相当健身教练怎么学

需要选择专业的健身学校，在教学方面，拥有强大的师资，而且形体训练、功能训练、运动康复训练等各类证书受到行业内高度认可，可以让学生在学习后得到高薪。

对于健身教练最重要还是要拥有证书，现在国职改革是把职业资格证书由技能等级证书所替代，也可以说职业资格证书是高于技能等级证书的，证书是之前国家体育局颁发的资格认证，健身行业都还是非常认可的，而且也会更具有含金量，当然不会没有用，小伙伴们在这方面可以完全放心。

健身教练要了解人体运动关系最为密切的运动系统，了解我们的身体结构，科学的从事健身运动的前提，从而针对不同的健身客户给出与增进健康、预防疾病、提高运动能力、控制体重等相关的营养建议。

健身教练也必须熟练掌握基础的实践技能操作，正确的抗阻力训练方法及技术，伸展练习技术，有氧训练技术等。健身教练是指导健身客户进行安全有效的运动锻炼，是健身教练的基本职责，因此，对于健身教练来说掌握合理的运动技术是非常重要的。

健身教练需要掌握的是健身行业最全面的课程，也就是所说的全能私教课程，是包含初级，中级，高级的，其中最入门的课程就是最基础的课程，基础课程是作为一名健身教练的必学课程。健身教练工作是一项专业性，技术性较强的工作，必须掌握专业的基础理论知识。

一般会学习，

功能解剖学、运动生物力学、运动营养学、抗阻训练原则、抗阻力训练实践、体适能基础理论、心肺耐力训练原则、健身计划安排、体适能测试与评估、特殊人群训练、康复及运动损伤处理原则、柔韧性训练、销售技巧