体脂称显示蛋白质偏高是什么原因

在我们的生活中有很多家庭，会备一个体重秤，用来称体重，因为大多数人都认为肥胖的人看起来不仅容易生病，而且还影响美观，所以又发明出来了体脂秤，体脂秤主要就是用来测量身体内脂肪的，如果出现体脂偏高的现象，体内的蛋白质含量也会升高，那么体脂秤蛋白质偏高是怎么回事呢

体脂称是通过脂肪和肌肉的水分含量不同来获取体脂率，脂肪越多电阻越大。但这个对设备要求，电极数量，接触面，接触压力，房间温湿度，人体饮食各个方面要求都很高!所以市面上的体脂称是无法达到的!不要完全相信，应该去医院查一下大生化即可。

一、什么是体脂秤

日常生活中，人们为称量体重而发明了秤，那么随着如今的科学技术的不断发展，人们对于健康的理解也越来越深刻，所以为了精确地测量人体脂肪等物质的含量，人们在普通秤的基础上发明了人体脂肪秤，简称体脂秤，它是除了可测量体重外还可以测量人体内脂肪、水分以及蛋白质等的称重计。该秤发挥作用的主要零部件是传感器，而目前市场上主要有ito膜和电极片两种材料的传感器测体脂。随着科技的发展，将会有更加优良的传感器用于体脂测定。

二、体脂秤的原理是什么

研究中发现，如某种频率电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉和人体的其他组织“阻抗”值更高。利用一个安全的特定频率电信号通过人体时，电信号会因人体“阻抗”值的不同而发生不同程度的变化。

体脂秤的原理是机体肌肉内的各种成分的导电性具有差异，如肌肉内的血液可以导电，但是脂肪并不会导电。由于电流在机体内是以肌肉为导体，所以根据电流流过肌肉的难易程度不同，可以测量出人体的体重。由此可判断，在体重的比例中，肌肉较少的人脂肪的比例较高。

三、体脂秤中，蛋白质含量为22%预示着什么

正常人中体内蛋白质的含量约占人体的体重18%左右，而如果体脂秤中显示你体内蛋白质的含量为22%，就表示体内蛋白质含量过高。体内的如果蛋白质含量过高，就会导致体内摄入过多的硫氨基酸。因为它会加速骨骼中钙的丢失,所以会使骨质疏松产生。蛋白质的酸性代谢产物会增加肝,肾的负担，引发肝肾肥大，容易使机体发生疲劳。最后，大量的蛋白质会导致机体失水,失钙,引发痛风。并且，高蛋白会阻碍水和无机盐代谢，从而有可能引发泌尿系统结石以及便秘的产生。

如果体脂秤中显示蛋白质含量为22%，那么就表明体内含有较多的蛋白质，应该少补充点蛋白质和多吃水果以及多喝水了。体内蛋白质含量过多，往往不会是一件好事。因为蛋白质含量过多容易引发肝肾肥大以及会造成泌尿系统结石以及便秘，所以要及时控制自己体内的蛋白质含量。

吃不吃蛋白粉取决于你食物中的蛋白质是否能够供应充足，如果你想增肌，需要至少保证12克/公斤体重的蛋白质，你可以计算一下食物中补充是否足够，不够的话建议吃蛋白粉，但乳清蛋白的最佳摄入时间为训练后。

在江苏有一个26岁的男子，他本人出现了损伤的情况，去医院去进行检查的时候，医生告诉他，导致了肾炎的情况。现在的他正在处于健身，这一方面当他却食用蛋白质的时候，由于蛋白质使用的实在是太过量了，导致他出现了损伤，一下子就出现了腹痛的情况。使用了过多的蛋白质，这里面肯定会有很多的问题的。许多的喜欢健身的人员，其实他们都想要打造一个完美的身形。

为了能够让自己的肌肉变得更加的健美，他们就去使用蛋白粉，甚至去吃鸡胸肉，达到健康的状态。但殊不知这些里面含有丰富的蛋白质，在人吃完之后，有可能会造成身体虚弱的症状。这位先生他吃了一段时间之后就感觉浑身无力，没想到是因为摄入过量蛋白质的原因，才导致了自己发生了损伤，患了肾炎的情况。在来到医院去进行治疗，之后医生将他采取了一定的措施。

如果这个行为不及时的去进行治疗的话，那么就会导致肾衰竭的问题，甚至还会患上更严重的疾病，有尿毒症的发生。这样的情况，对于这位先生来说，危害里十分的大。也希望其他的人员在吃蛋白质含量物品的时候要合理的控制，不要每天食用过多的蛋白质，造成胃部的负担，甚至会出现肾炎的情况。

人要想达到健康健身的状态，那么在平时的时候就要将自己蛋白质的摄入定量，将合理的定量之后就不会出现这样的状况了。每一个人每天摄入的蛋白质有着一定的定性，超过了所需的蛋白质的话，就会导致问题发生。人体中含有多种蛋白质，而且还有氨基酸，有的蛋白质体没办法合成，只能够用外界的食物来合成蛋白质。

人摄取的蛋白质一般来自鸡蛋和一些牛奶等大豆类的物品，这些里面含有丰富的蛋白质。在人喝了之后就可以增强体能，提高身体的免疫抵抗力。但是健身的人他们如果想要合理的健身的话，在平时的时候是可以吃含有蛋白质物品的。但是一定要合理的控制这些量，每天应该摄入哪些蛋白质要规划清楚，才能够让自己的健身变得非常的优秀，不会出现肾炎的情况。一旦摄入过量的蛋白质的话，就会像这名男子一样住进的医院。好在抢救的比较及时，不然就会导致肾衰竭。

健身如今已经成为很多人的兴趣爱好了，健身可以强身健体，更加可以让人的外形变得更加好看，很多男生通过健身让自己的腹部有了八块腹肌，也有很多女生也纷纷加入健身的人群，她们也通过健身，让自己的身材外形更好看。个各城市也涌现出很多健身会所，不少年轻人就蜂拥前往，办理会员卡，开始了健身的过程。而健身也是需要一定基础知识的，盲目健身，可能会起不到健身的效果，而且严重的还可能会对人们的身体健康有所损害。

江苏男子健身服用大量蛋白质用来增加肌肉

很多健身的人都知道，想要增加身体内的肌肉含量，除了加强锻炼以外，还需要及时给身体补充适当的蛋白质。家住江苏省淮安市的蒋先生，就是想要让身体的肌肉含量增加，因此，蒋先生每天都会吃很多的高蛋白食品，来补充身体内的蛋白质。然而，在经过一段时间以后，蒋先生反而感觉到身体有些不适。在经过医院的检查以后，蒋先生被确诊为肾炎，原因就是他摄入了太多的蛋白质，而导致他的肾脏的代谢功能负担太重，长时间的积累就导致了肾炎的发生。

蛋白质并不是越多越好

可见，即便是对身体有益的蛋白质，过量摄入也会对身体造成损害。蛋白质虽然是人体内一种重要的营养物质，但是对于人体来说，代谢蛋白质的能力也是有极限的，每天摄入的蛋白质也并不是越多越好。只要按照正常饮食来获取蛋白质，一般都是能够满足人体对蛋白质的需要的，因此不需要额外摄入太多的蛋白质，否则就可能出现蒋先生的状况，让身体健康受到一定的影响。

健身应该找到适合自己的方法，才是最好的，不该一味的追求不适合自己的东西

很多人都非常羡慕一些健身人士身上的肌肉，认为这样的身材才是最好的。其实健身应该根据每个人不同的情况来制定，而不能光看别人的健身成果就一味的锻炼。在健身的时候，也应该采取循序渐进的方式，让健身的强度慢慢增强，让身体有一个适应的过程。另外，在健身的时候也需要使用正确的方式来进行，可以咨询专业的健身教练来指导自己健身。最后，在饮食方面也需要荤素合理搭配，也不需要减少太多的碳水化合物，应该保持碳水化合物一定的摄入量，对于蛋白质也可以选择牛肉类的肉质进行补充。

病情分析：你好，如果说你是健身的话，那么吃点蛋白粉是可以的，不会对身体有什么害处的，因为蛋白粉经过消化以后，就是一些氨基酸的，有利于肌肉的形成的，而且是属于食物类的保健品，不会对身体有影响的指导意见：建议的话就是说你现在的情况如果健身，吃蛋白粉不会对身体有任何影响的，你放心吧

我应该找到了答案，要搞清楚蛋白过高，首先要先了解蛋白质在人体中以什么形式存在的，我们知道脂肪是以后备能量的形式存在，而蛋白质却是组成肌肉的重要成份，

再来说说人体的组成成份，分别是肌肉+骨骼+脂肪这三种成份

骨骼 对应于体脂称中显示的无机盐或骨盐量，

脂肪 就不用说了，

肌肉 =蛋白质+水。

例如以上数据：水分率57%+蛋白质209%=779%就是肌肉量的占比了，对应于肌肉量528Kg

所以肌肉量越多，蛋白质必然占比会随着增高。

结论就是只要保证肝肾功能正常，日常多补充的蛋白质都将会被代谢排掉，能吸收的蛋白质都将转变为肌肉存储，所以肌肉型体格蛋白质占比当然会很高，特别是减脂期间，随着体重下降，脂肪减少，肌肉占比增高，蛋白质占比肯定随之增高。