乐动体育有没有什么能在办公室玩的体育器材？

乐动体育的健身器材五花八门，有投篮机、跑步机、健身车、力量健身设备、综合训练器等，这些都是可以出租的。办公室玩的像桌上足球就很不错，乐动体育器材中心还有飞镖机、投篮机等体育娱乐器材，

有氧器材在办公室需要考虑安全性和占地面积，建议入手跑步机和动感单车，这两项是健身房特别抢手的运动项目，可以帮助促进血液循环和新陈代谢，解决办公室久坐带来的负面影响，而且基本不会受伤，贴心点的话周围可以贴运动前后的拉伸动作，预防和减轻运动带来的不适感。

1哑铃也是一种很好的锻炼胸肌的器材，只要坚持，效果也很好，哑铃锻炼也是要分组的，一般10-15个为一组，每天要做很多组。哑铃的锻炼方法有好多种，最常见的是前方平举和两侧平举，其他的姿势也特别多，在网上搜搜，大把大把的，不管哪种姿势都需要坚持。

2拉力器相信很多人都有，也不贵，几十元钱，锻炼又方便，有时间就拉几个，但是如果想要锻炼到国际肌肉，就必须坚持，不能三天打鱼两天晒网

3锻炼期间，饮食比锻炼还要重要，肌肉的主要成分是蛋白质，所以锻炼期间一定要多吃高蛋白的食物，最好是动物蛋白，比如牛肉，鸡肉，鸡蛋，猪肉也可以，植物蛋白：豆浆。

办公室的健身器材可以选择跑步机和椭圆，哪怕你的同事是健身新手，也可轻松上手。而采购者可以选择Precor必确这一品牌。比如Precor必确的跑步机跑起来舒适流畅，它的跑板前端可以有效吸收跑步时脚掌落于跑板前端时的冲击力，并且加强了跑板后端的硬度，为脚掌蹬地发力提供更好的支撑性，让运动感受更顺畅自然。建议采购者可以先去有Precor必确健身器材的健身房体验一番。

机关单位使用的健身器材通常有以下几种:

一类是个人使用的。包括哑铃，杠铃，跑步机，握力器，拉力器，跳绳等。

二类是双人使用的。羽毛球，乒乓球，台球等。

三类是集体类项目。篮球场，多人健身器械等。

在办公室工作的人通常忙碌且时间紧张，但是保持健身习惯对于身体健康和心理健康非常重要。以下是一些在办公室保持健身习惯的建议：

制定计划：在工作日中制定适合自己的锻炼计划，例如早上或中午休息时间进行短暂的锻炼。将锻炼时间安排到自己的日程中，并要坚持执行。

利用休息时间进行锻炼：在午休或短暂的休息时间内，可以利用这些时间进行简单的体育锻炼，例如散步、快走、深呼吸等。

使用办公室设施：许多办公室都提供健身房或健身器材，可以利用这些设施进行锻炼。如果没有这些设施，可以在办公室内做一些简单的体操或瑜伽。

穿着舒适的衣服和鞋子：穿着舒适的衣服和鞋子可以让您更容易进行锻炼，同时也可以让您感到更加自信和舒适。

寻找伴侣：与同事或朋友一起进行体育锻炼可以让您更有动力，并且可以增加社交互动的机会。

总之，在办公室保持健身习惯需要一定的计划和自律精神，但是只要您坚持不懈，一定能够取得良好的效果。

健身器材的选择与组合需要根据公司的可用空间、单位员工情况进行综合分析后规划布局，有针对性地提供如跑步机、动感单车、划船机、滑雪模拟机等完善的器械配置清单，这样才能比较好地帮助员工缓解疲劳，缓解工作压力。建议贵公司与英派斯客服人员直接沟通，我们将有针对性地为贵公司量身打造健身房设计方案。