有谁知道新天地的亚历山大会馆带游泳的年卡需要多少钱?

11500000元。3年会籍，健身，游泳，桑拿水疗等所有项目（以上不限次数和时间），

2储值卡1500000，用于会馆内的SPA和餐饮，实用实扣，免费赠送一年健身，游泳和桑拿水疗等所有项目（不限时间和次数）。

台湾产业竞争强烈，尤其是近年兴起的健身产业，平均每个月新开设1-2间的健身房，在这样强烈的竞争之下，全台第一间帮你顾小孩的健身房My Fitness却在短短两年内，扩增至4间分店，究竟是在怎么要地努力和契机之下，才能成功地掳获妈妈们的心房呢？现在就让我们来看看My Fitness创办人赖裕琨AK的故事。

My Fitness创办人赖裕琨 走出舒适圈，开拓新大陆

在台东长大的AK自国中时期便是棒球选手，但由于天生条件的限制，使得他无论怎样努力，也无法与同期的选手拥有一样的好成绩。但是热爱棒球的他并不想因为这样的限制而轻易放弃这个项目，他试图尝试各种方式：重训、吃蛋白素…等，选手们练什么，他就练什么，即便到了半夜，他依然不放弃地努力练习，为的就是希望能与同期同学一样，拥有壮硕的身材、超高的球技。 天不从人愿，经历了国中到高中后AK也慢慢接受自己真的不适合当棒球选手的事实。虽然这些年在这个项目上付出许多心力，但是兴趣广泛地他也对行销和教学有着相当爱好，所以升大学的那年他选择了运动管理系就读。虽然没有继续棒球生涯，但是运动对AK来说已经是生活的一部分，于是他利用课余时间，在学校筹办许多运动相关活动，除了认识新朋友之外，还可顺道训练经营管理的能力。

虽然不适合棒球，却也努力找寻自己的新大陆 与前辈学习，奠定根基

借由科系的安排，AK也在期间到亚历山大健身会馆担任实习生。一面寻觅未来想从事的工作，一面与前辈学习更多元的教学方式。 潘若迪老师是当时相当知名的有氧舞蹈老师，馆内所有的学生几乎都是他的粉丝，他的课程就像 商品般，早早便有学生开始排队。这个现象引起AK的好奇心，于是他开始观察老师上课的方式与其他教练有何不同？AK说：「很多教练教课的方式皆是他们想怎么教，学生就必须照着做。」有别于其他教练，潘若迪老师则是学生喜欢什么他就教什么，这样的方式不仅成功走进学生心坎里，更深深烙印在AK脑海里，成为他未来创业的根基。

人气有氧老师潘若迪 ©潘若迪脸书 不是我想给客人什么，而是客人需要什么

转眼接近毕业之时，同学们皆兴奋不已，相约一起去冲浪，庆祝新的人生即将来临。过去没有冲过浪的AK以为自己有着强大的运动基础，对他来说肯定是个小Case，但实际却如何练习也无法站上冲浪板而被同学们嘲笑，好胜心强大的AK深深被击中了一拳，发誓无论如何都一定要学会这项运动。 努力练习之余，一直喜欢教学的他开始反向思考学不会的原因，他将自己当成教练，模拟如何教人家冲浪，这样的方式不只对自己的学习成果有显卓效果，甚至深深地爱上这个项目，在拿到证照后，便创立了他人生第一个事业「冲浪巴士」。 在冲浪巴士里不只是单纯做冲浪教学的服务，AK也依著过去观察潘若迪老师教学的经验发想：「不是我想给客人什么，而是客人需要什么？」出游一趟所需的花费至少超过1000元，若客人真心喜欢冲浪，想要长期学习，这样的费用对上班族来说是另一种负担。设身处地为他们着想，成为第一个有接驳车的冲浪教室，这样地贴心不仅为客人省钱，也让AK的知名度越来越好。

冲浪巴士时期的赖裕琨AK ©赖裕琨提供

不过在他的观念里，兴趣归兴趣，但是人生最主要的还是要持续赚钱才能过更好的生活。经营了4年的时间，AK认为自己可以去尝试更多不同地生意模式，于是放下冲浪巴士的工作，转战直销界。 带着冲浪巴士的经验，年轻气盛的他觉得自己销售头脑肯定没有问题，认真地他为了实现自己的理想曾一度工作到连续15个小时没阖眼也不觉得累。但人算不如天算，花了几年时间，打拼许久，最终非但没有达到目标，甚至还失去一笔费用…那阵子的他对自己失望至极，茶不思、饭不想躺在床上度过了好多个以泪洗面的日子…

曾在床上度过好多个以泪洗面的日子 太太的运动心得转化再战的动力

已经有了家庭的AK，知道这样下去不行，决定先回到自己本业健身教练。在健身房教课的期间，由于孩子年纪尚幼，正是需要人照顾的年纪，所以经常将孩子带至健身房上课，许多妈妈看到之后也向健身房询问是否也能将自己的孩子带来上课？而那时，他的太太也正开始学习瑜珈课程，回家后总会欣喜若狂地告诉AK自己运动地心得。太太表示：「自从有了孩子之后，生命瞬间只剩下孩子，但运动的时候，却发现我也有可以为自己的时候。」这些经验和话语熊熊激起了AK再度创业的信念，不仅是再度向自己的目标迈进，更多的是她终于看见大家的需要。 在没有任何援助的情况下，AK拿着自己最后的资产创立了全台第一间帮你顾小孩的健身房My Fitness，以女性为主，多样化的课程选择与孩子的照顾成为他们最大的特色，于是便在成功在短时间内吸引到许多需要的妈妈或小资女孩。

改变不只需要勇气更需要智慧

随着每月业绩的上升，AK的心情也随之起舞，但就在去年12月，业绩却毫无预警地往下降，跟过去地成绩比起，瞬间损失了一半。这个损失不仅关乎到成本费用，更关系到会员们可能会因此没有地方上课。心急如焚地他无法接受这样的事实，逼着自己到处询问前辈、寻找原因，经过许多朋友的建议与协助，最后他改变行销策略，开始拍摄学生上课的影片，增加与粉丝的互动率，让对运动有兴趣的朋友可以更能感受到My Fitness的氛围，也因此更多人注意到他们的不同，促使他们得业绩能再度回升。 在那段最困难的日子，AK也曾向朋友借钱周转，因着过去不断转换跑道地记录，朋友也担心他是否重蹈覆辙，但AK认为：创业除了金钱，时机也相当重要。改变不只需要勇气更需要智慧，最重要的是知道自己什么时候该做什么决定，在短短地2年内，现在的他已在台北开设了第3家分店。

经过这些挫折，现在的赖裕琨更知道自己要的是什么 责任是人生的核心

也因为这将近10年的起伏，使AK对于现实更有所体悟。谈起家人与事业的重要性，对AK来说是一半一半。他很Man的表示：「说全心全意以家庭为重那是不可能的，不能让家人喝西北风是我的责任，要努力赚钱，大家才能有安稳的生活。」虽然平时忙碌，但是现在地他至少会利用周末的时间陪伴太太与女儿，同时他也感谢他们愿意支持他所做的一切。 待健身房的经营稳定后，未来他想开设真正好吃的营养自助餐。AK说：「很多人会胖不是因为不运动，真正的原因出在饮食。」无色、无味的食物固然健康，但若没有味道容易引起焦虑，对营养学稍有涉略的他希望能研发好吃、有味道、又不会变胖的自助餐，造福更多想瘦的健康的朋友。

对AK来说真正的责任是不能让家人喝西北风

生命就像一张画纸，没有色彩，生活也就平淡无奇，运动如同生命，没有挑战，就没有进步的空间，给自己多一点的勇气，相信自己，在无形之中，不只有身体的改变，智慧的增长更是无可 。

撰文／滢滢 摄影／林衍亿

分类: 体育/运动 >> 健身

解析:

分类：瑜珈馆

地区：普陀区-曹杨地区

地址：曹扬路710弄中关村公寓会所二

电话：021- 说明：

上海热振瑜伽是一个专业性瑜伽会馆，总面积约400平方米，是上海第一家以瑜伽健身会馆在工商注册的无限责任公司。她以中国园林艺术

下面是普陀区的健身房,他们都有瑜伽的

健之星健身中心

地址: 普陀区兰溪路138号4楼

电话: 021-

1200元/年,晚上五点半到七点左右人蛮多的,洗澡和有些热门机械要排队。

星之健身长寿店

地址: 长寿路1028号(武宁路口)

电话: 021-

星之健身古浪店

地址: 普陀区古浪路88号(真北路口)

电话: 021-

1200团购价，其他都不错,就是洗澡水超小。

力美健长寿路店

地址: 长寿路285号恒达广场4楼(近常德路)

电话: 021-

个人2000，团购价1200，场地比较大，人非常多，设施，课程比较齐全。

还有些没有资料，你可以自己打电话去问价格。

明仕健身俱乐部

地址: 普陀区梅川路1369号

电话: 021-

上海体育馆健身中心

地址: 普陀区大渡河路1686号

电话: 021-

沙田盈动会所

地址: 普陀区中山北路1961号

电话: 021-

东方航空宾馆健身中心

地址: 普陀区中山北路2088号

电话: 021-

贝林达健身中心

地址: 普陀区兰溪路138号

电话: 021-

古井假日酒店健身中心

地址: 普陀区长寿路700号

电话: 021-

大众河滨健身中心

地址: 普陀区长寿路888号(武宁路口)

电话: 021-

西宫健身俱乐部

地址: 普陀区武宁路71号

电话: 021-

普陀区体育馆健身中心

地址: 普陀区西乡路288号

电话: 021-

　为了确保事情或工作有序有效开展，常常需要预先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是我收集整理的车友俱乐部年会方案，希望能够帮助到大家。

车友俱乐部年会方案 篇1

　（一）年会主题： （成长 超越）（憧憬 未来）

　年会目的：增强车友内部凝聚力，活跃常州自行车气氛。通过此次活动为车友建立一个轻松愉快的交流平台，让大家在这里更好更充分熟悉彼此。

　年会时间：20xx年1月11日晚17点

　年会地点：武进九州喜来登大酒店（自助餐原价198元）

　参加人员：各下游店车友，俱乐部车友，外地车友，捷商贸有限公司全体员工。158元/人（预计参加人数150人）

　（二）节目组： 办公室人员安排。主持人员的选择。桌位卡，准备一切所需道具。

　（三）摄制组： 张腾飞，准备横幅，海报，拍照及摄影。

　（四）外联组： 全体捷员工。作为公司的员工都有义务发动自己的力量办好公司的活动。

　（五）抽奖： 徐征东负责奖品分类 报名参加获得精美小礼品一份

　奖品：

　捷商贸有限公司

　1、捷安特自行车一辆价值2500元

　2、 头盔，音响包等

　九州喜来登

　1、2张豪华客房券

　2、6张豪华自助餐券。

　亚历山大健身会所

　1、VIP年卡一张，价值2780。

　2、健身年卡2张，价值2180。

　3、美容SPA卡一张，价值2000元。

　4、健身月卡5张，价值680元。

　5、8个运动包。

　年会流程：

　主持人开场介绍到场的领导、及赞助商

　第一篇章：回顾过去，展望未来（视频播放）

　1、捷商贸有限公司沈总致辞。

　2、骑行俱乐部教练汇报本年度俱乐部的重大活动及在比赛中取得的成绩。

　3、车友代表发言（俱乐部车友过客）。

　第二篇章：超越自我，演绎风采

　1、节目：南美拉丁舞

　2、抽奖（新区亚历山大健身会所月卡5张价值680元）

　3、节目：歌曲

　4、节目：趣味游戏

　5、抽奖（新区亚历山大健身会所年卡2张价值2180元）

　6、节目：乐队表演

　7、抽奖（喜来登豪华自助餐6张）

　8、节目：趣味游戏

　9、抽奖（车友的福利捷安特头盔4个、音响包6个）

　10、节目：肚皮舞

　11、节目：歌曲

　12、抽奖（喜来登豪华客房2间）

　第三篇章：聚餐

　1、车友即兴登台表演

　2、抽奖（新区亚历山大健身会所8个运动包）

　3、抽奖（三等奖新区亚历山大健身会所美容SPA卡一张价值2000元）

　4、抽奖（二等奖新区亚历山大健身会所VIP年卡一张价值2780元）

　抽奖（一等奖捷商贸有限公司提供捷安特成车一辆价值2500元）

车友俱乐部年会方案 篇2

各位探索者们：

　你们好！

　为了活跃车友会气氛，增进车友间的友谊，丰富车友的文化生活，同时为了放松一下车友紧张工作生活，陶冶大家的情趣，提高我们的生活幸福指数，特举办《第二次车友会活动暨自驾游活动》。策划方案制定如下：

　活动时间：

　20年7月X日（ 周X ）上午08：00分于承德京承高速入口处集合，08：30分准时出发至计划活动地点。活动计划于当日下午16：00结束，返回承德的。请参与人员自行安排好时间。

　活动地点：

　兴隆红河峡谷漂流景区。

　参加人员：

　承德探索者车友会车主及相关家属同胞。

　携带装备：

　1自备换洗衣物和 溯溪鞋（或凉鞋）

　2防水袋（随身携带手机、手表者必备）

　3硬质水瓢或水枪（打水仗时使用）

　4防晒霜

　5充足的现金和愉快的心情。

　活动路线：

　20年7月X日（ 周X ）上午08：00分于承德京承高速入口处集合（为了车友会形象，提前安排洗车），先到的同志沟通感情。08:30至10:00，赶赴预定活动地点。（路线：由承德市区出发，上G45京承高速公路行驶约10公里左右，转入G25承唐高速公路向天津方向行驶，从879出口（半壁山出口）驶出，按景区示意标志行驶约9公里即到。）

　活动要求：

　所有参加活动人员必须听从指挥，遵守交通规则，不准擅自超越、离开车队。确有事需要离开的`，要向组织报告。

　一切费用遵循AA制原则。

　活动宗旨：

　以加深车友之间的友谊为第一宗旨，以提高车友凝聚力为第一目标，本着“大家的聚会，大家办”的宗旨，诚招各路英雄豪杰，江湖隐士，共同出力，一起把我们的聚会办出新意，办出特色，办的更好！最后，预祝《第二次车友会活动暨自驾游活动》取得圆满成功！

车友俱乐部年会方案 篇3

　一、活动概述

　主 题：婚礼及捐款仪式

　联合主办：

　ü 德阳奇瑞A3车友会

　ü 新郎新娘

　电视台、日报

　时 间：20xx年5月 7 日AM8：00—PM2：00

　地 点：新郎家

　人 数：希望车友们都参加（主要参与人员为德阳奇瑞A3车友会、新郎新娘）

　——主题诠释

　1、搭建德阳奇瑞A3车主之间的沟通桥梁，加深车主之间的联系，弘扬社会主义新一代青年的社会责任感；

　2、让新郎新娘此生有一个有意义的婚礼、能留下美好的回忆，同时也给新郎新娘在当地人们中留下一个美好的映像；

　3、宣扬民族汽车工业品牌，促进民族汽车品牌不断向前发展。

　德阳A3车友会旨在为德阳市A3车主搭建一个互动交流平台。我们力图将此次车友聚会打造成一次有意义，能让每个参加的人都难忘记的、值得自豪的聚会。婚礼现场气氛高涨，媒体与新郎新娘互动，让新郎新娘在轻松、愉快的氛围中度过此生难忘的婚礼。让社会来评判支持民族汽车工业品牌人们的社会责任感与爱心精神。

　二、活动流程及安排

　5月 7 日

　7：30 德阳地方集合整队

　7:40——8：30 前往罗江县新盛镇

　8：40——11：00 迎亲

　11：30——12：00 进行婚礼

　12：00——12：20 捐赠仪式

　12:30——2：00 午餐

　2:00—— 返程或自由活动

　（具体时间要与新郎新娘协调）

　三、自由活动内容介绍

　欣赏田园风光、麻将、 品茶

　四、费用

　1、餐费：元/人，按新郎家酒席规格每桌8人平摊及光盘制作费（先交钱，不能让新郎家产生任何负担，主要怕报了名，不去的人），媒体人员的餐费；

　2、损款：每人自愿捐赠；

　3、7辆婚车的红包以新郎新娘的名义，由新郎新娘捐赠；

　4、麻将按实消费；

　5、实在去不了而又愿意捐赠的同志可以把捐赠的钱交于处代捐。

　五、 参加人员每人将得到一份我们制作的活动光盘个一张，以此留念此生中最有意义的一天。

车友俱乐部年会方案 篇4

　这是桑植车迷朋友的盛会，这是桑植汽车生活发展的里程碑事件，这是桑植车友活动从离散到集合，从单一到俱乐部化的重要节点。桑植县轮动天下车友会成立活动，盛情邀请桑植车迷朋友参加。

　一、时间

　20年11月17日（星期六）全天。

　二、地点

　主活动场所定于利福塔峰岚溪广场

　三、人员

　轮动天下车友会全体成员及其家属、准家属，桑植论坛网友以及各协会俱乐部人员皆可参加。

　四、活动组织

　本次周年庆活动成立组委会。

　五、活动内容

　本次动主题为庆祝桑植县轮动天下车友会成立，前后分三个时间段进行，分别是上午（县城）、下午（峰岚溪）和晚间（峰岚溪），具体为：

　（一）上午

　9点：全体车友于在党校及万泰汽贸门口地段集合整队，参与活动的车辆张贴活动车贴及旗帜。

　10点：开始进行巡街活动。在巡游总指挥的指挥下巡游穿越桑植主城区（党校—万泰汽贸-金科明珠—贺龙铜像---文明路---和平东路—和平中路—和平西路-赤溪桥---长征路）。巡街活动预计一个小时。然后奔赴利福塔峰岚溪主会场。

　（二）中午

　12点：在峰岚溪主会场举行桑植县轮动天下车友会成立仪式，主要内容为介绍车友会的发展情况、对车友会发展建言献策，共襄桑植车友发展大计。

　13点：开始汽车竞技比赛

　（1）倒车戳气球

　（2）车顶运水

　（3）绕桩比赛

　（4）颁奖、抽奖。

　14点：开始午餐

　白天活动结束，可自行安排回家或留下继续参加晚上的活动。

　（三）晚上

　晚上6点，开始利用投影设备k歌，才艺展示等自助、互动节目。

　晚上9点，放露天**，帐篷宿营。

　六、活动报名

　活动报名点：教育局外归一手机店 耳锅 联系电话

　报名截止日期：20年11月16日晚8点

　活动费用：成人15元每人，10岁以下小朋友免费，费用活动现场收取。

　七、注意事项

　参与者须服从活动组织者的指挥安排，确保个人人身车辆安全，认同活动免责申明。