8月8日全民健身日深圳多个体育场馆免费开放-预约时间

之前给大家介绍了一部分深圳免费开放的体育场所，今天详细补充一些。明天就是全民健身日了，大家在去免费现场观锻炼的时候还是注意做好防护工作，人多的地方不要前往。

深圳游泳跳水馆

免费开放项目：游泳

免费开放时间：2021年8月8日免费开放二场

开放对象

深圳市民(游泳属于高危项目，对于患有心脏病、高血压、脑血管疾病、心肌炎、糖尿病、精神失常、癫痫、传染性皮肤病及其它不适合游泳的疾病患者不在游泳跳水馆服务对象之列)。

预约时间：须提前一天预约，8月7日10:00开放预订

入场说明：预约入场人员请遵守防疫要求进入场地，出示健康码、行程码、测体温、满足防疫要求;入场时间为预订场地使用时间前15分钟;签到入场时需携带预约订场人身份证件、电子预约订单，现场签到入场，由工作人员核实您的相关信息方可入场;(若遇大小型活动、场地维护、疫情管控、天气情况或不可抗力因素导致场地无法对外开放、已产生的预约将按取消处理)。

入场要求

(1)根据疫情防控办要求，所有入场人员必须接受实名登记、体温检测、查验行程码等防控工作。

(2)防疫期间，凡进入本场馆人员须佩戴口罩。

(3)标准池水深2米，不会游泳者谢绝入场;

(4)65岁以上老年人及14岁以下儿童进入本场游泳时须有人陪伴或监护;

(5)严禁携带易燃、易爆、有毒物品、玻璃瓶及刀棍等利器入场;

(6)不得带宠物入场;

(7)不得从事与泳客身份无关的任何活动;

(8)遵守游泳跳水馆的规章制度，服从工作人员的管理;

(9)游泳时必须佩带泳帽和穿正规的泳衣、泳裤，禁止穿鞋、便衣、脚蹼、手蹼进入泳池。

深圳市网羽中心

免费开放项目：网球、羽毛球，地址是深圳市福田区泥岗西路2012号网球中心

免费开放时间：8月8日7:00-17:00，可预约1个小时免费使用

预约时间：提前一天线上预约，8月7日10:00开启预约，一片场地一次为1小时，每人每天限订一个场次，只接受提前一天预订场地

罗湖体育中心

入场要求

1、预约成功后凭”预约码“入场。已办理卡类服务的顾客也需提前在线预约，场馆有权劝退未预约者进场。

2、入场前主动向工作人员出示预约信息和消费凭证，同时段的场次一个手机号只能预约一次，且一个预约码仅限一个人使用。14米以下未成年人需由监护人陪同入场，入场时只需监护人出示预约码即可(一名监护人仅限陪同一名未成年人入场)。

3、进入场馆，主动佩戴口罩、配合体温检测，出示行程码+健康码和登记相关信息。

4、请做好个人防护，勤洗手，不聚集，不扎堆，保持1米以上社交距离。

5、自觉配合场馆相关管理规定，服从场馆工作人员的管理。

福田区

一、社会场馆公益开放

免费开放场馆：福田区公共体育场馆，包括福田体育公园、香蜜体育中心、莲花体育中心等

全年免费开放日历

预约时间：提前6天早上9点自动开启线上预订。本次8月8日免费开放的，有的场馆已经预约满了，大家可以进入预约系统看看。

二、中小学室外体育场地

开放情况

首期具备开放条件的57所学校的室外体育场地向社会公益开放，开放场地包括田径场47个、足球场33片、篮球场108片、羽毛球场131片、乒乓球台71张。

第二期20所学校的室外体育场地将在秋季开学后向社会开放，其余学校因改扩建等原因暂未开放，待条件成熟后将陆续向社会开放。

开放名单

预约方式

进入预约系统，进入后→在页面点击“订场”后→选择“学校场馆”进入开放场馆列表界面→选择好想要前往锻炼的学校或体育场馆进行预约→预约成功后系统将自动生成二维码→在前往锻炼时扫码进出场馆。

南山区

一、社会体育场馆公益开放

免费开放时间：8月8日特定时段，详见下表

温馨提示

活动需提前拨打场馆电话预约订场，向工作人员咨询具体事宜：如提前多久预定是否有空余场地使用免费使用场地的时长是多久

二、学校场馆免费开放

今年暑假期间，南山区有一批中小学体育设施将对外开放，其中5所学校向社会开放，31所学校向本校学生开放，校外人员进校锻炼必须提前一天预约。

下面为大家介绍向社会人员开放的学校情况，向本校学生开放学校情况，详见：

5所学校向社会人员开放

开放场地

符合国家规定技术要求和安全标准的户外体育场地设施向社会人员开放，室内运动场馆、游泳池暂不开放。具体开放情况请查看各校安排表。

开放时间

2021年7月12日-8月22日上午8:00—12:00，下午14:00—18:00

下午时间优先保障在校学生使用场地。部分学校做了时间调整，请查看各校安排。

大运中心

一、8月8日免费开放

注：除了8月8日外，大运中心全年还会有其他日期也会免费开放。

抢票时间：提前2天开始抢票，即2021年8月6日上午9:00起开始抢免费入场票;

入场时间：按票面所示时间入场(免费票仅限票面规定的免费时段使用)

抢票说明

1、本馆实施一人一票制，每人每天各项目仅限领取一张免费票，不支持重复领票;

2、免费名额有限，先到先得，领完即止，且不可转让、兑现，仅供订票本人使用;

3、游泳馆免费票中有“一大一小”免费票，其中包含成人票一张、儿童票一张;

温馨提示

1、请穿着运动鞋和运动服进馆，如需下水，下水前需要佩戴泳帽，穿着正式泳装，做好热身运动;

2、为了保障您的安全，如场地人数达到饱和状态，现场将会控制入场人数;

3、应疫情防控需求，进入大运中心场馆的人员均须戴口罩和配合体温检测;

4、参与健身人员须讲文明、守秩序，爱护公共设施，保护公共环境，严格遵守《场馆入场须知》，服从场馆工作人员的管理。

二、大运公益行

每周一至周五的特定时段，大运中心部分场馆也会免费开放。

坪山区体育中心

一、场馆免费开放情况

免费开放时间：8月7日至9日

预约方式：打电话咨询，详见下表

二、全民健身日公益培训

培训项目安排：

1、8月7日，乒乓球，体育馆二楼观众入口;

2、8月8日，羽毛球，体育馆室内羽毛球场;

3、8月9日，篮球，体育馆室外羽毛球场;

4、7日、8日：上午10:00至12：00及下午15:00至17:00;

9日：上午8:00至10:00及下午17:00至19:00。

培训内容：基础教学、传授日常训练技巧、学员对抗等

培训对象：男女不限、零基础学员优先、年龄在8至16周岁的青少年，面向坪山区范围内工作、生活的市民。

报名方式：以电话形式报名，每个项目限定30个名额(上午15名，下午15名)，先报先得，报满即止，报名电话：0755-89661212。

注意事项：

1、参加人员必须身体健康;

2、主办方会为各学员购买人身意外伤害保险;

3、在培训过程中，学员必须遵守相关纪律，尊重教练员教学，团结互助;

4、疫情期间，为做好防疫工作，所有参加学员需持有1周内核酸检测阴性证明并保证1个月内无离深记录;

5、前来参加培训的学员必须做好个人防疫措施，如佩戴好口罩，出示健康码及行程码，配合工作人员测量体温等;

6、若出现不适需提前告知主办方。

光明区体育中心

免费开放时间：2021年8月7日-8月8日

免费开放场馆

①群众体育中心：光明区光侨路和华夏路交汇处

体验范围：户外网球场、户外篮球场、健身房、乒乓球场。

②红花山体育中心：光明区公明街道兴发路35号

体验范围：户外网球场、户外篮球场、田径场。

预约方式：提前一天电话预定场地，预订成功后凭身份证、学生证等有效证件进场

群众体育中心预约电话：0755-26666038(网球)、0755-66641063/66641062(总服务台)

红花山体育中心预约电话：0755-23191747/23191774

兑票时间：上午7:00-12:00、下午14:00-22:00

入馆须知

进入场馆需在入口处配合工作人员登记，凡不配合信息登记者不予入场(信息包含，姓名、****、身份证号、体温和近期身体状况等)

　　深圳市内羽毛球场馆推荐如下：

　科技园文体中心羽毛球馆，位于广东省深圳市南山区琼宇路2号，乘坐49路、316路等公交线路可抵达；皇冠羽毛球馆，位于深圳市福田区皇冠科技园1栋1楼珍宝馆后门，乘坐204路、223路等公交线路可抵达；深圳大学城体育中心羽毛球馆，位于冬和路与学苑大道交叉口东南150米，乘坐74路、81路等公交线路可抵达；龙兴翔羽毛球馆南山店，位于广东省深圳市南山区南山大道海润实业有限公司西区3楼，乘坐22路、81路等公交线路可抵达；深圳湾体育中心羽毛球馆，位于深圳市南山区滨海大道3001号深圳湾体育中心，乘坐58路、72路等公交线路可抵达。

国庆中秋假期来临之际，深圳罗湖体育中心也宣布将在国庆期间免费对大家进行开放游玩，希望大家在节假日的休息时间里也不要忘了进行一些体育锻炼的活动。但是为了疫情防控的安全，想要去游玩的小伙伴也需要提前预约哦。

罗湖体育中心国庆免费开放时间罗湖体育馆

01、羽毛球(开放负三楼1-2号场地)

10月1日

时间:9:00-18:00

10月2日-4日

时间:9:00-22:00每片场地不超过4人

02、乒乓球(开放2-4号台)

10月1日

时间：9:00-18:00

10月2日-4日

时间：09:00-22:00每片台不超过2人

03、健身房

10月1日

时间:14:30-18:00

10月2日至4日

时间:14:30-21:00每时段限10人入场

咨询电话：25411001、25411009地址：罗湖区罗沙公路经二路48号

罗湖网球中心

室外网球场(开放1-6号场地)

10月1日

时间:08:30-18:00

10月2日

时间:08:30-17:00

每片场地不超过4人

咨询电话:25428510、25416520

地址:罗湖区罗沙公路经二路48号

罗湖网球室内馆

1、室内网球馆(1-2号场)

10月1日-4日

时间:08:30-16:00

咨询电话:22727123地址:罗湖区罗沙公路经二路48号

罗湖体育休闲公园

01、室外排球场

10月1日

时间:09:00-18:00

10月2日-4日

时间:09:00-22:00

每片场地不超过12人

02、室外篮球场

10月1日

时间:09:00-18:00

10月2日-4日

时间:09:00-22:00

仅限散客入场

03、足球场

10月1日

时间:09:00-18:00

10月2日-4日

时间:09:00-22:00咨询电话:25653199、22720566地址:罗湖区东湖二路

梧桐山文体综合馆

01、乒乓球

10月1日

时间:09:00-12:00、14:00-18:00

10月2日-4日

时间:09:00-12:00、14:00-21:00

每片场地不超过2人

02、健身房

10月1日

时间:09:00-12:00、14:00-18:00

10月2日至4日

时间:09:00-12:00、14:00-21:00

每时限10人入场

咨询电话:22744520地址:罗湖区梧桐山坑背山197号产业园C区

需要预约吗

需要

以上体育场所需要预约，预约成功才可以前往。

预约方式

实名制预约

通过“罗湖文体通”微信公众号进行实名制分段预约，入场前主动向室内恒温游泳馆前台出示预约信息，经现场工作人员核对无误后，按预约时段和消费凭证入场。

会员凭本人会员卡/消费卡进场，散客需出示购票凭证进场。

人群流量管控

为避免人员聚集，室内恒温游泳馆实施人员限流措施，同一时段馆内人数峰值不超过80人。工作人员将根据现场实际人数引导到合适泳道健身。如泳池同一时间超过限制人数，泳客需在前台入口处耐心排队等候，等候期间须全程佩戴口罩，并保持15米以上距离。

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北京市知名健身会所品牌快快光猪圈SunPig中体健身UIONLIFE奇迹健身塑健身Shape上海市知名健身会所品牌威尔仕WILL'S中田健身工作室SpaceCycle人马线健身一兆韦德健身会所品牌规模历史企业注册资本健身会所品牌历史行业推荐品牌品牌品牌历史/创立时间企业名称光猪圈SunPig北京中体联合数据科技有限公司PUREFitness飘亚健身(上海)有限公司SpaceCycle上海史贝斯健身管理有限公司坚蛋运动杭州微柠科技有限公司优私健身深圳市优私健康管理有限公司LesMills莱美莱美健身服务(上海)有限公司舒适堡1986年年上海舒适堡健身美容中心有限公司中航健身会1995年年深圳市中航健康时尚集团股份有限公司威尔仕WILL'S1996年年威康健身管理咨询(上海)有限公司黄金时代1998年年郑州黄金时代科技健康产业有限公司奇迹健身1998年年奇迹麦瑞可(北京)健身服务有限公司美格菲MEGAFIT2000年年上海美格菲健身中心有限公司中体健身UIONLIFE2001年年北京中体倍力健身俱乐部有限公司一兆韦德2001年年一兆韦德健身管理有限公司力美健2001年年广州市力美健投资管理有限公司健身会所品牌注册资本行业推荐品牌品牌注册资本/企业规模企业名称一方YIFANG5000000万元大连一方集团有限公司方大健身中心3000000万元辽宁方大地产集团有限公司东风会2393272万元广州丽兴房地产开发有限公司中健健身2360000万元中健健身集团有限公司PUREFitness1282110万元飘亚健身(上海)有限公司星之健身STARGYM1017000万元上海星之健身俱乐部有限公司一兆韦德805032万元一兆韦德健身管理有限公司斯亚健身633292万元南京斯亚集团有限公司威尔仕WILL'S561798万元威康健身管理咨询(上海)有限公司拓福健身500000万元福建拓福体育发展有限公司健萌Wegymer500000万元湖南乐健盟体育产业发展有限公司人和国际健身500000万元哈尔滨杰瑞国际健身俱乐部有限公司英睿健康会500000万元英睿健康科技有限公司古德菲力484561万元深圳市古德菲力健康科技有限公司中航健身会455201万元深圳市中航健康时尚集团股份有限公司健身会所选购事项健身会所知识大讲堂健身会所办卡注意

1、签约时，认真核实条款在与健身会所签约时，不要只听销售人员的介绍，应该看清合同条款，是否与商家的口头承诺一致。同时，问清卡的有效日期，勿轻易相信那些“有效期过了还能继续使用”的话，以免到期不认账。

此外，消费者可以要求在健身会所给出的格式合同中添加条款，约定如果商家倒闭或迁址时，会员卡将如何处理或赔偿等事宜。

2、理性选择，杜绝浪费“我们其实是在赚会员中70%不常来健身的人的钱”，一位销售主管声称。“圈人运动”之所以能顺利开展，正是商家利用了不少人的惰性，“开完卡，锻炼两次就搁置不用了。”因此，办卡前，应明确自己对健身的“忠诚度”到底有多高，或先从月卡、季度卡办起，降低风险，减少不必要的浪费。体验过后，对该健身会所的服务质量、教练情况、信誉度等有了认识，再买长期卡也不迟。

3、勿贪小失大“即使没空健身，去洗澡也划算”，很多办了健身卡的女人都会有这样的想法。事实上，一年以后甚至几个月以后的事谁能知道？

有些商家会耍些小手段，使会员卡看起来价格很低，但锻炼时，饮料、毛巾、冲淋（甚至没有）都要另外收费，算下来一个月也不便宜。

另外，对那些没有连锁店的健身会所一定要谨慎判断，即使它的卡低至40元/月。

砍价秘诀：要有耐心一般健身会所的销售人员掌握3个价格，讨价还价得有点耐心。当价格实在降不下去时，可以要求对方给予一些额外优惠，如多送一个月或送一些原本需要收费的服务。

健身会所知识大讲堂>>

深圳有多个可以免费打排球的地方，如：

深圳市龙岗区体育中心：该中心提供羽毛球、篮球、排球、网球、健身房、足球等免费运动项目。

深圳罗湖体育休闲公园：该公园提供篮球和排球免费运动项目，其中篮球活动的时间为上午九点到下午七点，排球活动的时间为上午九点到晚上十点。

以上信息仅供参考，具体开放时间可能会根据季节和节假日有所变动，建议在前往之前查询官方信息。

2021年，随着一年一度的三八节到来，深圳市光明区体育中心特别准备了免费体验活动。活动包括群众体育中心和红花山体育中心。下面我们来看看详细内容，有兴趣的赶紧参加。

2021深圳光明区体育中心三八节免费开放安排

三月和春天来了，阳光越来越温暖。女神节与春天同步到来。为庆祝三八妇女节，光明区体育中心(群众体育中心、红花山体育中心)于3月8日上午7:00-12:00、下午14:00-22:00为女性团体举办免费体验活动。

时间：2021年3月8日7:00-12:00，14:00-22:00。

地点：红花山体育中心群众体育中心

体验范围

(1)群体中心：室外网球场、室外篮球场、健身房、全民健身广场、室内乒乓球场、室内羽毛球场(活动除外)

(2)红色体育中心：室外篮球场、室外网球场、室内羽毛球场、室外田径场(活动除外)

需要注意的事项

以上场地在活动期间仅供女团免费使用。

空间有限，先到先得

以上免费场馆凭个人身份证到服务台登记后方可入场(每张有效证件可免费使用1小时/工作室)。

中心工作人员在免费使用场地期间，应对自己的行为负责，不得扰乱现场秩序，遵守场地管理规定，否则中心工作人员有权终止其活动。

预订方法

疫情期间电话实名登记制预约。

群众体育中心预约电话：0755-66641063/66641062(前台)，0755-2666038(网球前台)

红花山体育中心预订电话：0755-23191747/23191774

预定场地电话接听时间：9:00-22:00。

中港城健身俱乐部 深圳市福田区福强路中港城七楼。即益田花园对面 每天 0755-83436837

金海湾俱乐部 蛇口海滨花园商业群楼B座2/3层 每日 0755-26679320

新浩健康城 深圳市南山区华侨城新浩城花园裙楼二楼 每天 0755-26938666

阳光会所 罗湖区嘉宾路1号 每天 0755-82233888

康体桑拿健身中心 福田区福华路福田大厦四楼 0755-83339020

健康中心俱乐部 深圳市福田区振兴路18号 每日 0755-83321355

大家乐健美乐苑 上步红荔路1号青年少活动中心内 每日 0755-82095006

黄金海岸俱乐部 华侨城深圳湾大酒店东侧 每天 0755-26902888

水美姿健身俱乐部 宝安区34区前进一路 每天 0755-27853866

康祺健美俱乐部 南山区华侨城西沙河商城 每天 0755-26603666

健姿康乐有限公司 南山区松坪山六号路 每天 0755-26617626

积美健美中心 宝安区沙井镇 每天 0755-27462148

好天地健身休闲俱乐部 龙岗区龙岗镇 每天 0755-28837390

金朝阳健美俱乐部 深圳市罗湖区和平路和平大厦40号三、四层 每天 0755-25578559

金美洲健身俱乐部 深圳市福田区福红路福华大厦二楼 每日0755-83390038

新兴国际俱乐部 罗湖区爱国路电力大厦三楼 每日19：00… 0755-25530828

华联健身会 深圳华联大厦（大钟楼）四楼 0755-83667048

康怡乐保健中心 罗湖区建设路友谊大厦七座二楼 每日 0755-82233422

罗湖网球俱乐部健身游泳中心 罗（湖）沙（头角）公路西端经二路 0755-25412490

向日葵健身中心 紫薇花园那里 每天 0755-28958758

金柏霖健身会 福田区上梅林四村梅林阁三楼 每天 0755--0755-83178336

康祺实业发展有限公司简介 深圳市南山区华侨城西沙河商城二楼会所

英皇健身俱乐部 深圳市农科中心香荔绿洲会所二楼 0755--82034266

鹏兴健身俱乐部 深圳市罗湖区莲塘鹏兴花园会所三楼 0755--25165094、

加洲健身俱乐部 南山区南光路大汪山民润超市二楼 0755-26574563、

保利城健身会所 深圳市南山区南油大道与创业路交汇处保利城大厦 0755-26428770、

星海名城健身会 深圳市南山区前海路星海名城七组团 0755-26495793

豪景健身会 深圳市福田区沙嘴路好景毫圆二楼会所 0755-83405653

麒麟健身会 深圳市南山区玉泉路麒麟花园 0755-26550580

精英休闲健身俱乐部 深圳市福田区笋岗西路体育馆 0755--83249632 832…

自然瑜伽生活馆 福田区新洲路黄埔雅苑1期8座2A

玛哈瑜伽香港协会 深圳南山区华侨城东方花园金辉阁17F 0755-26609135

大家乐健身中心 红荔路一号青少年健身中心 0755--82095301

阿波罗健身俱乐部 翠竹路1058号四楼 0755-25770998

深圳静园瑜伽会馆 南山后海大道名苑居南座122号 0755--26628628

大家乐健身健美中心 深圳红荔路一号 0755-82095301

中航健身会地王丽人分社 罗湖区深南东路333号信兴广场地下首层 0755-82460962

风光无限热气球航空俱乐部 福田区公安边防支队春晖大厦20楼

深圳市乘长风健康城 深圳市深南大道6008号特区报社大院印刷综合楼 -0755-83518731

迪诺海上休闲健身俱乐部 深圳市南山区港湾大道 每天 0755-26650168

康祺保利城健身会所 南山区南油大道与创业路交界处保利城会所 0755-13148779791

深圳市国城花园健身场合 园岭百花二街

深圳市园岭东方美人健身房 园岭长安花园底层

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