做健身教练怎样入行

大学生怎么做健身教练

很多大学生在刚毕业找工作时，都会有迷茫的感觉，因为大学几年，管理是很松懈的，也没人监督自己学习了，所以大部分学生在大学期间，在自己本专业学科方面，往往都是蜻蜓点水，更多的则是在游戏、吃喝玩乐，谈恋爱中度过，不过不管怎么样，这样的大学依然是我们无悔的青春，但是没有专业能力，毕业找工作就成了本专业不会，其他的更不会的现象，所以现在的很多大学生，都是往健身教练的职业道路上发展，那么大学生怎么做健身教练呢？

其实对于应届毕业生来说，一项专业知识和技能，会让你毕业以后少走很多弯路，也避免因为缺乏竞争力，而随便选择了一个行业只为能有工作，这样本该在自己巅峰期，发展期的年纪，却提前走入了一个深坑，大学生在校期间都有寒暑假，而正是这寒暑假，有的人在吃吃睡睡中度过，有的人却紧抓住了这两个月时间，提升自己，从专业能力到体型，都完成了巨大的蜕变。

因为健身教练并不是自己练的好，就能做，还要学会运动康复，运动心理，运动解剖学，以及格斗，小器械，基础实践功能，饮食搭配等很全面的知识体系，学会了这些，才能去指导别人怎么练，给别人讲解训练的原理，能给不同身体素质的会员，制定与之相对应的健身计划，饮食计划，让会员能在有效的训练时间里，达到自己需要的训练效果，这才是一名专业健身教练。

一般学习健身教练都在三个月左右，也有很多大学生是利用寒暑假时间分批学习，将课程学完，在校期间就利用空余时间，在健身房带课，即不落下训练量，也能积攒经验，提前有了自己的收入，在正式毕业后，相比别的大学生已经有了一两年的工作经验，那么出来后职业目标明确，薪资的提升和工作岗位的晋升，也会更快。

首先你要了解健身教练是什么。

私人健身教练：在健身房全职工作的健身教练，也是健身房主要的盈利部门，需要掌握专业的健身技能，比如基础的增肌、减脂知识。

操课健身教练：一般在健身房属于全职工作类型的，主要是教会员跳健身操运动，比如目前比较流行的有肚皮舞、拉丁舞等。

巡场健身教练：主要是负责健身房器械的维修，还有器械的归位，健身会员的安全等，现在健身房对私人教练的考核期，会让新人先从寻常做起。

成为健身教练是每个健身爱好者比较向往的职业，能够从事自己喜欢又高收入的工作实在是一种很幸福的事情。随着社会的进步与发展，人们越来越重视自身的身体素质，而健身教练这一职位的出现帮助这批人完美的解决了关于身体健康的问题。

健身教练是一个技能型职业，做健身教练端先要有专业的健身技能知识。作为新人做健身教练端先要专业的健身教练的培训机构经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学起，循序渐进不断的深入，在随之学习高级的内容，比如：普拉提、运动康复、CPR、高级健美、功能性训练等。

想要成为一名专业的健身教练，必须先掌握好自己的专业知识，这是健身教练立足于自己工作岗位的根本。要保证自己运动的安全性，无论哪家健身俱乐部都不会需要有风险的健身教练。另一方面是有效性，会员来到健身房进行运动都是有目的性的，有的是减脂，有的是塑形，还有的是增肌等等，但不管会员来到健身房的健身目的是什么，只要会员把想法告诉了教练，教练就要制定与之相对应的训练计划，帮助会员锻炼，而且还要有明显的效果。作为一名专业的健身教练，要清楚的知道每节课的课程重点，每节课都要清楚的知道这节课要达到的目的。虽然会员可能不太清楚，但是健身教练自己必须要清楚自己的流程，上课讲究循序渐进，为下节课的训练和课程打好基础，没有效果的课程，会员是不愿意来浪费时间的。

还有教练一定要注意自己的上课氛围，不断的鼓励会员，有些时候会员做不来的时候或者坚持不住的时候教练可以和会员一起联练习，这样调动会员的积极性，效果可能会好很多，除了让会员更有活力，还有助于拉进教练和会员的距离，教练有亲和力了，就更能吸引会员的关注，以后报课的也就多了。

比较后想要告诉大家，如果你拥有完美的身型，可以为你大大加分，健身教练必须要先修炼好自己。同时还需要有比较好的文化素养和交际能力，健身的人群多为一些白领和一些高层的精英，健身教练就必须加强自身的文化素质，大胆的打入他们的交际圈，谦虚的学习别的行业的知识，不仅有助于了解更多行业外的东西，而且还有利于我们了解客户，了解他们的生活状态，更好的服务于他们。