我今天又和爸爸吵了一架，吵完后看到爸爸很难过，我感觉很愧疚，也很后悔，感觉伤了他的心，怎么办？

根据你的表述得知，你是一个19岁正处于叛逆期的女孩，在这期间父女间有矛盾，有争执很正常。因为你有自己想法，再也不是爸爸眼中那个乖巧听话的女儿了，所以让爸爸感到失望。没关系，爸爸的失望是暂时的，你永远是爸爸的骄傲，爸爸肯定还是爱你的。好好跟爸爸道个歉，认个错，求得爸爸原谅。要注意以后遇到事情，一定要和爸爸好好沟通，不要由着自己的脾气一意孤行，学会站在爸爸的角度看问题，这样你们父女之间就能和睦相处了。

可能你现在觉得长大了，有自己的想法，开始和父母之间产生不同的意见，甚至发生矛盾，你的难过也是可以理解的，但是父母的人生阅历一定比你多，他们坚决反对你做的事，一定对你有潜在危险，只是你还看不清不明白他们的用意。不要非得撞了南墙才回头，好好想想他为什么和你吵架，想想你为什么要坚持你的想法，如果说思考后你还是觉得你要坚持下去，好好和父母沟通，告诉他们你坚持的理由。但是如果你冷静下来，思考后发现自己应该错了，那就好好的认真去向父母道歉，孩子永远是孩子，当你发现父母有多爱你的时候，你就知道你永远不应该去伤他们的心。