这已不是第一次拍到关之琳与光头男约会，关之琳与健身教练为何如此亲密？

私人健身教练自然要随时陪同客户进行锻炼，以便实时的进行教导和督促。所以健身教练陪同关之琳运动并不是什么奇怪的事情。

上个世纪80年代是港台娱乐圈最鼎盛的时候，曾经出现过无数娱乐巨星，甚至很多至今都活跃在娱乐圈，为人们所喜爱崇拜。正是这种繁荣吸引更多的俊男靓女从世界各地感到港台，飞蛾扑火般涌进娱乐圈，形成了一个良性的循环。这批明星很多成为我们青春的回忆，关之琳就是其中一位。

关之琳可以说是一位绝色美女，妥妥的女神级人物。她在进入娱乐圈后，就受到了热烈追捧。关之琳除了美貌让人津津乐道外，她的绯闻八卦也特别的多。年轻时期的关之琳由于想要嫁给富豪，过上阔太太的生活，所以经常游走在各个富商之间。其中最出名的要数“高尔夫球事件”了，在这里就不详细赘述了。

近日，关之琳的绯闻再次登上热搜。有记者拍到关之琳与一位中年男子一起出游散步。从照片上看关之琳与这名男子非常随意的在街边散步，并且时不时站定交流，显得非常熟悉。大约一个小时之后，关之琳结束散步，回到停车场。

根据媒体采访，这名男子是关之琳的健身教练，并不是她的男朋友。这也让一群等待八卦的吃瓜群众非常失望。至于二人为何表现得非常亲密熟悉，个人感觉这非常正常。毕竟，健身教练要时刻督促和教导客户的锻炼，保证自己的专业性，自然需要一同陪着锻炼，这也就解释了他们二人一同出行并且有所交流的原因。

另外，曾有人在之前就看见过这位中年男子陪同关之琳一同爬山。同样是锻炼，同样是有这位男子陪同，可见二者关系确实不是想象中的情侣关系。

现在的关之琳已经年过半百了，曾经精致的面容上渐渐出现了岁月的痕迹，经历过多长感情风波的她，至今独自一人。只希望这位女神在忙于事业之外，早日寻找到自己的另一半。

1，需要自己对健身有极强的欲望，也就是热爱。爱因斯坦曾经说过，兴趣是自己最好的老师，所以在你选择学习健身教练之前，那么首先就需要喜欢这个职业，喜欢健身。不能因为单纯的健身教练工资高而选择，那么这样很有可能会因为后期工资比较低而放弃的，只有当自己喜欢的时候，那才是人生的事业，不会因为其他的一些外在因素而放弃的，因为喜欢所以坚持。

2，需要自身掌握相关的健身专业知识和技能。毕竟健身教练的最终的目的，那就是带给健身房的每一个人健康，对于包括帮助一些人改善外在的体型，和调整身体的体态，改善内循环和内分泌等情况，这些都是为了健康。那么健身教练想要帮助u会员去实现健康，那么就是必须要具备一定的健身相关的专业知识和技能的，这个是必须的。文章2

健身教练

3，还需要有一个好的心态，由于健身教练初期的时候，这个是比较困难的，需要一段时间去适应的，尤其是当今的健身教练，基本上目前大部分的健身房，都是把健身教练作为一个高级销售来使用，这其实是一种严重的误区，导致了健身教练在长期的工作之余，忽略和遗忘了自己的专业，如果是这样子的话，那么后期在带会员进行锻炼的时候就是一个大问题。其中很多的健身教练由于开始卖不出课而感到非常的苦恼，因此想要做健身教练那么还需要一个好的心态。文章3

健身教练

4，阳光的性格和耐心。不必说身材多么的好，学历多么的高，长相多么的帅气。健身教练本身给人的感觉就应该是阳光积极地，只有这样才能带给被人正能量，很多人都喜欢和热爱运动的人在一起，其中最主要的一个原因就是因为，和他们在一起人生更加有积极，生活才更加精彩。

社会上有各种各样的职业，人们对某些职业或多或少有着刻板的印象。就拿健身教练来说，大多数人认为健身教练就是浑身肌肉，整天怂恿着办卡开课请私教的职业。其实并不如此，每一个不同的行业都是一种不同的生活，代表着世间百态，也具有独特的魅力和闪光点。这些职业都像宇宙中的星辰一样丰富多彩、姿态万千。下面讲述一个关于健身教练的小故事：高大魁梧的健身教练有害羞温柔的一面，面对生活时也难免会感到无力……

一

可能是我性格使然，这些年社交圈还挺广的，几乎涵盖了各行各业。但是我真心不会相信我竟然有做健身教练的朋友，因为我之前一直是一个不爱运动的胖子。

也是一次偶然的机会，我走在大街上，遇到促销健身房年卡的小青年，在其软磨硬泡后，而且年卡价格又极便宜，我就索性办了一张。我相信如果不是这张偶然办理的健身卡，我想我这辈子不会跟健身房以及健身教练这么励志的名词联系到一起。

当然也不会认识我的好哥们大赤木，一个荷尔蒙和洪荒之力永远使不完的神奇男人，他免费给我做私教，帮我减肥，“虐”我千万遍。

二

大赤木以前是当兵的，现在是一个职业的健身教练。什么叫职业的健身教练呢，就是给学员上完课，一定要泡一杯蛋白粉喝，有学员向其请教，不仅语言幽默、笑容温暖，而且胸肌无时无刻不在对你“放电”的那种生物。

感觉大赤木每天都有发泄不完的精力。我超级羡慕大赤木，他每天都锻炼身体，异常魁梧，要不也配不上这个外号啊。 大赤木绝对比《灌蓝高手》里的赤木刚宪还要壮，最明显的就是胸肌和嘴唇，大得异常。

本来像我这种只是偶尔办了张便宜的健身卡的胖子，其实也是很少去健身房的。一则经常加班，留给自己锻炼的闲暇时间很少；二则也确实是真懒；当然最重要的是每天晚上都吃得太撑了，哪有力气锻炼啊。不过第三点我是不敢当面跟大赤木说的，他倒不会像《灌篮高手》里赤木刚宪对樱木花道一样用一拳头抡我，但是他会用可怕的翻白眼的方式鄙视我。

不过，即便我没准坚持去了一两次吧，像我这种又穷又怕别人逼迫的人，断然不会花钱去雇一个私教的，所以我的生活圈子里不可能认识做健身教练这种职业的人，但是偏偏就认识了大赤木，还不收我钱义务教我，还是别的健身房的教练。他之所以花钱办我这家健身房的卡完全是为了追这里的一个外国女教练——一个俄罗斯女教练，眼睛可蓝了，身材可好了。

三

认识大赤木挺偶然的，有一次我自己在玩健身器材，然后一个人突然异常凶狠地走过来制止了我。 大赤木给我的第一感觉是身材魁梧、凶神恶煞，我当时以为这是哪来的锻炼怪物跟我抢器材呢，我第一时间跳下来微笑着把器材让给他。

结果他特别严肃地说了一句：“你坐回去。”然后用手扶着我的腰，告诉我这个器材该怎么用、从哪用力，告诉我腰部一定要挺直，不然会伤到身体。一来二去我们便熟悉起来，他很热心，从我身边的器材开始，一个一个地教我这些器材叫什么名字，主要锻炼身体哪个地方，用这些器材的注意事项是什么。

他一聊健身知识就特别兴奋，喜欢跟别人分享，当我知道他是健身教练时才明白，这是一种多么敬业的态度。 职业的健身教练希望每个热爱健身的人都能科学地健身，把热爱健身而让自己生活变得更美好作为自己的职业愿景，这是一件很让人钦佩的事情，我们应该为全世界有志向的健身教练竖起大拇指。

大概跟大赤木锻炼了两个多月，虽然我经常翘课，并不是天天来健身房，但是只要我一来，大赤木都敬业地给我做指导，督促我训练，感觉每次训练完，我的两腿都呈外八字了。大赤木很敬业，说是免费义务教我，我以为也就是简单地带带我，但是他教得特别认真，让我由衷的感激。

我一直觉得他这样免费地给我做私教，一定是给我恩惠，以后会有所图。但是通过两个月的接触，我发现他根本没有这方面的想法，就是一心一意地教我，他答应别人一件事就会把这件事做好，大赤木看起来凶神恶煞的，但是内心特别善良单纯。

后来他也会跟我分享他的一些小心思，他其实白天是有私教课的，学员都是些高收入群体，所以他的收入还不菲。其实大部分是一些全职太太。

四

其实大赤木还是个挺单纯的男生，这也是后来多次交流后才知道的，大赤木竟然没谈过恋爱，二十大几的人了竟然还是一个处男。我经常拿这件事儿调侃他，我知道这样做不好，但是他也不生气，还嘿嘿笑，我就问：“你笑什么啊？”大赤木每次都幽默地回道：“我就是在笑啊！”我也只能无奈地白了他一眼。

其实他来这家健身房办卡，又兼职给我做私教也是有小心思的，他看上了这家健身房的一个俄罗斯女孩，是那种特别敬慕的喜欢，不敢接近，只远观就觉得自己很幸福，一直不知道从何处开始正式地去追求。

我每次都鼓励他：“人生苦短，看中哪个女孩就勇敢地追，大不了人家不搭理你，咱再换一个人继续追呗。”

每次说这些的时候，大赤木反而会有点严肃得像生气，说：“小江，这样做你可能会找到多个女朋友，但是你永远找不到真爱的。”

我无力反击，好像只能咬着嘴唇，苦笑一下。

其实健身行业的圈子也蛮小的，大赤木作为其他健身房的教练跑到不是自己工作的健身房办健身卡，本身就会引起这家健身房的老板和供职的健身教练的注意，加上免费给我做私教，那就更显眼了。

而且大赤木喜欢上俄罗斯女教练的课，这样做要么是偷师学艺，要么有异性的企图心，内部明白事由的人多观察几次，简单思考下就能做出这样一个判断了。

但是大赤木不觉得有什么，自己是光明正大办健身卡，现在友情给我做私教，以及后期可能会追求这个俄罗斯姑娘，所有事情能对得起本心，也没违反职业道德。 他虽然是个好说话的人，但却是一个内心确定一件事，刀架在脖子上也不会做任何改变的人，其实这个品质还是蛮吸引女性的。

他后来在我的鼓励下，也多次尝试跟俄罗斯女教练互动交流，但是不知道是大赤木的方式方法不对，还是俄罗斯女教练的中文实在太差了，好像效果并不是特别的好。对此我甚是惆怅，俄罗斯姑娘好像知道大赤木的爱慕之心，但是她好像对大赤木并无爱慕之心。

大赤木每次带我训练，都会反复地问我怎么办。我心里想，我怎么知道怎么办，人家对你要是真不感兴趣，你再死缠烂打就尴尬了。但是这话好说不好听啊，我想了想，回答了一句特别文艺的话：“ 其实每个人的社交圈都是一个星系，她是恒星，你是行星，你单纯围绕着她转是不行的 。”

大赤木紧接着问：“所以呢？”

我不耐烦地回答：“所以你要成为恒星啊，让人围绕着你转啊。”

然后，我小声嘀咕道：“也是啊，我要知道怎么办，我就不单身了。”

两个人垂头丧气的，后半段训练也没心情了。我记得那次我们索性出去喝酒了，大赤木给我讲了很多他的故事。

而且健身这行挺累的，他这一年经常连续工作三个月才有补休，日平均工作量最高纪录达到一天15个小时，每个月课程最多的时候能排满到240节课，根本就没时间吃饭。虽然少吃多餐是专业健身者的习惯，但是大赤木已经到了自己在何时吃的什么东西都不记得，他已经很久没有真正的午餐或者晚餐的概念了。

大赤木自己有一句座右铭：“ 工作就是生活，生活就是梦想。喜欢的就去坚持，不喜欢的为了钱和生存也要坚持 。”

是啊，人生就这么简单和人生本就不复杂的意思是一样的，但是所呈现的心态却截然不同。这个不能说得很明白，需要自己感悟，才会更有意义。

       3月14日，河南洛阳一名20岁的小伙黄潇，因长相酷似易烊千玺，被网友拍照传到网上意外走红，之后被网友称他为易烊千玺洛阳分玺。突如其来的走红对他来说也不可思议。黄潇在没有走红之前，在一家健身房担任健身教练。勤勤恳恳工作的他，突如其来的走红，这对他的生活肯定有很大的变化。

一、每天合照的人增加

        看了易烊千玺洛阳分玺黄潇，作为千纸鹤的我，在开始之初，完全辨认不出真假易烊千玺。我第一反应就是可能是易烊千玺在拍戏造型。经过反复确认之后，才敢相信这尽然不是易烊千玺本人。黄潇的长相简直有90%酷似易烊千玺。也正是他的长相酷似易烊千玺，在走红之后，每天都有很多人前来合照。

二、个人业绩得到了提高

         身为健身房教练的黄潇，要想有更多的收入，就要为健身房带来-创造更多的业绩。他的无意走红，很多人为了和他有更多的接触，从而报了健身房会员卡。从而提高了他的业绩，。

三、生活质量会改善

       因长相酷似易烊千玺的黄潇，如果他能利用好这一优势，保持积极的心态，努力工作未来前途一片光明。相比于没有走红之前，生活质量肯定也会大有改善。在走红之后，黄潇洒也并没有好高骛远，而是选择踏实脚踏实地的继续担任健身房教练。而且他本人也表示，希望努力工作，在城市买房，改善家庭生活。

        天生条件也是一种优势，但希望在被捧高的同时，依旧能够不忘初心，坚持最初的梦想，努力提升自己。

总的来说的话，陪跑师的门槛要比健身教练更高，打开社交朋友圈，经常看到有人跑步并在跑步软件上“打卡”晒成绩。不知不觉间，跑步成为一种新时尚，也催生了一个陪跑师的新职业。近日，记者采访了解到，一些热爱跑步的人当起陪跑师，陪同雇主一起跑步，既能锻炼身体又能赚笔额外收入。在昆明，陪跑师每小时收费15元～60元不等。

陪跑师的主要工作就是陪客服跑步，自己拿钱，而且陪跑师是一个全新的职业，之所以说这个行当新，是因为相比传统健身房的私教训练，户外陪跑是一种较小众的体育消费，但随着经济发展和生活水平提高，热爱跑步的人会越来越多，尤其是参加马拉松比赛的人群快速增长，造就了陪跑师的火爆。

而健身教练一般是指在健身俱乐部中指导会员进行训练的工作人员，其作具有互动性、针对性等特点，并且是按小时收费的，健身教练不仅需要帮助大家制定训练计划，很多时候也需要量身定制饮食计划，其中就涉及了营养学知识。一般健身教练分为团体操课程教练和私人教练，组织健身者做计划中的健身运动或健身操。

其实职业的陪跑师与健身教练之间的区别本身不大，都需要掌握一定的知识，并且要有一个良好的体格，这样才能吸引到客户，因此在我看来，这两者都是很好的职业，至于说两者哪个职业比较好，就要看自己的实际情况，选择出适合自己、自己喜欢的职业。

这种明显就不是认真谈恋爱的，更不是奔着结婚去的，大家都心知肚明，只是玩玩而已，最后都会无疾而终，继续去寻觅下一个对象，直到厌倦为止。

一、健身房是真的乱象丛生，私教同时交往多个女友也不足为奇

由于各种明星、网红、成功人士对健身房的宣传，许多人以为健身一种新型潮流，是一种人年轻人的时尚，会误以为健身房是个锻炼身体的好地方。

但是现实并非如此，许多人去健身房的目的只是为了看帅哥美女，但是发现看到的都是同类，只能把目光转向私教教练身上。

尤其是身材好、年纪小的男健身教练，他们必然会吸引到一些女性的青睐，其中40岁以上的女性，她们出于各种原因，会更加痴迷于这种健身教练。而对方只要回应自己就好，长不长久、对方有没有对象、对方爱不爱自己，这类问题根本不重要，她们要的就是曾经拥有。

我清晰的记得一位阿姨，她是喜欢健身房的私教教练，就花了几万元买私教课，结果健身房跑路了。她面前媒体的采访，大方的表示自己不希望退钱，就想要那个私教回来给她上课，就算被骗也心甘情愿。

因此，像26岁健身教练在一年内结交108个女友，就不难理解了，这种凑一起可以上梁山当108好汉的摊子，只能用一句“阿姨，我不想努力了”来概括。

二、真诚建议，不要轻易相信健身房的恋情

经常混迹健身房的那些人，他们爱肌肉更胜于爱你，他们的私生活非常混乱，大家都只是逢场作戏，很难从里面找到所谓的真爱。

当然，我也不是否定所有去健身房的人，只是健身房整体比较混乱，单纯去健身的清流并不多。有的时候就算你无意去想其他的东西，也总会有人凑上来搭讪，然后对你展开攻势。

特别是一些自认为帅气的健身教练，遇到了外形出众的女学员，就会主动凑上去推销自己，让你购买私教课，然后加了****，再以指导的名义约你出来，或者约去单独的健身房。

假如你只是单纯的去健个身，而不听私教的买课建议，他们就会变着法儿的给你使脸色，也不会真心指导你的健身动作。

再有，健身房的运作模式，就是让你充钱买会员卡、买器械、买蛋白粉、买私教课，然后利益达到一定程度之后，他们就会卷款跑路，留下一地鸡毛。

最后：

“适度健身吸引异性，过度健身吸引同性”，各位健身时要注意一下。当然，那种办完卡就去洗个澡的除外，惰性太大的人，并不适合健身。

健身产业——未来的最具潜力的行业，目前的健身教练相当于半个医生，半个营养师,人们生活越来越富足，加上国家全面小康社会的实施，全面健身运动的开始，健康越来越受到重视，据澳大利亚的权威数据研究：中国2012年中国从6000多家健身房发展到如今的3万多家只经历的短短的3年多时间，所以健身有很大的发展空间，在中国各个城市，健身房遍地开花。需求也越来越精准，健身行业达到前所未有的发展，对于健身教练的需求有额达到顶峰，很多的健身房就是以前去健身房从事健身的教练，可想而知健身行业的确是一个高薪行业。

健身行业只有健身教练这一种发展吗？其实并不然，健身教练的方向有这几种，开始可以在健身行业中做健身教练去积累几年的经验，然后提升，成为专业的健身教练培训导师，这是推动健身行业的根基；另一种可以学习更专业方面的知识，成为营养师、康复师等，这也是健身行业中非常吃香的工作；同时也可以参加比赛、代言产品、走秀等等，这些都是很有发展前途的；后期在做健身教练积攒人脉和阅历以及资金，也可以拥有自己的健身房，来分健身行业这一块蛋糕。