健身教练与学员大尺度聊天记录曝光，健身房里为何这么乱？

健身房本身是一个以盈利为目的的机构，看似积极向上、充满正能量的功能场所之所以会这么乱，主要是有两个原因造成的。第一，如今健身房随处可见，个别健身房为了节约成本，请的教练不注重资质素养，只要能给它带来利润就好，然后个别教练为了诱导你办健身卡，可以说不择手段，嘘寒问暖，各种套路和洗脑，这个就像是去理发店店员推荐你办会员卡一样，首先当然要非常热情的跟你套近乎，这个销售手段其实也没有什么，但是有的人是没有底线而言，要是运气不好，你一下办了好几年的健身卡，中途可能会遇到健身房突然卷钱跑路。第二，健身教练与会员的复杂关系，教练一般都是男的，会员很多都是女性，本质上教练和会员的关系应该说是老师与学生的关系或者是服务人员与顾客的关系，双方长时间接触和沟通有可能成为朋友关系，双方都单身的情况下能够多交几个朋友是好事，但是个别是已经有对象或者是已婚的，在于异性长时间亲密接触，不仅在健身时段，私底下也经常来往，久而久之感情自然就得到了升华，异性本就相吸，然后两个人之间的关系也就没那么单纯了。而且每天面对身材火辣的男教练，女性容易动心也是正常的。有对象有家庭的，若是注意保持距离及职业道德，应该也不会有如此乱的想象。当然这只是个别的健身房，不能以偏概全，我们去健身房的初始目的也是为了锻炼身体，健身房没有错，这样的事情不应该是健身房的问题，乱是人制造出来的，如果每个人都能坚守自己的初心和职业道德，健身房也能严格的管制和禁令，那么也就不会引起争议。

时隔很久，我又来了。评论里很多说我编故事的，没关系，当故事看就好了。有些事情，自己没有经历过，就觉得不可能发生，那就当别人是编的吧。健身圈，没有大家想的那么简单，也没有大家想的那么乱。毕竟健身门槛那么低，是个人都能进去，自控力好的人，就住红灯区旁边也不会乱来，自控力不行的，打飞的也要去乱来。什么牛鬼蛇神都有，大家平常心看待就好了，评论区关了，实在是不想解释了。

乱不乱看人，我老公当了一年的健身教练，接触健身两三年，听说过很多其他小健身房女教练为了卖课陪玩陪睡的。我自己也接触健身，我看到过男教练和女会员在健身房调情打闹的。

你要是不乱，那么健身房就不乱。你要是乱，那么健身房就挺乱的。毕竟健身房是公开的地方，很多人在里面，什么人都有。带着老婆或者自己女神在里面哼哧哼哧认真撸铁的小哥哥我见过(我老公也带着我一起练)，自己一个人在跑步机上跑时的也有，办了健身卡就为了上瑜伽课的也有。当然也有男教练公开揩油女会员的，女教练穿着特别暴露挑逗男会员的，什么人都有。

健身教练在辅助会员训练的时候难免会有肢体接触，正规的健身房会要求戴手套，而且规定辅导动作，不允许借着辅助的名字揩油。有些会员或者教练本身就不是正经人，于是正常的辅助动作变成了调情暧昧的手段。你如果去健身房就是为了锻炼，教练也不可能骚扰你。你如果就是安心做教练，会员再怎么挑逗你也不会有进一步动作。说乱的那些人可能是因为本身自己也不干净，我们接触了这么久的健身，也就是安心锻炼增肌塑型而已，哪里有人来乱我们？

物质生活条件的改善，人们越来越多的注重身体的健康问题。随之而来，健身房在大街小巷火了起来，健身房的愉快，也并不是那么多，偶尔会发生一点不太舒服的事情。

1做无氧运动的时候，也就是做一些肌肉力量训练的时候，那些器材会出现没有人清理的情况。他们可能到晚上的时候清理一次，然后因为做的就是这种肌肉的运动的训练不可避免就会流汗，然后器材上面有很多的旱季让人很难受，虽然说绝大多数人都是比较注重健康，习惯的会一天洗一次澡或者两天洗一次澡，但是面对陌生人的旱季总是觉得心里有障碍，然后就要等他逐渐恢复正常之后，才能正常的进行锻炼，而且有的器材，这种皮质就决定了它会留下很深的汗液。

2洗澡的地方，人特别多。这是让人感到最难受的一点，因为头部过后，做完肌肉力量的训练之后都是浑身处在一种出了很多的汗，然后很疲乏的状态，这个时候就想舒舒服服的洗个澡，然后回家歇会儿，或者直接睡觉，但有的时候健身房受到规模的限制，他的客户招的很多，就是他这个地方办健身卡的人很多，但是他的健身器材，他的浴室承受不了，这么多的人就出现了洗澡必须要排队的情况，玉石并不大，排队要排10分钟乃至半个小时才能洗上澡，这种体验就相当的让人难受，非常影响健身的心情。

健身是个好事情，能够减肥能增强人的免疫力，能让人的身材变得更好，可以说它的好处有很多，但是说还是要选择一家了硬件状态比较好的健身房。不要选择那种开的，年头很多的，因为他们的器材使用的已经很久了，不可避免会出现问题，然后开的年头越多他基层的客户量就越大，就会导致，人多的时候器材不够用，浴室不够用的情况。

健身消费需求膨胀，市场发展良莠不齐——

起底健身行业乱象“不买私教课，感觉自己成了不受欢迎的人”

随着“游泳健身了解一下”成为城市街头时常响起的声音，健身房逐渐成为大众常见的消费场所。然而，教练不专业只想推销私教课、健身房圈钱跑路等问题，让健身者在消费时颇有顾虑。健身房的发展与建设，逐渐成为社会上普遍关注的热点问题。

健身是门大生意

2016年印发的《全民健身计划（2016-2020年）》将全民健身上升为国家战略，把体育产业作为绿色产业、朝阳产业培育扶持。同样是2016年，中国持健身卡用户数量达到了1500万人次。

而据《2016~2017年中国健身行业白皮书》显示，近年来中国健身人口以平均增长率10%的速度递增，健身常态化也成了一种趋势。据统计，目前中国已有37627所健身房，在数量上超过了美国。

“不办一张健身卡，感觉自己就脱离了时代。”记者发现，健身不但日益成为年轻人的生活方式，甚至一些中老年人也逐渐成了健身房的常客。

“过去觉得中午绕着公司走两圈就算运动了，现在看到朋友圈里大家都在晒马甲线，觉得自己不举铁不行了。”一位女性受访者对记者表示。相对于女性减肥的“刚需”，青年男性的“增肌练块儿”、中年男性“去掉油腻的大肚腩”、中老年女性中大受欢迎的操课、瑜伽，也成了健身房备受欢迎的理由。

“随着经济收入的增长，人们对于日常消费的需求从吃喝玩乐转为健康和运动，这是与国际趋势一致的。”对于这些年来健身行业的快速发展，私人健身工作室经营者沈乾瑞告诉记者说，自从10多年前他接触健康行业以来，整个行业以健身房为中心的产业化发展已经迅速接近于美国等发达国家的水平。

“比如微信公众号上的健身内容，最后可能链接到付费视频或是营养补剂；健身之后对于少油少盐的饮食需求又滋生了轻饮食的概念和相关的餐饮发展；明星们展示的柔韧性和运动能力，又催生了公众对于各种操课老师和健身教练的需求。这些因素都会让越来越多的客户走进健身房消费。”沈乾瑞总结说。

私教变身成“售课者”

健身很热，但健身行业的问题也不少。记者采访发现，健身房的盈利主要来自于会员卡和私教课。作为“卖课主力”，私教的业绩直接决定着他们的收入，不少私教因此变身成“售课者”。

“我刚到健身房，里面的教练就帮我测试了一下身体的各种情况，说我骨骼肌太少了，要想锻炼出效果的话就只能买私教课。”北京白领王女士告诉记者，在该教练的不断劝说下，她花了数千元购买了私教课。

“当初忽悠我办了3年的卡，没去几个月，不是不能洗澡就是器械坏了，公共的操课房经常被私教们占上，不让普通会员进去，提意见还跟我们吵架。”北京市民张女士对记者说，“不买私教课，感觉自己成了健身房里不受欢迎的人。”而当张女士提出退卡时，店家又百般推脱，这让张女士颇为无奈。

一方面是私教变身成“售课者”，不断让消费者多花钱，但另一方面却是一些消费者花了钱，却没时间去锻炼。

“由于花的钱不是很多，所以不去也不觉得心疼。”这成了国内健身者的共识。“很多客户感觉自己办了健身卡，就跟上了潮流，或者说有了所谓的健康保障。他们觉得去不去是时间问题，时间一久，就等于为健身房做了经济支援。”一位业内人士称，健身房很大程度上吸引了大部分被“运动就是进健身房挥汗如雨”观念所裹挟的消费者，由于没有明确的动力和健康理念指导，这些人往往三天打鱼两天晒网，一年到头也去不了几次健身房。

除此之外，私人教练的从业门槛相当低。在有些培训机构，只要交钱就能拿到私教资格证书。据媒体报道，一些培训机构的“速成班”，往往5到7天的培训就能“产出”拿到相关资格证书的私人教练；更有甚者，还打出了“包过”的招揽广告。

国家体育总局发布的《健身教练职业发展研究报告》显示，在健身房中从事健身教练的人群中，只有42%是来自体育专业毕业生，大部分的人只是经过1到3个月的培训取得相关职业证书。

提高健身意识或倒逼行业规范

“走进健身房就是在消费，所以消费者首先要树立正确的消费观，要选择最适合自己的消费方式。其次，在消费过程中一旦出现纠纷，消费者也可以妥善维权。”对于健身房及整个行业中经常出现的问题，北京汉鼎联合律师事务所律师王岩这样说。

由于近年来健身行业的快速发展，经营者片面追求商业利益的行为屡见不鲜。健身房跑路、健身教练素质不高且更换频繁、会员在负重时因操作不慎而危及人身安全，这些问题，其实都能依靠消费者在办理会员卡时签署合同而解决。

“想要避免被不正规的健身房或健身教练忽悠，首先就要具备问题意识，防患于未然，提前约定好条款，必要时就可以出示证据走法律程序。而如果大部分消费者养成良好消费习惯后用脚投票，整个行业就会自动向正规化的方向迈进了。”王岩对记者说，由于健身房的会员费或私教课费动辄上万元，因此更要具备合理的消费观。消费者要根据需求理性消费，不要被商家的口头约定所迷惑。

“健身是好事，但要根据自己的业余时间、通勤距离、兴趣爱好及身体素质来制订适合的健身计划，而不要被一时流行的消费观所绑架。”王岩建议说。

一个愿打一个愿挨。不去攀比就没有伤害。

是的。健身房是个很容易出轨的场所。

去健身房是当今社会十分流行的一个事情。现在的人们越来越爱美了，也开始注重自己的身材，尤其是已婚人员，她们的空闲时间会更多，所以说她们更会选择去健身房。

在这个地方，人们首先在穿衣方面就会很松散，男人见到这些的时候，总是喜欢动一些手脚，时间长了，就会有一些不好的行为。

同样的，如果你是女性，健身房是一个散发荷尔蒙的地方，有各种各样的人在里面健身，而且充斥着男性的气息。

如果你对自己没有信心的话，会让你的女朋友感觉你不信任她，也会让你自己一直处于一种焦急烦躁的状态，可能还造成你们两个人的争吵，不利于你们的感情发展。

久而久之，就形成了一种恶性循环，也就比较容易出轨了。

我觉得在你想办健身卡之前，请先问自己几个问题：

1，你运动的目的是什么？减肥？健康？让自己更快乐？让自己更漂亮？

如果没有一个发自内心的理由，建议你不要去办了。如果因为别人办卡，你也跟风，没几天就会发现所谓的好基友一个个都找借口偷懒，于是你也找借口偷懒。就像楼上几位说的，浪费钱。

如果你喜爱运动，把运动健身当做自己生活的一部分，可以再考虑几个问题：

2，你平时有哪些运动项目，可否满足自己的需求？

如果主要的项目是跑步，那买一双好的跑鞋，一身运动装，附近有平坦安全的马路，或者有学校开放操场，干嘛去健身房跟人抢跑步机？我的亲身体会：路跑比跑步机有趣多了。

如果你喜欢跳健美操，在家有视频或者小哑铃可以满足你的需求，也没必要去健身房。会馆里为了热门的操课占位吵架打架，大有人在。

如果你现在的运动项目无法满足自己的要求，想更上一层楼，恭喜你开始迈向健身房之路了！

在此之前你还需要想想几个问题：

3，我觉得还要想清楚自己办卡的理由是什么

自己很难坚持，想感受健身房的气氛？

想用那里的器材好好锻炼一下？

想请专业教练指导？

还是想勾搭几位肌友

如果你平时比较节俭，砸一笔钱办张卡，看在银子的份上，怎么也得用回来。

最后，如果认真看完以上内容，还决定办卡，就认真的锻炼。健身不是自欺欺人，你花了多少时间、精力，你的身体会给出相应的回报。身体是自己的，对自己负责。

健身房并非一定更容易出轨，但是存在一些可能增加出轨风险的因素：

1 健身教练的身材和颜值可能会吸引客户的注意，特别是异性客户。如果教练和客户之间的互动比较频繁，且存在一定的肢体接触，这可能会引发一些不必要的感情纠葛。

2 健身房的会员通常需要花费一定的时间和精力来保持自己的身材和健康。如果某个会员长期在健身房中锻炼，可能会与其他会员建立起一种亲密的关系，这种关系可能会超出健身的范围，从而导致出轨。

3 健身房通常是一个社交场所，人们在这里交流和互动，可能会与其他人产生感情共鸣。如果两个人在健身房中相遇并产生感情，这可能会导致出轨。

然而，这并不意味着健身房一定会导致出轨。人们的道德观念和自律能力是很重要的，可以避免不适当的行为发生。同时，健身房的工作人员也会尽力维护场所的秩序和安全，防止不良行为的发生。