和同事吵架了，怎么办？

当你和同事发生争吵时，以下是一些建议来处理这种情况：

冷静下来：在争吵的瞬间，保持冷静非常重要。试着控制自己的情绪，避免做出冲动的行为或说出伤人的话语。深呼吸几次，让自己冷静下来。

私下解决：如果可能的话，尽量在私下解决争吵。找一个安静的地方，与同事坐下来，诚实地表达你的观点和感受，并倾听对方的意见。试着寻找共同点，寻求妥协或解决方案。

寻求中立的第三方：如果你无法在私下解决争吵，可以考虑寻求一个中立的第三方来帮助调解。这可以是你们的上级、人力资源部门或者公司内部的调解人员。他们可以提供客观的观点和建议，帮助你们找到解决问题的方法。

尊重对方：无论争吵的原因是什么，都要尊重对方。避免使用攻击性的语言或行为，尽量保持礼貌和尊重。这有助于缓解紧张气氛，并为解决问题创造一个积极的环境。

学会妥协：在争吵中，学会妥协是非常重要的。尽量理解对方的观点和需求，并寻找一个双方都可以接受的解决方案。妥协并不意味着放弃自己的立场，而是为了达到一个双赢的结果。

寻求专业帮助：如果争吵无法得到解决，且对你的工作和情绪产生了负面影响，可以考虑寻求专业帮助，如人力资源部门或公司的咨询服务。他们可以提供更深入的指导和支持。

最重要的是，要记住职场争吵是常见的，但如何处理和解决它们才是关键。通过冷静、沟通和妥协，你可以帮助缓解紧张局势，并与同事建立更好的工作关系。

女同事吵架怎么处理

女同事吵架怎么处理，有人的地方难免就会存在一定的矛盾，同事之间产生矛盾演变成吵架也是正常的事情，但是切记不要影响到他人，下面为大家分享女同事吵架怎么处理。

女同事吵架怎么处理1

1、转移话题。在快要极度恶化时，找一个轻松点的话题，或是双方感兴趣并且能够说到一块去的。

2、一方态度软化点，毕竟伸手不打笑脸人。如果双方都比较要强，拉不下脸，就先尽量停止谈话，以免极度恶化后，真的难以收场。

3、找中间人。要知道，现在社会的人都希望多朋友而不是敌人，如果有中间人做和事老，给双方台阶下，应该不会拒绝的。

4、少让他们单独接触或是谈话。

和同事吵架了怎么办

1、主动道歉。分析是什么原因导致了这次的争吵。若是因为自己一时冲动，说话失误，得罪了别人，尽快主动找对方道歉，弥补错误。一方面慰藉了自己的良心，另一方面弥补了形象，最重要的是维护了同事之间的关系。

2、你想与同事之间和好，不要急于求成，等过段时间你两人都心平气和了，再找个契机沟通、交流一下。

3、诚心诚意的先诉说自己的过错，不要说对方的过错，只有你心诚，我想你的同事也会体谅你的，只有双方理解，双方都愿意和解，你与同事之间才会和好如初。

4、可以不理，同事之前间其实都是竞争关系，如果同事是因为你比他优秀，做得比他好而故意挑刺，跟你吵架的话，那么可以无视他就好。你越理他，他有可能越得寸进尺。

5、约对方吃饭。如果不好意思的话，可以在下班后让另一位和你关系比较好的同事约吵架的同事出来喝奶茶或者吃饭，在饭桌上双方进行交流，将误会解除。

6、能忍则忍。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。如果吵架不可避免的话，那就在语言上少说一句，退让一句，不要因为语言上得意，让职场失意。凡是不要太较真，脾气也不要太倔强，要学会从长计议。

7、寻找领导或其他同事帮忙。有时候，两个同事之间闹别扭了，这时出现一个合适的人调节矛盾非常好。这个人可能是你的另外一个同事，也可能是你们一个共同的朋友，也可以是你们的领导。他的`每一句话都可以让你们化干戈为玉帛。所以，在合适的时候，你就的把这样的一个人找出来，让他帮你化解矛盾。

8、学会认知倾听，让别人把话说完。俗话说的好：心急吃不了热豆腐。在于同事交流沟通问题时。不管是你更认可你的方案，还是觉得你自己的方案要比同事的来得完善，一定要等同事全部讲完再开口。

要不然，即使你的解决办法更好，同事为了自己的面子，也会咬牙硬撑与你辩论到底。在与同事交流沟通的时候，一定要学会认知倾听，让别人把话说完，不然会引起不必要的争论。

女同事吵架怎么处理2

1、明确我的目标，讨论出解决方案

不管对谁的对话，都需要知道自身的目的，我的谈话是想要达成什么样的结果。比如，我们要跟同事协商，双方都会有一个共同目标，就是让沟通能够顺利进行下去。

毕竟，双方在谈话中设立明确目标，能够提升工作效率，避免我们讨论没有重心。很多时候，没目标的聊天，很容易就是聊着聊着没重点，甚至大家起争执的时候，很容易上升到人格喜好上，会把事情的走向带偏。

我以前刚入职的一家新公司，他们的头脑风暴，会对针对一个主题讨论，造成同事之间都是各聊各的，聊完就完了。结果，我们开了一天的会，都不知道要干啥。

为了避免这种情况发生，只有我们有了明确目标后，抱有意识去说话，问题才会往我们所想的方向去解决。

谈论中明确目标，尽量避免说正确的废话，从而抓住事物的本质。

2、认真倾听对方的话，让他们获得足够的尊重感

绝大多数的人在攀谈过程中，难免会有点盛气凌人，喋喋不休跟对方说，这种说话技巧是会让对方产生排斥心理，为了避免这种事情的发生，我们需要聆听对方的想法，让对方知道我们足够尊重他们。

老赵是公司的技术总监，是出了名的“刺头”，让不少产品经理都觉得难搞，吵架都得吵好几次，需求才能够完全解决。反正产品经理跟他沟通能用一个字来形容“累”，跟老赵的沟通成本太高了，却跟一个新来的产品经理小李很聊得来。

小李跟老赵提需求，不会直接给出自己的建议，而是会把问题直接甩给了老赵，还会认真聆听老赵给出的解决方案，边听边点头，让老赵觉得小李是尊重他的，而不是把他当做码农，在公司里，只要小李跟老赵提需求，一般都会愿意完成，较少会起争执。

有很多人跟同事闹矛盾，问题都是出在，大家都喜欢让别人听自己的话，较少会倾听对方的说话，这种方式会显得比较强势。尤其，公司同级的同事中，这种喋喋不休的说话方式，容易引起对方的反感。

为了避免这种事情发生，需要认真聆听对方的讲话，给让他们足够的尊重感。

3、了解对方的动机，说出自己的理由

中国有一句老话说得好，知己知彼百战百胜。只有知道对方想要什么，你才能够知道怎样去应付他。

电视剧《谈判官》中的外国领导让助理童薇去打包广式餐点，童薇却直接拿了汉堡包给领导，领导迟疑喊来童薇质问情况。

童薇说了自己去广式茶楼定外卖，茶楼老板建议，在办公室吃广式餐点，还不如去吃洋快餐，因为广式餐点需要在店里吃，才能感受到广式餐点的魅力，是比较正宗的吃法。童薇还替领导在餐馆定了位置，还安排了专车。

对于助理的童薇而言，她领悟到领导的目的，领导是想要吃到正宗的广式餐点，童薇就准备了一套理由去说服领导，让领导觉得童薇的决定还不错。

对于职场对话来说，需要了解对方的动机，说出的理由才能够让对方信服。

总结根据树立的目标，聆听对方的想法，说出对方认同的理由

任何的争执都是因为双方的不了解，才会导致矛盾的产生。我们为了避免这种事情的发生，就需要聆听对方的想法，深入了解他的动机，再结合我们的目标是什么，说出让对方能够接受的理由。

比如：

我树立目标：我想要向老板要10万的预算，打造一场营销活动我倾听老板的话：最近行情很不好，公司收入很少，支出很多了解对方的动机：缺钱我说出的理由：我们要10万的预算，是为了来年多赚钱，这是不可避免的支出

女同事吵架怎么处理3

一、通过同事的帮忙。我们可以让身边的同事进行调解，所以旁观者清，当局者谜，应该说的就是这个道理，你们两人分析不清的问题，我们让身边的同事帮我们去分析，就帮我们解决。

二、通过领导的协调。一般来说，只要是因为工作争吵，就是工作上协调不了的原因，这个时候需要领导出面协调，至少领导会对公不对私，只要工作协调好了，就不会存在有争吵了。

三、主动认错。如果两个人的平常关系不错，自己还是需要主动的认个错，让对方原谅自己，每天上班低头不见抬头见的，应该要把同事关系搞好。

四、在工作上建立友好的同事圈子，只要你在同事间建立好的同事圈子，那么你就在同事们面前得到拥护，所以平常需要对同事们和善一点，让他们感觉到你这个是很和相处的。

五、不要跟自己的工资过意不去，仔细想一想，为什么要跟同事争吵，争赢了对自己有什么好处，只不过是在工作上树立了一个敌人，何不如多些忍让，让自己的工作做得更好。如果争吵升级，弄得自己最后离职走人，这样对自己一点好处都没有。

六、用平常心看待，在职场中，本来就存在有些小人，但是如果我们放平心态，不要去理会那么多，我觉得是没有关系的，自己做好自己的本分工作就了。

很抱歉听到你和女同事吵架了。以下是一些可能有用的建议，以帮助缓解这种尴尬的局面：

1 道歉：无论谁错了，道歉是解决争端的第一步。你可以向你的女同事道歉，表示你意识到自己的错误或不应该说的话，并希望能够原谅彼此的错误。

2 沟通：在道歉之后，尝试与女同事进行开放和诚实的对话，以便双方都能够理解对方的观点和感受。你可以问问她对事情的看法，或者分享一下你对事情的感受和想法。这样有助于消除误解和不必要的矛盾。

3 寻求调解：如果你们之间的矛盾比较深，或者无法通过自己的努力解决，可以尝试寻求第三方的帮助，比如你们公司的领导或者人力资源部门。他们可以提供中立的意见和帮助你们找到解决问题的方法。

4 给予时间和空间：在矛盾解决之前，你们之间的紧张关系可能会持续一段时间。给予彼此一些时间和空间，让情绪缓和下来，也有助于缓解尴尬局面。

最后，无论你们之间的矛盾如何解决，都要尊重彼此，学会控制自己的情绪，以避免类似的矛盾再次发生。

职场争执司空见惯小蔡气鼓鼓地把老马叫出办公室，劈头盖脸一通嚷嚷：“老马，你什么意思，怎么能把我们两个交流的邮件，抄送给老板呢”老马不慌不忙地抬起头：“我没有别的意思，咱们交流的内容涉及项目发展方向，应该让领导了解一下啊，你说呢”“不就是因为我不同意采用你说的那个流程，说了几句过激、难听的话吗我告诉你，这个流程设计是我负责!”“干吗这么冲动，我就是提点建议，事情还是你负责，你自己去处理吧。”老马转身走了。下班前，老马通过MSN给小蔡发了个信息：“咳，你说咱俩这是吵啥呢，还不都是为了公司。不值当的，下班一起吃饭吧。”在职场中，一群人在一个锅里吃饭，难免有勺子碰锅沿的事情发生，上面小蔡遇到的就是典型的例子。在这个看似稀松平常的情境中所蕴藏的职场较量与智慧，往往被多数人忽略。让我们来简单分析一下这个案例里的争执层次：邮件争论。小蔡与老马在邮件中进行了激烈交锋，这是职场常用的争执方式之一，其基本形式是双方为了一件事情在邮件里面开始对峙，你说你的理由，我说我的道理，针锋相对地较量几个回合。邮件争执的特点是，大家躲在电脑两头互不见面，不会脸红脖子粗，而且有充分的时间思考战斗策略，逐条反驳对方的观点。邮件之争发展到最激烈的局面，就是其中某一当事人把邮件CC(抄送)给战局之外的人，尤其是抄送领导。这有点类似于大街上找些街坊四邻、宗族长辈“让大家评评理”的模式，此举是为了博取理解、同情，甚或是为了找帮手，遏制对手的嚣张气焰。当面争执。小蔡终于忍不住发飙，因为老马首先通过抄送的形式把战争升级了。小蔡怒不可遏的指责，看似是一时冲动，其实这里有更加实际的目的。小蔡没有选择当着诸多同事的面和老马继续争执，而是将他拉出办公室。他是要通过这种当面锣对面鼓的形式向老马宣告，我不怕你，而你也别触犯我的职责领地。这是一种有效厘清势力范围，但又不让对手难堪的策略。和解手段。老马毕竟有多年职场经验，通过此轮试探他已经明白了小蔡的特点——对自己的专业意见固执坚持，需要合作者更多的鼓励和尊重，而不是说三道四。而小蔡又是自己需要团结的人，以后还要有诸多合作。于是老马选择了“将矛盾焦点虚化”(争执的焦点不是你和我个人之间的矛盾，而都是为了公司)的策略，主动与小蔡和解。这只是一个简单的争执场景，要知道，发生在职场上的争执往往不同于大街上的吵架，往往有着更深层的意味。争执也有价值观{$NextPage$}争执，就是我们通常所说的口角，进行的口头上的争论、争辩。在职场中，争执是一种中级别战争方式，它比心怀芥蒂更直接，比大打出手或者政治手腕要更单纯。谁都不希望与别人交恶，但当自己的利益和底线一再被侵犯，似乎必须直言怒火才能还以颜色、通过提示警告才能明确立场，由此表明维护自己权益的坚决态度。当交流双方有一个人这么考虑时，职场的争执也就随之而来了。凡是亲近或者密切接触的群体关系中，吵架就是不可避免的。人的情绪很奇怪，它可以宣泄，可以控制，可以压缩，也可以深深地埋下种子。在职场里，我们与形形色色的人接触、沟通，长期共处，甚至是明争暗斗，难免有一些利益的往来，这也决定了职场争执是无可避免的。无论是因为鸡毛蒜皮的零星冲突，还是因为各执己见的擦枪走火，亦或者因为风言风语的流弹袭击，在一个圈子里待久了，情面得讲，但偶尔也会发飙。其实，发生在职场上的一切行为并非偶然，都是价值衡量或者说是利益均衡后的结果。当然，争执也不例外。争执是一种很重要的沟通方式，这也体现了它的价值。当双方狠狠地争吵过后，一些问题开始变得明朗，双方产生了彼此的歉疚感，容易做出互相理解和让步的动作。当然，这种激烈的沟通方式，只能有选择的使用。争执的第二个价值是划界。当一个人的职场地盘受到肆无忌惮的侵犯时，吵架就成了一种武器。猛烈地还击对方，既树立了权威，又警告当事人和其他围观者，告诉他们这是我的地盘，不容侵犯。同样，吵架如同农药，喷的次数太多，对方就产生抗药性，农药也就失去了威力。争执的第三个价值是裁决。吵架的目的并不在于情绪发泄，而是为了分出是非曲直。其实双方本可以心平气和地去这么做，如果得不到解决，就需要裁判出面。而如果裁判对这些鸡毛蒜皮的事不够重视，当事双方的激烈争执绝对可以引起裁判的注意，很快给出裁决，使得事情得以快速推进。争执还有另外一个价值：宣泄。一些积蓄在心里的郁结喷薄而出，激动的情绪爆发之后，多年积累的职场压抑被一扫而空，这就是宣泄的好处。人是需要适当宣泄的，但如果在职场上争执只是为了宣泄，那不如去打一场球或者去喝顿酒。言归于好并非难事冲突之后，势必要面临如何收拾残局的问题。吵架是双方的事情，只存在单方面的指责和挑衅，不存在单方面的吵架，所以和解也必须是双方的。如果只有一方有和解的良好愿望，只要对方不是完全不领情、不配合，言归于好也并非难事。常见的和解手法有这么几种：自然消解法：有些办公室里的争执，事后看来是很可笑的，本身不是任何人的错，或是两个人都有错，或是没人能真正搞清是谁的错。不去细究才是言归于好的奥妙所在。高姿态法：传统观念认为谁先低头谁就是懦弱了，就是认输了，其实在大多数职场人心目中，第一个主动沟通、尝试和好的人，才是值得尊重、值得佩服的高姿态。不妨走过去主动伸出手，用积极的态度唤起彼此的信心，或者发一个短信，“嗨，还生气呢”“喂，下班一起吃饭。”矛盾转移法：就像前面例子中老马做的那样，尝试把矛盾的焦点归于虚拟的第三方。“何必呢，都是为了公司的事儿，咱俩都是打工的，没必要这么针锋相对。”“其实我是这么想的，你说的也很有道理。”最后需要强调的是，既然职场争执无法避免，那么我们不妨以价值的观点去看待这件事，去衡量得失：如果值得争，那就放开顾虑，也放开那些职场教条，大胆地去争取自己应得的权益;如果根本不值得争，那最好还是息事宁人，本着双赢与合作的态度处理问题。世界本身就是这样，有和平发展的美好愿望，也有封锁和战争，是选择双赢还是选择对抗，其实都取决于对价值的判断。

在公司里与同事发生争吵是一种常见的工作场所挑战，如何妥善处理这种情况对于维护良好的工作关系和团队合作至关重要。当遇到这种情况时，我们应该采取冷静、理性的方法来处理冲突，以找到最佳的解决方案。

1 冷静下来：首先要尽量保持冷静，不要让情绪控制自己。深呼吸，尝试将自己的情绪放平，这样才能清晰地思考和解决问题。

2 私下交流：找个合适的时机和地点，与同事私下交流。诚实地表达自己的观点和感受，同时也要倾听对方的意见。避免指责和攻击，而是以解决问题为目标，通过互相理解和沟通来找到共识。

3 寻求帮助：如果私下交流没有取得预期效果，可以考虑寻求中立的第三方介入，如部门经理或人力资源部门的工作人员。这样可以帮助双方更客观地审视问题，并提供中肯的建议和解决方案。

4 妥协合作：在解决争执的过程中，寻找双方都能接受的妥协点和合作机会。强调团队合作和共同的目标，以建立合作关系为导向，而不是将争论无限延续下去。

5 调整态度：自我反思，思考是否存在自己的问题或局限。要愿意接受反馈，努力改进自己的沟通方式和解决问题的能力。

6 学会宽容：尊重他人的观点和差异，保持开放的心态。理解每个人都有不同的背景和价值观，这能够帮助我们更好地处理冲突。

处理公司里与同事争吵的情况需要一定的时间和努力，但是通过有效的沟通、解决问题的技巧以及尊重和理解他人的能力，我们可以积极地改善工作关系，实现更好的合作和发展。无论在何种情况下，始终保持专业态度，并以团队合作为导向，能够为个人和整个团队创造积极的工作环境，共同达成目标。

可能出于试探，引起注意或者嫉妒。如果真正讨厌厌恶一个人会提起对方都会觉得倒胃口，绝不会主动提起或者主动跟那个人有更多交集；如果是真的轻视一个人，也不会处心积虑费尽心思地试图激怒他。如果在他心里你不值一提，才不可能花时间心思做这样的事。

如果出于试探，你要知道对方试探你的目的是什么，切忌自乱阵脚，弄明白了再出招。

如果是出于引起你的注意，那你要弄明白了，这个人对你来说究竟有多重要，这个人对你的看法究竟有多重要，更重要的他所说所做的到底是为了你好，还是另有目的，他的真实目的是什么，这很重要。这样才能做出明智的选择。

如果是出于嫉妒，你更要保持一副云淡风轻的样子，只有这样，让想要伤害你的人都知道他费尽心思做的一切对你的杀伤力为零，这样才是对自己最好的保护。

当你感觉到有人故意激怒你，伤害你的时候，不要盲目的觉得是自己做的不够好，是自己没能当好一个好室友，好朋友，不要盲目地觉得自己做人有问题人品有问题。静下心来，好好想想，这一切到底是谁的错。1背后黑你一次，就和其计较一次。面对小人，无论在什么场合，都不要和他讲的害怕，更不要用仁慈之心来对待，凡属于小人，你越仁慈，他下手越狠，如果你不和他计较，反而会纵容小人变本加厉，到那时陷害你的次数和背后黑你的次数会越来越多。如果你再不去计较，别人就会认为小人背后说的都是真的，到那时你将无法辩白，你只有打掉牙齿往肚里面咽。如果你敢去和背后黑你的小人计较，除了让小人看到你是有血性的，不敢轻易拿你来说事儿，同时也让其他人都知道，小人在背后说你的都是假的，以便更好的证明自己的清白。

2一旦发现，就和其当面鼓对面锣的敲。对于背后黑你的小人，我们必须做到敲山震虎，为了避免以后类似的现象重复发生，作为当事人的你，一定敢于和背后黑你的小人来个当面鼓对面锣，一定要问清弄明为什么他这样去说？一定要学会用犀利的语言去攻击他无耻的做法，把他那肮脏的背后黑人的招数彻底的爆晒大家面前，让他背后黑人的招数无处藏身，从而使大伙都看清他的嘴脸，只有如此，才没有此类小人生长的空间和土壤。

3如果前两招无法奏效，就用其矛攻其盾。在日常对付小人的过程中，如果上述两者无法奏效，说明此类小人，已经练就了铜墙铁壁的功夫，无论你的做法多么狠、无论你的语言有多么犀利，恐怕此类小人照样我行我素，在大伙面前照样是面不改色心不跳。所以，针对此类小人，我们一定要学会用小人的矛攻小人的盾，再说直白点，就是以其人之道还其人之身，总只一句话，对此类小人，你表现的必须比他还狠，从而使你所在的环境中，有这样的方法，把小人彻底的净化出去，即便做不到这样，让那些背后黑你的小人，知道你是不好惹的。只有如此，你的生活、你的工作才能安安稳稳，才能开开心心。

编辑于 2020-12-09

黄昌敏易经情感咨询师

资深人际交往咨询师

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打刑案的律师_一个人真正有城府的6个表现：

1、有什么事,不明着来，暗地里布局，不声不响的让你倒下。

2、不涉及到个人利益的，睁一只眼闭一只眼，看破不说破，看穿不揭穿。

3、说话谨慎，从不乱发表意见也不乱表态，多看少言。

4、装傻，看得比谁都明白，表现出一副啥都不懂的样子。

5、外圆内方，外表圆滑圆融，内心坚守原则。

6、做人做事都比较低调，做什么不和别人说，闷声发财。