当遇到一件事情气得受不了想打人怎么办？

情绪是人生需要的反应，当情绪上来的时候，你应该想一想是你什么样的人生需要没有得到满足，然后向对方表达出来，比如对方做了一件不尊重你的事情，那你是人生需得到尊重的人中需要没有得到满足，你可以向对方说出来，你可以说我很愤怒，因为在这件事中，我得到尊重的人生需要没有得到满足。请你以后不要这样做了。

武术呢，是我国的一种传统的，但是呢，我们最近总是发现一些的搏击界的打假人士瞄准了我们中国传统武术界的一些的所谓的大师，其实呢，我们的武术的本质目的就是为了强身健体，不是为了打人，也不是拿来打假的，更别提示打脸了，这些的拿传统武术来作秀的人，那么是在博取众人的眼球的，我们中国的武术怎么样自己会不知道，难道还需要来打假，现在的搏击技术，在中国，多数就是跆拳道，泰拳，练习散打的都是很少的。

但是呢，拿一个练习散打的人来打脸中国的武术的话，实在是不知道打的是谁的脸，是大众的无知吗，本来散打就是吸取了中国各个门派的武术精华，拳脚，摔法，擒拿，这个散打是一个多方面的格斗技术，根源也就是传统的武术的，我国传统的武术其实是很强的，但是最近的这些的年的，骗子，大师，都是越来越多的，现在专家也已经不流行了，现在大家喜欢的都是这个大师，那个大师，玩个游戏都是要上大师的人们。

我国的武术到底强在哪里，为什么总是会被人认为是花拳绣腿来打假？我现在来给大家分析一下，其实传统的武术大师都是喜欢说内功的，这个内功到现在其实也就是基本能用科学的方法来解释的，所谓的内功不过就是核心力量以及自己身体里面的爆发力量，这样的力量是跟肌肉力量有着一定的区别的，需要常年的锻炼来达到练习的，当然了，这个并不神秘，很多的职业的搏击选手，都是会特别的加强练习这一类的力量的，并不是中国武术那样的神秘的， 我们为什么说中国武术都是软手软脚的，花拳绣腿？

这一点，我引用一代功夫大师李小龙的话来解释是最好的，任何的武术，练不好的话都是软手软脚的，武术本来就是没有门派之别，都是有着一定的能力的，人们总是喜欢以偏概全，用一个人的成就来概括一门武术的成就，那么我们应该这样的看待这样的问题吗，假的大师的确是存在，但是不至于武术都是假的，要知道，传统的武术的练习是非常的艰苦的，没有人能坚持太久，就像功夫皇帝李连杰那样，九岁就跟着周恩来总理会见外国领导，李连杰的功夫是怎么练习的呢，相信大家在网上也是能看出来的，这样传统的武术其实很少有人继承了，所谓的大师，不如说是被腐败了的大师，被金钱名利给腐败了，武术的精神在那，只要我们去真正的练习，一定是很强的。

传统的武术强在哪里，一些的真实水平的人，我们可以发现体型和现在的健身房里面的肌肉男士不一样的，都是没有什么肌肉的，一个个瘦小的身材，就比如叶问，那么瘦小，可是实力却如此之强，传统武学练习的是人的修养，内力，不需要依靠肌肉的力量来取胜，自己就有着技巧，一个人肌肉再发达，八十岁之后还能有什么本事，正常的拳手在三十岁就已经在体能上面跟不上了，可是武术的宗师在七老八十的时候，依然强劲。这就是传统武术的真正意义所在，内外兼修。为了是强身健体，而不是沽名钓誉。

健之星健身中心

地址: 普陀区兰溪路138号4楼

电话: 021-52669600

1200元/年,晚上五点半到七点左右人蛮多的,洗澡和有些热门机械要排队。

星之健身长寿店

地址: 长寿路1028号(武宁路口)

电话: 021-62319725 62328600

星之健身古浪店

地址: 普陀区古浪路88号(真北路口)

电话: 021-66394418

1200团购价，其他都不错,就是洗澡水超小。

力美健长寿路店

地址: 长寿路285号恒达广场4楼(近常德路)

电话: 021-62762922

个人2000，团购价1200，场地比较大，人非常多，设施，课程比较齐全。

还有些没有资料，你可以自己打电话去问价格。

明仕健身俱乐部

地址: 普陀区梅川路1369号

电话: 021-52791001

上海体育馆健身中心

地址: 普陀区大渡河路1686号

电话: 021-52812733

沙田盈动会所

地址: 普陀区中山北路1961号

电话: 021-52040891

东方航空宾馆健身中心

地址: 普陀区中山北路2088号

电话: 021-52906688

贝林达健身中心

地址: 普陀区兰溪路138号

电话: 021-62970133

古井假日酒店健身中心

地址: 普陀区长寿路700号

电话: 021-62768888

大众河滨健身中心

地址: 普陀区长寿路888号(武宁路口)

电话: 021-62300122 62300138

西宫健身俱乐部

地址: 普陀区武宁路71号

电话: 021-62440830

普陀区体育馆健身中心

地址: 普陀区西乡路288号

电话: 021-56378987

无论因为什么事情而愤怒，

都是对自己最大的伤害，

好好平复一下心情，

事情总有解决的办法，

为了自己的健康，

不要愤怒生气发火。

祝你生活开心快乐！

人很烦的时候是需要发泄一下的，有想打人的冲动也很正常，有想法可以，千万不能打人哦。可以到健身房打沙袋啊，可以找个没人的地方大声喊叫，发泄一下情绪，可以找个朋友聊聊天，逛逛街，在很烦的时候可以回忆一些快乐的事情，可以听听音乐，总之尽量控制自己的情绪，开开心心过好每一天。

祝你快乐，祝你幸福。

第一，你赶快把帮会解散

第二，好好学习，书是人类“净化”的阶梯，多看书，你会发现你是多么的愚蠢，竟然敢出这等事情，重新改过

第三，多跟你的父母交流，你会融入一个人新的集体

第四，跟老师谈一谈，他会告诉你很多！

第五，跟全班说一声对不起，他们以后会原谅你，而且你会有跟多的朋友

第六，如果心里开始想打人了，就先对自己说，不能打不能打，这样也行

第七，如果以上方法都不管用，你就去死了吧，社会不需要你这种人

你要有钱那就上健身馆去练。找个教练教教你 要是穷人那 就买个哑铃天天举，俯卧撑，蹲起，还得练跑跑，就算你在有劲，也有体力匮乏的时候，打不过就跑，咱可不是漫画**里的英雄，必须被打的浑身是血才帅， 再看看街头格斗术的视频。还有就是很多人都说只要敢冲，就厉害。个人感觉也是对一半，要是被群殴了怎么弄，都向人们说的那样，就抓一个打，为了不赔？但那些人是干什么的？他们能不知道么？，早叫人困兽斗了~~~~！。有点跑题了，我建议天天喝奶，把你的手骨练硬一点。打到他们的时候，他们会很疼的，然后将其弄到，只要你弄倒他，你就是赢家。

主要练练引体向上，要正手做的，把背肌练练。还有肱二头肌。腿部力量也练练。