区别:
ATP1000称为大师赛,共9个赛事,冠军得到1000积分。
ATP500是次一级的赛事,如原来的黄金赛,共11个赛事,冠军得到500积分。
1、冠军获得积分不同:ATP1000大师赛冠军可获得1000的排名积分,ATP500赛事冠军可获得500积分。
2、赛事级别不同:ATP1000称为大师赛,是由ATP主办的最高水平的10项网球大师赛,级别仅次于大满贯;ATP500是由ATP主办的较高水平的网球赛事,级别次于大满贯和大师赛。
扩展资料:
男子职业网球赛事分为四大类(挑战赛除外):
1、大满贯:由ITF(国际网球联合会)主办的四大网球赛事,级别最高,奖金总额超过2000万美金,冠军可以获得2000的排名积分
2、大师赛(包括年终大师杯/总决赛):由ATP主办的最高水平的10项网球大师赛,级别仅次于大满贯,每项赛事奖金总额约为300万美元,冠军可获得1000的排名积分
3、黄金巡回赛:由ATP主办的较高水平的网球赛事,级别次于大满贯和大师赛,自身按奖金和排名积分分为二个级别
4、国际巡回赛:由ATP主办的普通级别的网球赛事,级别低于大满贯、大师赛和黄金赛,自身按奖金和排名积分分为四个级别。
-ATP网球赛事的分类
简单地说,公开赛比黄金赛高一个档次。你先看看这个图:
“公开赛”就是图上“超级赛”的级别。超级赛是世界羽联超级系列赛,每年举行,包括5站首要超级系列赛赛、7站超级系列赛和1站年终总决赛。
5站首要超级系列赛,又称顶级赛,包括全英羽毛球锦标赛、马来西亚羽毛球公开赛、印尼羽毛球公开赛、丹麦羽毛球公开赛及中国羽毛球公开赛。
7个超级系列比赛则包括:印度羽毛球公开赛、新加坡羽毛球公开赛、澳大利亚羽毛球公开赛、韩国羽毛球公开赛、日本羽毛球公开赛、法国羽毛球公开赛及香港羽毛球公开赛。
超级系列赛总决赛是赛季末的羽毛球比赛,在年底时在国际羽联指定的地点举行。只有超级系列赛排名前八的选手能参加。每个项目每个会员国只能派两名(对)选手参加。
然后大奖赛分黄金大奖赛和大奖赛,差别不大,最低奖金分别为12万美元和5万美元,除了上面的超级系列赛和没有提到的奥运会世锦赛等重大赛事,其它什么什么公开赛什么的都算大奖赛。
比如中国羽毛球大师赛对应的级别就是大奖赛中的黄金大奖赛
当然还是凭借科学严格的饮食锻炼等计划和自身的勤奋努力。
有人说鹿晨辉是中国健美第一人,这个中国健美第一人并不是说他是中国第一个练健美的,指的是他是中国第一个靠参加传统健美无差别赛获得IFBB职业卡的健美运动员。要说鹿晨辉是中国健美第一人可能会存在争议,但是中健美第一维度非鹿晨辉莫属!那么,成为中国健美第一维度需要付出什么?
很多人并不了解鹿晨辉,甚至有人说他之所以能练出如此身材是因为他有钱、有闲!鹿晨辉的确是一位非常成功的商人,他的确有点钱,但他并不闲!有一点我们要清楚:鹿晨辉家里并没有矿,他并非富二代,他曾经也只是个矮矬穷。
1988年鹿晨辉出生在一个相对贫困的家庭中,从小就没有光环、没有后台,他干过保安、做过厨师,直到遇到健身,看到罗尼·库尔曼的那张海报,让这位平凡的普通人走向了不平凡的道路。
鹿晨辉2002年第一次走进健身房,大概在2006年开始训练,2008年为了看比赛,省钱不买卧铺,坐票没有就站着8小时去看江苏省比赛,比赛完后再站8个小时回家!这就是曾经的鹿晨辉!2009年为了更好的训练他开始在健身房打工。
刚开始健身的时候鹿晨辉没有人指导,他就自己研究,自己在网上查资料。别人下班的业余时间在网游、泡吧,而他在研究健身、利用一切可以利用的时间来健身。
去年在备赛黄金赛的时候,他一日8餐(6正+2加+8次补剂)每天疯狂健身10小时!鹿晨辉完成了米洛斯的马拉松式的巨人组训练方,结果是,两个月体重增加了40斤,成功获得黄金赛的冠军,随后在日本职业赛中拿下中国首张传统健美无差别赛的IFBB职业卡。
使用药物健身的健身者在国内一度成为众矢之的,好像用了类固醇就是作弊一样。试问,要想训练出鹿晨辉这样的围度,如果不使用类固醇的辅助,又有多少健身者能做到。要知道,如果不付出刻苦的训练,就算使用再多的健身药物也是枉然。其次,鹿晨辉是2018年健美黄金联赛职业无差别组的冠军获得者,是国内第一个获得此项冠军的中国人,他为国内健身健美做出了太多贡献。
说实话,鹿晨辉的出现相当于是给国内健身打了一剂强心针,他励志的故事带动和启发了很多年轻人走向健身这条路,让更多的人开始相信中国人健身从来都可以。从一个穷小子到健身明星他经历太多,所以说努力从来就是最完美的诠释。
通过不断的努力和坚持做到的。程亦山从新手到健美冠军他只用了6年时间。而程亦山小时候是打乒乓球的,曾经获得过全国青年乒乓球关键和多次地方的冠军。但不幸的是最后因伤退役,如果不是因伤退役的话,那我们可能从乒乓球运动员的身份认识程亦山了。退役后的程亦山空闲的时间就去健身房健身和锻炼,后来随着坚持和锻炼的时间增多,从此他也发现和找到了自己新的人生了。
那么平时如何才能做到健美的效果呢?一,饮食方面。
1,三餐规律,均衡营养。
规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足,让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪,好比吃饱好做事一样的道理。健身期间每天保持早午晚三餐规律,不但有利于健身更利于身体健康。
2,增加蛋白质摄入量。
蛋白质是增肌和燃脂的原料。健身期间每天保持足量的蛋白质,既能增加肌肉生成又能起到健身以后皮肤松弛和下垂的现象。富含蛋白质的食物有哪些,如鱼虾肉,鸡胸肉,鸡蛋,豆制品, 牛奶,牛肉,去皮的鸡鸭鹅瘦肉等食物。健身期间每天食用多少蛋白质,根据每千克体重需要1克蛋白质来计算,假如你体重为70千克,那么每天食用70克蛋白质即可。
3,减少高热量,高油脂,高糖分及高盐分食物摄入量。
这些食物除了热量和油脂高以外,并没有多少营养,食用多了除了增加热量和油脂以外,还会损害身体健康。建议选择低热量,高纤维,饱腹感强的食物。如蔬菜,粗粮等食物。
4,保持足量饮水量。
喝水能提升代谢和促进脂肪燃烧,同时还有利于补充人体需用水。建议健身期间每天保持足量饮水,对补充人体需用水和维持肌肤的弹性都有很好的辅助帮助。
5,调整就餐顺序。
就餐顺序的调整有利于减少热量及食物摄入量的作用。如餐前一杯温水,然后吃蔬菜,再吃蛋白质食物,最后吃主食(粗粮食物)。
二,运动辅助。
要想达到健美的效果,运动辅助必不可少。建议以力量训练为主,有氧运动为辅的方式进行。
1,力量训练。
力量训练建议选择,如卷腹,俯卧撑,仰卧起坐,上下蹲,深蹲跳等运动,每次运动时间在40~60分钟,每周保持5~6次的运动频率即可。
2,有氧运动。
有氧运动建议选择,如慢跑,快走,散步,骑行,跳绳,游泳等运动,每次运动时间在30分钟以上,每周保持3~4次的运动频率即可。
运动完以后记得补充一份蛋白质,补充蛋白质的作用是促进肌肉的生成和修复肌肤组织。避免健身过后全身出现酸痛的现象。如牛奶一只或者鸡蛋一个或者牛肉一份等食物。
1、奖励方式不同:黄金联赛的奖励黄金,并且选手需要获得其中5站的单项冠军可以分享50万奖金,如果夺得了6站全部单项的冠军,则将获得百万大奖。钻石联赛是奖励钻石,奖金416万美元。
2、比赛场数不同:黄金联赛一共有六站,钻石联赛一共有14站。
3、赛制的开始时间不同:黄金联赛从1998年设立,2009年就结束了接着从2010年开始,国际田联启动全新的钻石联赛赛制。
扩展资料:
田联钻石联赛项目:
根据国际田联钻石联赛的规则,将设立32个单项,包括男子女子100米、200米、400米、800米、1500米、5000米,400米栏、3000米障碍、跳高、跳远、三级跳、撑杆跳、铅球、标枪、铁饼、男子110米栏、女子100米栏。
上海站将选择其中16项,男女各8个项目进行角逐。每年的项目将轮换举办。仅上海站享有的特殊权益:16个项目中上海站永久保留男子110米栏。
——国际田联黄金联赛
——国际田联钻石联赛
ATP1000称为大师赛,共9个赛事,冠军得到1000积分。
ATP500是次一级的赛事,如原来的黄金赛,共11个赛事,冠军得到500积分。
区别:
1、冠军获得积分不同:ATP1000大师赛冠军可获得1000的排名积分,ATP500赛事冠军可获得500积分。
2、赛事级别不同:ATP1000称为大师赛,是由ATP主办的最高水平的10项网球大师赛,级别仅次于大满贯;ATP500是由ATP主办的较高水平的网球赛事,级别次于大满贯和大师赛。
扩展资料:
ATP网球赛事的具体分类:男子职业网球赛事分为四大类(挑战赛除外):
一:大满贯:由ITF(国际网球联合会)主办的四大网球赛事,级别最高,奖金总额超过2000万美金,冠军可以获得2000的排名积分
赛事:澳网、法网、温网、美网
二:大师赛(包括年终大师杯/总决赛):由ATP主办的最高水平的10项网球大师赛,级别仅次于大满贯,每项赛事奖金总额约为300万美元,冠军可获得1000的排名积分
赛事:印第安维尔斯、迈阿密、蒙特卡洛、罗马、上海(替换汉堡)、加拿大(蒙特利尔和多伦多轮流举办)、辛辛那提、马德里、巴黎
大师杯介绍:
网球大师杯赛是ATP(男子职业网球协会)设立的年终总决赛,只有当年冠军排名前八的网坛顶尖好手(第八个名额留给排名前二十且当年四大满贯赛冠军之一或冠军排名第八位的选手)才有资格参加这项奖金总额高达近500万美元的赛事并争夺男子网坛年终第一的至高荣誉。
网球大师杯赛的前身是ATP年终总决赛和ITF的大满贯杯,而“大师杯”这个名号诞生于1999年12月9日。这一天四大满贯赛委员会、ITF(国际网球联合会) 和ATP共同宣布ATP年终总决赛和男子大满贯杯赛将不再继续,取而代之的将是一项新的赛事—即如今的“网球大师杯赛”。
三:黄金巡回赛:由ATP主办的较高水平的网球赛事,级别次于大满贯和大师赛,自身按奖金和排名积分分为二个级别
(1)百万级别:总奖金额超过100万美金,冠军可获得500排名积分
赛事:迪拜、巴塞罗那
(2)低于百万级别:总奖金额小于100万美金,冠军可获得250排名积分
赛事:鹿特丹、孟菲斯、阿卡普尔科、斯图加特、基茨布赫、东京、维也纳
四、国际巡回赛:由ATP主办的普通级别的网球赛事,级别低于大满贯、大师赛和黄金赛,自身按奖金和排名积分分为四个级别
(1)百万级别:总奖金额约100万美元左右,冠军可获得250排名积分
赛事:多哈、维也纳、莫斯科、巴塞尔、圣彼得堡
(2)80万级别:总奖金额约00-100万美元之间,冠军可获得225排名积分
赛事:伦敦女王杯、哈勒、斯德哥尔摩、里昂
(3)60万级别:总奖金额约60-80万美元之间,冠军可获得200排名积分
赛事:马赛、埃斯托利尔、华盛顿、纽黑文
(4)40万级别:总奖金额约40万美元,冠军可获得175排名积分
赛事:阿德莱德、清奈、奥克兰、悉尼、维纳德马尔、德尔雷海滩、巴西赛、圣何塞等。
参考资料:
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