做心脏支架能不能运动 心脏支架的人锻炼身体可以跑步吗

心脏支架帮助冠心病患者动脉血液得以正常流通，是比较好的一种方法，平时注意调理和规律用药，是可以有很好效果的。那么做了支架可不可以运动呢？

做心脏支架能不能运动

支架术后如无禁忌症，均应及时开始运动。适当规律的运动有助于减轻术后焦虑情绪、提高心肺功能，减少支架内血栓形成和再狭窄的发生。

建议支架术后的患者，一月内应避免大幅度体力活动，一月后逐渐增加运动量，以有氧运动为主，讲求循序渐进，以自己无胸痛等不适为宜。

有氧运动主要有慢跑、太极拳、健身操、骑自行车等，运动前要充分评估病情，对于存在心功能不全或频繁心绞痛发作或血压波动大的患者，应先积极治疗基础病，待病情稳定后为开始运动，同时要避开清晨血压高峰和寒冷、雨雪天气外出运动。

支架术后大家还需要注意合理饮食、戒烟限酒、控制体重、规律作息和保持良好的心态。建议长期服用阿司匹林和他汀类药物，并配合使用至少一年的氯吡格雷或替格瑞洛，同时根据病情使用相应的药物。在规范化治疗的同时，也要注意监测有无药物副作用发生，并注意定期复查。

心脏支架的人锻炼身体可以跑步吗

主要还是要看心脏的功能情况。

如果是病因是急性心肌梗死，虽然植入支架，坏死心肌不易恢复，坏死面积小，相对心功能优于手术后，运动耐量相对较好，坏死面积大的心脏功能较差，一些患者平常活动可能都会呼吸短促，呼吸困难，这样的爬山、跑步肯定是不行的。

如果是单纯心绞痛患者，治疗相对及时，冠状动脉狭窄程度在75%以上，心脏支架置入，血管未完全闭塞或无心肌坏死，这种患者支架置入术的治疗效果最好，心肌梗死的可能性得到有效预防，许多人能康复与正常人无差别。

术后常规口服抗凝药物及酯调节药物，刚完成手术1~3周，可以适当的有氧运动，逐渐能恢复到正常运动量水平，6个月，跑步应该没问题。

如果没有心肌梗死，但病人可能是冠心病合并高血压、糖尿病等其他导致心功能不全的疾病，运动强度是结合病人术后的心功能来确定的。具体可以看医生的建议，以及自身身体的反应和承受程度。

心脏支架术后注意事项

1、注意饮食，多食用玉米、大麦、豆制品等食物，起到清胆固醇，降血脂功效。多食用新鲜蔬果。补充蛋白质，以鱼为主，尽量少食用动物内脏、蟹黄、油腻、烧烤等食物，更不可暴饮暴食。

2、有高血压、血脂、糖尿病的人，支架手术后，需长期服用降压、降脂等药物，避免病情严重。

3、保持规律生活，尽量戒烟酒，不熬夜，饮食需清淡为主。

4、按时服药，不可私自停药。

5、注意控制情绪，不能令情绪波动过大，不可过喜过悲，要心态平和、乐观，防止出现抑郁、焦虑等。

6、 定期进行检查，以便发生异常及早发现，及时治疗。

心脏支架置入术后短时间内不建议跑步，心脏支架置入术的适应症包括冠心病、急性冠脉综合征。在支架置入术后要注意休息至少三个月，然后循序渐进的进行运动，包括适当的有氧运动，如快走、慢跑、打太极拳、打乒乓球等运动。

对于慢性稳定性的冠心病、冠状动脉严重狭窄的患者，行支架置入术后，可以短时间休息后即可进行适当运动，建议有氧运动，以快走、慢跑等运动为宜。所以对于心脏支架术后是否能够进行跑步，答案肯定，但是要注意循序渐进，量力而行。

今天，咱们讨论的是，做了心脏支架手术以后，可以运动吗？

一、支架后稳定病人可以运动

支架术后，如果情况稳定，而且心功能没有受损，血运重建充分，而且不是急性冠脉综合征急性期的话，那么患者是可以运动的！

二、哪些情况不可以运动？

如果患者没有完全血运重建，又或者术后仍有心绞痛发作，又抑或合并心功能不全、严重心律失常，或者在急性心血管疾病的急性期，那么是不建议运动的！

三、运动需要注意什么？

但实际上是，大多数冠脉支架植入后的患者都是可以运动的，但需要注意的是，需要在医生心肺评估后在合适的时间，合适的地点，进行合适的运动，而且需要进行合适的运动强度！所以，如果你不嫌弃麻烦，我觉得让医生进行系统的评估尤为重要！

　　一、做完支架后的注意事项

　　1、支架之后要避免进行剧烈运动。

　　2、改善心脏的供血情况，保持心脏血液循环通畅。

　　3、按医生的医嘱服药，可以用双嘧达莫缓释胶囊或者是银杏叶提取物滴剂，可以有效改善心脏供血情况。

　　二、保养指导：

　　1、饮食方面少食用动物性脂肪和富含胆固醇的食物，多吃蔬菜，鱼类，豆制品，水果， 注意控制食量，注意饮食清淡。每日食盐摄人量不超过6克。

　　2、作息时间有规律，睡眠好，稳定情绪，精神不紧张。适当参加轻微体育活动， 散步，做操，打太极拳等。

　　3、戒烟，戒酒。不饮浓茶、不喝咖啡。

　　4、按医生要求，常备可以缓解心绞痛的药物，以备急需。

　　5、睡觉前不宜炮食，不宜多看书报或写作，不宜看惊险或紧张的电视。**。避免情绪激动。

　　6、 要预防感冒，环境温差大的时候会引起冠状动脉的痉挛，会出现心绞痛，注意随身携带药品。

　　7、食物应选择一些脂肪和胆固醇含量较底，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，以及有降血脂、抗凝血作用的食物：

　　(1)各类谷类(尤其是粗粮)；豆类制品；蔬菜类大蒜、金花菜、蔬菜，如洋葱、绿豆芽、扁豆等；菌藻类，如海带、紫菜、香菇、木耳等；各种瓜果及茶叶。　

　　(2)适当进食的食物。瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉（去皮）；鱼类，包括多数河鱼和海鱼；植物油，包括红花油、鱼油、橄榄油、豆油、玉米油、香油、花生油；奶类，包括去脂乳及其制品；鸡蛋，包括蛋清、全蛋（每天1个）。

　　(3)少食或忌食食物。动物脂肪，如猪油、黄油、羊油、鸡油等；肥肉，包括猪、牛、羊等肥肉；脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子；软体动物及贝壳类动物；糖、酒、巧克力。

　　三、定期检查

　　应该定期复查支架的安放情况。检查血脂、血糖、血压，因为这几个慢性疾病都是使支架手术失败的危险因素。一般治疗、保养得好的话在6至8个月能基本康复。

　　

序言：冠心病又叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种缺血性的心脏病。有研究表明，冠心脏一般多发生于40岁以上的中老年人，但是近年来冠心病的发病趋势越来越年轻化。由于冠心病给人们的工作和生活带来了极大的不便，因此有冠心病患者会选择在冠心脏上装支架来防止动脉堵塞。那么冠心病患者装了支架后可以运动吗？又该如何注意安全问题呢？接下来就由小编给大家来介绍一下。

一、冠心病患者装了支架以后可以运动

有人说冠心病患者在植入心脏支架后，在运动时会导致支架移位或者脱落，因此就需要每天待在家里，哪儿也不能去，其实这种想法是完全错误的。医生建议，冠心病患者不仅需要运动，还需要坚持运动，每天待在家里不运动的话，久而久之不仅会损害身体健康，也不利于冠心病患者的康复治疗。临床研究表明，冠心病患者只要进行适当的运动，不仅没有关系，而且还能够改善心肌缺血的程度。

二、如何注意运动时的安全问题

1、应该避免在早晨起来后立即进行运动。早晨心脑血管交感神经的兴奋期，早晨进行运动容易导致心脑血管事件的发生。

2、选择合适的运动项目。冠心病患者可以选择一些有氧运动和柔韧性运动，都能够有效的改善冠心病患者的病情，从而提高冠心病患者的活动能力，对于病情的康复也有非常大的好处。

3、运动前做好热身，运动时强度不宜过大。冠心病患者在运动前一定要做好充足的热身准备，此外在运动时运动的强度也不宜过大，如果在运动过程中已经出现了心脏不适的症状，就应该立即停止运动。

三、总语

综上所述，冠心病患者即使装了支架也是可以进行运动的。积极的运动，不仅能够维持冠心病患者心脏功能的正常运转，也能够帮助恢复冠心病患者的病情，但是在运动时注意一些安全问题，避免病情加重。