健身房最怕什么样的投诉？

健身房欺诈消费者，可向健身房的管理方提出赔偿要求，如果他们能满足赔偿的要求可以协商解决，如果不能解决问题，建议拨打12315投诉解决，或到当地工商局投诉，如果当地工商局解决不满意，建议到法院起诉。

为了增加消费会员，各家瑜伽健身会所的竞争也日趋白热化。只要各个比较繁华或是人流比较大的场所，每天都有一家或是好几家的会所向市民散发传单，推销自己会所的会员卡，劝说市民办理健身卡。

另外还了解到，不少的瑜伽健身会所吸收会员的没有上限，但是场地有限，这会导致会员的利益受到损害，“比如每次使用动感单车都要等上十几分钟，特别周末还有下班后”这种情况很让人恼火，也对会所的一个形象大打折扣。除了器械紧张外还有淋浴，卫生情况都比较糟糕，教练应付不过来的情况。

去年办理的年卡和今年办理的年卡差别好几千，这种年卡随意调整的现象都经常出现，这让很多办理年卡的人感觉吃了一个“哑巴亏”，这样的事情，不少办卡的人都都会有相似问题：同家会所但是购卡的费用却相差很大。而且健身会所的价格战，用超低价格吸引人眼球，也让之前办卡人感觉很不公平，同样的价格，享受的服务却不比别人的好。

除此之外，采取预付费方式也有一定的危险，经常出现办卡以后人去馆空的情况，这种情况在一些实力弱、资质差的小健身会所更容易发生。一些办理的年卡的会员在办卡后就开始后悔，经常担心会所关闭大吉，对此办卡的时候要看会所的资质等不要盲目办卡。

无论您是刚到健身房还是在长时间休息后返回，它都可能是一个令人生畏的地方。甚至有一个术语来描述许多人在考虑去时所感受到的

一项调查发现，多达经历过“体操”，而另一项英国调查发现表示有过这种感觉。

如何支持癌症患者

人们害怕去健身房的原因有很多——包括，认为自己可能无法正确地进行某些锻炼，以及对自己与其他健身者的比较

但归根结底，人们可能会经历“健身房恐惧症”的最大原因之一是因为许多人认为健身房是一个陌生或令人生畏的地方。这主要是因为他们可能对在那里可能会遇到什么感到不确定，或者因为他们可能不知道他们在那里做什么。

但仅仅因为你面临一个新的情况并不意味着你可以做一些简单的事情来克服你的恐吓——而且大部分都归结为找到消除这种不确定性的方法。

消除不确定性

人们倾向于喜欢可预测性——以至于不确定性与等情绪有关。但如果我们能学会尽量减少不确定感，并促使自己更频繁地，我们就能让自己更好地应对它们。

人们第一次去健身房可能会感到紧张的另一个原因是他们的自我效能感很低。是我们对自己的技能和能力的信念，以及我们是否认为自己有能力在特定情况下取得成功。它在我们所做的几乎所有事情中都发挥着重要作用，因为它是的关键。

当我们认为自己无法做某事时，我们一开始就不太可能想尝试那件事。这或许可以解释为什么许多人对去健身房感到害怕。

但是有很多方法可以解决这些感觉——甚至在你第一次去健身房之前：

让您的锻炼从一开始就保持简单，并计划您可以快速掌握并享受的锻炼。如果健身房很忙或正在使用机器，也可能值得包括一些替代动作或练习。

查看健身房和设备以熟悉布局和您可能遇到的设备类型。在线查找向您展示设备工作原理的资源或视频也可能有助于平息您可能有的任何紧张情绪，并更好地为您在第一次锻炼前可能遇到的情况做好准备。在您的第一天预订与工作人员或私人教练的一对一也可能会有所帮助。

在线查找训练程序或与私人教练交谈以提前计划您的锻炼。这不仅可以帮助您了解您在访问期间需要哪些机器或健身房区域，还可以让您有机会提前练习您的动作。

考虑参加初学者的团体锻炼课程。被与您在相似地方的其他人包围可能会帮助您感到更加自信和减少焦虑 - 它甚至可能对有益。

首先在非高峰时段参加。这可以帮助您增强对健身房的信心和熟悉度，如果周围的人较少，您可能会感到不那么紧张。

期待并接受焦虑和一些紧张。这是尝试新事物的过程中完全正常的一部分，每个人都能感受到——即使是已经参加了很长时间的人。管理神经的一种方法是，这是一种冥想形式，涉及专注于当下以及您可能拥有的任何想法或感受。这可以帮助您摆脱任何焦虑。

在去健身房之前做好准备可能会帮助你带着成就感和成功感离开。最后，这种感觉会帮助你将积极的——而不是消极的——感觉与健身房联系起来。这将意味着您更有可能去那里的承诺。

投诉健身房的方法如下：

1、消费时要注意保留证据材料，如发票、消费清单、收据、刷卡记录、银行汇款记录、网上交易支付成功的页面截屏等；

2、投诉时，需要提供被举报人违法违规的事实乎数蔽数镇及有关证据；

3、消费者可以拨打110或12315举报；

4、工商部门将按照相关法律法规对健身房进行处罚。

法律依据：《中华人民共和国消费者权益保护法》第十五条

消费者享有对商品和服务以及保护消费者权益工作进行监督的权利。

消费者有权检举、控告侵害消费者权益毕敏的行为和国家机薯闹粗关及其工作人员在保护消费者权益工作中的违法失职行为，有权对保护消费者权益工作提出批评、建议。

欺诈消费者行为如何认定

1、经营者提供商品或者服务时采用的手段，夸大或隐瞒所提供的商品或者服务的数量、质量、性能等与消费者有重大利害关系的信息误导消费者；

2、经营者的行为是否误导消费者，判断经营者的行为是否误导消费岁州者应以一般消费者的认知水平和识别能力为准；

3、经营者是否具有实施欺诈行为的主观方面，销售的商品或者提供的服务侵犯他人注弯裤册商标专用权。