我健身吃谷氨酰胺，好像这个东西也是医院用的药物，是吗？

答：研究表明，由于应激引起的谷氨酰胺衰竭可以被很小的刺激激活，比如说普通感冒，同时衰竭的水平也会随着疾病的严重程度而提高。经历外科手术的患者、灼伤的患者以及那些遭受急性创伤的病人，还有艾滋病和癌症患者，可以发现由于他们的这些状况导致谷氨酰胺水平的严重衰竭。作为体能运动的爱好者，要记住的最重要的一点是，应激相关的谷氨酰胺的衰竭并不仅仅是发生在病人身上，同样运动引起的应激也可以产生这样的结果。

你好朋友，谷氨酰胺吃多了会对身体产生副作用。不过现在科学这么发达，对人体每天应摄取的谷氨酰胺的用量很合理了，每次5克。建议使用胶囊型的。因为粉末的很难入口的，味道又不是很好。

如果你是健身爱好者，适量的谷氨酰胺是很好的健身补剂。

有什么需要可以继续问我，也可以百度一下

肌肉工程淘宝旗舰店，那里有比我更资深的健身人员（老板老潘）。希望我的回答能帮助你。

功能主要有三点，一是促进肌肉合成，防止肌肉分解；二是减轻肌肉酸痛，缓解肌肉疲劳；三是维持免疫功能，防止运动后免疫功能下降。我刚开始锻炼时，肌肉会很酸痛，好几天都不消失，超级崩溃o(╥﹏╥)o严重磨灭我运动的激情，后来朋友推荐我喝美瑞克斯的谷氨酰胺粉，酸痛感相对好很多，对于健身人士，谷氨酰胺作用还是不错哒。