想成为一名健身教练，需要培训学习多长时间

健身教练培训一般多久其实培训时间并没有统一的标准。因为不同的健身教练培训机构针对不同培训人群，需要学习不同的培训内容，自然培训的时间也就有所差异，就比如：有基础的学子和无基础的学子，起点不同，当然培训时间也会有长有短。有基础的学子培训的时间是比较短的，大概需要几周的时间，而对于无基础的学子，就要从基本的健身技能开始学起，掌握起来是需要一定的时间的，所以对于有基础的学子来说培训的时间会比较长，大概在三个月到半年之间。

由于每个机构在课程安排上不同，所以机构上课的课时就会有多有少，也就直接影响了大家的训练时间。再加上不同的机构传授知识的能力不同，也将会影响机构的培训时间，所以大家要想知道具体的培训时间，就要看自己所选择的是什么类型的机构。但是大家注意不要选择一些速成班，这些速成班一般授课的速度是非常快的，日常培训的强度也是非常大的，如果没有非常好的培训基础，尽量不要选择这样的培训班。

由于影响健身教练培训时间的因素太多，所以到现在没有一个具体的培训时间，不过大家也不用太过于关注培训时间，只要你根据自身的基础，选择一所专业而权威的培训机构学习，都是可以学到全面的健身技能知识的。学习时间无论长与短，学到专业的健身技能才是硬道理。健身教练培训一般多久同时根据每个人执行力和体质的不同，练出效果的时间也是不同的。

中国一句老话说的很好：有心栽花花不开无心插柳柳成荫。经常去想时间的问题不如把更多的精力放在训练和控制饮食上面，顺其自然就好，蜕变不是光想想就能完成的，你看一万张励志也是没用的，你要付出实际行动!

比较好的私人健身教练培训班有：银力体育学院和星派健身学校等。

选择健身教练培训机构需要关注教学环境和生活环境。这个很多人认为不重要，其实不然，人在舒适的环境下会心旷神怡，做什么动力都比较足，而在一些恶劣的环境下，会导致训练效果下降，所以一个专业的健身教练培训机构会合理周全地解决好学员的住宿问题，给予学员舒适的教学环境。

健身培训机构的场地也得考虑在内，而银力体育学院为学员打造健身教练培训头等舱。银力体育学院拥有苏州、深圳、武汉、杭州、上海5大校区。以挑剔的选址、考究的装修和高端的配套，打造健身教练培训头等舱。

在安庆，瑜伽教练培训班口碑较好的有：赛普健身教练培训学院、安庆适能学院、星航道健身教练培训学院、银力体育培训学院、费恩莱斯健身学校。具体介绍如下：

1、赛普健身教练培训学院：

赛普健身教练培训学院的服务：赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，开创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，是中国健身教练职业教育领先品牌。

以更实战的教学方式，保证学员学以致用；提供标准化体验课教案，为学提供300+训练模板和1000+动作库，确保学员毕业就能教课。

2、安庆适能学院：

安庆适能学院的服务：武汉适能学院采用准军事化管理，把安全管理放在首位。安庆适能学院通过2019新升级SPFT30训练模型、五星教学法，围绕健身房会员三大核心需求制定训练计划，模拟健身房会员工作场景，培养具备四大素养、七大技能能解决健身房会员问题的行业最具竞争力的私人瑜伽健身教练。

3、星航道健身教练培训学院：

星航道健身教练培训学院的服务：星航道健身教练培训学院不断与国际先进组织或行业专家合作，赛普和美国IDEA成立合资公司，将IDEA引入中国；IFBB和赛普达成了国际私人教练认证课程的合作，培养国际化私人瑜伽健身教练。

4、银力体育培训学院：

银力体育培训学院的服务：银力体育培训学院为了让学员能够更好的在健身行业生存和发展，赛普成立了职业规划部门，为学员提供终身的职业规划指导与服务。在校期间，职业规划老师会通过职业探索的专业课程以及日常的辅导来帮助大家更好的明确个人职业发展，成为一名符合市场所需的合格的瑜伽私教。

5、费恩莱斯健身学校：

费恩莱斯健身学校的服务：费恩莱斯健身学校中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地。费恩莱斯健身学校是中国私人瑜伽健身教练行业真正的健康管理者，拥有健身行业精英和医学专家组成的师资力量。

健身教练培训机构推荐：银力体育学院、星派健身学校等。

凡是到一个企业进行消费，大家都不免会对其中的各种证书进行检查，保证证书的合法合理性。在此，大家可以留意健身教练培训班持有的经营执照等证明是否真实；其次，还要留意健身培训班中的健身教练是否持有的资格证明，这是进入健身行业必须遵守的守则，也是一名健身教练的必备条件。

选择健身培训机构需要看该机构的资质和相关认证，而银力体育学院拥有运动人体科学知识产权305项，国家专利12项，正在注册的67项，正在研发的，95项。自主研发训练设备、自主研发课程。经科技厅认证，体育行业唯一高科技企业。

健身教练培训机构排名：锐星健身学院，费恩莱斯健身科技院，上海体适能培训基地。

1、锐星健身学院。

从2003年成立已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练，2006年锐星健身学院又因为优秀的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练国家职业资格证书培训基地。

2、费恩莱斯健身科技院。

成立于2014年，目前旗下拥有健身教练培训、健身教练资格认证、健美健身比赛、健身教练人才输送等多种业务。创新的线上+线下全新互联网+教学形式，可让学员随时学习锻炼。

3、上海体适能培训基地。

是中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地。拥有众多健身教练国家职业资格注册培训师，国家健美操国家职业资格培训师以及行业资深培训师，是中国私人健身教练行业真正的健康管理者。

健身的好处：

1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。

2、提高机体免疫力，增加抗病能力。

3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。

4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。

5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。

6、延缓衰老。

7、消耗能量，保持体型。

8、释放压力，舒缓心情。