怎么能避免吵架的方法

怎么能避免吵架的方法

　怎么能避免吵架的方法，情侣或者夫妻之间相处的时间久了之后都难免会吵架，吵架的原因是多样的，但是吵架无疑是非常伤害彼此感情的想，下面为大家分享怎么能避免吵架的方法。

怎么能避免吵架的方法1

　 1、逆向体验对方的感受

　恋爱中最容易吵架的原因就是忽视了和对方的共情。

　所以想要避免吵架，不妨在当我们控制不住自己的情绪时，多站在对方的角度去想想，自己的恶语相向，如果换成接收者是自己，那么会产生什么样的情绪。

　让自己站在对方的角度上，去体验对方的感受，与之当成共情，而不是继续高密度的宣泄情绪，当我们能够理解对方之后，自然能更加冷静地去思考问题，减少吵架的发生。

　 2、联想自己的相似体验

　每个人都有被误解、被指责、被质疑的伤害，当我们情绪化的时候，不妨和以前的相似经历进行联想：

　以往的经历对自己造成什么伤害

　伴侣此时处于一种怎样的压力之中

　有没有更好的方式去避免吵架

　这种联想，就像是一根思想链条一样，能够让你快速抽离出自己的负面情绪，重新审视当下的情感矛盾，也能更容易让彼此冷静下去了，寻找解决问题的方式而不是吵架。

　 3、学会自我察觉

　在维持亲密关系中，其中非常重要的一点在于——自我察觉。

　不妨从细微之处，察觉到自己以前处事不合理的方式，并发生轻微的变动，在熟悉化的场景中，做出反差性的举动。

　比如你经常抱怨对方乱买东西，这次你不再像以前那样抱怨和指责，不是讽刺和挖苦，而是温和地表达自己需求。

　当你能正确地表达自己需求时，对方自然也就会改变。

　所以，想明白了么

　情侣之间的吵架，其本质上来自于双方无能的爱。而当彼此学会了审视需求、合理互动、体验共情，这种细微之处的成长，足以平息生活中琐碎的矛盾，让你们吵架的`频率变少，甚至完全避免吵架。

怎么能避免吵架的方法2

　 不要随便吵架

　如果说两个人缺少了沟通的话，那么很可能就会在交流的过程当中出现各种各样的偏差，而这种偏差很容易就会导致两个人的感情走上终点。

　所以说希望大家能够用正确的态度来面对谈恋爱这件事情，不要随随便便的就做出一些敷衍的行为，更不要随随便便的吵架，因为这种事情做多了肯定就会影响到两个人的感情。

　 沟通可以避免矛盾

　也就是说希望情侣双方能够多做一些沟通，因为在沟通的过程当中双方都能够更了解对方，而且在这个时候双方也能够更明确的认识到对方是怎样的一种性格。虽然说争吵确实能够让两个人的关系更近一些，但是频繁的争吵确实很容易就会导致感情出现问题，所以为了避免两个人之间出现更大的矛盾，还是应该尽可能的选择用沟通来解决双方之间的问题。

　 沟通才能让双方之间的关系更亲近

　沟通之后双方就能够明白对方在想什么，在这样的情况下两个人就不会总是吵架了，而且沟通就能够将问题更好的解决，所以没有必要用吵架的方式来应对。总的来讲，希望大家能够在交流的过程当中，将自己心中所想的事情真实的说出来，只有这样才能够让自己获取更好的收获，也只有这样才能够让自己变得更优秀一些。

怎么能避免吵架的方法3

　举个例子，如果男方工作比较忙，那么女方就不能无理取闹说，你怎么没有时间陪我？怎么要天天加班？这样子其实就很容易发生争吵。因为男生事业心比较重。会把工作看得比较重要，而且如果不工作的话，就不能给女生更好的未来。

　而女生如果不理解男方的话，认为男方是在搞外遇，故意不陪她，不关心她，不在乎她。就会产生很大的分歧。两个人就会发生吵架。那么如何避免呢？

　 互相理解

　互相都应该要理解对方，男方应该要理解女生的敏感。然后尽量抽时间去陪女方。比如说最平常的回家吃饭。然后陪女朋友聊聊天。这样子女生就会感觉非常有安全感，就不会很敏感，经常去胡思乱想。而女生也应该要多体谅男生。男生现在的努力是为了两个人有更好的将来。不能一味的强求他，照顾好自己的情绪，一直陪着自己。

　男生要以事业为重。这样子是很难做到面面俱到的，往往就会忽略女生的感受。但是这并不代表他不爱你。以后两个人结婚后在一起的时间大把的是。但是如果男生不能事业有成的话。两个人或许最后走不到一起，不能够一起携手走进婚姻的殿堂。

　 各自有事做

　如果只是一味的让男生去养女生的话。那么女生在家里面没有事情做。就会胡思乱想。但是如果女生有自己的工作的话。两个人的工作时间其实是差不多的。各自在工作的时候，就没有太多的心思去管对方，去胡思乱想。

　那这样子的话，分歧和吵架就会少很多。因为两个人都会在彼此空闲的时候交谈。没有空闲的时候都知道对方有事情做。其实是一件很有安全感的事情。总之就是不要让女生闲下来。她一闲下来就会胡思乱想。而你恰巧又不在身边。那么吵架就自然而然的会发生。

　 信任对方

　其实两个人在一起最重要的就是互相信任，互相理解，互相包容，互相支持。如果两个人不能做到对彼此的互相信任。对对方都持有怀疑的态度。那当然就会疑神疑鬼。觉得对方不爱自己，有外遇。

　但是如果两个人足够的信任对方。即使是经常见不到也不会胡思乱想。信任其实是很重要的。如果不信任对方，对方说什么你都觉得他在撒谎。对方做什么你都觉得他是因为做错了事情而愧疚，想去补偿你。这样子的想法其实是不对的。既然两个人选择了在一起就要互相信任。如果一直持有不信任的态度的话，是不能走到最后的。

生活中，与同伴争吵时如果发现是自己的错，那么此时最重要的就是向对方道歉，取得对方的原谅，并且认真反思自己的行为，不要让这种行为再次发生。具体为以下两点：

1可以主动认错

吵完架后，如果真的发现是自己的错，那么作为一个负责任的人，你应该去主动认错。如果对方足够大度，相信也会原谅你的，但是一定要注意你的道歉的态度要诚恳，不然别人感受不到你的诚意，也是不会原谅你的，反而你可能会觉得别人小心眼。这种认错是发自内心的认错，而不是口头上简简单单的认错，敷衍了事，别人肯定是不会接受的。

2可以弥补和反思自己的过错

既然已经吵完架了，时间也不能够逆转，你可以道歉，然后再进行弥补。弥补的方式可以根据你吵架的事情的严重性来判断，如果吵得非常厉害，别人已经心灰意冷，那么，这个时候你就应该弥补一份大礼，或者是用心的为别人做一件事。事后，也要认真反思自己的错误，想一下到底哪一步出了错，是因为自己说话不经过脑子，伤害到了别人，还是自己太过固执，又或者是自己强词夺理呢，总之，要从这一次的事件当中，收获到一些东西，避免在下一次交谈中出现吵架的情况。

总之，如果与同伴争吵时发现是自己的错，那么此时最重要的就是认真道歉，与此同时深刻反思自己，不要让这件事影响到双方的关系。

在对待朋友时以一颗真心去面对,在埋怨别人的时候也要反思自己的过错,在将要与朋友发生争吵前请深呼吸十下,尽量调整自己的情绪,想想你朋友的好,想想吵完后给他人造成的伤害

遇到不开心的事就唱唱歌,说说笑来遗忘不要老是往坏的方面想