在情侣争吵的冷静期间，身为女生，该怎么缓解尴尬气氛？

其实我觉得情侣间在吵架冷静的时候，女生主动出击更容易缓解尴尬的气氛，因为男生总是经不住女生的撒娇卖萌的，很容易就心软，相比于男生哄女生要哄几十次，可能女生哄男生一两次就可以“破冰”了。

当然我并不提倡各位女生们每次都主动去哄对方，这样就太惯着他了！如果是我们做错了，或者只是因为一点小事发生的争吵，我们可以去哄哄他，下面来教你3种方法，亲测有效，有一种方法还是男友亲自告诉我的，屡试不爽~

一、亲自下厨做对方爱吃的菜

方法有点老土但是很有效，准备食材亲自下厨，在吃饭的时候端上一道他爱吃的菜，可能他脸上还有点小傲娇，其实心里都乐开花了，哪里还会生你的气呢！俗话不是都说要想抓住一个人的心，就先抓住他的胃嘛！

还没有开动的时候你先开口跟他说话，可以说：“这道菜我加了一点其他的调料，跟之前吃的不一样哦，看你能不能品尝出来。”这不就勾起了他的好奇心嘛（至于这道菜是不是真的有改动不重要）。

不管他有没有吃出来基本上都会回答你的问题，有或没有，这时你可以用苦肉计，说在煮菜的时候手被油溅到了，他看来你这么辛苦为他做饭的份上，想生气想冷战也没有那个情绪了。

二、撒娇

都说撒娇的女人最好命这句话一点都没错，相信很多人都明白这个道理，可就是做不到，我也一样！毕竟女生不管自己有没有错，都想让对象来哄自己（真相吧，别不承认）。

但是姐妹们，不止我们女生要哄，男生也要哄的，男生也喜欢听甜言蜜语！我之所以会知道，是因为有一次吵架过后他亲自告诉我的，当时在冷战了三天，谁都不愿意低头，那三天是真的难熬，心里总是不得劲，感觉就很不是滋味啊，那感觉你们都懂的吧。

其实那次是我做错了，可我犟不肯低头啊，最后他没办法来哄我了，和好后跟他聊了很多，他跟我说为什么你每次都不肯主动哄哄我呢，其实我也很希望你来哄我，你以为男人就不用哄了吗？

说实话我听到他这样讲蛮吃惊的，原来男人的思维是这样的咩？当时我没作声，不过记住了他说的话。再次吵架的时候我就用上这个方法了，死皮赖脸抱着他，他凶我的话就掉眼泪（他最受不了就是我哭了），或者牵着他的大手捏一捏，玩他的手指，这也是撒娇的一种，不要觉得不好意思❗毕竟连kiss都有过，这样的又算得了什么啊。

三、发表情包

这个方法不用面对面，我觉得也是蛮好的，可以很好地避免尴尬，搜索一些可爱有趣的表情包给他发过去，例如委屈巴巴的，不要生气了之类的表情包，网上诸如此类的表情包数不胜数。

不过要说明的是，对方可能不会回复你的信息，我男友就是这样，其实心里已经消气了可还是在装高冷。要切忌不要一下子发太多，不然会引起对方的反感。

如果对方一直不回复，可以上网看下有没有想买的衣服、鞋子之类的东西（没有也假装想买吧！）然后把发给对方，让对方做个参考，话题一下子就来了，假如他还不肯理你，那就放大招吧，文字发过去：你就是我最爱的人啊，我也不想跟你发脾气，可我有时候控制不了。再发个嘤嘤嘤的表情包……把对方轻松拿捏。

每个人的爱情都是不一样的，但大多数恋人难免会有拌嘴的时候。能长久在一起的恋人在吵架后，都有自己的一套方法来重归于好，继续甜如蜜的爱情。如果你不想无视吵架的事实，也不想等硝烟自动消散，那么你就要学会以开诚布公、积极健康的方式来修补吵架造成的裂痕了。

吵架过后重归于好的小建议：

✅平心静气地谈，认真倾听对方说话，不要打断，不要再次陷入争吵。

✅在改善沟通方式的时候，一定要保持冷静。记住，你唯一的目的就是想让事情变得更好，而不是把问题严重化。如果恋人表示现在不想说话，需要空间静一静，那么你要给彼此时间静下心来好好想一想。

✅从争吵中总结经验教训。这次争吵与之前的争吵一样吗？如果吵来吵去都没什么新意，那是因为你忽视了一些问题，而使得类似的争吵重复发生。你能从这些问题中学到什么？如果你和伴侣就一件事情反复起争执，而且找不到折中之策，那你们可能不是命中注定的爱侣。

✅从旁观者的角度看问题，看看自己是否有需要改善的地方。

最后我想说的是，情侣之间不要在乎太多的面子，是你的错就要及时向对方道歉，不要敷衍了事，当下争吵的问题要及时去沟通解决，不要积累矛盾。

情侣在谈恋爱期间，都会因为这几件小事情争吵。

第一件事，那是因为生活中就没有那么多的大事，你以为每天都是面临生死对错的决策吗？哪有那么多的大事，不就都是今天吃个啥，明天去干啥，买啥牌子的衣服，家里墙要刷什么颜色，你加班又没接我回家，我心情不好你又刚好撒娇这种小事？

第二件事，每个人在生活里都面临各种的摩擦，每天的心情都几乎是在崩溃和发火的边缘试探，就差那么一点点就不行了，亲近的人自然也就因为相处时间久，摩擦的机会就多，争吵也多了。平时鸡毛蒜皮的小事，无所谓对错的事，心情好的时候就忍让忍让吧。

第三件事，因为在一起时间长了以后相互不再互相包容理解，而是用认为对方应该理解我的态度去解决或是去做一些事情，日常生活中有很多的小问题，两人意见不统一之后双方都会有消极情绪，认为对方怎么不能理解自己，感觉他应该让着我但是他没有这样做，心里就会不舒服，一件事就算了，但是后面如果还是有些类似情况争吵就会发生。

第四件事，缺少良好的沟通，女方总因为小事吵架，不过是一种交流的手段，她们不能拉下脸面主动找你进行沟通，她们需要哄，而男方不明所以，也直接硬怒，反而造没有必要的争执。男人需要和女人去调侃，用一些幽默的言词，聪明的手段，化解不必要的矛盾，不要和女人太较真，她能和你吵，说明还是在乎你的，真的有一天，她不和你吵了，你更会感觉到危机。珍惜现在所拥有的。

第五件事，爱的越深占有欲越强，越在乎越会在意一些小事情，吵架也是交流的办法，说开了下次会注意，冷战只会越来越僵。

情侣吵架的原因有很多，有些是因为生活上的琐事才引发的争执，有些是因为双方的性格不合适而引起的争执。当然还有一部分是由于在一起久了两个人难免出现了各种摩擦，才引发了吵架。不管大家在一起多久，只要出现了摩擦和冲突，大家都会产生吵架这种现象。那么在出现了摩擦和冲突后肯定会出现吵架这个现象存在，而有的时候吵架也完全是由于大家都有共同的话题或性格所引起的，也就是我们常说的无法沟通好而产生的一种现象哦！

1、产生矛盾

在情侣相处的过程中，大家难免会出现各种各样的问题，当出现这些问题的时候，双方自然都会有自己的想法。所以如果两个人平时就总是觉得自己的想法没有被对方所接纳，那情侣双方就很有可能会因为自己的原因而吵架。这个时候不是争吵起来谁对谁错，而是彼此都要好好反省自己内心所存在的问题。

2、相互嫌弃

还有一种情侣就是相互嫌弃，那就是明明已经相爱很久的恋人，但是就是因为两样都不是自己想要的结果。当你们相互嫌弃的时候，肯定也会产生争吵这种现象。所以大家如果发现彼此都对对方不满了的话，那就要及时地把这些不满发泄出来，让这个怨恨和不满彻底消失掉吗？毕竟谁也不想被自己亲手毁掉一样呢？所以还是及时地解决问题才是最重要的事情呢！

3、产生矛盾和争吵

当你们之间有了矛盾和争吵后，如果你们想要在一起的话就会非常难以沟通好，这样才会让你们在一起越来越觉得累。而且你们之间的关系也越来越平淡，双方可能会因为一点小事而产生争吵。那么这样的吵架也是一种正常的现象，只要双方能够用心去沟通好，那么你们之间的关系就会越来越好。

4、产生隔阂

当两个人在一起的时候，因为一方不太理解另一方，总是觉得自己受到了伤害，总是不愿意接受对方的好，那么在一起了的时候经常争吵，那么时间久了肯定也是会产生隔阂了，毕竟两个人都是不成熟的状态，很容易会因为一些事情产生隔阂。所以当两个人因为争吵而没有办法沟通交流时，肯定也会产生一些矛盾，如果感情一直处于一种停滞期，那么两个人称会一直吵架下去才不奇怪，那么这段感情可能真的就是名存实亡了。当两个人在一起很久了却无法沟通交流时，又或者是在一起多久都无法适应对方的改变时，最终感情也会慢慢地出现隔阂。如果你们之间有这样的问题发生的话，那么你一定要懂得及时地去调整自己解决这个问题，而不是选择一直争吵下去。

5、有冲突和争执时就解决问题

不管是两个人之间出现了争执或者摩擦，当对方有一点小的举动时，有些人就直接用吵架来解决问题。其实这样做不仅会让对方更加生气还会影响你们两个人的感情。其实如果大家出现了问题，首先应该冷静下来想清楚到底是自己的哪方面做错了一些，然后再来解决问题。也可以向对方表达一下自己想要跟你谈谈的想法和未来打算。

恋爱中的情侣吵架是为了什么？夫妻吵架总有各种各样的原因，但就像一棵树，只有一棵树多枝。就像情侣吵架一样，原因有很多。其实都是一些树干的分枝，所以要对症下药。让我们来看看情侣因为什么争吵了起来。

一、缺乏理解需要同理心

恋爱中的情侣吵架是为了什么？理解的前提是你可以用不同的方式思考，站在对方的角度思考，尊重对方的决定。这是两个人长久走下去的必要条件。就像做生意一样，两个人在一起是为了让生活变得更好，而不是让原本的生活变得更糟。(情感困惑加导师\/信，一对一分析)

二、最好有适度的占有欲望

适度的占有欲可以让对方感觉到你是否在乎她，但是过度的占有欲只会让两个人之间的距离变得越来越远，就像你一开始没有这种占有欲一样，但是你们在一起之后，这个东西就会慢慢的浮现出来。仔细想想，这种占有欲会给你的伴侣一种奇怪的感觉，除了陌生感，还有一种恐怖的感觉。和男朋友吵架分手怎么办？10s情感分析免费应用>

三、经常与异性接触

爱情本身就是自私的，容不得一点点沙子。所以恋爱中的人在和异性交往时，需要特别注意分寸。毕竟精神上的事情很难说清楚。恐怕只有他自己知道是不是每个成年人的感情里都有一种精神。你唯一能做的就是自律，控制自己想要放纵的心。否则，异性朋友越亲密，关系越亲密，他们的恋人就越崩溃。

四、一方故意作弊

每个人都讨厌被欺骗的感觉，所以面对欺骗自己的人，每个人都是悲伤和愤怒的。恋人之间需要坦诚相待，彼此信任。当一方故意出轨被发现，两个人的关系就容易分崩离析。当然，有时候恋人之间的这种欺骗是善意的，但即便如此，善意谎言的本质是谎言，对方更容易通过坦诚相待来信任你。

五、不良的生活习惯

如果对方真的爱你，那么他肯定会主动提出你的坏习惯。两个人应该互相成就，共同进步。当然，有时候对方可能会因为他或她的脾气或者不恰当的举止在你们之间发生争吵，这本来是好的。这个时候，稍微理解对方，改变沟通方式，尽量减少自己的坏习惯。毕竟对方这样做是因为爱你！

情侣之间相处久了总是很容易吵架，而且大多数情况下都是因为一些鸡零狗碎的小事。这是什么道理？其实情侣之间适当的吵架是好事，平时大家都把最好的一面展现给对方。你爱我我爱你，但实际上可能也会有一些诉求没有表达出来，时间久了可能会有一些被压制在内心的一些郁闷和压抑，那就需要找一个出口，吵架就是一个很好的出口。

我会因为男朋友昨晚打了一整晚游戏没理我而朝他发火，会因为他上周和其他异性走点有些近而自己生闷气，会因为他忘记了我的生日而和他冷战，还会因为他忘记打扫房间而指责他懒惰。

我本该不是这样小心眼的人，但就不知道为什么，总是因为各种芝麻大点的事和他吵起来。到最后，弄得两人生了一肚子怨气，问题却还没得到解决。

我深入分析发现，有以下几点原因导致情侣之间总因小事争吵：

1 安全感的需要

比如他望了其他异性一眼，他这段时间很少给我打电话了，他好久没有回家吃饭了等等。这一切在旁人眼里看起来微不足道的事，却往往让我们耿耿于怀。

为了自身的安全感而争吵、冷战等等是由我们的人性决定的。所以，很多时候我们不可理喻地扯着对方争吵，只是为了得到一个答复——他还在意我。

2 期望值太高

情侣之间很多的矛盾都是因为一方对另一方的期望落空而导致的。

说一个亲身经历：前段时间，我和男朋友吵了架，原因其实很不起眼，就是他承诺说周五陪我去看一场**，结果到那一天晚上的时候，我左等右等等不来他的消息。

等我打电话过去的时候，他跟我说公司事情忙不过来，待会几个同事还约一起聚餐。这个聚餐跟工作有些关系，不能推，所以晚上的**他就不过去看了。毫无意外，我当时就炸了，直接跟他大吵了一架。

这样的事情，说大不大，说小不小，但是对爱人期望的落空，足以让我们产生不满。更何况，我们本身对于恋人的期望是远远高于其他亲密关系的。同样一件事情，放在同事朋友身上就能忍忍过去，放在伴侣身上我们却无法释怀。

期望值的不同导致我们对不同关系的人的容忍度不同。我们对同事朋友的期望是没事聊聊天，有事帮个忙，真心对你，不伤害你。所以生活上的一些小摩擦，我们睁一只眼闭一只眼就过去了。

而伴侣呢？当你确认一个人是你的另一半的时候，你会不由自主地希望他能为你做得更多。希望他认为你是最帅气最漂亮的，希望他随时体察你的情绪关心你帮助你，希望他能每天给你打一个电话发个微信。

一旦对方做不到，内心就会生出怨怼和不满，即便很小事情两个人也能争吵起来。情侣之间关系越亲密，心理边界意识越难以限定，就会把一些并不合理的期待值强加到对方身上。

期待越高失望越大，所以，情侣之间总会因为一些小事吵架。

关系越亲密，你们的三观，生活习惯，为人处事的态度都会碰撞的越激烈，但没有人三观是和对方一模一样的，久了难免会有摩擦，争吵就容易出现，建议就算关系再亲密，再形影不离，都要给对方和自己留有一定的空间，适当的距离会让你们更亲密。

1、争吵过程中，不要说出触碰对方底线的话语

很多情侣吵架过程中，都会被地方激怒，愤怒让他们头脑不受控制，像一只发疯的狮子一样乱咬乱吠，揭了对方的底，说了对方的痛处、最伤自尊的事情，几年的感情或许就因为那样一句话，也大失所望，覆水难收！

说出来的话，是很难再收回去的，已经在对方的心里留下了一道清晰的疤痕。所以，情侣在争吵的过程中，无论多难过，多伤心，多委屈，都不要说出触碰对方底线的话，你可以放声大哭，哭累了，就会好很多。

2、不要去争输赢，要去解决问题

情侣在一起的最初原因是因为相爱，是有感情的，所以对于吵架，你们不需要那么理智，可以装傻，不需要去争输赢，谁输了又怎样？谁赢了又怎样？没必要！我们只要把问题说出来，等大家的冷静下来了，就去分析问题，找出原因，并且承诺下次不要这样子了。

就这样解决，你们还可以愉快地继续旅行。

情侣吵架是很正常的现象，关键是如何以成熟、理智的方式处理这种情况。以下是一些建议，帮助情侣正确处理吵架：

1 保持冷静：在吵架时，保持冷静至关重要。深呼吸、暂时离开现场或者暂时停止讨论，以便给自己和对方一个冷静的时间。

2 倾听彼此：在冷静下来后，给对方一个解释和表达观点的机会。认真倾听对方的想法和感受，不要打断他们，以便更好地理解彼此。

3 控制情绪：尽量避免使用侮辱性或负面的语言。以平和、理智的方式表达自己的想法和感受，而不是将情绪发泄在对方身上。

4 寻求共识：在理解对方的观点后，尝试找到一个共同的解决方案。讨论彼此的需求和期望，以便找到一个双方都能接受的解决方案。

5 学会道歉：如果您意识到自己的错误，不要犹豫道歉。道歉并不意味着您输了，而是展示了您对关系的责任和承诺。

6 妥协：在达成共识时，可能需要妥协。尝试找到一个双方都能接受的解决方案，而不是试图迫使对方按照您的意愿行事。

7 增进沟通：了解彼此的喜好、需求和底线，以便在未来的冲突中更好地相互支持。定期进行坦诚的对话，以便及时解决潜在的问题。

8 寻求专业帮助：如果您发现自己无法处理吵架，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。他们可以帮助您学习有效的沟通技巧，提高处理冲突的能力。

最重要的是，尊重对方的感受，理解彼此的需求，并尽力解决问题。通过这种方式，情侣们可以学会更好地处理分歧，加强彼此之间的关系。