如何克服“只要与人发生争执，就会想象自己被打”的恐惧心理？

可能每个人都有过这种经历，就是特别害怕某件事的发生。其中的原因是多方面的，解决的办法也多种多样。

首先，一朝被蛇咬，十年怕草绳。

也许在您过去的生活中，可能出现过与人争执后被打的事情，那次可怕的经历已经深深印刻在你的脑海当中，所以现在只要一与人争执，就会想到那个画面，潜意识中就会害怕自己再次被打。

其次，内心不够强大，缺乏安全感。

有的孩子可能小时候没有得到足够的父爱或母爱，尤其是父爱的缺失，会更让孩子缺乏安全感，以后也容易胆小怕事，缺乏自信。

我自己也属于内心比较缺乏安全感的人，虽然没有你这种想法，但是也曾经有一段时间，我只要在外面看到五大三粗的、面露凶相的彪形大汉，就莫名地感到很恐惧。当时我自己也很纳闷，为什么会有这种情绪出现，也是后来经过心理学的学习，才慢慢意识到这可能就是因为内心太缺乏安全感了，防御意识过强造成的。

其实要想解决这个问题，也并不难。

第一，任何事情都有个概率问题。

比如有的人听到飞机失事，就害怕坐飞机，因为害怕自己坐的飞机也会从天上掉下来。其实任何事情都有个概率问题，发生事故的概率不会超过5%。

与人争执，害怕被人打，这其实也涉及到概率问题。与人争执，确实会有被打的可能，但概率也不会超过5%。

第二，让自己内心强大起来。

通过各种学习成长，培养自己的自信心，让自己的内心强大起来。并且还要加强锻炼身体，身体强健了，也会促进内心的强大。让自己的内心真正强大起来，没有足够的能量去对待一些意外情况。

第三，注意沟通的方式方法。

争执的目的不是为了打架，而是为了解决问题。比争执更能达到目的的是良好的沟通。在争执的过程中，你也可以明确的告诉对方这一点：你们不是来吵架的而是来解决问题的。所以应该注意方式方法，自己有理，要客观地说明根据，自己没理，要诚恳地向对方道歉！

这一点也是我在日常与人发生矛盾是经常用的一种处理方式，而只要事先声明，我们是为了解决问题，不是为了吵架，并且耐心倾听对方的意见，并且有理有据的提出自己的观点，事情往往都能顺利解决。

所以，对自己来说，要努力成长；对他人来说，我们要良好沟通。这就是解决问题的不二法宝。

我是香草珠儿，

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不要害怕和他人争吵，因为现实生活中每个人因为思维差异，性格不同，以及处事方式有冲突必然会吵架。这种事情其实完全无法避免，因为大家都不是机器人，在情绪激动之时肯定会彻底爆发。所以每个人不能把关注点放在“吵架”本身上面，因为它是无法避免的正常现象，相反理性吵架并且妥善解决矛盾才是不伤感情的正确处理方式。一般来说遇到这种情况自己会采取以下步骤来解决问题。

第一，让彼此冷静下来

吵架是因为大家产生了矛盾，彼此思维在某件事上无法达成意见一致，最后大家又各不相让，言语冲突间引爆了彼此情绪，最终大家开始吵了起来。而且由于此刻大家已经失去理智，可能对方说什么自己都没听进去，所以越吵大家只会越激动。面对这种情况首先要做的不是说服对方，而是先让两个人都冷静下来。抛开所有问题等待心情慢慢平复，这样整个人才会变得理智，也就具备解决问题的前提。

第二，认真倾听对方诉求

大家冷静下来后接下来就要着手解决问题，吵架是因为矛盾，矛盾的产生归根结底是彼此并不了解对方想法，固执己见，最后引发了剧烈冲突。所以大家就需要给对方一个机会表达意见，而自己在这个过程一定要认真倾听，尝试站在对方角度考虑问题，这样有些隔阂自然而然就会消失。

第三，通过让步来协商方案

了解了对方诉求后自己可能会有所动摇，因为别人说的话也有一定道理，但此刻要自己彻底放弃立场妥协别人显然也不太可能，那就只有一个办法了，双方各让一步。充分考虑对方意见然后重新审视整个问题，这样有利于协商出大家都能满意的解决方案。

害怕和别人发生冲突害怕报复

这种心态可以理解

可能是性格原因吧

做事小心翼翼

这是很正常的事

只要是适度就没有问题的

当然也建议你看看心理医生

对自己都会有很大的帮助

人都有自尊心，不给别人吵架的人，是心地善良，多一事不如少一事，有些事，务必同别人挣高低，原凉自己等于原谅别人，对大家都有好处，经常吵架的人都是没有智趣，伤害别人等于也伤害自己，不易吵架不等于没有道理。

这个有很多种情况，不一定，

单独和人吵架的人，说也说不过人，吵打都不行！于是，看人多就要横！你不敢打我吧！我有证明人！只要你先打了我！我就癞上你。

上了战场更害怕，独立完不成任务，当千千万万的群众吧。

人与人之间相处，为了争取某种利益，总会产生各种矛盾，隔阂，这样的事时常会发生，是正常的事，但总是胆怯、退让也不是办法，这恰好给那些欺软怕硬，得寸进尺之辈有机可乘。

出现这种问题不敢单独和别人吵架是心里害怕别人？

下面我分享一下对这个问题的看法:

1性格内向造成的，有一点自卑，凡事总是谦让别人，让自己吃亏，以为吃亏是福，其实不然，是胆小怯懦，不愿意与人争执，也可能嫌麻烦，比较宽容的心态。

2从小受家庭教育影响较深，小的时候，大人每天吵架不断，导致心灵蒙上阴影，总封闭自我，与世无争，任何事情也不敢据理力争，放任自由。

3客观环境造成了现在的他，由于自己总是处于劣势，面对强大的对手，无力反抗，只好默默忍受，别无他法。

4人缘不好，没有朋友作为支援，孤军奋战，敌不寡众，成为众矢之矢，战士未战身先捷，想吵架之后，影响感情，更是怕被人反倒一耙，后果不堪重负，只好作罢。

5害怕得罪人，就容易妥协，不敢拒绝别人，被别人占了便宜也不敢撕破脸，害怕自己被报复，只好忍气吞声，更不敢越雷池一步，只好做安份守己之人。

6讨好型的人格，凡事总为别人考虑，特别在意别人的眼神、感受，只好委屈求全自己。

所以说人争一口气，佛争一炷香，该争取还是要争取，该吵还得吵，为了维护自己的人格尊严不受无辜的伤害。

愿以上的分享能帮上你的忙。

未必是害怕，也许是不屑。

这个事情要看两人的关系如何，为什么事情想不通吵架。其实有些人生来就是嗓门高，说话声音大，吵架给人有一种无理三分威的感觉，对有的人来说吵架不是本人的优点没有见过这样场面，觉得对方这人有点不讲理，懒得理会。有的人心态好又知道对方底细，自己对这件事的看法，觉得吵架没有意义。也有人觉得为了小事情讲嘴吵架有失自己的身份，如今外人看热闹的人多，觉得为了不必要的事情闹得鸡飞狗跳对自己不好。

谁不敢单独吵架？和谁吵？

美帝不敢单独，都是带帮小弟