销与管理：做健身教练除了以上比较专业的知识和技能外，还要学会员的管理和营销方面的知识，学好营销能保证每月出单率，保证薪资。

⑷ 健身教练需要掌握哪些专业知识

既然提到专业知识，那我就用专业的课程名称来回答你。一定要了解的是运动处方的制定，运动解剖学和运动生理学的相关知识，还有部分有关运动营养的知识，最好还能稍微了解一些运动康复的理论与实操就再好不过了，把这些专业知识跟你的运动训练结合在一起，你将会是一位出色的健身教练。

⑸ 去学健身教练应该选择哪些课程

如果条件允许建议选择全能课程，因为这样学的比较全面。也可以根据下面几类健身教练，看您个人更加偏向哪类做选择。

私人健身教练：提供会员一对一服务的健身指导。（指导，监督和帮助会员以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标，保证客户的安全永远是第一位的。）

掌握基础人体科学 (包含解剖，生理，营养学，生物力学等)。

掌握专业技能：体适能、普拉提、运动损伤和预防、功能性、搏击、运动营养、产后恢复、私教会员管理这些技能。

还要掌握一定的销售知识。

团操健身教练：按计划组织会员做健身运动或健身操。（这种一般 的比较多）

具备私教的一些基础知识，需要有一定的组织能力，互动能力，游戏设计能力，沟通能力 。

巡场健身教练：负责整理，修理，维护健身房器械。（大多数是作为私人健身教练的实习期

⑹ 健身教练的课程都有哪些

最实用的健身教练课程有，增肌，减脂，塑形，康复，运动营养，私教营销与管理，动感单车，普拉提等等，这些都是当下俱乐部用的最多的。针对的人群也很广泛。

⑺ 学习健身教练都有什么课程

要想做全能健身教练的，就要求你有很强的综合素质，个人形象，个人专业能力，还有课程面广，目前国内的课程主要有：健身操

踏板操

搏击操

单车

肚皮舞

杠铃

瑜伽

等

当然，私教课程也是全能教练不可缺少的一部分，如果是没有基础的话，其中的健身操强烈建议你去学，这门课程会让你有一个很好的基础，包括健身教练需要的一些编排、分解能力还有手势、口令等等。推荐你去北京阿伦健身培训看看吧，不错的！

⑻ 做健身私教要学习哪些课程

健身锻炼不是简单撸铁，而是门系统化的科学，涉及的不仅只是运动，而且是健康、医疗、饮食、物理、生物学等多领域的综合学科。既然是门科学就需要专业学术研究，而且运动就有受伤风险。术业有专攻，专业的私人健身教练就是为了帮你解决这一系列问题的。

简单说，健身终极目标的高体适能状态就是：精力充沛，不易疲劳，随时适应突发状况，动作敏捷无障碍，没有身体不适，心理和生理健康状态良好。在高体适能前提下，能达成蜜桃臀、人鱼线和公狗腰才是更高的境界(饿出来的都不算)。小白实现蜕变，关键是教练。所以，想要达到一个好的健身训练效果，请一个专业的私人健身教练真的非常重要。

⑼ 健身教练课程都有哪些

健身行业现在发展今非昔比，私人健身教练迅速成为人们喜爱的职业，如果想要进入健身这个行业，想要成为私人健身教练，那么选择一家专业的健身教练培训机构进行培训学习无疑不是比较好的选择。那么，私人健身教练培训课程内容有什么

健身培训机构多以健身教练培训班、健身教练培训机构为主，但很多明智的人还是会在健身教练培训机构为主进行自我塑造。不管健身教练培训机构经营方向、经营重点如何，一般会对学员进行三方面培训。

首屈一指，学员正式培训前，会进行血压、维度、身高、体重、肌力肌耐力、柔软度等入学体测，机构还会开设一些课程，帮助学员们了解健身教练简介、健身教练必备素质和职业规范、健身教练职业发展等健身教练概念与职责。

第二，学员正式培训时，既要学习运动学、营养学、运动生物力学等丰富的健身理论，又要学习健身器械使用方法，了解健身器材使用注意事项，必要时进行徒手训练和肢体运动。

第三，很多正规机构，还会授予学员专业的销售知识，以提高学员专业的销售技能，甚至很多机构还会授予学员丰富的心理知识，赋予学员们与会员进行心理博弈的强大能力。

如果你想掌握以上健身技能，不妨到正规机构接受培训，赛普健身教练培训基地，成立于2009年，赛普的私教认证课程设计非常有针对性，到目前为止，赛普已经为中国健身行业培育了数万人次的优秀教练，遍布于各地各地。赛普健身教练培训基地无论在科研、师资、场地或是学员的就业情况都处在一个较高的水平，多年的默默耕耘，为中国的健身事业做出了杰出的贡献。