170男生体重多少算标准

170男生体重多少算标准,第1张

身高170男生标准体重是535~691千克。

对于身高170厘米的人群标准体重范围在535~691千克之间,如低于535千克为体重偏低,如高于691千克为体重过重,超过809千克体重的人群则为肥胖。

上述数据根据身体质量指数公式计算,身体质量指数(BMI)=体重/(身高身高),计算中应用国际单位千克、米为单位。成年人BMI的正常值在185~239之间。

体重偏低的人群可存在营养不良、胃肠道疾病、肿瘤、甲亢、贫血等疾病。

甲亢、贫血等疾病由于机体高代谢使能量代谢负平衡。恶性肿瘤细胞消耗过多的营养物质可使机体处于恶病质状态。

胃肠道消化、吸收功能障碍或节食、饥饿等情况使机体摄入营养物质不足,从而引起体重偏低。建议此类人群积极治疗原发病,避免不合理的节食,养成健康的饮食习惯。

肥胖是多种疾病的高危因素,尤其见于心脑血管疾病、内分泌代谢类疾病。此类人群应合理控制体重,在营养师和医师指导下制定饮食方案和治疗方案,将体重控制在正常范围内。

男生身高170厘米的标准体重是63千克。

女生身高170厘米的标准体重是60千克。

世卫计算方法:

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。

标准体重正负10﹪为正常体重。

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻。

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

扩展资料:

控制体重的正常的饮食规律:

1、早上一起床就喝一杯水,如果要运动先补充些食物,避免引起低血糖。

2、早餐营养要好,注意营养的均衡,特别是蛋白质的摄取,比如鸡蛋,一般一星期3—4个,其余几天吃其他的,蛋白质高的食物有豆腐,鱼类,肉类等,再加馒头、面包或五谷杂粮粥等。

3、早餐后半小时喝一杯水,这时上班或干其他事情。10点左右喝一杯水,可以适当补充些点心,比如面包、饼干、水果。

4、午餐前半小时喝一杯水,进餐时尽量不要喝水,饭后不宜马上喝茶,饭后一小时后再喝茶。午餐要适量吃些高蛋白、高热量、髙纤维素的食物,但老人家不宜过饱,如果是糖尿病患者更要控制饮食。下午15:30左右喝一杯水,也可以适量补充些点心。

-标准体重

男性身高170,体重130斤是标准体重,祝早日脱单~

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重

女性:(身高cm-70)×60%=标准体重

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

不同年龄算法

标准体重法

轻度肥胖:超过标准体重20%-30%

中度肥胖:超过标准体重30%-50%

重度肥胖:超过标准体重50%以上

BMI法

体重指数 BMI = 体重(千克)/身高(米)的平方即kg/m2

简单计算方法

1 计算方法一:

体质指数=体重(千克) ÷ 身高(米)的平方kg/m2

算式写法:BMI=体重/(身高)^2

正常体重:体重指数=185-25(中国体质标准:正常范围185~239,超重240~279,肥胖≥280)

超重:体重指数=25-30

轻度肥胖:体重指数>30

中度肥胖:体重指数>35

重度肥胖:体重指数>40

2 计算方法二:

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22)

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~20%为体重偏重或偏轻

标准体重正负20以上为肥胖或体重不足

3 计算方法三:

标准体重(kg)=身高(cm)-105

例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(千克)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。

注意:上述计算方法只适用于成年人。 对儿童,老年人,或者身高过于矮小的人士并不适用。

4 布洛卡公式:

身高在165厘米以下者:标准体重(kg)=身高(cm)-105

身高在165厘米以上者:标准体重(kg)=身高(cm)-100

5适合亚洲人标准体重的计算公式:

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上,提出了下列计算公式:

标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×09

注意:这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

6专门针对以南北地区划分的中国人的公式:

北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×06+50;

南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×06+48。[1

身高170cm男生标准体重按照最简单的方法来计算,标准体重是170-105=65kg,按照世界卫生组织的计算方法,男生等于身高-80得出的结果×70%,也就是170-80,得出的结果90×70%=63kg。如果按照BMI指数来计算,BMI指数在185-239都属于是正常的,因此身高170cm的男生体重在535-69kg都是属于正常范围的。按照目前的观点,除了BMI指数,还应该注意腹围的测量。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

计算方法为

男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

所以如果是女生,170的标准体重为60kg,如果是男生,标准体重为63kg,太瘦或者太胖都不好,健康才最重要。

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