健身馆和健身房有什么区别？

没什么区别，其共同目的都是拥有一个结实又好看的身材。

街头健身要求体重最好低于对抗体重，所以一般街头健身的人显得比较瘦一点。

健身房里用器械健身可以让自己身体的每一个部位都练到位，因此显得全身的肌肉都很均匀，很美观。

大致没有分别，都是锻炼身体的，名字不同是有别的配套服务设施。你要是想健身，任何一家都可以的，只要器械全、有私人教练。

正规的健身中心，开设有公共课（如街舞、杠铃操、单车等），都是免费的，有很多人一起上。私教，是按课时收费，他会给你你的健身目的设计一套课程（价格不等，课时越多越贵），在最短时间内让你健身效果最佳，具体价格可咨询前台，私教有多名，你可以挑选自己中意的（咳咳，有点像去歌厅点MM）。

建议你多花钱找个私教，最好是在大型健身中心里，私教的好处不仅仅是叫你正确锻炼，还告诉你营养的知识，健身时营养学很重要

健身房和健身俱乐部基本上没有什么太大的区别，相对于和健身工作室的差别会更明显一些。

①健身锻炼的课程。

大型健身房基本都是遵循一套体系（所有品牌都一样），卖课的方式和方法也都差不多，唯一的差异就是品牌形象，私人健身教练也是可以随时替换的。但工作室因为健身教练总体上更稳定，也会有人去学一些比较小众的课程体系，所以会开设一些别的地方没有的特色课。

②健身教练的能力。

大型健身房至少还有内部的培训师，能够保证教练水准相差不大，而工作室的培训比较少，很多时候是要碰运气的。

③器械选择的区别。

对于小型的健身工作室相应的资金规模要小，所使用的器材要更便宜一些。

④私教客户来源模式的区别。

健身房是流量模式，工作室是服务体验模式。

咋一看其实它们三者之间并没什么太大的区别，都是健身场所，但是内在还是存在着较大的差异。

一、健身房

健身房一般是系统化、专业化的健身机构。场内各类运动器械都相对齐全，并具备专业的健身教练对健身者提供私教课程指导，帮助健身爱好者规避一些运动常见的伤害，提高健身效果。健身房也是目前最多的一类，大部分业余的健身爱好者都会优选健身房。

二、健身工作室

健身工作室一般是由个人开设，场地较小，器械设备相对较少。里面的健身区域规划可能也不和面面俱到的健身房相媲美，但健身工作室一般都专业性较强，比如 只侧重体能、或者是瑜伽、或者是减脂等等。绝大部分的工作室都是由自身的健身教练创办的，他们有着多年的从业经验和专业技能，针对他所熟悉的领域肯定很精通，所以健身工作室一般适合只想针对性一对一服务的人士去。

三、健身俱乐部

健身俱乐部通常是健身爱好者的聚集地。健身俱乐部的形式通常分为三种。

第一种就是在酒店内的健身房，一般都舍友游泳池，但面积不大，价格相对较贵，主要面向酒店客人。

第二种是面向中层收入人群的会员制度健身房，这里面有着最先进的健身器械，周全的课程设置和强大的教练力量，人群一般颇旺，环境舒适，也是大多数健身爱好者首选之一，像我们金吉鸟健身就是主打这一类的俱乐部健身房。

第三种是大众健身俱乐部，硬件和软件水平相对较低，但人气非常足。