想买个家用的健身器材，有什么要注意的？

楼主你好，室内健身器材的话主要分为有氧运动器材和无氧运动器材。

有氧运动器材包括跑步机、健身车、椭圆机、划船器、踏步机、台阶器、健骑机和瑜伽运动的等等一些器材。

无氧运动器材就比较复杂了，一般的统称练肌肉的都市无氧器械。一般的包括一些小的比如哑铃、杠铃、拉力器、举腿架和一些比较大一点的比如综合训练器和但功能训练器。

所以以上的各有各的锻炼效果和锻炼目的。有氧运动是会减去你身体内多余的脂肪，不会把脂肪变成肌肉的。但是无氧运动的话，只能增加你的肌肉。所以楼主你在选择室内健身器材的时候一定要考虑好，一定要选择好。

给你推荐个专业的实体连锁专卖店--浦东竞步健康生活馆。那里有非常专业的人员给你专业的指导和回答。他的体验地址：浦东东建路912-916号(浦建路口)

有氧维保事项：

　1、检查设备是否稳固，晃动；

　　2、检查显示板、仪表、按键功能是否异常;

　　3、检查所有螺栓松紧、机械部件的牢固状况;

　　4、清洁前滚轮、马达皮带轮、沟槽、线路板及控制盒;

　　5、开关、电源线、线路板、安全紧急钮检查和测试;

　　6、传动V皮带 清洁检查;

　　7、跑板、跑带润滑;

　　8、跑步带张力、位置偏移检查;

　　9、轴承、电动机清理、打油、加蜡；

　　10、清理设备附近地面、擦拭设备表面;

　　力量保养事项：

　　1、检查各部位螺丝是否紧固、牢靠;

　　2、检查各运动臂轴活动是否顺畅;

　　3、检查各部件磨损情况，是否有严重磨损

　　4、清洁并润滑各轴承部位;

　　5、清洁并润滑配重导轨;

　　6、检查各配重插头是否完好、可靠;

　　7、检查配重连动机构（皮带/钢丝绳）破损情况;

　　8、检查各部位油漆情况、主架锈蚀情况并处理;

　　9、清理设备附近地面、擦拭设备表面

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，它的定期保养也是有讲究的：

一、拔掉电源清理跑带

在保养跑步机的时候第一步也是最重要的一步就是要拔掉电源，千万不要在插着电源的时候进行维护。拔掉电源以后，就要对跑步机的跑带进行清理，可以使用清洁剂和毛巾，对跑步机上面的跑带部分进行刷新，然后用干净的棉布擦干净。等到上面这部分自然风干以后，再插上电源，滚动跑步机跑带，然后没有清理的一面滚动到正面以后，同样的方法进行擦拭。

二、吸尘+润滑

跑步机的夹缝之中其实是有很多的灰尘的，而跑步机的而外壳是可以拆掉的，这个时候可以用吸尘器把角落里面的脏东西和灰尘吸一吸。然后还要用跑步机专用的润滑油涂抹在跑带以及跑板上面。等到油慢慢的浸入以后，开启慢速的跑步机，一分钟就可以了。

三、上蜡保养

跑步机其实跟汽车一样也是需要上蜡的，一般在购买跑步机的时候会赠送润滑油和蜡油，每个月至少需要上蜡保养一次。把油滴入到跑带和滚轮上以后，就要开启跑步机，在慢速的情况下持续工作五分钟，就可以让蜡油整个润滑滚动系统，这个步骤是不能省略的，否则会影响到跑步机的使用寿命。

四、含氟油防腐蚀

另外为了防止跑步机的跑带被腐蚀掉，所以在选择润滑油的时候也是要注意的，最好选择写明含氟油的类别，由于跑步机在运作的时候其实会产生高温，如果这种油不耐高温不防腐蚀的话，其实对于跑步机中的零件是有损伤的，时间久了很可能会让金属部分磨损很严重，直接就会影响到跑步机使用的时间年限。