请问健身房的私人教练好当吗，有发展吗

现代社会越来越多的人为了追求完美的身材通常会请专业人员在健身俱乐部内进行一系列的有针对性的训练，也就是所谓的“健身教练”。随着人们生活质量的提高，全民健身意识不断提升，对于健康的追求也越来越高了，健身教练这个行业发展也越来越好，健身教练成为高收入工作之一。想当健身教练可以去健身培训机构参加学习和考取国职健身教练证书。很多人不知道怎么选择培训机构。一般可以根据培训机构的教学环境、教学师资、教学规模、课程等来选择培训机构。一个好的培训机构，口碑肯定也是不错的。

我觉得私人教练的发展前景十分广阔的。

随着经济的发展，中国的整体经济水平提高，人们也不再大吃大喝，现在很多人也重视身体健康，所以很多人就会去健身，就会去锻炼，就会有大批的健身会所产生，但是健身会所是新兴的一个产业，它没有许多健身教练，所以如果你学健身教练的话，就不会为没有工作发愁。

你需要考一个健身教练证，然后进行授课来获取一定的钱，这个健身教练可以是兼职，也可以是主业。

兼职的话也需要你有一定的能力，兼职健身教练，平均工资是很高的，如果是全职的话，每个月是在1万块钱以上，如果做得好的话，每个月还会有奖金和津贴，加起来会有2万元以上。

但是健身教练有一个限制条件，就是年龄上，你到了40岁以后就基本告别健身教练了，因为那个时候你的身体已经不允许了。

很好玩回答这个问题。

其实任何一个行业不是那么容易的，如果容易，岂不是大家都蜂拥而上。但每个行业都有做得好的，做得不好的。

健身教练这个行业，其实也不是那么容易的。先说一下它的难点。

1：客户群体，健身房的地理位置，有什么样的客户群体，决定了你所能开发的客户群体。有的健身房地理位置优越，客户群体购买力强，那么私教课更容易卖出去。

2：销售的技能。其实相对于商业健身房来说，特别是一些不太正规的。其实不在乎你的健身知识有多强大，更在乎你的销售能力，会教会练，不会卖课，同样不行。

3：专业知识。这点不用多说了。

4：教学能力。有很多私教，自己练得好，不会教。这里的教是一种方法，例如说，很多私教训练强度很大，但你不能上来就让会员那么大强度啊，你要给他制定合理的健身计划，并且督促他。

5：舆论的压力。对于现在来说，由于一些不专业私教的影响，导致大众对于私教还是有所偏见的。

上面提到的是一些难点，但是，哪个行业没有难点呢？要想做的好，就要不断的强大自己。

个人觉得如果想在这个行业发展，一定要强化自己的专业知识。因为想在这个行业待得久，没有专业知识是不行。并且拥有更好的专业知识，不做健身教练，做个自媒体也是很好的选择，前提是有自己有料。

其次就是不断地学习一些销售的技能，并且不断提高自己教学的能力。我认识一个教练，他的课基本都来自于转介绍，正因为他专业的教学，让会员得到了改变。才能让自己的会员心甘情愿的给自己介绍客户。

总结：健身教练说难不难，说容易也不容易。我们经常看到私人教练动辄年薪20万以上，但是，还有一部分人没有那么高的收入，甚至转行的。

希望能够帮到你！欢迎留言交流！

还行，对于锻炼来讲，没有哪里不适合女性的，女性和男性锻炼的区别就是在重量上，但是锻炼不是追求重量，是因人而异的，男性所有的锻炼方式，女性都可以的，只是选择一个适合自己的重量！女性给人的感觉就是比较容易亲近，所以作为女教练更容易与会员交流！

女生的心思更细，对会员的照顾也更加的周到，在指导会员锻炼的时候可以做得更好！而且在健身房女健身教练还是很吃香的，女健身教练既有专业的健身技能，能够更细心有耐心的指导会员健身锻炼，又有好的身材，在健身房不管是女会员，还是男会员都是喜欢找女教练的！

扩展资料

一般来说，女生做健身教练的未来发展前景是非常好的，女生天生亲和力强，有耐心，细心，更能获得会员的青睐和好评，发展自然会非常好，在一方面，现在健身行业中女健身教练比较稀缺，女生做健身教练的优势又非常明显；

所以女健身教练的未来发展前景一定是一片光明的，但是，如果女健身教练自身专业能力不够，专业知识掌握不到位，那么也会难以胜任这份工作，就算性别优势在明显，也难以在健身行业立足。

由于工作原因马上要去孟加拉为一带一路做贡献，所以私教课不得不停一段时间。

前前后后上课也快一年了，各种类型的学员都接触过。这些会员中，明显没有基础的人会偏多些，大约占我会员人数的50%。

在教学的过程中和平时在健身房中，常会发现一些问题。

这里做一个简单的总结记录。

整个部分我分为训练和饮食两个部分，涉及一些我看来较为基本的点。

训练

1、模仿应注重细节

刚开始去健身房锻炼的人一般都是通过观察和模仿来学习动作的。

但是，我发现很多人都是学个大概的样子后，就一组组开始练了，并没有进步的观察和学习动作的细节。

比如，哑铃弯举，一些新手在做的过程中，同样是屈肘将哑铃举起。但是，很多人没有固定大臂，也没有固定手腕。这导致肩膀和前臂过分的发力，所以有些人练了一段，手臂没什么感觉，肩膀而前臂反而开始酸痛了。

因此，我会建议，在观察动作的时候，以观察关节的活动为主。

还是以哑铃弯举为例。在弯举过程中，涉及肩膀，手肘和手腕。

肩关节，角度不变（不动）。

手肘，角度减小（动了）。

手腕，角度不变（不动）。

再按照这个结论，就能完成标准的动作了。

2、不要过早的追求重量

对于增肌，渐进式的阻抗训练的必须的。

但是，我常看到新手，在使用一个不适合他（过重）的重量。

并不是你能举起来一个重量的时候就是增加重量的时候。你动作做得标准了吗？

并不是动作做标准时候就是增加重量的时候。你能做10-12个/组3吗？

并不是你能做10/组3的时候就是增加重量的时候。你是较快的举起（向心收缩快），较慢放下（离心收缩慢）的做到10个/组3吗？

你会发现以上这些都会增加同一个重量的难度。

因此，不要以为觉得只有增加重量才能刺激到肌肉。

要用正确的方法而不是大重量。

3、没有一个训练计划

训练部位

新手还有一个问题就是不会制定训练计划，不知从哪里下手。这也是很多人无法脱离教练的原因。

绝大多数人最多只能做到一周三练。假设没有计划，去健身房随意的这里练练那里练练，在时间后没有看到锻炼的效果，一些人就容易放弃了。

私人教练的好处1、避免运动受伤

　　一对一健身指导一方面正确的健身动作引导和标准的器械操作避免运动拉伤;另一方面训练当中结合身体素质强度调整训练方案，避免不正确训练方式造成的运动受伤。

　　私人教练的好处2、个性化训练安排

　　每个人身体素质不同，所能适应的运动方式也存在很大差别，想要锻炼的身体部位不同，私教能专门为你定制符合自身身体状况和需求的训练安排计划。

　　私人教练的好处3、安全有保障的健身服务

　　私人教练能指导你伸展运动的姿势标准动作、力量训练的正确练法、抗阻力器械训练的运动强度等等，在正确的引导下，不仅安全，训练过程面对面纠正更有保障。

　　私人教练的好处4、多样化的训练方式

　　单一、枯燥的训练方式难免无趣，私人教练可以指导你采取多样化的训练内容达到相同的锻炼效果，并且随着个人身体素质的加强，也能针对性的提供相应的训练方式。

　　私人教练的好处5、传递正确的健身知识

　　有关健身知识，网上宣传说法不一，个人也很难辨识信息的真实性，而私人教练经过专业的知识培训，能为你提供更为准确、更具参考价值的健身信息。

　　私人教练的好处6、更快更高效达到目标

　　针对性的训练计划比无计划有目标的训练更加高效，健身期待达到什么样的健身效果，私人教练能综合你身体状态、运动强度和时间为你安排执行性强的训练安排，并进行督促，花最短的时间达到期待目标。

　　私人教练的好处7、保持健身激情

　　一方面私人教练在指导当中帮助你实现一个个小的锻炼效果，增加你的锻炼信心。另一方面，私人教练营养良好的健身氛围帮助你保持运动激情。

　　私人教练的好处8、搭配营养丰富的健身餐食谱

　　运动与饮食相结合才能达到身体塑性的最佳效果，私人教练培训是需要掌握运动营养学知识的，根据各类蔬菜和水果的营养价值搭配符合你身体强度的饮食安排。

　　私人教练的好处9、养成日常的生活好习惯

　　私人教练的健身指导不仅能帮助你养成锻炼好习惯，更有助于培养你良好的作息、饮食习惯，让你身体时刻保持最佳状态，摆脱之前亚健康的身体状态。