我和老婆经常吵架应该怎么办

我认为要根据具体情况来判断。

首先我想说的是没有不吵架的夫妻，哪有人在一起就100%契合的，就算生活中我们看到的恩爱夫妻也会吵架。

在吵架中最重要的是包容和忍让，这样是可以让感情升温的，老夫老妻一般都深谙此道，所以他们才能相伴走过一个又一个的寒暑。

矛盾无非两种:

一种是能分对错的。

一种是不能分对错的。

我记得我的爸妈就是这样的，平时经常看到他们吵架，但是归根结底，到最后一定有一个人会妥协，这无关于谁对谁错，纯粹的包容，记得有一次母亲和父亲吵到了刚结婚时紧张的婆媳关系，还有姑嫂关系，在我看来其实那些年的事不管婆媳还是姑嫂多少都有错，毕竟一个巴掌拍不响，眼看大战就要爆发了，结果父亲笑着道歉了，说对不起，那些年你委屈了，然后他们烟消云散了。

对于能分对错的，两个人争执的时候错了就要及时道歉，比如现在正在讨论是否洗衣服，两个人起了争执，一个人的观点是要洗，一个人的观点是先不洗，因为外面阴天，就要下雨了，洗了没法晒，这时候两个人的想法就应该向着更有说服力的一个人。

但是当一件事没有对错之分的时候，互相包容一下就可以了，例如今天想和老婆过二人世界，出门先吃个饭，老婆说想吃烧烤，你说想吃火锅，这件事没有对错之分，那就让一下吧！或者说在家追剧的时候，老婆想看的剧不合你口味，你也陪着她看吧！我相信每一次的包容都能换来对方更多的爱。

话又说回来了，如果两个人的三观特别不一致或者对方只是一味地对你索取，而且每次吵架都是原则性问题，并且吵架频率特别高，那么就可以考虑不要在一起了，在一起越久的情侣，就伤得越深，而且时间久了还会不舍得分手，感情变得越来越畸形，对于这种感情一定要做到长痛不如短痛。

最后提醒你，要根据和老婆吵架的具体内容来判断是哪一种，再来决定你们的感情问题，祝愿你和你的爱人生活越来越好！

吵了三十多年，却还在一起生活，怎么能说是感情破裂呢？夫妻之间产生矛盾是难免的，有时候通过吵架反而可以明白对方对自己有什么不满意的地方，这也算是交流的一种方法。或者吵出来以后，郁闷得到释放，要比闷在心里更好。多半辈子过去了，好好珍惜眼前吧！等到双方都比较冷静的时候，尽释前嫌，各让一步，以后还有更好的生活在等着你们！

你和老婆天天吵架，你老婆看不惯你的所作所为，觉得你毛病太多，如果你这个时候再去挑他的毛病，两个人的关系肯定会越来越僵。所以这个时候我觉得你最好就是跟他约定三章。哪一些东西你可以做哪一些东西是他做的要有一个明确的分工。这样子他就不会再来挑你的毛病了，毕竟家务已经做好分工。那其他的毛病如果说他继续挑的话，那你就看一看你是否要真的有这些毛病。有这些毛病你就改正，没这些毛病你就不要理他，等他消气了再好好的跟他聊一聊。然后买一些礼物送给她，或者带她去哪里玩，讨好她一下，毕竟是夫妻。事情做多了，我想他也不会太过于挑刺，慢慢的磨合。自然夫妻之间的感情就会增加。

夫妻相处，难免会有摩擦，偶尔吵吵架不会影响感情，但如果经常吵架，而又处理不当的话，对夫妻感情和家庭和睦来说都是危险的。

学会这5招缓和夫妻关系

1、避免恶言相向

夫妻吵架时，不管多生气，也要注意不要口不择言，本来吵架时就很敏感，如果这时候恶言相向，很容易火上浇油。

2、自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

3、找人倾诉

夫妻吵架，可以找一个共同好友倾诉，所谓“当局者迷，旁观者清”，找朋友帮忙分析，劝解，有助于解决矛盾。

4、先冷静再谈心

当双方都在气头上时很难解决问题，这时双方可以先冷静下来，在坐下来敞开心扉聊一聊，将自己的想法和对方讲清楚，话说开了，问题也就容易解决了。

5、让孩子当缓冲剂

如果已经有孩子就更好办了，夫妻吵架后都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

扩展资料：

婚姻中人，难免吵架。过去那种“举案齐眉““相敬如宾”的夫妻生活，在当今时代，不太现实。过去，妻子居家，没有社会竞争，“举案齐眉““相敬如宾”是有心情可以做到的，而现在，妻子都在职场拼搏呢，难免会把职场不良情绪带到家中。小夫妻，都各自有自己的工作，压力都不小，再加上社会生活给每个人的压力，情绪管理在一个大氛围不太理想的生存环境下，便显得尤为重要。

夫妻吵架，相互给对方一些面子、留有一些余地、保留一定空间、掌握好心理界限等，才能达到互谅互让的目的。过去说“小两口打架不记仇，白天打架晚上睡一个枕头”“床头打架床尾和”，我以为现在，这些老话不太适用了。

另外，随着独生子女夫妻的与日俱增，两个都很自我的人凑在一起，相互的合作、协调、隐忍、包容显得尤为困难；再加上很多其它不容忽视的社会心理因素，所以说，夫妻吵架在如今，比过去，更容易伤害夫妻感情。

凤凰网-夫妻总吵架怎么办？学会这些技巧可缓和夫妻关系

如果两个人结婚以后，总是因为一些小事天天吵架，其实你就应该明白，这样的婚姻不值得你们再继续坚持，除非你们两个人都能很好的改变现在的这种局面。很多时候，两个人在一起已经没有了感情，只是还在挣扎着坚持罢了！

　　该结束的几种婚姻模式

　　一、没有责任的婚姻

　　什么是婚姻中的责任？首先是对对方的尊重和对家的责任。很多女人在婚前没有对男人责任心进行考证，仅仅看重男人的其他方面的优势，导致婚后的失落。面对畏惧、退缩、没有责任的男人，女人渴望呵护、关爱的心灵仿佛似撕开了的伤口在淙淙地流血。面对这样的婚姻，女人要坚定地分手。没有责任的男人就应该让他去为自己的性格的缺失买单。

　　二、家庭功能完全丧失

　　婚姻家庭功能，包括夫妻生活、生育、经济和教育保障功能等。若夫妻之间除了其生育功能早已完成外，因一方出轨而出现长时间毫无夫妻生活、对家庭经济没有支撑、丧失对孩子的教育功能等情况时，选择分道扬镳会更好。

　　三、婚后在家中没地位，得不到尊重

　　有些女人选择婚姻的过程中出现了一些疏漏，对其丈夫的爱没有进行审核，对公婆的态度没有认知，匆匆忙忙的就把自己给嫁了。这样的婚姻注定不幸福，婚后的丈夫及公婆根本就不会尊重你，因为他们本身娶了你，只是为了让你给家里生个孩子而已。

　　这类婚姻在一些小城市非常常见，家里娶妻就是找个生娃的工具，女人被娶回去就像家里买来的一样，成为了他们家里的私有物品，根本没有一个家庭成员的地位。这样的婚姻，你认为有坚持的必要吗？还是你真的和他们各取所需，只想有个人娶你，然后每天在家做饭、看孩子，委委屈屈度过一生。

　　四、灶台成了严寒的战场

　　说不上来从什么时候开始，以往菜饭飘香的灶台，现在则变成了严寒的战场。她今日外出有事，每天又是朋友聚会，常常不在家，即便偶然在家，煮饭的时候，锅里也不放他的米。她吃饱喝足后便是玩失踪，不是去美容，就是去逛街，成天悠哉悠哉的过日子。

　　他呢，一个大老爷们，衣服脏了自个洗，被子脏了自个拆，想煮饭了自个拎着篮子去买菜。快乐了就自个做着吃，不快乐就去外边买一点填填肚子。男有时累了懒了不想动，就喝杯茶抽支烟将就一顿，成天一个人饥一顿饱一顿的混日子。

多夸赞对方，多为对方考虑，有问题先反省自己。

夫妻吵架太正常了，我们谁都不敢保证不会与对方发生争执，三观尽数相同的人也不例外。只要之间还有爱，没有伤及原则，都不是大事。

我们这一代的人成长环境基本都是比较幸福的，总会有那么点小情绪小脾气。女孩子娇气，男孩子大男子主义等很常见。但是如果说两个人天天吵架就真的是不合适吗？除非无爱，就没有解决不了的事儿。

首先一场争吵避免不了，那就吵。但是吵架途中不要牵扯他人（如父母，邻居，朋友啥的。他们根本帮不上忙）吵累了就歇歇，这也是冷静期。然后冷静半小时后基本也就消气了，这个时候就别在意什么面子啊之类的，沟通吧。千万别冷战，冷战只是逃避，解决不了任何问题！

情侣夫妻之间，最重要的是坦诚相待，将心比心。没什么不能说的不敢说的，也没啥不能面对的。这个时候吐露心声，有什么委屈啊，意见啊，建议啊，自己的不对，对方的不对，都要开诚公布！千万别赌气，别说反话，别口是心非！

因为对方是你爱人，为了你俩的将来也要说！但是，情绪一定要稳定，不然又是再次争吵。基本讲开以后就解决了，除非一个想沟通另一个不理，那么夫妻问题就比较危险了，冷战（冷淡）啥的，比吵架还可怕（实在不行也别将就，人生苦短，别做忍者神龟）。

除非你有把握对方可以向你低头认错，冷那么一小会儿也是可以的，有矛盾就说出来，毕竟日子开心过不好吗，还有一点，既然都结婚了，凡事考虑都要成熟稳重一些了，你既然是男人就多让着她一些。毕竟夫妻间的付出都是相互的，你一来我一往也就把日子过好了。

和老婆经常吵架，说明你们俩的感情非常的脆弱，还是分手比较好假如感情不如意，情侣之间是会提出分手的。而提出分手针对大部分的人而言，全是较为不舒服的，尤其是很多人会由于提出分手而出现抽泣、情绪不好等状况。假如长期性沉浸在提出分手的忧伤中走不出来，那麼针对人的精神面貌及其一切正常日常生活影响是非常大的。那麼，分手后心理状态不舒服应该怎么办呢？

分手了心里特别难受怎么办

1、做一些健身运动

去散散心，或是做一些人体的锻练。写出 10 件你能做的事，随后刚开始依照目录去做，来摆脱人体的惰性。

2、找一些开心的事儿去做

去看书、听歌，或是出来逛一逛，感受一些新的东西。看看视频或是玩下你刚买的iPod。将你期待做的事儿列一个明细，如果你无聊的时候，拿出来看一下什么事儿合适你来做。

分手了心里特别难受怎么办

3、适度地宣泄情绪

长期保持的心态并并不是给你情感冷淡，对啥事也没有心理现象，只是不做无抑制的发病。所有喜怒哀乐是以己度人，碰到伤心的事自然会哭，碰到快乐的事自然会开心，但要适度主要表现，而不可以太过、太久。比如，家人去世是一件让人伤心的事，忍着没哭反倒危害于人体的身心健康，眼泪能够带去身体的有害物，也可减轻忧伤和焦虑不安。但假如痛哭流涕不止，并持续持续就归属于异常了。碰到苦恼，寻个真心朋友倾诉一下，把想说的说出去，就可以使情绪静下心来。如果你内心堆满了怨恨想向他人宣泄时，你能找一些个替代物来开展宣泄，例如摔两下摔不烂的芭比娃娃，打两下太粗的树木等。我们要学好发泄情绪，即宣泄的目标、地址、场所和方式 要适度，防止损害他人。

分手了心里特别难受怎么办

4、转移注意力

当心态有一定的反映时，大脑中有一个极强的高潮点，这时假如创建一个或好多个新高潮点，便可相抵或淡化原先的优点管理中心。中小学生正处于心态转变较为猛烈的阶段，非常容易为一些小事儿怒气冲天。强压怒火对人体危害，任其宣泄便会损人不利己，比不上暂逃避一下，让自身理智地剖析一下，寻找一下更合适的解决方案。比如，当一次考试不理想化，无须整天长吁短叹、自身指责，你尽能够去打打球、散散心或做别的一些轻轻松松的活动，如听一听喜爱的歌曲这些，使自身的心态松弛下来，随后客观性地剖析不成功的原因，争得下一次获得优异成绩。