为什么老是和老公吵架（为何你总是和爱人吵架）

为什么恋爱的时候两个人开心快乐，一到结婚就不幸福了？为什么和一只狗相处几年都感情深厚，可是有的人和伴侣相伴10多年还会反目成仇？夸张的还会持刀相向！

7个婚恋心理学，让你明白这其中的逻辑，让你幸福更醇香持久！

1 幸福递减定律

幸福递减定律是指人们对同一件事情所感受的幸福，会因为外在环境或者物质条件的改善而降低。

比如说你在沙漠里，口干舌燥，你经历千辛万苦找到水源，你喝第一杯水的时候你感觉幸福到飞起。喝完第一杯，你觉得这个水甘甜美味，你第二杯的时候，觉得水清凉，第三杯，第四杯下肚，你就觉得胀肚了。如果再喝下去，你就会觉得要吐了。

原本甜美救命的水，喝多了成了负担。

在情感中，也是这样。

刚开始两个人在一起的时候，吃最差的饭，穿地摊货，带草编的戒指，都会觉得幸福无比。但是到了中年，哪怕给你买再多的金银首饰，也比不上当初草编的戒指带来的幸福感。

什么“婚姻是爱情的坟墓”“得不到的就是最好的”“物以稀为贵”这些名言，其实都不过是“幸福递减定律”在发生作用。

控制婚姻里幸福递减定律的方法就是多欣赏对方，多发掘对方身上的优点。

如果你正处在婚姻的7年之痒或者和爱人正在疲惫期，那就思考一下真的对方变了，还是幸福递减定律在发生作用。

如果是幸福递减定律在发生作用，你就试试一下步骤：

1 公平公正不带情感地审视自己

2 再站在对方的角度去思考问题

3 沟通查找问题

4 给予对方肯定性的评价

5 再从对方的不足之中找到好的一面

6 制定规则一起遵守，共同进步

2 杠杠原理

杠杆原理是指两个不同重量的东西放在杠杆上，它们的重量与它们的悬挂点到支点的距离成反比，两者才能处于平衡状态。

通俗了讲，就是你想要达到平衡，你就要找到合理的支点。

婚姻中也需要这个支点。而撑起婚姻的支点，就是幸福。婚姻中幸福的支点，并不是大事，而 生活中积累地点点滴滴的关爱与体贴。

在史蒂芬·柯维博士的《高效能人士的七个习惯》中有这样的一个片段：

一个朋友问柯维博士，说：“我不爱我老婆了，怎么办？”

柯维博士说：“那你去爱她啊！”

朋友说：“你不明白，我说我不爱她了！”

柯维博士说：“那你就去爱啊！爱是一种动作，而不是一种感觉！”

很多人，都想书里那个问问题的朋友，都觉得爱是一种感觉而不是行为。

其实，爱就是在一些行为中体现和表达出来的。你表达了爱，对方接受了爱再回馈给你爱。爱的感觉由此产生了。

杠杆原理就是告诉我们，想要获得婚姻的幸福，就要学会维持平衡也就是找到幸福的支点。

如何做到平衡呢？

1 将心比心：不要以圣人的要求要求对方，以贱人的要求对待自己

2 学会付出：不管多久的爱人，都不要吝啬情感、物质、时间，付出既让对方快乐，也能满足自己。

3 保持步调一致： 如果对方飞得太快，你原地不动，就算对方不想，你也会被淘汰。

4 经常说说甜言蜜语或者表达感情：适当地表达自己的情感，不仅会让对方开心，自己也会变得更加丰富细腻！

5 更要学会沉默：矛盾激化的时候，一定要学会沉默。等心情平复再进行非暴力沟通。

3 马斯洛层次需求

马斯洛需求指出，尊重是一种需求，它包括自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可和尊重。

马斯洛的层次需求，更是体现在亲密关系。

很多夫妻，在一起久了，就没有了尊重。在很多人面前数落自己的爱人，一点面子都不给，甚至觉得都老夫老妻了，要什么面子。

还有的人甚至会天天扯着爱人的缺点在那里嘲笑，还会打着“打情骂俏”的名义。

最后落得离婚的下场还一脸无辜。

夫妻之间，一定要学会尊重，且要把尊重当成最基本的相处方式。

那如何做到尊重呢？

1 不要拿自己的爱人和别人比。

2 不要随意发火

3 不要拿对方的缺点开玩笑，也不要在人前数落爱人

4 不要对对方的工作和社交颐指气使。你可以提意见，但是最终决定要给对方自己做。

5 刺猬法则

刺猬法则是指刺猬为了取暖，反反复复试了很多次以后，就找到了一个既可以互相取暖，又不伤害到对方的距离。

刺猬法则强调的是我们人际关系交往中的“心理距离效应。”

每个人的观念、文化、性格都不一样，所以每个人的处世态度和交际方式都不一样。

所以有人会说“距离产生美”！

亲密关系更是如此。

但是现在很多夫妻，都要求对方绝对的坦诚。不仅要肉体上赤裸相见，连心灵上也不能有一丝秘密。

但是人性，怎么可能毫无自我地生存呢？

三毛都说：“我的心有很多房间，荷西也只是进来坐一坐。”

但是很多人不懂，非要爱人对自己绝对地坦诚，才会出现那么多感情没有从对方的手机里活着出来。

不管是什么关系，都需要隐私和空间。否则，就算对方对你绝对地坦诚了，不出几年，你自己也就腻了。因为看穿一样东西之后，它将对你毫无吸引力，爱人也是如此。

刺猬法则，就是让我们和爱人保持一定的距离，但是在这个距离的基础上还要付出自己的关怀，让对方感受到温暖。

6 罗密欧与朱丽叶效应

罗密欧与朱丽叶效应值得就是一段感情，遭遇的阻碍越多，感情越坚固。

我有一个朋友，家庭条件特别好，独生子女，又长的特别像范冰冰。结果高中一毕业就被一个混混追到了手。父母是疯了一样棒打鸳鸯。但是我那个朋友就死活觉得自己遇到真爱，后来背着父母和混混生下了孩子。

生了孩子以后的混混，不工作，整天在外面游手好闲做些不务正业的事。结果因为网上/赌/博，被抓/走了。

朋友只好回去投奔父母。看着昔日美如仙女的女儿，如今成了憔悴的弃妇，气的头发白了一半。

其实，那时候，父母不要过分地拆分，我朋友可能过了新鲜期就放弃了；如果我朋友也能思考一下，自己是不是被父母的棒打而加深了自己的感觉，陷入了罗密欧与朱丽叶效应了，那结果就不一样了。

可能在子女的眼里，父母的爱情老土，他们的婚姻也不浪漫。但是老土的父母不代表他们不懂人性不懂生活。他们的反对肯定是他们的理由，他们的考虑也比我长远。所以在经历情侣不被父母接纳的情况下，适当地分开一点距离，一点时间，看清对方的品质，再决定后面的选择。

怎么看清一个人呢？

1 看他面对利益损失时的表现：比如你说分开一段静一下，他表现太冷静太激动的都不可取。太冷静，要么是他在意，要么就是有目的；太激动的，要么就是太幼稚，要么就是太以自我为中心。

2 看他身边的朋友是什么样的：物以类聚，人以群分，和什么人接触，就能看出他的为人。

3 看他把时间花在哪里：喜欢学习，研究新生事物的人将来一定有钱；喜欢游戏、娱乐的，一定不上进；喜欢打扮的，花花肠子不会少；喜欢养生养花的，一定顾家和心软。

7 路径依赖原则

路径依赖原则是指人在做了某个选择之后，惯性的力量会使这个人不断强化这个选择，并让自己不轻易地走出去。

这个原则类似于物理学中的惯性，一旦某个事物进入某一路径，就会产生依赖。

比如我们现代两条铁轨之间的标准距离是4英尺又85英寸（1英寸=254cm）。你知道这个数字是哪里来的吗？

这个数字看起来又精确又高端，实际上它得来的根据是两匹马屁股的宽度。

因为早期的铁路是建电车的人设计的，4英尺又85英寸刚好是电车所用的轮距标准。而最先造电车的人又是造马车的，所以电车的标准沿用的是马车的轮距标准。

而马车的宽度又来源于古罗马人军队战车的宽度，而罗马人为什么要用4英尺又85英寸呢

因为两匹马的屁股宽度刚好是4英尺又85英寸。

更夸张的是现在的火箭助推器的宽度也是由火车铁轨的宽度决定的。

生活中，多有习惯性的理论，都可以用这个路径依赖原则来解释。尤其是在婚姻中一样受用。

很多女孩子，和初恋在一起，不久后发现男朋友很多不能容忍的缺点。但是很多女生都会选择继续在一起。生完孩子后不出所料地过得很不幸福。

一个人选择一个人结婚，等于选择了自己整个后半生。所以你要懂得善于利用路径依赖原则来选择和经营婚姻。

就是从一开始，就要选择一条对的，和谐、融洽的路径。然后按照一定的标准和模式经营下去，这样，你就会轻松收获幸福！

聪明的人都知道，婚姻绝对不是两个人领个本本，然后就能过上王子和公主的幸福日子。

婚姻需要经验，更需要呵护。所以，了解心理效应在婚姻中的作用，学会运用这些效应，让你的幸福醇香更持久！愿你幸福美满!

很相爱的两个人，总是经常吵架的原因是因为彼此太熟悉，总会因为一些细节吵架。爱情一开始都是美好的，你侬我侬的时候，我们的眼里只有对方。根本就看不到对方的缺点，更何况在恋爱的初期，你也很难发现对方的缺点。

搜狗问问

人一旦坠入情网，难免会有过高的期望，以致最后掉入幻灭的深渊。

回想一下，当初恋爱的时候，你的男朋友是一个月入5000的穷小子，你爱的是他的幽默和风趣，过了半年，他月薪仍是5000，可在你眼里他成了不思进取的穷小子，幽默和风趣荡然无存，每天看见他下班回来打游戏，就气不打一处来，最终以吵架收尾。

在恋爱中，我们都希望另一半能让我们快乐，能满足我们的所有需求，能让我们觉得自己是对方最重要的人，但是，这怎么可能呢。所以一旦这种需求得不到满足，就会产生愤恨。

搜狗问问

在一段亲密关系中，重要的不是战胜对方，而是认清自己，看清楚自己内心的创伤，与对方主动沟通，也是给自己一个愈合伤口的机会。

而那些不清楚自己想要什么关系的人，如果一头栽进婚姻里，通常就会被迫重温儿时的噩梦，比如小时候被打骂的人，会被伴侣暴力倾向，小时候自卑的人，会被伴侣鄙视。

我见过许多女孩，平时一点点小事情就会炸起来，不是为了解决问题，还只是为了发泄情绪。明明心很软，也很善良，却说话特别冲，也很伤人，脑子比最还快。结果吵架时候什么都说得出口，而事情过去又后悔。

能吵不散的伴侣，都还是抱着爱与被爱的期待。吵架不过是一种交流方式，而目的是一致的：希望对方能更爱自己、更懂自己。

为什么这么说呢？一般到了分手地步的情侣，大多连架都懒得吵了，完全失去了倾诉和改变的欲望。吵架于他们而言，等同于“浪费时间”，这才是感情里最无药可救的。

那么，如果你和恋人经常吵架，这说明你们还爱着对方，试图改变对方。不过即使这样，架吵多了也会伤感情，尤其是核心问题不解决，最后也容易变成两败俱伤。

一、深爱的两个人会不断的吵架，究其原因是什么？想要解决吵架问题，前提一定要看到底为什么而吵？

每对情侣吵架的理由千千万，或是因为家务琐碎、或是因为钱财物质，或是因为性格不合等。但无外乎都绕不开一个点：“你没有我以为的那么爱我，我很失望。”大多数人谈恋爱，为的不是努力去爱，以弥补对方的情感缺憾，而是希望努力被爱，以弥补自身的情感缺憾。这在心理学上被称为“情感补偿”，多是弥补原生家庭缺失的那部分心理需求。比如缺爱，需要另一半给他无限的包容和关爱；缺钱，希望配偶能赚很多钱供养自己；缺自尊，特别敏感和在意伴侣对自己的评价和尊重……

如果对方做不到，那么争吵就会发生；如果不够爱，那么烦恼就会不断。实际上，相爱中的两个人都有这样的心理诉求，他们虽然都很爱对方，但又同时渴望对方能更爱自己，更满足自己的期待。这就带来了不可调和的矛盾，成了无解的恶性循环。

二、如何才能破局，让吵架不影响感情，变成解决问题的方式？

其实，吵架并不可怕，可怕的是两个人永远不会从吵架中看见彼此，获得成长，学会体谅，达成与自我的和解。长此以往，双方都会越来越疲惫，最后放弃挣扎而渐行渐远。

首先，以下伤感情的禁忌一定要避免：

1不要伤对方自尊，有些气话永远不要说。情侣之间吵架，不管吵的多激烈，绝对记住：不要去谩骂、诋毁、侮辱对方，尤其是抓住对方的痛处，使劲戳。别以为我说的夸张，即使是深爱到刻骨的恋人，吵架的时候也会变得剑拔弩张、面目可憎。

有女生会说：“你看你就那么点能耐，挣的还没我多，丢不丢脸？”

有男生会说：“你又矮又胖，我能看上你，你还在这挑什么？”不管当时情绪多么失控，这些话都不应该从相爱的人口中说出。因为一旦说了，真的就“覆水难收”了，即使以后和好，都会成为扎在对方心里的那根刺。

切记：你们吵架也是爱人，不是仇人，留足情分和体面，才能吵架不伤感情。

2不要吵来吵去，却忘了吵架的初衷。有些情侣吵架，明明吵的是谁做家务，又吵到谁赚钱多，到最后又延伸到谁付出更多的问题。变来变去的吵架话题，无非暴露了彼此内心积压许久的不满。但是究其根本，一定有个矛盾的焦点，比如你不满他的懒惰，他不满你的不温柔；你觉得他赚钱太少，他觉得你性格不好……总之，围绕你们最在意的那个矛盾点去吵，而不是吵来吵去没有主题，这样不仅浪费时间，还失去了原本的意义。

3不要小肚鸡肠，翻旧账。情侣之间没必要太斤斤计较，也没必要吵架时抓着过去的矛盾不放。比如，有的女生喋喋不休，唠叨起来没完没了；有的男生说落对方，连带过去的恋情都不放过去。拜托，如果恋人不能放过过去，放下前面的烦恼是非，你很累，他也很受罪。恋爱中，吵架就吵当时当下的事情，过去的就都留给过去。

4不要波及对方父母。有明星在节目中怼黑粉“你可以骂我，但是绝不容忍你波及我的家人。”放到感情里也是一样，你们吵架，再指责对方，都千万不要引战到对方父母。即使你不满的源头可能是家庭，但在吵架过程中，还是不要轻易挑起这个话题，以后可以找机会慢慢沟通。否则，有理也变成了无理，而且只要你怼了他的父母，“战火”就会升级，你们想解决问题更难上加难了。

5不要把责任推到一个人头上。感情中谁都不是完美的，这个架能吵起来，不光是他有问题，你也有责任。所以，无论是言语还是内心上，你最好都有个清醒的认识，错误不在他一个人，感情的责任也不应一个人扛。

正确的方式是：在这段爱情中，你不断磨合自己、完善自己、了解自己，从自己出发，努力成为好的伴侣。

相信我，潜移默化中，他也会成为和你一样更好的伴侣。

很多人会认为吵架是夫妻之间或情侣之间的其他类型的感情交流。人生中一点一点地在一起，有分歧是正常的。情侣之间经常吵架，有必要继续吗，但是一见面就吵架，吵架就开始后悔，总是想着和解的方法，经历过自己又有很多错误的地方。但是下次见面也继续战斗，谁也不温柔，谁也不哄。

有时伤害对方，觉得自己很直截了当，羞于当时实在忍不住，总是说吃软的不吃硬的。那么问题来了在这种情况下，有必要继续感情生活吗？编辑认为这个得分情况如下。也就是说，如果你刚进入工作岗位，或者找到了新工作，工作是什么样的职位，初期要么很忙，要么需要更多的时间来适应

但是下班后还要去打架。现在结束了脾气再好，时间长也受不了。放下手中的一切，围绕对方回去是不可能的，要一直过着不假的生活。我们不是富二代。富二代也需要时间和空间来处理其他事情。远距离爱情。我相信人们对这个词不会感到陌生。

交通、通讯各方面都很发达，但仍会有一个伴侣消失，两个谈恋爱的人在不通的地方。总是有很多东西很难表达。这样难得地见面一次的情况下，见面也吵架的是那你呢要分啊！对方迟早是别人的！如果恋爱开始的时候不好好吵架，期间会发生一件或几件事，导致两个人经常吵架。

这种情况可能比较特殊，可能是因为这些事情没有说清楚，沟通不好，所以我们互相选择非常冷静的时间坐下来谈事情，深藏不露，就会变成炸弹。

总的来说，争吵是不能很好地沟通的。人与人之间的沟通很重要。事实上，只要能沟通，就有空闲。如果你想挽回，就沟通吧。如果连这个都做不到，彼此就不再需要了。

在夫妻生活中有一句名言“夫妻间不怕天天吵架，就怕天天不说话”夫妻间冷战比暴力还伤情。但只为爱而无理的吵架也会给婚姻带来不利因素。所以我认为两人经常吵架是太爱对方造成的，比如，多数女人喜欢吃醋，由于太爱怕失去对方，所以失去了自信，因为太爱看不得对方与异性交流，由于太爱使心理发生了防范，处处疑神疑鬼而产生吃醋心情，而去盘问对方造成误为而吵架。

这也是夫妻间潜在的危机。平时要多交流沟通避免升级后对婚姻不利。解决这种因爱而生怨的办法就是，男人要包容理解，女方尽量不脱离工作增加自信度，不吃醋不猜疑。爱对方也需要给对方自由空间，不然就不是爱了而是宠物了。

彼此太爱对方

因为彼此太爱对方，不愿意看到对方的任何缺点展示出来，不能容忍深爱的人犯任何错误。都想要极力的去改变对方，让对方按自己的意志去思考和行事。但想一想，这又怎么可能办到呢？

来自不同的家庭的两个人，生活环境，学习环境，教育方式，成长历程等等因素，导致我们每个人都会具有一些自己的个性特点，大家都想极力的去改变对方，让对方来逐渐的顺从自己的意志，如果事事都要如你心，如你意，那他不就是你的复制版吗？

适度的吵架是爱情与婚姻的调味料

适度的吵架会激发情感生活的乐章，是一种生活情趣，前提是一定要适度。如果将吵架变成家常便饭，三天两头地吵，日子也就没法正常过下去了。两个相爱的人在一起吵架是非常正常的事情。因为越是相爱，越是珍惜彼此，越是不容许自己和对方犯错。哪怕对方无心的过失，也会被相爱的人无限的扩大想象空间，适度的吵架会更加促进情感的浓度，会让两个相爱的人因为吵架而增进感情。夫妻或爱人吵架往往是床头吵床尾和。

情侣之间吵架是很常见的事情我觉得这种事应该从下面几个方面来想:

1:有科学研究表明,年轻时候吵架比较多的夫妻(情侣),以后会是最相爱,生活最幸福的

2:如果你们不是因为一些原则性很强的大问题而争吵,比如对方出轨,或者生活习惯,性格完全相互排斥什么的如果不是为这个,只是为点小事,那么我认为你们需要更好的磨合一下用你们的爱多包容对方一些(磨合是基本上夫妻都需要也都必须做的事)

3:你们经常吵架说明了你们都很非常在意对方,所以期望值过高,所以不满足是就会吵这从根上说是因为太喜欢对方

4:我是过来人,所以很知道要珍惜身边的自己爱的和爱自己的人所以请你们好好的包容下对方,为自己喜欢的人受点委屈迁就一下对方这有什么啊这也是件浪漫的事呵呵

祝福你们!!!!

离婚——不要轻易就有这个念头！结婚很辛苦，离婚也很痛苦！离婚后你会更苦！你们是不是现在还很年轻？可能是因为年轻气盛，彼此都有好胜心，所以互不相让！随着时间的推移，年龄大一点就会好了，彼此都会沉稳一些，火气也能少一些！既然结婚了，就都要为对方改变一下自己，改变一下自己的生活方式，改变一下自己的生活习性，都相互接纳一些对方的观点，乐观的面对你们所要争执的问题，彼此多站在对方的角度考虑一下事情，不一定所有的事情都是你对他/她错哦！“让一让，生活更美好”祝福你们幸福！（如果实在是没法过下去了，长痛不如短痛，再考虑是否LH，再做个了解吧！不过面对事情一定要理智，慎重）