为什么糖尿病患者打胰岛素会长胖？原因是什么呢？

因为胰岛素在体内是一种促合成的激素，它可以促进体内的碳水化合物和蛋白质的合成，而且应用了胰岛素之后，可以增加病人的饥饿感，患者往往吃的饭比原来要多。因此对于2型糖尿病的患者，如果是没有控制饮食，单纯用胰岛素来降糖，很多病人都会引起体重的增加。

胰岛素是糖尿病患者控制血糖的有效方法，糖尿病患者打胰岛素后可能会出现发胖、体重增加的情况，原因如下：一、胰岛素是一种促合成激素，能够促进蛋白质、脂肪和糖原的合成，抑制蛋白质、脂肪和糖原的分解。所以应用胰岛素以后促合成作用增强，在不注意饮食控制的情况下会出现体重的增加。二、糖尿病患者当血糖升高明显时，大量葡萄糖从尿中排出，会出现体重的下降。当注射胰岛素后血糖降至正常，尿糖减少，也会出现体重的增加。三、饮食过多和运动量过少，会进一步导致体重增加。所以糖尿病患者应用胰岛素后应当更严格地控制饮食，增加运动量，避免体重明显增加。

打胰岛素后发胖，应当注意以下几点：一、严格进行糖尿病的饮食控制，当糖尿病患者的血糖升高明显时，大量葡萄糖随尿液排出，人体会出现消瘦的症状。当血糖控制到正常时，如果不减少进食量就会导致体重增加。二、增加运动量，运动能增加热量消耗，也能改善胰岛素抵抗，增强胰岛素的敏感性，能促进糖尿病患者有效控制体重。三、在血糖控制的前提下，尽可能减少胰岛素用量，以减少胰岛素引起的体重增加。

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当2型糖尿病人在生活习惯和口服降糖药联合医治的前提下，假如血糖依然未实现保障措施，就可以逐渐口服降糖药物和胰岛素的联合医治。针对这种病人，假如不通过胰岛素注射控制血糖，因此会造成血糖持续上升，使后遗症的产生风险性提升，最终影响健康。由于尽快开启胰岛素治疗，可减轻高糖高热量对胰腺的毒性作用，并维护改进β细胞功能，为中后期变为内服服药乃至生活习惯调节保存概率。除此之外，使用甘精胰岛素期内，应按时检测血糖水准

并关心低血糖和增胖的风险性。针对初发的2型糖尿病人，最基本的治疗方法是生活习惯干涉，包含：有效的饮食搭配、规律性的健身运动、戒烟戒酒远离风险、作息规律、维持心情愉快，这些。在其中，有一部分2型糖尿病人，根据纯粹的生活习惯干涉，或是生活习惯干涉 口服降糖药，血糖是可以操纵合格的，这种患者无需应用甘精胰岛素。提到打姨岛素，好多人就会有恐惧心理，仿佛上瘾一样。我觉得在人体容许的前提下

甘精胰岛素和口服药物是可以互相变换的。就是说应用甘精胰岛素能够改成口服药，一样口服药还可以改成应用甘精胰岛素。在选用药品上目的是为了综合性本人生活方式、对药品的有效性、应用药品的作用等要素来挑选。例如血糖操纵不太好做到空着肚子血糖20多，则将会引起糖尿病患者性感染性休克和高渗高血糖综合症等糖尿病患者急危重症，这时务必运用甘精胰岛素快速减少血糖，这是因为糖尿病人在急慢性应激反应时，非常容易促进人体每个代谢紊乱

快速恶变，无论是哪种种类糖尿病患者，均应当应用甘精胰岛素渡过急性症状，待亚急性应激反应期清除后再调节控制血糖的计划方案。1型糖尿病患者：原先叫甘精胰岛素依赖性糖尿病患者。占在我国糖尿病人的5-10%。1型糖尿病患者多产生在少年儿童和青少年儿童，却也可出现于别的各种各样年纪。病人发病较为大幅度，身体内甘精胰岛素肯定不够，非常容易产生感染性休克，务必用胰岛素治疗才可以得到令人满意功效，不然将危及生命

谷氨酰胺比较好，是人体的一种氨基酸，他可以由人体自身合成。

谷氨酰胺的主要作用有：

1谷氨酰胺可以促进肌肉的合成。

2谷氨酰胺可以为机体提供必要的氮源，促进肌肉细胞内蛋白质的合成生长和分化，还可以刺激，生长激素，胰岛素和睾酮的分泌肌肉增长太慢，原来是这一步没做好，揭秘睾酮素背后的秘密

3谷氨酰胺有增强力量，提高耐力的作用。运动期间酸性代谢产物增加会使身体酸化，谷氨酰胺有产生碱的能力，因而减少乳酸物质对训练的影响。

4谷氨酰胺还是免疫系统重要的燃料，他可以增加免疫系统。

健身人群使用谷氨酰胺的正确用法：

了解谷氨酰胺作为健身补充剂的好处。对认真的健身者来说，谷氨酰胺是重要的补充剂，因为它是肌肉蛋白质的重要成分。

谷氨酰胺是“非必要”氨基酸。这表示人体可以自行合成一定量的谷氨酰胺。然而，如果你正在进行剧烈运动、从疾病中复原或伤口正在愈合，身体合成的谷氨酰胺分量就无法满足需求。

如果体内没有充足的谷氨酰胺，肌肉开始分解，导致肌肉耗损，并延长复原时间。

健身该怎么吃

健身期间怎么吃

1、通过力量训练增加自己的肌肉围度，通过健身饮食加强肌肉蛋白质的合成速率，健身后必须要补充优质蛋白质和碳水，所谓练后不吃，视同白练，女生训练肌肉非常困难，害怕力量训练练成金刚芭比的担心完全是多余的，2、减肥(控制体重)是个长期的过程，一个长时间的健康减肥模式一定是基本保持原有饮食摄入量，优化饮食结构吃的更健康，通过提高自己日常代谢量去消耗身体的脂肪3、瘦身成功后，也要尽量保持原有的健身习惯，才能维持一个良好的身材

健身增肌饮食之蛋白质

关于补充蛋白质与肌肉生长的相关性:力量训练后的了个小时是肌肉生长的黄金时间，此时，肌肉中蛋白质合成速率提高了了倍多，肌肉正在非常积极地生长和修复，如果这时能恰当地摄入蛋白质，就可以大大促进肌肉的合成速度和效率

总的来说，为了实现增肌塑形的目标，健身中、健身后都推荐补充足量的优质蛋白质，通常在健身中吃蛋白粉冲剂会比较方便，如果不想在健身中吃，就需要在健身后吃牛肉、鸡肉等瘦肉，或水煮蛋等高蛋白食物，研究表明，正常人的蛋白质需求大约为08克 /公斤 /天力量训练运动员的蛋白质适宜摄入量为16~18克 / 公斤 /天也就是如果你509，做力量训练增肌，那一天蛋白质摄入量应该达到809以上，然后拆分到一日三餐中，建议运动中和运动后的那餐一共摄入609较为适宜

健身增肌饮食之碳水化物

运动前:一般的健身者，最好在运动前两小时摄入低G1的优质碳水化合物，这样的好处，一是促进运动表现，增加运动耐力;二是促进脂肪的分解;三是不影响运动中生长激素的分泌，如果你经常完不成训练，就需要想想会不会是因为训练前吃的东西不对呢运动中:人体在运动过程中会消耗肌糖原，力量训练更是主要依赖肌糖原供能，而当肌糖原下降时，运动能力和运动耐力都会相应下降，所以，在运动的过程中，可以选择适当地补充碳水化合物，(蛋白质粉+蜂蜜水就很方便，或者也可以吃点糖果香蕉、葡萄等高糖分的水果)

运动后:碳水化合物的消化吸收与身体里的胰岛素分泌密切相关。胰岛素可以帮助身体恢复，具体内容包括能源储备、肌肉合成、脂肪合成等，所以为了加速胰岛素的分泌，运动后的那一餐，可以尽情的享受一顿高血糖指数的正餐让血糖速升，比如摄入100-2009的优质碳水如各类高糖水果、米饭土豆玉米胡萝卜等高G蔬菜

研究表明，训练后立即补充碳水化合物，比训练结束数小时后再补充碳水化合物，更能增加肌糖原的合成，同样以50k9衡量，在运动中和运动后，建议至少要摄入609以上碳水，关于空腹健身;主要看个人体质，如果你空腹健身没有产生任何不适，那么它确实可以更快的减脂，但是人体储存的肌糖原是很有限的，空腹健身会影响力量训练的发挥水平，所以要不要空腹健身就看个人选择啦

健身增肌饮食脂肪

人体细胞和大脑的最主要成分都是油脂，我们的饮食中必须摄入足够的额油脂才能维持人的正常生命活动需要，而且吃优质脂肪会增加饱腹感，并没有这么容易长胖总的来说，如果你是对增肌有严格要求的人，那么建议运动前后的两小时都不要摄入脂肪，包括鸡蛋黄，对普通人而言能做到必然是对我们健身塑型是加成的

研究表明:训练前吃高脂肪食物会使得生长激素分泌变少这就会相应地影响到你身体的恢复和增长，以及减脂塑形的效果而训练后摄入脂肪则会拉低整体血糖升高速度，从而减缓了肌肉合成，在训练后常常会出现身体消化能力差的情况，这时摄入脂肪类食物，很可能会出现肠胃不适的情况

健身期间怎么吃

总的来说:每个人天生体质不同，基础代谢不同，基础代谢低的姐妹更应该通过努力去提升自己的基础代谢，冰冻三尺非一日之寒，减肥一定是一个需要较长时间的过程，主要方法就是1 优化饮食结构，2、通过力量训练增加我们身体的肌肉含量

其实，有人确诊糖尿病后一辈子都要打胰岛素，也有的人只需要打一阵子，具体时间长短、降糖方案的实施是因人而异的。胰岛素的使用是根据个人的胰岛功能状况决定的，不是只要确诊糖尿病就必须使用，也不是一经使用就是一辈子。

糖尿病是今天常见的一种慢性疾病，它的主要特征就是高血糖。而高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者共同发生而导致的。因此，胰岛素治疗一直都是糖尿病治疗的主要手段之一。

胰岛素的作用机制是什么呢？

胰岛素能促进全身组织，特别是肝脏、肌肉和脂肪组织摄取和利用葡萄糖，促进肝糖原和肌糖原的合成，抑制糖异生，促进葡萄糖转化为脂肪酸，并储存与脂肪中，降低血糖水平。胰岛素要对物质代谢进行调节，首先要和各组织上的胰岛素受体结合才能发挥作用。胰岛素受体几乎存在于所有细胞表面，且不同细胞上数目差异很大，肝细胞上数目最多。

什么样的病人得终生使用呢？

胰岛素是体内唯一可以降血糖的激素。对于1型糖尿病患者来说，因为自身免疫受损，使得胰岛细胞被破坏，胰岛素绝对缺乏，所以只能终身依靠注射胰岛素来治疗。因此，1型糖尿病也被称为胰岛素依赖型糖尿病，该病好发于30岁以下的患者，可能的发病因素有遗传、免疫、氧化应激等。

什么样的病不需要终生使用呢？

2型糖尿病在出现下述情况时，应及时应用胰岛素治疗：

发生酮症酸中毒、非酮症高渗性昏迷、乳酸性酸中毒等急性并发症时。应激状态时，如严重感染、外伤、手术、急性心肌梗塞等。合并严重的心、脑、肝、肾、眼、神经的病变、肝硬化、下肢坏疽等。糖尿病人，经饮食疗法、运动疗法及口服降糖药物治疗而得不到满意控制或治疗失效者。糖尿病病程较长，胰岛素及c-肽释放曲线低平者。糖尿病妇女妊娠、分娩时；妊娠妇女有糖尿病或妊娠期糖尿病患者。

所以2型糖尿病患者应用胰岛素治疗是对自身分泌不足的补充，能使机体胰岛得到休息，又可使血糖得到良好控制。其效果是药物治疗无法替代的，当胰岛功能适时恢复之后，可以继续药物治疗，并不是要终生打胰岛素。

另外，对于一些特殊情况下所需胰岛素增加时，也需注射胰岛素，比如感染、手术、急性疾病发作时等，患者应遵医嘱注射胰岛素，此时只是暂时的。而对于对口服降糖药严重不耐受，或出现严重的不良反应，此时也需用胰岛素代替降糖药。

首先提醒楼主：百度很多事做广告的，或者是假药，保健品的药“托”。希望楼主仔细鉴别。

2型糖尿病人，自身确实能分泌胰岛素。甚至在发病的某些时期，还会出现高胰岛素血症。但是，很多时候，这些自身的胰岛素不能有效的降低血糖（身体对胰岛素的敏感性下降了、，叫做胰岛素抵抗）。所以，还学要注射胰岛素。

以前的观点是，2型糖尿病人先口服磺脲类或者二甲双胍类降糖药。在后期甚至末期再注射胰岛素。

但是，糖尿病人在意识到已经发病时，很可能已经胰岛素抵抗严重了。仅仅依靠刺激自身胰岛素分泌，不能有效降糖。

另外，病人的胰岛B细胞已经受损，残存的B细胞再受到口服药的刺激，即使暂时能分么大量胰岛素，也会加速这些B细胞的凋零，反而加速了糖尿病的进展。所以，尽早注射胰岛素，有利于延缓糖尿病的进展。

举个例子：一家3口人，本来爸爸妈妈没人挣500元，3人都能生活的。（健康状况）

后来，物价上涨，3人每月要3000元生活费才行。所以爸爸妈妈拼命挣钱，每月总共能挣2000，不堪重负了。但是生活还能将就着过下去，不饿肚子（糖尿病前期，胰岛素抵抗，代偿期。血糖可能正常）

后来妈妈失业了，爸爸挣2000或者500。物价继续上涨，要4000才能生活。所以，一家人挨饿。爸爸的压力很大（失代偿期，血糖超标，胰岛素水平也偏高）

这时候，吃口服药，就是用鞭子抽打爸爸，强迫爸爸挣更多钱，结果爸爸很快累死了，一家人还是挨饿

注射胰岛素，就是政府救济金。爸爸可以压力小一点，至少不至于累死。甚至一家人还可以吃饱肚子。甚至，爸爸还能休息下，恢复以前的健康状况。

这个比喻理解了吧？

有其他疑问，可以直接联系我。

祝楼主身体健康！