今天老婆要和我离婚说我没有担当，就是老婆个外人吵架我现在一旁没有理会？

这位朋友，你老婆和别人吵架，你怎么能在一旁不理会呢？你应该了解一下谁是谁非，如果是你媳妇的理，你应该帮着媳妇和那个人理论的，如果你媳妇没有里，就找个借口把媳妇拽走得了，总之不能不理会的。但是你老婆要是就这件事要离婚，那就不对了，你确实应该对老婆对这个家有担当才对啊！

夫妻关系是人际关系中最亲密的，在长期的生活当中，夫妻会逐渐形成一种共同感，因为夫妻不但享有共同的生活，也分享着彼此的情感和看法，因此很多人都称自己的伴侣为自己的另一半。那么今天就让我们一起来看看老婆总是跟我吵架，我该怎么办？

1找情感心理学专家来帮忙协调

首先要解决你们的矛盾，最主要的原因是你平时在与老婆相处时，缺乏与老婆进行有效的夫妻沟通交互，使你与老婆之间相互容易对对方产生许多不必要的误解甚至抱怨，再加上你们曾经恋爱时对老婆无原则的迁就，从而容易产生你所叙述老婆的感觉你不像以前那么爱她了的情况。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助你和老婆寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你们夫妻能重构情感婚姻方面新的信念，在专业情感心理学导师的指导下学会有效的夫妻沟通交流的方式来增进夫妻感情，当然是要找正规的渠道，不要在网上找那种收费又贵不靠谱的“专家”，这样还不如自己买书看或者自学情感心理学呢。

2思想上要提醒自己，不激化矛盾，见势头不对赶紧撤离

知道了吵架的害处，在对方发起攻势的时候，自己不要激化矛盾，让对方气上加气，特别是在自己做事不到位，理亏的情况下，就不要再去理论。这样的结果，往往让对方觉得你事情没做好，还要强词夺理。他焉能容忍。所以，觉得势头不妙，便要学会先撤离，避其锋芒，而后找到适当机会再与对方解释。

3掌握情绪式对话法

在现实生活中存在着这样一种现象：夫妻在下班之后妻子去做饭了，丈夫就一个人躺在沙发上玩着手机，而妻子在看到丈夫的这个样子之后就觉得不公平，于是两个人就发生了争吵。这样的情况在现实生活中并不罕见，很多夫妻都是因此而产生吵架的状态，而之所以会有这样的一种情况，就是因为两个人都没有考虑到对方的情绪，所以才导致天天吵架的结果。

其实，你可以先想一想，当初你们在一起的时候你的老婆是不是就是这样的性格呢？是一直都是这个样子还是说有一个过渡的时间变成了现在这个样子？

如果说一直都是这个样子的话，不离婚，日子就得过下去，那么作为男人，以后你在外面受到委屈了就不要在家里说这些话，放在心里就好，以你现在的情况，说出来了反而受气，不如不说，或者找朋友倾诉；

如果说之前的她不是这个样子的，是后来变成这样的，那么你就要好好反思了，到底是因为什么使他变成了现在这个样子，我爸妈的关系就不好，现在甚至都不再说话，如果你一直保持着不跟她在一起，少回家的话，我想以后你们的关系就会像我爸妈这样；其实男女之间的关系处理，关键还是得看男人，你可以试着受气后将抱怨的话改成：“老婆。。。今天我心情很不好哎。。。”等等，跟她撒撒娇什么的，我想会好很多；

至于孩子嘛，肯定要多相处，夫妻之间的相处之道很深的，能不能做到要看你的，加油啊，希望我的回答能帮到你！

即使你的妻子已经回到家中，但是你们的婚姻关系可能已经受到了很大的伤害。出轨事件可能会导致信任和尊重的缺失，这些问题可能需要一段时间才能得到解决。因此，即使你们的妻子已经回家，但你们之间的矛盾和分歧可能仍然存在，需要时间来解决。

此外，你们的婚姻问题可能并不只是由于出轨事件引起的，可能还存在其他的问题。你们需要认真面对问题并寻找解决方法，这可能需要你们共同努力，也可能需要婚姻咨询师的帮助。

最重要的是，你们需要坦诚地沟通，并尝试理解对方的观点和感受。在这个过程中，可能会出现吵架和冲突，但是你们需要尽力避免过激的言语和行为，保持理智和冷静，以便更好地解决问题。