情侣吵架后，应该如何解决冷暴力问题？

在一段感情里，两个人走到一起是非常不容易，因此对于一段感情，双方都是非常珍惜，而且两个人在一起，就会遇到各种各样的问题，然后相互磨合，一起解决问题。

但是很多的情侣，在遇到问题后，第一时间不是去解决问题，而是选择沉默，把问题埋藏在自己的心中，然后用冷暴力的方式的去解决。

在感情里，冷暴力是最伤害感情的一种方式，也是最让人讨厌的行为，对着身边的人摆着脸色，不说话也不理你，就算找理由去跟他招架，都吵不起来。

而且冷暴力的时间久了，就会影响双方的感情，甚至提前结束这段感情，可以说，因为冷暴力，很多本来之前非常的甜蜜的情侣，就此分道扬镳，成为了路人。

那么在感情里遇到了冷暴力怎么办，应该怎么去处理，今天小编就来教给大家三个技巧，帮助你去解决冷暴力，更好的去维护感情。

1，坐下来好好谈，把问题聊开

在一段感情里，两人会遇到很多的问题，也需要面对很多的事情，在遇到问题后，是需要两个人共同面对，一起去想办法去解决问题。

这样两个人才可以走的长远，但是很多的情侣在遇到问题后，尤其是在吵架后，就开始了冷战了，相互冷暴力，你想要去解决问题，对方反而不理你，也不和你说话。

这样的状态下，两人之间就会出现隔阂，感情也就无法在继续走下去了，其实在这个时候，就需要有一个人先服软，先低头，然后等待对方的态度也有所缓和了以后，在坐在一起去解决问题，并且告诉对方，冷暴力是没有办法解决问题的，只会让问题变得更加糟糕，不可取的。

两个人只要把话题说开，把心结给解开了，才可以冰释前嫌，并且继续走下去，并且有助于你们感情的发展。

2，了解冷暴力带来的后果

有些人使用冷暴力已经使用出来成就感，无论因为什么，都会使用冷漠的方式来对待你，因为他知道你的底线，所以无论自己是什么态度，对方都会先低头，然后就解决，自己不需要付出什么。

而这个时候，你就应该让他知道使用冷暴力的后果，冷暴力不应该对着身边人使用，因为这样会把爱你人逼走，会让你身边的人伤心。

尤其是对那些把视若珍宝的人，使用冷暴力，会让他们失望，心理造成巨大的落差，所以不要使用冷暴力，当对方知道了冷暴力的后果后，就不会轻易的使用冷暴力了。

3，享受自我空间

在你遭遇到冷暴力后，千万不要把自己放到最低，而是开始享受属于自己的一份生活空间，因为你为他低了无数次头，却依然换来的是他的冷暴力，你为什么不去享受属于你自己的那份空闲时光。

你也是一个独立的个体，不是说只有他可以作为选择，所以你可以去约朋友，出去逛街吃饭，跟异性朋友聊天到深夜，做到以静制动，你冷，我就比你还冷。

你要让他意识到，即使没有你，你可以过得很好，到那个时候，就轮到他绷不住了，就会自动放下所谓的冷暴力，主动去找你，解决问题。

结束语

最后就是在一段感情里，千万不要用冷暴力去面对你的恋人，因为你遇到那个爱你的人，是很不容易的，你想想看看，你能在千万人海里，遇到你最遇到的那个人，是该有多不容易，结果在遇到了问题，你居然用冷暴力的方式对待她。

所以呢，在一段感情里，遇到了问题，可以好好的去交流，去聊天，去把问题给解决掉了，这样你就会发现，你们的感情更好了，也更加恩爱了。

所以不要冷暴力，在吵架或者是有无法解决的事情的时候，可以调整下自己的心态，然后用活泼的语气去缓接，如果你也用同样的方式去面对，你们的关系只会越来越远

距离产生美，相爱是两个人相处的必要条件，距离产生的爱情是最美好的恋爱经历，因为距离产生的爱情是短暂的。如果两个人在一起了，那么一定会产生一些小矛盾，而小矛盾就会产生矛盾，会越积越多，直到爆发最终分道扬镳。如果两个人在一起的时候都不会吵架，那么在两个人恋爱相处的时候，两个人也会因为小矛盾产生吵架。那么当两个人处在异地恋的时候，那么发生小矛盾的时候我们应该怎么做呢？

1、不要吵架的时候互相指责

两个人在一起，如果发生了小矛盾，那么两个人千万不要吵起来。因为两个人如果在一起了，那么就会非常在乎对方的感受，会想尽办法地去让对方感受到你在关注着他。如果你一直在指责对方身上的缺点，那么对方肯定觉得你是在故意挑衅他，然后两个人就会一直吵架。因此我们一定要避免在吵架的时候互相指责对方，因为这种行为对彼此都没有好处，而且还会影响到两个人之间的感情，让两个人在感情上更加疲惫。

2、及时给对方道歉

异地恋恋爱中出现小矛盾是在所难免的，但是小矛盾并不代表着爱情的结束，相反这种影响还是会继续发生，毕竟再亲密的感情也需要一点时间来磨合。所以两个人在发生小矛盾之后还是要及时的道歉。不管你们之前有多相爱，都不能让自己爱得太卑微。我们都知道爱情的前提是平等，如果你没有意识到自己所做错时应当给对方道歉。

3、懂得换位思考

在爱情中我们需要学会换位思考，如果你和对方吵起来的时候你不能站在对方的角度去思考问题，那么你们就会产生一种错觉他们是你所爱的人。如果你站在对方角度去思考问题，那么就会发现你们之间没有什么矛盾，而矛盾就是爱情的调味剂。所以当你们发生矛盾的时候要学会换位思考，站在对方的角度思考问题会让你们之间有很多的共同话题，所以当你能够站在对方角度去思考问题的时候你就会发现你们之间已经有了默契感。所以当你发现你们之间吵架以后要先冷静下来想想原因再做决定才是最正确的选择。

4、处理好矛盾

如果事情已经解决了，那就不要再继续想了。你们可以通过一些方式来解决矛盾。比如说两个人可以一起玩游戏，一起出去逛街。但是要注意一个问题，就是不要一直玩下去。也不要一直玩下去。如果你真的想要改变他们的想法的话，那么你一定要去沟通这件事情，这样你们才能建立一个沟通机制，让你们之间产生更好的感情。

5、适当减少彼此的相思之情。

异地恋之间，两个人不能见面，即使再想念对方也很难做出来正确的回应。所以当两个人在一起的时候就不要经常去看对方。因为这个时候在一起难免有一些感情上的小摩擦是不可避免的，如果频繁去看对方，就会把这份爱憋在心里，最后爆发出来就是吵架了。所以当两个人发生小吵小闹的时候，不要再过多地想着对方了，可以适当地让对方做一些自己喜欢的事情。

1、早上睡过头起床太晚了。

很多时候，原本两个人出去玩就是计划好的了，什么时候去干嘛，几点起床去干嘛，一个睡过头就会耽误了整个行程。这也是为什么很多情侣出去旅行，总有些因为起床太晚，叫半天不醒，索性不去了，两个人像一团火一样，就差没喷出来，各有各的看法意见。

2、男朋友拍的照片太丑了。

这个相信很多女生都是有同感的，都是希望出去玩，可以拍几张漂漂亮亮的，美美哒的照片回家，没想到不争气的男朋友拍了100多张就只有那么一两张可以拿得出手，实在是火大。如果你有一个会拍照的男朋友，那你就幸福啦。

3、交代买个东西都不去。

这个肯定会吵架的，旅行由于路走得比较多，所以男生会不太有耐心。记得了，如果你真的是爱她，多走几步路累下自己，也没关系，毕竟你累的背后换来的是女朋友的对你的另眼相待。

4、女生买太多东西。

出去玩买东西是可以的，但是应该适当，不是多多益善。对于喜欢买东西的女生，你们一定要控制住，不要一看到喜欢的就买，没有考虑自己到底会不会用。你男朋友也愿意给你买，如果你真的是喜欢，需要的话，那是肯定会买的。但是如果买了太多，又没什么用的话，还是得克制一下自己。不要在买买买这个小事上面，吵得不可开交。

5、不够体贴。

男女相处方式本来就是不一样，所以很多时候男生相对女生来说都是，比较大条，没有女生那么细心。也就造成了女生女生觉得男生不够体贴，东西太多，也知道拿一下；过马路，也不会牵着；吃东西也不会分享给彼此，自顾自己快乐……很多时候都会因为这些所谓的小事吵架，尤其是在旅行中，女生想要的是安全感。

吵架后一定不要待在家里面，因为房子是比较小的，周围也是你熟悉的事物，可能会让你越想越生气。比如说和男朋友大吵了一顿，又在客厅内看到老男朋友瞒着自己买下的游戏机，可能就会让你火冒三丈，把游戏机给摔毁了。这是你在情绪激动之下做出的错事，事后想一想是非常后悔的，认为自己不该砸东西。小编认为你可以去公园中走一走，多看一看新鲜的人与事，然后静静的想一想，就能意识到彼此之间的矛盾点，可能会豁然开朗，然后再和对象说清楚。如果心情比较低落的话，还可以去游乐园中玩一玩，让身上出一身汗，这样情绪也会变好一些。之后再和好朋友诉说一下矛盾，让他们给出一些意见。

情侣之间是浓情蜜意的，但也存在争吵的时候。比如说因为一个小事就爆发剧烈的争吵，不想搭理对方。可能女朋友想让男朋友出去买一些葱，这样做菜就能增添一些香味，男朋友却把蒜当成葱，买了回来就会让女朋友很生气。男朋友之前就做过类似的事情，但仍然没有长记性，这就会让女朋友认为男朋友是不用心的，就有可能对当前的生活感觉特别的绝望。这个时候女朋友就要离开家，可以去饭馆里面吃一顿饭，让自己的身体舒服，然后再思考当下的问题。

热闹的地方其实是宣泄情绪的一个不错的场所，因为周围人都在忙着自己的事情，情绪也是比较热烈的，就能感染到你，让你忘却烦恼与忧愁。比如说周围有一个广场里面，有很多跳广场舞的大妈，你就可以跟着一起舞动一下身体，就会感觉头脑不那么的发昏发胀了，而是能够冷静的思考。

在和女朋友吵了架之后，男性应该主动的离开家，让女朋友平复一下情绪，或者跟在女朋友后面看女朋友去了哪里，不要让女朋友陷入危险之中。

其实我们也特别清楚，情侣之间吵架是特别正常的一件事情。只是在吵架的时候也要控制好整个情绪，千万不要在过于激动的时候说出一些过激的话，毕竟覆水难收。然而当我们跟自己的男朋友吵架的时候，到底应该如何缓解这种特别激动的心情呢？针对这样的情况，我们可以出去跑跑步，也可以适当的听听轻音乐来放松自己的心情。

1、适当的听一些轻音乐

其实我们自己也比较清楚，当自己情绪不佳的时候，适当的听一些轻音乐，有利于放松自己的情绪。毕竟跟自己的男友吵架了，内心是特别生气的。在这个时候适当的听一下轻音乐，可以缓冲自己的心情，从而可以让自己的心情不再那么激动。

2、叫上男朋友一起去跑跑步

其实很多情侣之间吵完架以后会进入冷战期，面对这样的情况，是不太支持的。此刻我们不妨叫上自己的男朋友一起到外面呼吸一下新鲜的空气，或者去跑跑步，散步，适当的做一些运动等等。这样可以给彼此的感情增加一个缓冲，另外也可以让自己的心情变得更加美丽。

3、约上三五好友出去逛街

很多人面对强有力的压力，内心不知道如何倾诉的时候，不妨约上三五好友一起出去逛街。面对那些自己喜欢的甚至于说男朋友喜欢的东西都可以“血拼”回家。但是自己也要注意，有些东西家里面有了就不要再买了，避免导致整个屋子过于挤压。

情侣之间小吵怡情，大吵就有点伤身了。如果说在跟男友吵架的时候，自己的情绪不能得到很好的控制，往往会出现一些很不好的情况，这些情况最终是很难收场的。所以大家还是要适当的给自己，给彼此一个台阶下。另外要找到适合缓解自己情绪的方式。