疑心病怎么治疗

问题一：疑心病太重让人受不了怎么办 我给您意见，您看行吗？

1用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

问题二：疑心病怎么治疗？ 疑心来源于某件事情或某个你信任的人伤害了，从此不再轻易相信任何人任何事，所以解决之法就是追本溯源，找到你被伤害的理由，而不要把理由放在简单的一句“我太轻信他/她”而是在做事时是否考虑事情仔细了，是否有自己的章法，自己的原则。以后多注意这些问题我认为才是解决之道

问题三：如何治疗疑心病 治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。

在日常生活中，我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。　　几种常见的疑心病:

企求绝对公平的结果，总是抱怨对自己的不公平，嫉恨比自己强的人。　　应该论

有的人依赖异性，一旦离开，便无法支撑起自己的情感生活。摆脱这种情感陷阱的最好办法是要人格独立。　　寻赞许

许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量，其实质是：“不相信自己”。　　至善狂

至善狂要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，到头来，却使自己或别人变得无法接受。　　自封心

具有自封心的人，总是借口秉性难易，不愿再改变自己，发展自己。其实是害怕约束自己，企求原谅自己。　　内疚狂　　症状

整天心烦意乱、无所适从、头昏眼花、心慌气短、四肢无力、浑身不适，不是这里痛，就是那里不舒服，吃饭不香，睡觉不安。有时对医生的解释也听不进去，甚至希望医生说他有病或责怪医生对自己不关心，责怪医疗设备落后，没能查出自己的病等。随着疑心病症的发展，各种症状还会加重、增多，甚至怀疑自己患了不洽之症。信任该信任的，警惕该疑心的!你要学会分清，如果是你身边很可靠的人都要怀疑的话，那就是太过紧张了是因为受过什么伤害其实社会里不只是个种阴谋，同样也有许多好人，这就要你学会用心去看一个人，看这个人值不值得自己去信任。疑人不用，用人不疑!学不会对该信任的人放心，那样活着会很累的!试着改变自己，何苦让自己活的那么累呢!

问题四：疑心病怎么治疗 教你一个方法：

随身携带一个标签本，每做一件事情后简单记录下，

时间地点之类的，不信你还能怀疑什么！

人对自己要自信！

平时放轻松，给自己一个喘息的机会。

有时候想太多的话会很累的。与好朋友谈谈心吧，或者出去走走。

问题五：疑心病应该怎么治？ 10分 建议不要住院，中国的精神病医院极不人道，整天被关起来，与一群五花八门的精神病住在一起，一个病区通常有很多五花八门的病人，什么时候出院自己说了不算，像被打入十八层地狱永远无法解脱，会给患者留下很重的精神阴影，医生护士都不拿这类病人当人待，稍有点事就把病人绑起来，说话都是嚷人的腔调，甚至有时虐待病人，我有个朋友在全国最好的北京安定医院住过，结果比以前更严重了 。经济社会很多事情都是骗人的，不要相信住院好得快之类的话。

问题六：如何治疗疑心病 疑心就是怀疑自己的判断能力。掌握更多的信息，增强自己的能力，坚定自己的信心。就可以改变。

疑心就好像赌博，交给命运，而硬币可不一定每次都是正面，那种未知结果的忐忑不安感倒是可以激励你。

你可以换位思考下。如果你是她，怎么做可以保护自己。然后把保护自己又不耽误工作的方法告诉她。她如果觉得可行做了，你自然不在疑心。而且沟通也越来越多。

比如你可以送他个戒指，让她碰到图谋不轨的客户就把玩手上的戒指。让她养成一个捏着戒指转来转去的小习惯，动作很自然，有可以挡掉一切麻烦，告知所有人她是热恋中的人，有深爱的男友了。

问题七：疑心病怎么治疗？求好方法 这个是个人心态问题，还是你信不过别人，或者是信不过自己，总是疑神疑鬼，这个你可以自己调节，也可以找心理医生看看咨询一下比较好

问题八：疑心病怎么治疗的 首先了解个体多疑心理产生的原因，然后，让他清楚多疑的危害，如逐渐变得孤独，自卑，没法得到朋友，最后可以众叛亲离等。在认识的基础上，要求他加强自我修养，克服多疑，克服气量少等缺点，遇事要多沟通，相信疑惑会解开的。

问题九：怎么自我治疗疑心病 1．理性思考，不无端猜疑。当发现自己生疑时，不要朝着有利于猜疑的方向思考，而应问自己：为什么我要这样想？理由何在？如果怀疑是错误的，还有哪几种可能发生的情况？在做出决定前，多问几个为什么是有利于冷静思索的。

2．发现自己的优点，增强自信心。每个人都不是十全十美的，都有自己的优点和不足。不要只看到缺点而灰心丧气，更重要的是发现自己的优势，培养自信心和自爱心，相信自己有能力，会给他人一个良好印象的。这样就会充满信心地学习和生活。

3．增强对自我的调节能力。一个人在人生旅程中，难免遭到别人的议论和流言。如果猜疑别人对自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言；“走自己的路，让别人说去吧。”要善于调节自己的心情，不要在意他人的议论，该怎样做还是怎样做，这样不仅解脱了自己，而且产生的怀疑也烟消云散了。

4加强交流，解除疑惑。有些猜疑来源于相互的误解，如果是这种情况的话，就应该通过适当的方式，两人坐下来交流。通过谈心，不仅可以便各自的想法为对方了解，消除误会，而且还避免了因误解而产生的冲突。

5向心理医生求助。当经过上述调整，仍无法消除猜疑心时，而且可能会越来越坚信自己有猜疑的依据，并给自己与周围人都带来较大的困扰。这时候，光靠自己已无能为力了，建议找心理医生咨询，共同找到解决的方法。

总之，必须做到实事求是，理性思考，才能从猜疑枷锁中解脱出来。

治疗“疑心病”从思想方法上讲，是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己，要以客观事实材料根据，切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。

在日常生活中，我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。

有疑心者大多是因为对自已缺乏自信所致,平时应该加强对自已自信心的煅炼和恢复

问题十：疑心病怎么治 心思细腻有的时候也不是一件好事一般的说,性格比较内向或是气质比较犹豫的让人,都容易有疑心病太重的毛病,因为思考的太多,所以也就会对很多事情起疑心,久而久之,就会养成一种怀疑一切的坏习惯这种情绪是很难控制的,所以我们也经常为之苦恼那么有什么方法能够治疗疑心病太重的坏习惯

1、自信

要想克服疑心病太重的坏习惯,就要竖立自信,很多疑心病是由于自卑,或是不自信引起的,因为不自信才会怕这怕那相信自己一定行,一定行,这样我们就会解决自己信心不够的问题,至少自己做过的事情不会起疑

2、理性思考

疑心病太重也许是因为自己太过感性,让情感左右了我们的头脑,支配了一切,这样是不行的,我们要学会用智慧去武装头脑,当遇到一件事情让我们起了疑心,我们要理性的思考关键所在,顺着关键去摸清事情的来龙去脉,从而以理性的思考来解决我们心中的疑虑,消除我们的疑心

3、自我暗示

学会运用积极的自我暗示,在自己起了疑心的时候,我们要不加分析,不加判断的情况下,间接的告诉我们自己我们的疑心是多余的,在心理上尽力倾向这一方面,做到自我暗示

尝试着去相信,想信我们的疑心是多余的

疑心病太重怎么办疑心也是在乎的一种表现,当我们过于重视某件事的时候,我们就非常容易起疑,所以我们要以一颗平常心去对待事物,心态摆的正,也会避免我们疑心太重,疑心病归根结底也是出自于我们的内心,只有我们学会了如何去控制,才能很好的去克服

自打做情感博主以来，我就经常收到男性朋友在后台问我：“为什么我女朋友总是疑神疑鬼的，我一出门就缠着我问东问西。“

”为什么我老婆疑心病那么重啊，我稍微应酬晚一点都要和我打视频。“

每次听到这种问题，我都气不打一处来。

你看看，男人们每次问这种问题，都是一种不反省自己，好像女人的疑心病是非常不可思议 ，没有起因的病，自己很无辜的样子。

女人疑心病那么重，最应该好好反省的，是男人！

女人天生敏感，对于感情的变化捕捉的非常迅速。通常只有她感觉到了变化，才会变得疑神疑鬼。

你什么时候见过女人刚开始和你谈恋爱，就对你问东问西，患得患失？

一般都是激情褪去，进入平淡期，女人才会渐渐有一点缺乏安全感，但通常也并不会到疑神疑鬼的程度。

没有哪个女人愿意把自己活成一个疯婆子，成天没有自己的生活，只会围绕着男人转，被男人嫌弃疑神疑鬼，还是要固执的坚持自己的做法。

所以当一个女人，疑心病重到一定程度，就绝对不是她自己的问题了。

我们这样来假设。如果一个男人，和妻子结婚后，愿意在每次应酬前都告诉妻子今天应酬的原因，愿意自发的拍个小视频让妻子看看身边的人，愿意随时接妻子的电话，长此以往，他的妻子真的还会像看犯人一样盯着他的一举一动不放吗？

不会啊，因为你足够主动，足够自觉，你充分展示出了你对我的在意，所以我没有必要疑神疑鬼，患得患失。

反观有一些男人，每次醉醺醺回家，身上乱七八糟的香水味，总是对妻子的质问敷衍了事，而且经常不接电话。作为妻子，怎么能放心？

你觉得她这样很讨厌，却从不想想，她为什么会变成这样。保持洁身自好很难吗？保持耐心很难吗？在吃饱喝足的时候，接一个妻子的电话，回一个妻子的微信，很难吗？

不难，也就花你十分钟的时间。

如果你觉得十分钟过的付出都很难，那你凭什么会觉得，你的妻子在家里动辄等你几个小时乃至一晚上就不难？

男人们好像从来都不懂得将心比心，如果哪一天，有个男人设身处地的替身边的女人想一想，或者角色倒换，如果一个女人，每天晚上精心打扮出门，不接你的电话，也不告诉你去干嘛，回来的时候还拿着一捧鲜花，你会不怀疑他吗？

所以说，女人的疑心病重，男人请先反省自己！

你老婆50多岁，脾气很暴躁，动不动都发火？这有可能和他的性格有关系，有可能她一辈子都是这个样子，怀疑自己有毛病，这种情况下是疑心病，它不但有爱发火的情况，还有疑心病，所以这种情况一定要给他做好开导工作，所以如果她身体没有疾病的情况下，可以认定她就是更年期还没有过去，这种情况下应该多交流，多沟通

不应该离婚

老婆疑心病太重，肯定是有原因的。是不是她之前收到过类似的伤害，所以一直不相信爱情。如果是的话，你就要多跟她沟通，开导她，以实际行动来表明你对她的爱是真心的，你没有做对不起她的事情，让她解开心扉。这样你们才能一起过好一辈子。如果你觉得她是无理取闹，无中生有，是在污蔑你，一直和她因为这个问题二争吵不休，那你们的婚姻生活肯定以离婚而告终。

我们不得不承认，有很多当代女性在自己的婚姻生活中非常不信任自己的丈夫，总是对自己的丈夫产生一些怀疑，总是对一些事情产生怀疑。这种不信任不仅延伸到夫妻双方与异性朋友的一些交往中，也延伸到金钱上。而在这种对伴侣婚姻生活的不信任中，彼此都很累。其实，进入婚姻后，首先要做的是完全信任对方，只有相信对方，自己才会对自己更加乐观。同时，要让自己更让对方信任，如果总是没有依据的去质疑对方，怀疑对方的一些事情，只会让自己的怀疑声越来越重，这样的两个人一定是不可能幸福的相处的。

总结：其实怀疑别人的人，比被怀疑的人还要痛苦，每天担惊受怕、胡思乱想、心情也会很不好很痛苦。虽然说身正不怕影子斜，但是用心的解释和证明是可以换来信任的，也会让你们的感情更好。因为在乎才会怀疑，如果你也在乎她，就给她安全感，自然就可以让她重新信任你。

夫妻之间相互多沟通，怀疑亦是一种关心 与爱的表现，作为男人个人觉得更因该有担当有责任，多反省一下平时所做的为什么会让人产生怀疑 有什么及时沟通 一定会越来越幸福的。