老年夫妻不和睦怎么办 老年夫妻如何相处

夫妻到了老年，其实也是相守了一辈子了，这是很浪漫的一件事情，不过有些夫妻到了老年却出现了感情危机，那么老年夫妻相处不和睦要怎么办呢？

老年夫妻不和睦怎么办

一戒：不要在外人面前争吵

夫妻在生活中难免有磕磕碰碰，但是要注意，不要在大庭广众面前争吵。在朋友和家人面前，要给爱人留足面子。

二戒：不要在儿女面前争吵

夫妻吵架是两人的事。这种行为无形中会影响到儿女的婚姻生活，所以夫妻要给孩子做榜样。

三戒：不要在对方生病时争吵

在身体不舒服或者心情低落的时候，和对方吵架，都会加深夫妻的矛盾。要学会体谅对方。

四戒：不要翻对方的旧帐

有些夫妻吵架，喜欢翻对方的旧帐，比如对方以前的错误，这样会增加吵架的激烈，并且使得矛盾越来越深。

五戒：吵架时不要殃及对方父母和家人

将心比心，要有“爱屋及乌”，爱“吾之所爱之爱”之心。你真心对待对方的亲人,他会从心里感激你,会更爱你。

六戒：吵架时不要砸东西

有理永远不在声高，吵架时也要讲风度。

七戒：不要说伤害对方的话

这样会伤害对方的自尊心。

八戒：切莫轻言离婚

相知容易相守难，生活中要学会忍让。

老年夫妻如何相处

1、多赞美对方

老年夫妻在年复一年的日常生活中容易趋向过分求实而缺乏浪漫，满足现状而保持平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断创造魅力，以持续吸引对方，相互满足情爱和性爱的需要。日常生活中多赞美、多欣赏对方。

2、多参加集体活动

有的老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口可以到外面走一走，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。

3、懂得自我批评

夫妻之间不用所有事情都分清谁对谁错，也不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义。双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间妁紧张气氛旃会烟消云散了。

4、适当回忆

老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴，就算是非常艰辛的经历，现在想来也是满是温馨。适当的回忆能加快脑部的血液循环，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的预防老年痴呆。

5、互相谅解

人进入老年期以后，男性变得容易失眠、健忘、发火，而女性变得急躁、情绪不稳定、焦虑不安、忧郁、疑虑重重等。这就需要双方互相体贴、互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心、体谅，另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。要做侣伴的热心听众，富有同情心地听其(她)抱怨，这也是一种爱。

老年夫妻不和睦的原因

(1) 丧失了新鲜感。年轻时，夫妻常常因为忙于自己的工作和学习，使得彼此相处的时间只有晚上睡觉前的几个小时，可谓双方接触机会有限，彼此常有一种新鲜感。而到了夫妻俩都退休在家后，常常从早到晚互相厮守，渐渐失去了新鲜感，矛盾也容易滋生。

(2) “空巢”感强烈。 年轻时，夫妻把大部分业余时间和精力大都放在孩子身上，共同抚养下一代成为夫妻的目标和情感纽带◦现在孩子长大成人了，离开父母而独立生活了。孩子离去造成的“空巢”之感非常突出，家庭又回到一对一的状态，许多老年人难以适应，就容易激发矛盾。

(3) 失落感强烈。 年轻时，人们大部分时间都在工作，接触的人和事较多，生活也觉得充实，一旦退休在家，他们还不能很快适应清静的生活，仿佛觉得自己被隔离在沸腾的社会生活之外，容易产生受冷落、被抛弃的心理感受，由此产生老了、不中用了的自卑心理。随着时间的推移，生活和交往范围越来越小，刚退休时同事朋友还经常走动走动，聊聊天，随着朋友渐渐地生病、离世，老年人生活和交往的范围逐渐地小了，自卑感和孤独感加深，更容易烦躁不安，爱猜疑，易生气发怒。 这些情绪常常发泄在老伴身上，就容易激发矛盾。

(4) 性欲的差异。进人老年后，夫妻性欲方面往往产生较大的差异。一方面，随着闭经的到来，性激素的减少和消失，老年女性对性的要求明显下降以致消失。而老年男性的生理变化不明显，性欲也不会骤然减退，仍有性生活的要求，这样夫妻在性生活方面就很容易出现矛盾和不协调。

老年夫妻总是吵架怎么办

1、冷却法

有一方争吵，另一方急忙躲避，避免争吵，等事后双方冷静了再讲道理。

2、寻找对方优点法

老夫老妻一起生活大半辈子了，对彼此都十分了解，但在争吵的时候却总是挑剔和指责对方的缺点，对感情和自尊心都是极大的伤害。所以夫妻两人在吵架时可以试着总结一下对方有什么好处，有什么优点，用笔写下来。生气的时候，可以看看这些。因为人在生气时，总是记得对方缺点。

3、转移法

要与对方争执时，去听听音乐、到外边散步，转移自己的怒气，但不能迁怒于他人。

4、发泄法

有气不发出来要伤身，可找亲戚朋友诉说，或在没人时找个枕头摔摔发泄怒气。但千万不要摔贵重的东西，否则后悔已经来不及了。

5、升华法

在与对方产生矛盾和争执时，可以找些对社会有利的事，老两口都参与，不仅服务了社会，还能在共同做事中培养双方感情。

6、吵完懂反省越吵越亲密

如果吵完架，你觉得他简直是你这辈子最大的仇人，你们可能不太合适，如果吵完后你发现，原来对方对这件事很在乎，对方也会觉得，原来有些话还是要说出来比较好，你才会理解，这种吵架可以让人越吵越亲密，关系也更加稳定，你们是合适的结婚对象。

一般来说，情侣到了中年之后，其实他们之间的激情会逐渐淡去，逐渐被生活中的一些琐事所充斥。这时候就容易产生矛盾。下面是中年夫妻经常吵架时的应对方法。

夫妻到中年为什么爱吵架

第一个原因是人到中年，面临的压力是人生阶段最大的3354。抬头望去，夫妻两人的四位年迈父母逐渐衰老，需要照顾；往下看，孩子一天天长大，生活学习上什么都不能落下。然后自己的事业，工作，人际交往往往让自己身心疲惫。人在压力大的时候，一个人自然会生气，会生气，会对别人发火。

第二个原因是，人到中年，心态往往会失衡。很多中年人都愿意拿自己和周围的人比，比如房子，门票，孩子，觉得自己不如别人。很多时候，妻子会抱怨丈夫一事无成，会说妻子不够贤惠，不够理解和支持自己，吵架在所难免。

第三个原因是，人到中年，原有的激情逐渐消退，不像恋爱时的甜蜜浪漫，取而代之的是稳定平淡的时期。夫妻双方静下心来，共同生活多年，彼此的缺点都很清楚，所以出了问题，就会互相指责。

夫妻到中年经常吵架怎么办

第一，人的抱怨和指责，其实是对自己的不满。不停抱怨的夫妻，看起来是在不停地埋怨对方，埋怨环境，其实是在抱怨自己内心的需求。他们一遍又一遍地说着同样的话，希望有人能理解他们内心深处最真实的需求。对自己不满意，就要努力改变自己，不要把自己的不满意强加给别人。亲爱的，你们不应该是我们经常伤害的人。他们一次又一次原谅你，是因为他们真的爱你。

第二，平静心态，不要老是攀比。人在和别人比较的时候，总会陷入一种思维定势：愿意拿自己的缺点和别人的优点做比较。殊不知，你羡慕的人，可能也是在羡慕你。对于生活，我们能做的要么是改变生活。人的潜力是无限的。只要你有改变的决心和毅力，一切皆有可能。要么接受生活，只要你觉得自己过得很好。古人说，一个和平的地方就是你的家乡。

第三，永远心存感激。父母会老去的那一天，孩子结婚的那一天，只有你的枕头陪你到老。想想你从相识、相知、二十几岁相恋、结婚生子，经历了多少坎坷和艰辛。每对夫妻都很难。没有另一半的努力，无论是你的家人还是你自己都不会有这种状态。所以，永远心存感激，多看另一半的努力，多看另一半的好。

夫妻到中年怎么相处最好

第一个重要的一点就是你有这种不满，纠结，焦虑等。其实归根结底是你对自己不满意。对自己不满意就要想办法改变自己。不要归结于外界或者你的另一半，尤其不要把所有的不满都发泄在另一半身上。有一句话说得很好：为什么我们会轻易伤害最亲爱的人，因为最亲爱的人可以一次次原谅你。

第二，其实人到中年，大部分人都是衣食无忧的。不要因为自己的过度欲望和虚荣心而和别人攀比。你总觉得自己在某方面不如别人。对待现状其实有两种方式：要么接受，要么改变。只要你接受自己觉得好，就没必要比较。毕竟你才四十岁左右，还有二十年才退休。一切都来不及重新开始了。

最后，夫妻之间要有一种相互感恩的状态。从二十几岁到四十多岁，每对夫妻手牵手生孩子都不容易。没有另一半的努力，这个家也不会是这个状态。所以，如果你看到了对方的努力和善良，有一种感恩的心态，你会发现两个人真的可以和平相处。

夫妻到中年经常吵架正常吗

生活中，情侣吵架是再正常不过的事情了。尤其是人到中年，生活琐事越来越多，夫妻吵架越来越正常。

说到中年危机，想必很多人都有同感。现实生活中，很多人都经历过中年危机。这种危机不仅来自生活，也来自职场。人在压力大的时候，自然会失去对情绪的控制。

如果两个人能好好谈谈，互相尊重，善待对方，珍惜在一起的不易，少一些挑剔和抱怨，多一些包容和感激，有意识地关注对方，彼此并驾齐驱，朝着同一个方向努力。我相信夫妻关系会极其和谐。

两性关系：老年夫妻晚年经常吵架怎么办呢？

在男女两性关系里，很多人就是老了老了，也还常常吵架，令人操碎了心，不知道如何是是。实际上，想明白了，就会发现这也是正常的一种状况。夫妻间，假如到了中年2个人的脾气还磨合期不上一块去，那必定是要吵一辈子的。实际上，这都是一种万般无奈的事。本性难移禀性难移，两人一旦看不顺眼彼此之间的行为作风，彼此之间又改不掉背上的各种各样问题，就会产生这样一种情况。

第一：想要开个看淡

对老年夫妇晚年时期吵架，实际上真的没有什么灵丹妙药！要想处理这一问题，只有是本人想开一点，看开一点。有句话说的好，如果你改变不了别人时，你就只能是改变现状。很有可能很多人可能会觉得老夫妻吵吵架，是蛮惬意的一个界面。却不知道，并不是被告方，不知道在其中苦。一丁点的吵架都会伤害身体的。尤其是晚年时期，一旦吵架气愤，极有可能气得住院治疗。总而言之，心宽针对晚年时期夫妇而言是最关键的。

第二：多看书

古语云：唯有读书高博古通今，书中自有颜如玉。夫妇年迈，实际上很多时候是悠闲的，没有什么事能做。这个时候就很容易庸人自扰之，尤其是孩子大了，都离开。两人一天到晚大眼瞪小眼，在所难免争执。这个时候，实际上多看书，有时有利于开发设计自己的思路，使自己看得开，拎得清一些。人为什么越来越肤浅，越来越不开窍，皆是由于有些时候吃了不读书的亏。有时，书读的多了，懂的物品得多，对待很多事上就不那么爱钻牛角尖。

第三：少说话

现实中，夫妻间假如一开口就吵架，一说话就气不打一处来。那样，最简单粗暴有效的方法便是降低沟通交流。尽管，那样并不是有益于处理实质上的难题。但是人都老了，很多事情也只能是迷糊着过吧。这个时候，再较真儿，再整得那么清楚，往往是迷糊。老年夫妇晚年时期，能少说一句，就少说一句，也为一个安心就是了。