现代体育产业起源于哪个国家？ 为什么？

各种体育项目起源和发展

足球

起源和发展

足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉 美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。 然而众多的资料表明，中国古代足球的出 现比欧洲更早，历史更为悠久。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”， “蹴”和“蹋”都是踢的意思，“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在《史记匪涨亓写》里，汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书 枚乘传》均有记载。到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行 ，成为宫廷之中的高雅活动。1958年7月，国际足联现任主席阿维兰热博士来中国时曾表示：足球起源于中国。当然，由于封建社会的局限，中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本 主义的英国完成的。 从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧 美传入世界各国，尤其是在一些文化发达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场，投身到这一富有刺激性和畅快感的运动中去，以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家 文化发达与否的标志。在这种情况下，英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献。1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会—— 英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正 式成立之外，制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则，并以文字形式记载下来。英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段。因而，人们公认1863年10月26日，即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。 英格兰足协的成立带动了欧洲和拉美一些国家足球运动的蓬勃发展，1872年英格兰和苏格兰之间进行了历史上第一次协会间的比赛， 1890的奥地利开始举办足球锦标赛，1889的荷兰和阿根廷出现了若干个足球组织，1900的西班牙巴塞罗那成立了“女泰罗尼亚”足球协会。这些发展，为创建国际性的足球组织创造了 条件。1904年5月21日，国际足球协会联合会（简 称国际足联，英文缩写为FIFA）在法国巴黎圣奥诺雷街229号法国体育运动，协会联盟驻地的后楼正式成立，法国等7个国家的代表和代理人在有关文件上签了字。1904年5月23日，国际足联召开了第1届全 体代表大会，法国的罗伯特盖林被推选为第一任主席。1905年4月14日，英格兰足协加入国际足球联合会。

篮球

起源和发展

篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了13条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。

1932年在瑞士成立了国际业余篮球联合会。1936年在第11届奥运会上，男子篮球列为正式比赛项目。除奥运会举行篮球赛外，第1届世界男、女篮球锦标赛分别在1950年、1953年举行，以后每4年举行一次，每2年举行一次各大洲篮球锦标赛。在美国，篮球立即被人们所接受。当时所采用的水果篮、足球和9人制赛规已经不存在了，但原来305米(10英尺)的蓝筐高度和其他一些规则却保留了下来。1895年美国各大学开始把它作为一项竞技运动，1898年成立了第一个职业联盟。篮球比赛从1904年圣路易斯奥运会开始成为表演项目，直到1946年的柏林奥运会上才成为正式比赛项目。具有讽刺意味的是那年由于缺乏比赛场地，纳伊史密斯博士为室内比赛而发明的篮球赛被改在室外进行。在那次决赛中，美国队击败加拿大队而夺冠。到1992为止，美国已统治奥运会篮球比赛项目达半个世纪之久，期间只在1972年有争议地输给了苏联队，1980年抵制了莫斯科奥运会，1988年，美国队在汉城奥运会上半决赛负于前苏联，未得到金牌。但从1992年这项比赛放开了对职业运动员限制后，谁将夺得男子金牌已经没有悬念，人们考虑的是谁能获得亚军。美国的“梦之队”的确无人能敌，1992年巴塞罗那奥运会上，NBA球星首次参赛并赢得了“梦之队”的美誉。到那次比赛结束时，麦克尔-乔丹、魔术师约翰逊、拉里-伯德和他们的队友的得分平均超过对手40分以上。近代篮球运动于1896年传入中国。1913年华北体育联合会将其列为正式比赛项目。1951年5月，在北京举行了第1届全国篮球比赛。我国是世界上篮球运动开展得最广泛的国家之一。

跆拳道

起源和发展

起源于1500年前的韩国民间武术。由韩国的花郎道、中国的武术、日本的空手道融汇而成。公元688年新罗王国统一韩国，跆拳道得到大力推广。第二次世界大战后，逐渐在世界各国广泛开展。1973年起举办世界胎拳道锦标赛。1988年被列为奥运会表演项目，1992年成为奥运会比赛项目。

乒乓球

起源和发展

乒乓球是由两名或两对选手，用球拍在中隔一网的球台两端轮流击球的一项室内运动。乒乓球起源于19世纪末网球盛行的英国，当时，英国有些大学生，在室内曾以餐桌为球台，模仿网球来玩，后作为一种室内游戏在英国流传开来，并被命名为“桌上网球”。在乒乓球出现之后，许多游戏和玩具生产商立即闻风而动，给这种新游戏起了带有各自国家特色的五花八门的名字。其中，“乒乓”模仿了球拍击球以及球落在球台上时的声音，这是英国的一家玩具公司在1900年给它的这种“新式草地网球”注册的名称。很快，乒乓球便流行开来，它更像是将网球从宫廷搬到了平民百姓的普通家庭当中。

田径

起源和发展

体育运动中最古老的项目，有"运动之母"的美称。田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。

竞走

起源于英国。19世纪初，英国出现步行比赛的活动。19世纪末，部分欧洲国家盛行从一个城市到另一个城市的竞走旅行。1866年英国业余体育俱乐部举行首次冠军赛，距离为7英里。竞走分场地竞走和公路竞走两种。场地竞走设世界纪录；公路竞走因路面起伏等不可控因素较多，成绩可比性差，故仅设世界最好成绩。运动员行进时，两脚必须与地面保持不间断接触，不准同时腾空，着地的支撑腿膝关节应有一瞬间的伸直，不得弯曲。比赛时，运动员出现腾空或膝关节弯曲，均给予严重警告，受3次严重警告即取消比赛资格。

跳高

起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。现代跳高始于欧洲。18世纪末苏格兰已有跳高比赛，19世纪60年代开始流行于欧美国家。1827年9月26日在英国圣罗兰·博德尔俱乐部举行的首届职业田径比赛中，威尔逊（Adam Wilson）屈膝团身跳越1575米，这是第一个有记载的世界跳高成绩。跳高有跨越式、剪式、俯卧式、背越式等过杆技术，现绝大多数运动员都采用背越式。跳高横杆可用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成，长398~402米，最大重量2公斤。比赛时，运动员必须用单脚起跳，可以在规定的任一起跳高度上试跳，但第一高度只有3次试跳机会。男、女跳高分别于1896年、1928年被列为奥运会比赛项目。

撑竿跳高

起源于古代人类利用木棍、长矛等撑越障碍的活动。据记载，公元554年爱尔兰就有撑越过河的游戏。撑竿跳高原为体操项目，流行于德国学校。1789年德国的布施（Busch）跳过183米，这是目前世界上有据可查的最早成绩。作为田径运动项目首先在英国开展，1843年4月17日英国职业选手罗珀（John Roper）在彭里斯越过244米。19世纪末开始流行于欧洲国家。撑竿最早使用木杆，最高成绩为330米；1905年开始使用重量较轻、有一定弹性的竹竿，最高成绩达到477米；1930年出现较为坚固的金属竿，运动员无撑竿折断之虑，可以提高握竿点，加快助跑速度，最好成绩达到480米；1948年美国设计制造出重量更轻、弹性更强的玻璃纤维竿，目前使用该竿已突破了6米的高度。撑竿跳高的横杆可用玻璃纤维、金属或其他适宜材料制成，长448~452米，最大重量225公斤。撑竿的长度和直径不限，但表面必须光滑。运动员一般都自带撑竿参加比赛。比赛时，运动员必须将撑竿插在插斗内起跳；起跳离地后，握竿的手不得向上移动；可以在规定的任一起跳高度上试跳，但每一高度只有3次试跳机会。男、女撑竿跳高分别于1896年和2000年被列为奥运会比赛项目。

跳远

源于人类猎取或逃避野兽时跨越河沟等活动，后成为军事训练的手段。为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰·博德尔俱乐部举行的第一次职业田径比赛中，威尔逊（Asam Wilson）越过541米的远度，这是第一个有记载的世界跳远成绩。跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远，因危险性大，被国际田联禁用。最初运动员是在地面起跳，1886年开始采用起跳板。起跳板白色，埋入地下，与地面齐平，长122米，宽20厘米，距沙坑近端不少于1米。起跳板前有起跳线，起跳线前有用于判断运动员起跳是否犯规的橡皮泥显示板或沙台。运动员必须在起跳线后起跳。比赛时，如运动员不足8人，每人可试跳6次，超过8人，则先试跳3次，8名成绩最好的运动员再试跳3次。以运动员6次试跳的最好成绩排列名次。男、女跳远分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。

三级跳远

起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，两者跳法不同。苏格兰采用单足跳、跨步跳、跳跃，而爱尔兰用的是单足跳、单足跳、跳跃。现规定必须使用苏格兰跳法。最早的正式比赛可以追溯到1826年3月17日首次举行的苏格兰地区运动会，比蒂（Andre Beattie）创造了1295米的第一个纪录。比赛时，运动员助跑后应连续作3次不同形式的跳跃，第一跳为单足跳，用起跳腿落地；第二跳为跨步跳，用摆动腿落地；第三跳为跳跃，必须用双脚落入沙坑。男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目，女子三级跳远于20世纪80年代初逐渐广泛开展，1992年被列为奥运会比赛项目。

推铅球

起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为726 公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为95 ~11厘米。早期推铅球没有固定的方式，可以原地推，也可以助跑推；可以单手推，也可以双手推；还出现过按体重分级别的比赛。最初采用原地推铅球技术，后逐渐发展到侧向推、上步侧向推。20世纪50年代，美国运动员奥布赖恩发明背向滑步推铅球技术，该技术被称为"铅球史上的一场革命"。70年代，苏联运动员巴雷什尼科夫发明旋转推铅球技术，由于旋转后难以控制身体平衡，至今只有极少数运动员使用。比赛时，运动员应在直径2135米的圈内，用单手将球从肩上推出，铅球必须落在落地区角度线以内方为有效。男、女铅球分别于1896年和1948年被列为奥运会比赛项目。

掷铁饼

起源于公元前12~前8世纪三希腊人投掷石片的活动。公元前708年第18届三代奥运会列为五项全能项目之一。铁饼最初为盘形石块，后逐渐采用铜、铁等金属制作。现代奥运会史上，曾有过双手掷铁饼的比赛项目（左手+右手）。掷铁饼技术经历过原地投、侧向原地投、侧向旋转投、背向旋转投几个发展过程。铁饼可用木料或其他适宜材料制作，男子铁饼重2公斤，直径22厘米；女子铁饼重公斤，直径181厘米。比赛时，运动员应该在直径250米的圈内将饼掷出，铁饼必须落在40度的角度线内方为有效。男、女铁饼分别于1896年和1928年被列为奥运会比赛项目。

掷链球

起源于中世纪苏格兰矿工在劳动之余用带木柄的生产工具铁锤进行的掷远比赛，后逐渐在英国流行。链球的英语（hammer）词意即铁锤。19世纪后期，成为英国牛津大学和剑桥大学运动会的比赛项目。当时使用的器械是将木柄的铁球，后为便于投掷，将木柄改为钢链，链球由此而来。掷链球最初采用原地投，后逐渐改进为侧向投，旋转一圈投、两圈投、三圈投，现运动员多采用四圈投。男子链球重726公斤，总长1175~1215厘米，女子链球重4公斤，总长1160~1195厘米。比赛时，运动员必须在直径2135米的圈内用双手将球掷出，链球必须落在40度的角度线内方为有效。圈外有U形护笼，确保投掷安全。男子链球于1900年被列为奥运会比赛项目，女子链球将于2000年列入。

掷标枪

起源于古代人类用长矛猎取野兽的活动，后长矛又发展成为作战的兵器。公元前708年被列为第18届古代奥运会五项全能之一。现代标枪运动始于19世纪的瑞典、希腊、匈牙利和芬兰等欧洲国家。1792年瑞典的法隆开始举行标枪比赛。最初运动员使用的木制标枪前后一样粗，20世纪50年代初，美国标枪运动员赫尔德（Franklin Held）研究出两端细、中间粗的木制标枪，延长了标枪在空中飞行的时间，因而被称为"滑翔标枪"。60年代瑞典制造出金属标枪，使标枪的滑翔性能更强，大幅度提高了运动成绩。1984年民主德国运动员霍恩（Uwe Hohn）以10480米的成绩打破世界纪录。国际田联为保证看台观众的安全，1986年将男子标枪重心向枪尖方向前移4厘米，以降低飞行性能，1999年又将女子标枪重心向枪尖方向前移3厘米。标枪可用金属或其他适宜的类似材料制作。男子标枪重800克，长260~270厘米；女子标枪重600克，长220~230厘米。比赛时，运动员必须单手将标枪从肩上方掷出，枪尖必须落在投掷区角度线内方为有效。男、女标枪分别于1908年和1932年被列为奥运会比赛项目。

全能

起源于希腊，早在公元前708年第18届古代奥运会上便设有五项全能，由赛跑、跳远、铁饼、标枪和摔跤项目组成。现代全能运动始于欧洲。18世纪初，部分国家开展全能运动，但比赛项目不统一。1904年第3届奥运会即设十项全能，项目包括100码跑、800码竞走、120码栏等；1912年第5届奥运会改为在瑞典流行的十项全能，延续至今。此外，1912、1920、1924年奥运会还设立过五项全能。女子全能运动1923年始于苏联，1948年得到国际田联的认可，1964年奥运会将五项全能列为比赛项目，1984年奥运会必为七项全能。比赛按规定的项目顺序分两天进行。男子十项全能第一天为100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑，第二天为110米跨栏跑、铁饼、撑竿跳高、标枪和1500米跑。女子七项全能第一天为100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑，第二天为跑远、标枪和800米跑。根据各单项成绩查国际田联制定的全能评分表，以累加总分计算名次，总分高者列前。运动员必须参加所有项目的比赛，如某个项目弃权，则不能参加后续项目的比赛，也不计算总分，但如果某个项目因成绩太低或失败，没有得分，仍可计算总分。

游泳

起源和发展

古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存，必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。游泳是人们凭借自身肢体的动作在水中进行运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳。游泳是人类在与大自然斗争中产生和发展而来的。在5000年前远古时代陶器的雕绘图案上，就可以看到我们的祖先潜在水中猎取水鸟的泳姿。随着社会的发展，游泳逐渐成为人们增强体质以及生产、生活、军事的需要，并逐渐发展成为体育运动的比赛项目。现代游泳运动起源于英国。

羽毛球

起源和发展

起源于日本：相传羽毛球最早出现于14-15世纪时的日本，球拍是木制的，球用樱桃核插上羽毛制成。这种球由于球托是樱桃核，太重，球飞行速度太快，使得球的羽毛极易损坏，加之球的造价太高，所以是该项运动时兴了一阵子就慢慢消失了。二、出现在印度：大约至18世纪时，印度的普那出现了一种与早年日本的羽毛球极相似的游戏，球用直径约6厘米的圆形硬纸板，中间插羽毛球制成(类似我国的毽子)，板是木质的，玩法是两人相对站着，手执木板来回击球。三、诞生在英国：现代羽毛球运动诞生于英国，大约在1800年左右，由网球派生而来。我们可以注意到现今的羽毛球场地和网球场地仍非常相似。1870年，出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。从此，羽毛球运动便逐渐开展起来，“伯明顿”即成了羽毛球的名字，英文的写法是“Badminton”。那时的活动场地是葫芦形，两头宽中间窄，窄处挂网，直至1901年才改作长方形。

武术

起源和发展 武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猎的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。武术萌芽于原始社会时期。氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验也不断得到总结，比较成功的一击、一刺、一拳、一腿，被模仿、传授、习练着，促进了武术的萌芽。武术成形于奴隶社会时期。夏朝建立，经过连绵不断的战火，武术为了适应实战需要进一步向实用化、规范化发展，夏朝时期的武术活动主要在以下两个方面发展：一、军队的武术活动，二、以武术为主的学校教育。

拳击

起源和发展

拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。最初，它是保护人们生命财产的一种手段。有记载表明，它有5000多年的历史。在《英国大不列颠百科全书》就有“公元前40世纪，幼发拉底和底格里斯两河流域发现 拳击的遗迹”的记载。古埃及人用象形文字记载了拳击用的护具“皮绷带”。后来大约在公元前17世纪，拳击运动经过地中海的克里克岛传播到古希腊。公元前5世纪在爱琴海岸发掘的一对磁瓶上，有两人相互攻防的拳击图案。在希腊神话中，传说雅典王子赛希阿斯（公元前1000年）就通晓拳术，曾玩过这种拳击。在美索不达米亚的考古发掘中，也发现了1700年以前拳击活动的遗迹。 现代拳击运动于18世纪起源于英国，当时比赛不戴拳套，亦无规则和时间限制，直至乙方丧失继续比赛的能力为止。英国著名拳击家J-布劳顿于1743年针对拳击比赛的混乱局面，制定出了最早的一份拳击规则，又在1747年设计了拳击手套，对近代拳击运动的开展做出了贡献。1839年，英国颁布了新的伦敦拳击锦标赛规则，1853年进行修改，禁止用足踢、头撞、牙咬的低击等动作，并规定拳击台四周用绳围起，1867年英国记者钱伯斯编写了新的拳击规则，强调拳击中的战术和技巧。1880年伦敦成立了英国业余拳击协会，1881年举行了第1次锦标赛。1924年第8届奥运会前夕成立了国际业余拳击联合会。当今世界上同时存在着两种拳击运动，即职业拳击和业余拳击。奥运会和亚运会的拳击比赛都是属于业余拳击。这两种拳击在比赛规则和方法上都有很大的差别。在圣路易举行的第3届奥运会上，拳击第一次被列为正式比赛项目，参加比赛的只有美国1个国家的44名运动员，美国自然获得了所设7个级别的所有冠军。到了1964年在日本东京举行的第18届奥运会上，就有56个国家的269名运动员我国现代拳击始于20世纪20年代后期，最初称之为“西洋拳”。先有人翻译了一本《西洋拳术》。30年代，旧中国南京国民党政府的中央国术（武术）馆、国立国术体育专科学校将拳击列为主课之一。 规则与知识

柔道

起源和发展

起源于日本。1882年日本的嘉纳治五郎将中国武术的踢、打、摔、拿以及日本的武技、柔术等技术融为一体，创立柔道。同年在东京永昌寺开设讲道馆。1884年设立柔道段位制。1890年开始女子柔道训练。1900年制定柔道竞赛规则。1931年日本建立世界上第一个女子柔道协会。第二次世界大战后，柔道传播到欧美等国。1956年举行首届世界柔道锦标赛，1980年起举办世界女子柔道锦标赛。男、女柔道分别于1964年和1992年被列为奥运会比赛项目。

瑜伽健身的动作最早起源于如下：

瑜伽健身作为一种综合性的锻炼方式，其动作在很长一段时间内都是口口相传的，因此其起源和历史有些朦胧。

不过，从考古学与历史学的角度来看，瑜伽健身的动作最早起源于印度古代文明。据考古学家研究发现，早在公元前2500年左右，印度便已经存在瑜伽行业，并出现了大量瑜伽手卷。

手卷上所描绘的动作像是一种神秘的祈祷习俗，以达到身心健康和神圣的目的，具有很高的精神性和文化内涵。

直到公元前5世纪，印度著名的哲人Patanjali将各种瑜伽的教法、技巧和思想统一整理成《瑜伽经典》，并提出了“阿斯汤伽瑜伽”理论体系，对瑜伽的发展起到了至关重要的作用。随着传承者的不断发展和传承，瑜伽的动作也日益丰富和改进。

而在20世纪初，由于瑜伽健身的锻炼方式受到了全球各个国家的热捧，上世纪50年代，印度最著名的瑜伽大师Iyengar和Pattabhi Jois相继将瑜伽推向了全球。

在西方世界建立了瑜伽健身的传统体系——阿斯汤伽瑜伽体系。这些体系最早在美国流行，并逐渐传到欧洲和亚洲的一些国家。

综上所述，瑜伽健身的动作最早起源于印度古代文明，并随着印度历史的发展不断改进和完善，成为了一种具有深刻文化内涵的运动方式，并享誉全球。

瑜伽是起源于印度的一种传统练习，以身体、心灵和呼吸的调节为基础，旨在提高人的身体素质和精神境界。瑜伽常被视为一种综合性的锻炼方式，可促进身体柔韧性、肌肉力量、心血管健康、免疫系统、消化系统和代谢率等方面的改善。

瑜伽一般包括各种体式、呼吸练习、冥想和放松技巧，这些练习可分为静态体位和动态流式，静态体位可以帮助练习者增强身体柔韧性及平衡感，而动态流式则可以帮助增强肌肉力量与耐力。

瑜伽也是一门内省的练习，练习者通过调整呼吸和姿势来达到内心宁静、减轻焦虑、压力和抑郁等方面的效果。

瑜伽的好处还包括提高集中力、睡眠质量和免疫力，有助于降低焦虑与抑郁，并可以减轻压力、调整情绪，增强身体健康和身心平衡。瑜伽健身是一种适合各个年龄层的锻炼方式，可以在家中或瑜伽馆、健身房等场所进行，需要的器材仅仅只有瑜伽垫和舒适的运动服装。

总之，瑜伽是一种可带来多方面的益处的综合性身体和精神练习方式，适合各个年龄层，可以提高身体柔韧性、肌肉力量及平衡感，调节呼吸、放松内心及提高身心健康水平。

健身行业发展前景好不好

健身行业发展前景好不好，随着社会的不断更新迭代，人们的各方面意识都不断提高，尤其是对于健康方面，人们变得越来越重视，那么，健身行业发展前景好不好？下面就一起来了解一下吧！

健身行业发展前景好不好1

人们的健身意识越来越强烈，健身已经成为了人们生活中不可缺少的一部分，人们都了解了保持良好的健身习惯，对于身体健康的重要性，就算每天在忙，都会抽出一些时间去健身。健身房锻炼人群的多样化发展，需要的健身教练也就越来越多，

因此导致了行业内的健身教练出现了极大的空缺，健身产业发展催生了健身从业人员的人数，主要是因为健身教练的薪资待遇很好，工作环境好，工作也不是很累，健身教练也成为大众眼中时尚、高薪、健康的代名词。

健身教练发展前景好不好？健身教练是一个发展前途很好，薪资待遇也很高的技能型高薪职业。做健身教练不仅能坚持锻炼，让自己的身体更加健康，还能挣钱，何乐而不为呢？

因此，只要喜欢健身行业热爱健身，想做健身教练，想把健身做为自己以后的发展职业，都是可以到专业的健身教练培训学校，进行系统的培训学习的。

如今，在全民健身政策的实施下，健身越来越受到人们的关注，并且健身房的数量正在逐步增加，因此现在的健身市场上需要更多的优秀健身教练加入，那些只想着盈利而不注重专业性的健身房只能关门，想成为健身教练的朋友，如果你想在健身教练这个行业走的更远，建议你要不断的学习，来提升自己的专业能力非常重要。

健身教练发展前景好不好？健身行业在一线城市的发展已经开始成熟，促进了很多二线城市的快速发展，健身房的数量和规模也出现了爆发式的增长，因此未来健身教练的发展前景仍然非常好。

数据调查显示，健身以年轻人为主，80后和90后占到健身人群总和的794%，80后重视健身的效果，而90后和OO后正逐渐将健身当成一种社交方式。

新生代真正来临，经销商们如何在变化中把握方向，如何突破现有渠道的局限，实现品牌和销售二次革新？

本届健身器材营销峰会特邀请英吉多魏总、威踏刘总、万年青刘总、新生活张总、乐健体育吴总等行业新生代明星人物共同分享健身器材行业新时代的传承与开拓。

健身行业发展前景好不好2

在上半年的一次行业大会上，有一家知名传统健身房就坦言，他们营收下降了50%，而根据我从器材商那边了解到的数据，今年俱乐部整体新开店面数也急剧下降，预计减少了50%。

“杀敌一千，自损八百”这句古话很适合用来形容今年处在新旧博弈的健身行业。

整个行业情况不乐观，很多健身房生意不太好，但大家当然都想活下去，于是超低价等各种极端营销手段比前几年更多了，生存环境很差。

在这种情况下，光猪圈也遇到了一些问题，尤其是加盟店。但是整体而言我们还好，门店数量同比增长了10%。

今年我们其实开了一个好头，在1月1号宣布了完成由中信建投资本领投的5100万元A+轮融资，当时也是想给2019年的健身行业打上一针强心剂。

大家都知道，2015年成立的光猪圈比较早就开启了品牌加盟，在2016年便完成了100家店的签约。

2015年，健身场馆管理系统刚刚以SaaS的形态呈现时，我们就已经研发了自己的SaaS管理系统和会员端APP，还加入了物联网硬件，实现了“三位一体”的智能软硬件系统，为光猪圈的加盟体系提供了稳定的基础。但是在今年，我们慢慢发现过去一直把加盟这件事情想得太简单了。

健身行业有两个特性。一个是反人性，难以坚持。第二个是全球范围内都没有标准化产品，不像酒店等行业，所以加盟体系很难建立，要从零开始，把基础打好。

我们发现，教给加盟商一个模式、一套好用的系统并不能完全解决问题。由于能力和经验差异，同样的模式、同样的工具，有的加盟商可以做得很好，有的却不行。

造成这其中差异的便是运营，我们需要输出一套新型运营体系。没有运营的SaaS基本无用，重运营才是“护城河”，目前健身行业的核心矛盾是“大众对美好健康生活的渴望和健身房低粘性的落后运营服务体系之间的矛盾”。

于是在3月份我们就确定了2019年是运营年。

为了做到这一点，我们进一步完善和细化了底层逻辑。

首先，在B端要做到三点。

第一， 轻管理。管理人员尽可能少，健身行业不是奢侈行业也不是暴利行业，达到基本要求就可以了，人越少管理成本越低，管理难度越低。

第二， 低成本。健身会越来越普及，就像拉面馆一样。以前那种大面积高成本的'模式已经不适合了。可以看到，这几年做的比较好的新品牌在成本控制上都做得很好。

第三，精细化运营。也就是充分利用数据，包括店面基础运营数据、会员数据画像和会员互联网娱乐产品。

其次，如上一点所述，C端要有丰富的娱乐化产品，包括成绩排名、红包和积分兑换等。提高黏性，帮助大家养成健身习惯。光猪圈就有独立的APP，里头有各种玩法。

最后，要让健身房成为渠道，让第三方来付费，发挥渠道价值。

总而言之，这背后是一套低成本运营的解决方案、“三位一体”智能化软硬件、线上线下融合的运营手段、总部统一输出的设计与活动方案等。

我觉得，健身行业不是不挣钱，而是挣的钱都浪费掉了，举个例子，今年上半年一家大型连锁俱乐部的案例就让我印象很深。

他们有16家门店，但去年亏损了500多万。我当时分析他们的经营数据，发现人均用水量就有013吨/人次，也就是全年水费就要260万。

再说人均服务成本，最高的一个店有将近70块，说明人力成本高但客流量低。面积方面也是，一个店平均2000多平米，算下来每天每个人10平米，比平时的办公面积还奢侈。

我就给他们建议调整，平均每个店减少了5个员工，总人力减少59人，每年节约工资成本177万元；

水费减半，每年节约130万元；电费控制至5元/平米/月，每年节约24万元；

私教整改，全年增加营收234万元；关闭和整改6家亏损店面，每年减亏超过480万。

整个俱乐部今年也扭亏为盈，节约成本以及减亏合计利润增加1000多万。

其实在3月的时候我就已表态，传统健身房在激烈的市场竞争下面临生存困境，必须要升级改造，2019年将是老旧健身房的改造元年。

今年6月，我们按照惯例在北京举办了论坛，当时刚好赶上浩沙健身陷入关店风波，有着20年历史、160家门店、30万会员的他们几乎全部门店关闭或转让。行业一片哗然，对于传统健身房的讨论空前激烈，当时我也在大会上就这个案例进行了具体分析。

光猪圈举办的问诊课活动。

现金流断裂只是浩沙倒下的表象，根本原因有两个，一是其模式陈旧，无法符合新时代健身行业盈利的需求，二是运营管理效率低下且太粗糙。目前健身行业80%不盈利可以归咎为两个主要问题——模式问题和运营问题。

模式问题是指健身房面积规模、人力管理结构、内容、系统工具等，决定健身房的基本营收模式；运营问题是指健身房的销售、服务、管理、会员粘性等，影响健身房是否能增加营收至稳定水平。我觉得，这两个问题才是核心，今年很热的预付费等问题根本不是关键。

大会之后，更多行业经营者找到了我，交流遇到的经营问题，希望获得解决方案。也是从这个时候开始，我的精力已经不仅仅在光猪圈上了。

今年一直在想，我，我们还能为行业做些什么？

我逐渐意识到，能够帮助经营者的不只是一个点子、一个产品、一个方案，而应是一整套解决方案。

7月，我们在光猪圈总部举办了“健身房经营问诊”，十多家俱乐部从不同地区前来；下半年我们还推出了“健身行业当务之急·健身经营特训营”系列课程，先后走进10座城市，培训了上千人次。

郑州的特训营吸引了很多业内人士。

也是在这个与经营创业者的接触沟通的过程中，我越来越强烈感觉到行业存在着更大的需求，已经超出了光猪圈健身的范畴。

现在也可以对外宣布了，那就是我们在下半年成立了服务全行业的北京中体联合数据科技有限公司。我有了一个新的身份，也即是这家新公司的董事长。

中体数据旗下除了光猪圈，还并购了老牌健身SaaS提供商鬼工科技，他们在健身领域有着很丰富的经验。中体数据的业务分成了不同层级，鬼工的SaaS解决场馆经营最基本的工具需求，光猪圈则是深度定制化的品牌+运营体系。

在此之外，将有以光猪圈、鬼工科技为基础且更加充实强大的另一套体系，为健身行业经营者提供包括数据诊断、智能软硬件、设计营建、线上线下运营、市场推广、培训等内容的一站式运营解决方案。

这套方案将不限于特定品牌，而是为市场上的任何品牌提供支持帮助。例如鬼工就有很多客户是传统大型健身俱乐部，我们会在SaaS的基础上给他们提供更多服务，包括数据化管理和第三方渠道等。

我们的这一套解决方案今年还走出了大陆，跟中国台湾地区的亚洲动能集团合作，正式进驻台湾，由于他们在东南亚也有业务，所以接下来我们也可能进一步合作面向海外市场进行拓展。合作是6月份签的，本来计划今年9月落地，但是软件适配等问题还要些时间，预计2020年上半年就能开门营业了。

其实今年行业出现这么多问题挺正常的，已经走到了一个调整周期。

前些年热的时候开的店太多了，很多已经不符合需求了。而且明年可能会更糟，一些今年勉强活下来的明年会坚持不下去。但是我觉得出现这些问题是特别好的事情，说明行业正在升级。

2019年11月11日，光猪圈健身度过了自己的四岁生日。而我从事这一行也快20年了，健身房发展至今可以归结成三个问题：

一，过去积攒下来的模式已经不适合现在了——面积大、管理粗糙、成本太高，要从整个模式上发生根本性的改变，要轻管理，重运营效率。

二，健身房的服务要回归到本质，本质就是让用户养成健身习惯。需要运用科技手段、通过数据给会员画像，提供丰富的健身之外的场景，用来提高会员的活跃度、留住用户。

三，其实健身房是一个非常好的渠道，可以探索第三方为渠道付费的方式，让这个渠道焕发未曾享有的价值。

把这三件事解决好，健身行业大有可为。所以，在新的2020年里，我也会带着更大的使命再出发。

体育赛事是伴随着人类社会的发展而形成和演进的。在人类历史长河中，体育赛事的内容、形式、功能以及组织运营方式等都经历了持续不断的演化，大致经历了以下四个发展阶段。

一、体育赛事的起源

人类的体育活动起源很早，最早的形式应该是自发的、出于生存本能需要的一种身体行为(如猎猎）。历史记录与考古发现的材料表明，早在公元前2700年，中国就有了徒手武术。埃及、亚述与克里特岛等地也出现了弓箭、跳远与球类运动。

早期的人类体育运动往往缺乏独立意义，通常是作为宗教仪式的一部分而具有浓重的神秘色彩。其意义经常被提升到“符号”和“精神”层面。当代规模与影响力最大的人类体育盛会—现代奥林匹克运动会便是在古希腊人的宗教祭祀活动基础上演变而来的。信奉多神教的古希腊人，每逢重大祭祀日就会以唱歌、跳舞和体育竞技等方式作为祭祀活动来表达对诸神的敬意。其中，最为隆重的就是对众神之首——宙斯的祭祀。古代奥运会就直接源于这一重大宗教活动。渴望和平的古希腊各城邦之间约定，在奥运会举办期间能够以神的名义进行休战以达到短暂的和平和灾难的减少。从此，对和平的追求就成为奥运会一个永恒的主题和精神内核。在奥运会发源地的古希腊，人们的体育运动观与实践对人类的体育活动与赛事的发展有着极为重要的影响。体育运动在这里不仅普遍受到重视，甚至被视为是一种崇高的活动。古希腊诗人荷马的《伊利亚特》（公元前8世纪）中就曾记述阿奇里斯为了纪念在战争中死去的朋友巴托勒特别举行了一场体育竞赛，这是目前为止有关运动比赛最早的记载①。

二、体育赛事的萌芽——体育游戏

体育运动竞赛项目最早是以“游戏”的形式出现的，具有从宗教意义上的“神圣”活动向世俗意义上的娱乐活动过渡的性质。如现代足球最早起源于我国汉代“跳鞠”游戏。现代篮球运动则是由美国体育教师詹姆士·奈史密斯于1891年发明的。当时由于冬季人们缺乏室内球类运动，奈史密斯便从工人和儿童用足球向桃子框中投球的游戏中得到启发，设计将两只桃篮分别钉在健身房内两端看台的栏杆上，篮口水平向上，距地面约10英尺，以足球为比赛工具向篮内投挪足球，入篮即得1分，按得分多少来定胜负。因为这项游戏最初使用的是桃篮和球，故名“篮球”②。

三、体育比赛的传统形式——体育竞赛

以“游戏”形式出现的体育竞赛活动为体育赛事的进一步演进和发展打下了坚实基础。

育竞技性质的运动相比游戏形式的运动的一个最大的不同点就在于，运动内容更完整、规范

和系统，并有了相应的严格评判规则。从概念上来看，体育竞赛是在规则的统一规定下，采用公平合理的竞赛方法，运用人体的体能、智慧及所掌握的技战术能力，按特定的形式进行的竞技活动过程。

在体育竞争活动发展的早期，赛事组织举办方与参与者只关注活动内容本身及其结果。

传统的体育赛事由“参赛活动人群（包括运动员、裁判人员与组织管理人员）”竞赛的空间（比赛场地）与物质条件”以及“组织管理”三个子系统构成。赛事组织者对体育竞技活动范围以外的经济、社会、文化乃至科技等环境并不关注。这一方面受传统社会生产力发展低下以及物质与精神生活贫乏的社会环境制约，也与体育赛事本身的影响力难以“溢出”竞赛范围有直接关系。

四、现代体育赛事及其发展特征

无论是在世俗意义上的娱乐活动发展演变而来，还是在宗教意义上的敬神与祭祀活动基础上形成，传统体育赛事一个最为显著的特点就是它的“非功利性”或“公共”性。这可以是在一个社区尺度，也可以是在地区、全国甚至全球（如1984年以前的国际奥林匹克运动会）的尺度。公共部门主导成为赛事举办与组织管理的唯一形式。但是，随着时代的发展，经济、社会文化、政治和科技等元素均已介入体育赛事的发展演变，体育竞赛活动过程变得复杂起来，其内涵和外延发生了很大的变化，不仅表现出“竞技体育”和“大众体育”两个发展向度，而且社会活动中的休闲娱乐类赛事也被纳入体育赛事发展的内容。

1体育赛事的“节庆化”（Festivalization)

钢管舞，英文叫法pole dance，可称作杆舞蹈或者极舞等，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。 下面是我整理的一些关于的资料，供你参考。

一、钢管舞的起源发展

关于钢管舞的历史有很多种说法，有一种比较传统的说法是， 它脱胎于12世纪一种原始部落进行生殖崇拜的舞蹈。现今比较流行的说法是：现代于19世纪末美国日夜不休的建筑工地，最初是一些建筑工人拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱，在繁重的工作中娱乐一把，表现了美利坚民族开朗乐观的民族性格，因此，钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。经过长期调查研究史料分析，最后确认中国可能非常大，受中国传统杂技影响行程。钢管舞灵感来源于传统杂技“爬竿”，经过形式翻新后以钢管为道具进行攀爬、倒立、悬挂进行舞蹈表演的一种新型舞蹈形式。如今的钢管舞可以说融合了杂技、瑜伽、舞蹈以及体操各项才艺于一体，通过舞台为表现形式的一种新型健身方式。如果从传统意义上讲，钢管舞传统杂技的产物，而通过近代和现代社会环境的革新，钢管舞如今已经自成一派，融合各种运动技巧于一体的一项舞蹈运动。

唐代敦煌莫高窟中的壁画《宋国夫人出行图》，描画的就是“载竿”为前导的画面。唐代杂技的特点是综合性、并融性，不仅汉族杂技得到了空前的发展，少数民族及国外杂技也在这一时期得到了广泛的交流和发展。总之，中国杂技艺术在唐代得到了空前的发展，对后世杂技艺术的进一步发展创造了良好的基础。

《独异记》中记载着一位三原女艺人能头顶长竿载十八人而来回走动，技艺实在是高超。另有幽州女艺人石火胡将“歌舞”、“走索”与“顶竿”等技融于一炉，把《破阵乐》引入杂技艺术的顶竿之技。顶着的百尺高竿上，支有五根弓弦，五个女童身穿五色衣服，手持刀戟，在高竿弓弦表演《破阵乐》。

二、钢管舞知识

高跟鞋或者靴子： 12cm的高跟是你想勾住钢管所必需选择的，也可以选择透明、绑带高跟鞋或者马靴，只要不遮到大腿部分就好，可以让膝盖自由伸展。穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚上会疼。专家建议也可以穿厚底的高跟鞋，这样比较不会伤害你的背脊。

性感服饰：不管是小可爱、迷你装、甚至性感内衣都可以;

短裤：穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作，当用大腿 的面板夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。

钢管：准备一根竖立的钢管即可。

小道具：最常见的是羽毛围巾，记得一定要是色彩斑斓的。

练习场所：杆下的舞蹈动作在家就可以练习了，我们会教您如何利用家里的桌子、凳子、门框等现成的工具进行练习，同时还可以在家进行一些简单的体能训练练习，有助于杆上动作的学习。

CD：练习好基本动作后，可以随个人喜好挑选适合的音乐。健身房里最火的是红磨坊中的《LadyMar-malade》、黑眼豆豆的《HeyMama》，即使是《天鹅湖》也能跳出别样风味。

防滑粉或体操专用手套：防滑保证舞者安全;