和男朋友电话吵架，他还主动提分手。然后挂了电话，又来挽回我，我也同意了。是不是很掉价？

我觉得和男朋友吵架提分手，他回来想挽回你，这是很正常的事情，你不要想太多，不会很掉价，反而是他喜欢你，在乎你，还想和你在一起，两个人相处彼此慢慢走感情，俗话说打是情骂是爱，两个人共同经营感情会越来越好。

要看什么情况，吵架的情况也有很多，分分合合的也很多，你要想知道对方是不是真心的分手，还是当面说清的好，眼睛是心灵的窗口，恋人之间不会骗人，说分手的时候就讲分明，彻底，以免日后挂念，徒增藕断丝连，又怕信错人的烦恼，不要多余的解释，

如果他爱你爱得蛮深的话，分手对他来说就是一种伤害，想要分手后他还会想起你的好，肯定是蛮难的，并且你这个想法也有点自私哦！如果你爱他，就好好珍惜你们的感情，何必分手呢？如果你不爱他，就说出来，分手吧！分手了还想对方记得你的好，这种想法太自私了，分手了就分手了，分手了就祝他幸福，最好是不想起你。

为什么一吵架就提分手？根本原因只有一个

为什么你一吵架就想分手

如果你在恋爱中经常吵架，然后想分手，是不是就代表着你们之间是不合适的

当然不是，谁吵架的第一想法不是分手呢简直都想打死对方了好吗这是人之常情的，但这并不代表你们之间就是不合适。

我以前也会经常吵架，一吵架我就说分手，心里会想，分手算了，烦死了。这是在情绪状态下的正常反应。

但是想归想，我不会真的去提分手。因为除了“分手”，我知道大量解决吵架的办法，所以在情绪状态过去之后，我就会回过头来解决问题了。

所以“一吵架就想分手”只能代表一件事，除了分手，已经不知道其他可以解决“吵架就想分手”这个问题的办法了。这类人大脑里的固定模式是：遇到吵架→搜索解决办法→只找到分手这种解决办法→想分手。

这跟喜欢用回避来替代沟通的人是同样的思考逻辑，他们除了回避，已经不知道其他的沟通方式了。

我有一个来访者，他是个男孩子，属于那种网络世界里很典型的回避型人格。

只要在感情中遇到了问题，他第一反应就是躲起来，也不和对方沟通解决问题。

后来经过了解后发现，其实他家里人都是这样去解决问题的。总是搁置问题，选择掩耳盗铃的方式。在这种成长的环境中，他只学会了“回避”这种解决手段。

可能有的小伙伴会觉得，学一下呀，主动沟通什么的，网上不是有一堆教学吗这个问题呢!我来回答一下。

他们确实都知道，遇到问题时不能总回避，得出来沟通才行。网上确实也有一大堆非暴力沟通的办法，但是他们缺少一个非常关键的环节。

就是：安全环境下的针对性模拟训练，比如表达自己需求这件事，一个回避的人是很难去表达自己的想法的。

就像我那位来访者一样，他很难表达出自己想要什么。举个例子，他在跟我咨询的过程中，有时候因为自己有事情，没法及时跟我在约定好的时间里开始咨询。

但是他不敢跟我讲，然后一直回避拖延。拖到差不多到了开始咨询的时候，才临时跟我道歉说没空。

当我捕捉到他这一个情况时，在下一次的咨询我就跟他反馈说，可以直接跟我说的，这不是什么大事情。

他就跟我反馈说；“我也发现了，我拖到了最后才跟你讲，你也没有生气，还跟我重新约了时间，我那时候就有了不一样的感觉。

整个过程中，他有了一次实打实的安全体验，然后针对这一次安全体验我们又进行了一次深入分析。

然后他慢慢地就开始掌握除了“回避”以外的沟通方式了，发现原来直接表达收获的效果是那么好的。这是看再多书，纸上谈兵再多次也无法学会的东西。

当他知道了更多的沟通方式后，再遇到问题时，他就有的选了。他可以回避躲起来，也可以合理去表达需求，至少他知道了还有其他路可以走。

那么同理，那些在恋爱中经常吵架，然后想分手的人。因为每次的感情只要一遇到问题，最后就是提分手结束。

这相当于每次都在强化自己遇到问题就吵架，吵架就想提分手的思维惯性。在巨大的惯性之下，也逐渐失去了试验其他解决思路的机会。

这也是为啥有的人会一直重复自己的恋爱模式的原因，比如有的人每次恋爱都不超过三个月。再比如有的人每次恋爱都是被分手等等。

如果你的分手原因每次都差不多，那么很大概率说明了你正在执行某种你不自知的行为模式。

想要打破这层固有行为模式，得靠一次又一次的针对性模拟训练，而且还得是安全环境下的训练才行。

一般无非就是和一个安全型的人处对象，学习新的模式。或者靠近一个安全型的人，感受和对方的真实相处体验。

再有就是通过建立咨访关系，一边学习和分析一边通过咨访关系来获得新的体验，再逐渐覆盖旧的体验。

像那些天天吵架也不会分手的人，并不是因为他们天生一对而是因为他们知道，除了分手，还有更加合理的解决方法而已。

1、吵架时候说分手是不是真的？一般来说，妹子只是耍耍小脾气的话，跟你说分手之后，她是不会把你的****全部删除拉黑的，除了少数特别作的女生外。所以，如果妹子没有删你，你别管她的态度如何，保持你的态度继续和她相处就行了。但是这里要记住一点，不要求她原谅，除非真的是你自己做过了，该诚心道歉还是得诚心道歉，但仅限于此，不要跪舔。

2、吵架说分手能不能当真？从****上面并不能百分比判定她是真的想分手还是耍脾气，因为有些女生你伤她太深之后，她和你断绝关系并不会删你，因为她已经对你死了心。不要以为很过分的事才会伤妹子很深，每个人都有不能触碰的禁忌，所以平时要多了解，不要总是去做一些让妹子难以接受的事。

但是，如果妹子是真的死心了，她要么当你不存在，要么当你是个陌生人，态度是会非常冰冷的。但是那些假装分手想让你挽回的妹子，则会在你发消息过去或者去找她的时候，表现出一些大声吵闹或者骂你之类情绪波动较大的行为。其实她就是想让你知道她生气了，但是并不代表她真的不喜欢你了。

3、吵架说分手真的会分手吗？如果妹子真的想和你分手，那么朋友圈你们以前的合照、一起旅行的照片信息之类的她都会删掉。但是她如果只是一时没想开，她不仅不会删，而且还会在朋友圈发一些低落伤感颇有负能量或者自己鼓励自己的动态。

还有些喜欢作的，则会发一些和别的男生出去玩的照片。这并不是她马上另寻新欢，而是故意刺激你让你吃醋，女生的思想就是这么奇怪。

一，威胁对方，如果第一次用分手的话能够威胁到对方的话，那好了，接下来只要不顺心了便会故技重施了，在这些人的眼里，所谓的分手其实是，你听不听我的话，不停是吧，看我使出杀手锏，这些人在内心深处还是不想分手的。二，喜欢开玩笑的，这类人说分手其实是属于半开玩笑型的，你会问了，吵架了还会开玩笑吗，在这类人分手的话只是脱口而出，就像是口头禅一样，你若当真，这类人多半会后悔。三，被逼的，对于这类人来说，每次说出分手的话其实都是被现实所逼迫的，之所以没有分手成功，可能是由于吵架后你主动承认错误，让对方心软了。其实当吵架的时候如果对方总是把分手的话挂在嘴边是一种很不好的现象，首先是不尊重两个人的感情，其次分手的话说多了，可能为日后真正的分手埋下隐患。希望你了解和你说分手人背后的心态，只要不是自己造成的，还是有很大的挽回余地，若是自己造成的，那就要好好检讨一下自己了，除非你也不想珍惜这段感情了。