男性基础代谢多少正常

问题一：健康男士女士基础代谢率正常值多少 计算方式： 男：[66 + 138 x 体重(kg) + 5 x 高度(cm) - 68 x 年龄] x 活动量 一般人的活动量由11 - 13不等，活动量高数值便愈高，甚至有可能高出13的数值，若平日只坐在办公室工作的女性，活动量约11，运动量高的人约为13

问题二：186身高男性 基础代谢多少为正常 这个基础代谢的数值大概是可以算出来的，写入公式 Dubois氏（1915）式：S=W0245×H0725×7184体重W（kg）和身高H（cm）

但是这个数值是个大概数值，比如两个身高体重一样的人，一个爱运动，肌肉密度比较大，一个不怎么动，肌肉密度低，基础代谢的数值肯定是不一样的

你也可以去医院去测你的基础代谢，但是不是什么医院都有的，像南京就只有军区总院有，测一次300rmb

不过现在也听说有家用便携的基础代谢检测仪了，你要有兴趣可以查查，这样就能随时监测你的基础代谢了哦！

问题三：男人的基础代谢一天是多少 18岁左右差不多是，1500大卡左右

问题四：成年男性每天基础代谢消耗多少卡路里 卡路里消耗准则：每天消耗的卡路里＞摄入的卡路里，必瘦无疑。 每天消耗卡路里计算公式：基础代谢=体重KG×24小时；活动消耗量=体重×活动系数×小时数（在办公室活动系数是14） 总消耗量=基础代谢 + 活动消耗量 基础代谢――体重（公斤）24小时 例如：一个体重70公斤人的基础代谢为70公斤24小时=1680卡/天 活动消耗量――体重活动强度系数小时数 例如。看电视的强度系数为14那么一个体重70公斤的人看1小时电视的消耗量为7014＝98卡：散步的强度系数为4如果他看电视2小时，则其消耗量为7042=560卡 基础代谢需要的基本热量 千卡 年龄 公式 女子 18- 30 岁 14。6 x 体重（公斤） + 450 31- 60 岁 8。6 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 10。4 x 体重（公斤） + 600 男子 18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680 31- 60 岁 115 x 体重（公斤） + 830 60岁以上 134 x 体重（公斤） + 490

问题五：基础代谢算不算正常 正常。

成年男性一般是1600~1800大卡。

女性22岁将近1500大卡完全正常。

问题六：基础代谢率多少正常 基础代谢率的计算　　：（脉率+脉压）-111　其他计算方法,不考虑年龄:　男性: 体重(公斤) x 24　女性: 体重(公斤) X 22　考虑年龄:　男性: 体重(公斤) x 24- 年龄10　女性: 体重(公斤) X 22-年龄10　考虑年龄和脂肪比例　男性: 体重(公斤) X(1-脂肪率) x 24- 年龄10　女性: 体重(公斤)X (1-脂肪率)X 22-年龄10人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为KJ/m2/h（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近，其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者，其基础代谢率可比正常值高20～80%；而甲状腺机能低下者则比正常值低20～40%。基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时，也可表现为基础代谢率降低。体温升高时，基础代谢率也升高。通常体温每升高1℃，基础代谢率就升高13%。人在长期饥饿或营养不足时，会出现基础代谢降低。此外，测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准，安排人们膳食的依据。

问题七：基础代谢率是如何算的？ 基础代谢率的计算公式如下：

女性基础代谢率=661+96体重(kg)+172身高(cm)-47年龄

男性基础代谢率=67+1373体重(kg)+5身高(cm)-69年龄

比如：肖女士，年龄35周岁，身高160米，体重75公斤。那么她每天的基础代谢是：

661+9675+172160-4735=1492千卡

以上是理想状态下人本需求能量的计算方法，假如你参与活动或运动的话，能量消耗会增加。具体的算法是：

坐式生活方式（极少运动） 基础代谢115

轻微活动，日常活动 基础代谢13

中等强度健身（每周3-4次运动） 基础代谢14

大强度健身（每周4次以上） 基础代谢16

专业运动员（每周6次以上） 基础代谢18

每天应吃到比基础代谢少的热量才可以减掉脂肪。计算公式可以见 辽代街，百度第一位，里面有一篇：减肥需要多长时间，可以详细说明你的问题。

我的基础代谢率=67+13。7390+5172-6。951=1810。8

问题八：男性25岁基础代谢率标准 下面照片？尺寸？

问题九：正常人的基础代谢率是多少 基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

这里呢是公式需要自己计算一下

(1)基础代谢率%=(脉率脉压)-111(Gale)

(2)基础代谢率%=075×(脉率脉压差×074)-72(Read)

(3)基础代谢率%=128×(脉率脉压差)-116(Kosa)

问题十：38岁75公斤男性的基础代谢每天多少 呃！每个人的基础代谢是不一样的！除非去测试否则你只能知道别人的基础代谢！

1，每天摄入的热量要小于每天消耗的热量才能达到减肥效果。

2，体表面积 身材大小不同，人体的基础代谢总量的显然不同，基础代谢与人体的体表面积呈比例关系。Rubner早在1894年发现，基础代谢率如果以单位体表面积表示，则比较恒定。

3，人体的体表面积与体重及身高显著相关。三十年代，Stevensen曾经得出我国人体表面积的计算公式。新中国成立以来。国人身材有很大变化，身高、体重都明显增加。

赵松山等人于1983年对我国人体表面与身高、体重的关系进行了研究，得出我国成年人的体表面积可以按下式计算：

A=000659H+00126W-01603

A: 体表面积（m的平方）

H：身高（cm）

W：体重（kg）

我国营养学会根据近期的调查，1981年提出我国18～40岁的成年男性平均身高为170cm，体重为69kg，女性平均身高为160cm，体重为53kg。在此平均值±10%的范围内，应视为正常体重。

扩展资料：

基础代谢率是指人体在基础状态下的能量代谢。基础状态是指人处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态。单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。

不超出或不低于正常值的15%，均属正常。基础代谢率的测定，是临床诊断甲状腺疾病的主要辅助方法，甲状腺机能亢进时，基础代谢率可明显升高，甲状腺机能低下时基础代谢率则明显降低。

参考资料：

基础代谢率-

基础代谢率的计算公式如下：

女性基础代谢率=661+96体重(kg)+172身高(cm)-47年龄

男性基础代谢率=67+1373体重(kg)+5身高(cm)-69年龄

比如：肖女士，年龄35周岁，身高160米，体重75公斤。那么她每天的基础代谢是：

661+9675+172160-4735=1492千卡

以上是理想状态下人本需求能量的计算方法，假如你参与活动或运动的话，能量消耗会增加。

扩展资料：

人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为KJ/m2/h（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。

在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近，其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者，其基础代谢率可比正常值高20～80%；而甲状腺机能低下者则比正常值低20～40%。

基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时，也可表现为基础代谢率降低。体温升高时，基础代谢率也升高。通常体温每升高1℃，基础代谢率就升高13%。人在长期饥饿或营养不足时，会出现基础代谢降低。此外，测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准，安排人们膳食的依据。

基础代谢率是指人体在基础状态下的能量代谢。基础状态是指人处在清醒而又非常安静，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态。单位时间内的基础代谢称为基础代谢率。不超出或不低于正常值的15%，均属正常。基础代谢率的测定，是临床诊断甲状腺疾病的主要辅助方法，甲状腺机能亢进时，基础代谢率可明显升高，甲状腺机能低下时基础代谢率则明显降低。 

在临床和生理学实验中，规定受试者至少有12小时未吃食物，在室温20℃，静卧休息半小时，保持清醒状态，不进行脑力和体力活动等条件下测定的代谢率。

健身房里的体脂检测仪器你是在什么时候测的，要知道，运动结束后1小时内测的数值都不准确。

你的体重增加，体围有变化吗？肌肉含量有没有增加？体脂有没有增加？节食的人比较容易出现体维缩小，但是内脏脂肪增高，要注意！

还有节食后你吃的怎么样？节食的时候摄入营养容易不均衡，比较容易形成营养不良型肥胖。

最后，考虑你去查一下血糖，有些食物，热量不算特别高，但是GI和GL值比较高，也需要注意

关于节食之后基础代谢率的下降，这个问题其实没有一个准确的定数，可能是因为每个人对碳水的习惯性或者是需求是不一样的，所以会导致基础代谢率的下降的高低不同。

就说上面显示你的脂肪是15%，有可能你是只有10%，很有可能因为身体温度或者是吃的食物、运动出汗等各种原因不准了，或者说你也有可能是20%。这其实都没关系，就是你不要太过信任机器，说你是15%就是15%