我觉的我变了---变得自闭不与人沟通--QQ和人家聊天都想吵架--该怎么办啊

这是很常见的，不要着急，其实人总有在一段时间之内会发生性格上的突然转变，这时候你要告诉自己，哪些事不能做，控制自己的情绪，不要轻易发脾气，那会伤害到爱你的人。多和朋友出去散散心，不要背负太多的心理压力，不要接触负面的书籍，随笔，**等等，那也会影响你的情绪。可以看些放松精神的影片。告诉家人你的想法，他们是你最亲近的人。

多听少说，有不同意见婉转地表达，千万别争，一争就吵架，我以前跟你一样。跟自己利益和感情无关地事，你只管哼，哈，好，噢，知道了，你说是马就是马，你说是驴就是驴，如果忍不住想纠正她，而且自己肯定是对的，只表达一次意见，听了听，不听拉倒，清者自清。如果你的正确率较高，她会仰慕你。但女人永远是最佳辩手，你争不过，最后还吵架，还得认错，还得哄她开心。无关痛痒，就当她自言自语，没听到。矛盾自然少了，感情自然深了

人聊天就吵架，见面就很好，说明还是感情不到。情侣如何增进感情

1、学会沟通很重要

要建立一种良好的沟通机制，尤其是情侣之间，沟通方式是很重要的，有时候身在一段感情之中，总是容易让人迷失掉，如果有一种良好的沟通机制，懂得怎么沟通的话，彼此之间的感情会越来越好的。

2、彼此信任和支持

做到彼此的信任和支持，这一点也十分关键。不管是刚刚恋爱的情侣，还是已经相恋多年的情侣，彼此的信任和支持都可以帮助彼此更好增进感情，并且获得幸福感。

3、懂得制造浪漫

经常约会，懂得给对方制造浪漫。其实年轻人有很多的活力，有很多有趣的、好玩的事情，情侣之间经常约会，不但可以给对方制造惊喜，也会让对方感觉到快乐和幸福，再加上一些浪漫的环节，自然会更好增进彼此的感情。

4、一起学习和成长

年轻人对于未来有很多的希望和想法，要实现这些想法就需要不断成长进步，而学习是很好的方式，不但可以提升自己的能力，还会增加自己的见识。情侣之间一起学习和成长，也会增进感情，还会让彼此的步伐一致，保持同一个频率。

5、介绍彼此的朋友

介绍彼此最好的朋友给对方认识。有共同的朋友也会更好地增进情侣之间的感情，尤其是两个人产生误会和矛盾的时候，有一个和事老出现是再好不过的事情了，彼此共同的朋友就是最佳人选。

6、不欺骗、不怀疑

日常生活中说点善意的谎言倒是没有什么，但是在重大原则性问题上如果存在欺骗的话，就会让彼此的感情变质和贬值，所以要更好增进感情，不欺骗对方也是一个重要的原则，应该坚持和遵守，特别是在原则性问题上，要有自己的底线。

情侣相处做到以上6点就可以很好的增进感情。当我们耐心陪伴对方，即使对方今天遇到不开心的事情，也会因为我们认真的关注而感到温暖。

人与人之间之所以会发生争吵，是一件再正常不过的事情了，因为这个世界上找不到俩片完全相同的树叶，所以也不可能找到俩个完全相同的人。因为你们之间的不同，造成了你们之间的的矛盾。每个人的生活环境是不相同的，每个人接受的教育方式也是不相同的，每个人的家庭背景也是不相同的，正是因为这些不相同，造成了人与人之间的不同，不同的人在一起，就会产生一些细小的摩擦，当这些摩擦积累到一定的程度之后，就会发生质变，产生争吵。

人与人之间的吵架在我看来分为俩种，一种是熟悉的人之间的争吵，一种是陌生人之间的争吵。熟悉的人之间的争吵，往往就是彼此间问题的暴露。你们之间因为熟悉，对于彼此为人处世也是有一定的了解的，这样的俩个人，对于彼此都是有一定的了解的。他知道你为人处世的方式，你知道他的品行。即使是相互了解的，难免会在一些事情的处理上，出现一些不同。各抒己见谁也不做出让步，总觉得自己都是对的，自己的方式是最合理的，这样子你们之间的战争就在所难免了。

抑制不住自己的火气，蹭蹭蹭的就往上蹭的，人一旦冲动以后，就会做出一些过后让自己后悔的事情，就是在这样的状态之下，说出一些伤害对方的话，然后对方恰好也是个比较一冲动的人，觉得你这话说的不对，就会反驳你，在反驳的过程中，你们的音量就会不自觉的提高，然后就开始了一场激烈的争吵。有的时候的争吵，就是很无厘头的，熟悉的人之间，会因为一件和自己完全不相干的事情，吵的热火朝天。完全是因为冲动在你们之间挑拨离间，让你们没有控制住自己的脾气，发生了争吵。

陌生人之间的争吵，是再正常不过的了，当一方损害了另一方的利益，另一方没有获得他想要的赔偿的时候，就会发生一系列的争吵。我们最常见的就是大马路上汽车的剐蹭事件，谁不小心车开快了一点，恰好前面的车慢了一点。俩车就会发生剐蹭，剐蹭以后，双方车主都从车子上走了下来，查看自己的车子的损坏程度，要求对方支付相应的赔偿。但是对方可能会觉得你索要的赔偿不合理，他会吃亏多支付你一些他本不该支付的。这样就会吵起架来，因为双方利益都受损了。

亲亲，您好，很高兴能够为你解答：

人是一种很奇怪的动物。

我们可以对素不相识的陌生人和颜悦色，反倒是对亲密的人，伤害起他们来无所顾忌。

如果在公交车上，你不小心踩到了别人的脚，肯定会特别礼貌的跟人道一声对不起。

可是对父母，对亲人，对恋人，我们似乎很少会说“对不起”， “谢谢”，这些是我们从小开始接受的礼貌用语，可为什么对自己的家人却说不出口？

我们总是把善意给那些陌生，把戾气留给自己喜欢的人。

有的男生喜欢逗女朋友说：

“你那么胖，除了我谁还会要你”。

​当女朋友生气的时候，又说：

​“你这人真开不起玩笑。”

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有些女生看到男朋友打游戏，想激励一下男友，说：

"你就知道天天打游戏，都不好好工作"。

当男朋友工作时间，又说："就知道工作，都不陪我！"。

这样处理矛盾，很容易把本来聊的好好的天聊没，转而开始吵架。

很多人都会找借口说，我也没想伤害对方呀，我只是不小心说错话了，不是故意的。

其实，在亲密关系中，绝大多数的伤害都是有意的，是被矛盾激发出来的刻意行为。

可能两个人聊着聊着，不明所以就吵了起来，然后开始冷战，谁也不理谁，到最后互相伤害，一段关系就这么结束了。

就像你去超市买东西回家，在包装袋上系了个死结，许多人都会选择抠破包装袋，把里面的东西拿出来。

包装袋不值钱，可两个人之间的感情可是很珍贵的。好不容易走到一起，经历过许多的恋人，有了个很难打开的心结。明明可以和平解决，结果却为一时的情绪不欢而散，这样值得吗？

处理矛盾，重点只有一条：即便矛盾再激烈，彼此依久要好好说话。

对于亲密关系来说，矛盾是正常的，哪对情侣没吵过架呢？但面对矛盾，总是有解决方法的。

冲突的原因纵然很多，总体来说，归类为一个人的目标扰乱了另一个人的目标。除非双方目标没有交集，否则冲突无法避免。

如果两个人相当亲密，双方的目标却仍然背道而驰，那么冲突只会越发激烈。

其次，你要清楚，那些起了矛盾的情侣，到底为什么吵起来，我们该如何避免这些雷区？

我们发现，情侣之间聊着聊着吵起来，100%归为以下几点。

第一点："错误归因"。

双方在探讨一些问题，一方不明所以，把所有矛盾的原因转移到这个具体问题上。

比如一个女生遇到诈骗，被骗子骗走了好多钱，向男生倾诉。

男生又气又恼，开始指责："都是因为你平时粗心大意"。

可实际情况，可能远比这些问题复杂，可能骗子掌握了女生的一些个人信息，或者是骗术很高明，或者戳中了女生的痛点，换作是这位男生，也不一定能幸免了。

第二点，扣帽子，曲解对方。

比如男生给女生买了台跑步机，女生顿时炸毛。

"你就是嫌我胖，对不对，你喜欢瘦的去找别的小妖精啊"

​第三点，上纲上线。把小事扩大化

如“你都没有和我说晚安，你根本没有把我放在心上。”

长期这样，另一方为了缩小矛盾点，变得胆小慎微，真的会心力交瘁。

第四类，指责，质问，双方毫无讨论基础

如"你昨天晚上加班为什么不给我打电话，你说，为什么不告诉我？你有没有打？"

看似是在提问，其实一方根本没有商量的余地，只是在强烈的指责，完全缺乏讨论的基础。

第四点，言语侮辱

"你是不是有病？"

“你真蠢”。

“你一点用都没有”。

这些都是典型的言语侮辱。

第五点，不断翻旧账，把一个问题上升一堆问题“这次这事先不提，就说上次呢？上次你怎么样了，还有上上次呢？"

她会不断翻旧账，把一个问题上升一堆问题，彻底否定你的进步，开始质疑你的人品。

以上五类话，都是一对情侣聊着聊着就吵起来的原因。所以如果想珍惜感情，千万别说。这样即便你们有了矛盾，也不会扩大矛盾，你们的关系还可以弥补

做好凡是留一线， 你说话不是像和别人吵架一样， 而是口直心快，想说什么就说什么， ， 把握好说话的节奏， 每一句话出口之前，想想会有什么后果， 考虑每一件事， 所谓退一步海阔天空，，

因为你喜欢上了他，慢慢的就小两口吵架"以前被人误解

恨不得揪住对方衣领解释个三天三夜

现在不了

如果你不能理解我那我们就分头走

我虽然渴

但不是什么水都喝" ​​​你说我就像油条，很简单却很美好，我知道你和我就像是豆浆油条，要一起吃下去味道才会是最好。你需要我的傻笑，我需要你的拥抱，爱情就需要这样，它才不会单调。亲爱的，你按照我做的

世界上没有完全相同的两个人，两个人吵架很正常，吵才奇怪呢，跟对方吵架只有一个原因那就是，你还很在乎对方。不然你闲着没事跟一个完全不认识也不在乎的人吵架吗？有那时间我干嘛不去干点自己喜欢的事呢。