我朋友跟到他女朋友闹分手了，我该怎么安慰他？

①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友”③爱到尽头又想（双方）都快乐分手

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①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己

1切勿否定自我

　　如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。

曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！

2不要诽谤对方

不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！　>>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她）

因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！

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②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。。。。。。

一：绝不能做朋友-

当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢你能保证哪天，不会发生同样的事情吗期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢这样的朋友，做了，有什么意思呢-

二：不要见面-

分手了，何必见面呢见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。-

三：不要找相似的-

再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。-

爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。分手没什么大不了，记得珍惜现在-

放就要放得起既然选择了放弃就要勇敢面对以后的生活没有了她不一定就没有了生活的目标。所以拿得起,放得下才是分手后的方法-

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③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法……]

有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。]

也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。

还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。

如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？

有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。毕竟，没有这一个，也还有下一个。

可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你

你能做的就是默默的祝福对方

△人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人、你也总有一天会遇到他（她）

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女孩子分手了如何安慰

女孩子分手了如何安慰，变心可能是出于寻找刺激的心理，原谅与否端看个人选择，男人一旦变心就是一辈子外遇，即使好聚好散也不要一个人承担所有，以下是女孩子分手了如何安慰，欢迎阅读分享！

女孩子分手了如何安慰1

一、女孩子分手了如何安慰

1、尽量不提那个家伙

失恋了，痛苦在所难免。开始的时候，尽量不要提那个家伙，这样可以减少朋友想起他的次数，避免伤口一次次的撕裂，可以多分享些快乐的事情。

2、不要着急安慰多陪伴他

很多时候看到自己的朋友失恋痛哭，就会着急上前去安慰对方。但很多时候，其实大家都明白，只是过不去那个坎。不如让她大哭一场，因为这个时候再多的话语都显得苍白无力，可以陪伴在她的身边，抱着她。分手后女生的心理过程？从心有不甘到自我提升！

二、如何安慰分手的女孩子

1、分散她的注意力

倘若一个人总是将注意力集中在一件伤心的事情上，那么情绪就会一直在这里，很难走出来。这时候不妨试着分散她的注意力，比如说带她出去吃好吃的，带她出去玩，尽量减少她悲伤的情绪，慢慢地就能走失恋的阴影中走出来了。

2、提供好情绪正能量

尽量收起自己的负能量，带给她正能量、开心的好情绪，让不愉快的事情在她心里尽早释怀。换个角度来说，就是给她提供一个快速的环境，让她尽快的稳定好自己的情绪。分手对女生有多大影响？对爱情失望，自我放弃！

女孩子分手了如何安慰2

女生坚决分手怎样挽回

一、坚决分手后的挽回误区

1、过度情绪

在对方提出分手后，你第一时间就会暴跳如雷，情绪失控，去大声的质问她为什么跟你分手，你哪里做得不够好？这是绝对错误的行为。其实从心理学角度来说，你为什么会这样去做呢？因为当你失去某样东西的时候，就会开启自我保护机制，迫切想要让原本属于自己的人、物、事或者是某种权利、感觉不被失去。就像她跟你提出分手了，那么情侣之间的亲密举动，你就已经失去了。她对你的关心照顾你也失去了。人们在潜意识里都希望得到而不是失去，你的内心深处是排斥失去，排斥分手的。这个时候本能的情绪会让你变得更加可怕，变成一个怒目可憎的人。这样的情绪只会让你的前女友更加讨厌你，她会想到我跟你这么可怕，这么情绪化的人谈恋爱，简直就是在作茧自缚，果然分手是正确的选择。

2、过度跪舔

分手以后写道歉信、送礼物，你觉得在过去长期感情的相处过程中，犯了很多的错误，犯错误的第一个反应是什么呢？当你明白自己犯错误后的第一个反应是什么呢？你肯定会想到去弥补这个过失。你把这些错误、认错当做所谓的弥补，大部分的人为什么会有这样的行为呢？因为你觉得我要弥补我的过错就要对她好，不求回报，不顾原则的对她好，只要她能够回来。但是你这么做会让她跟你的距离越来越远，这无异于你自己亲手把她推开。

3、围追堵截

你老是想着我要去挽回，我要去告诉她我的心声，她就要离开我了不见到她我不安心。但是你去见到她就能缓解你心中的'思念吗？或者你把话说开就可以了吗？这是你们自认为有效的方式，这样的方式很可能导致你们之间再无任何可能。女人要的并不是单纯的跟你见面，或者是你自以为是的把话说开，而是像一个成熟男人一样去改变自己，女人要的就是有魄力的男人。因为挽回本身就是在一个已经破碎，十分脆弱的感情上操作，因此一点不小心都会直接导致原先的努力归零。所以，你要有足够的耐心。

二、分手后女生心里变化时期

1、情伤期

在刚分手的时候，女生的情绪一定是很低落的，负面情绪很大。她们可能会陷入自我怀疑中，比如说，前任是不是已经不爱她了，或者根本没有爱过。 她们会觉得很痛苦，并且会很长一段时间感到抑郁。会去想两个人曾经在一起的经历，会纠结彼此之间的一些问题，对方做的错事，或者自己做的错事。 她们会不断想起对方的不好，也不断想起对方对自己的行为态度，不断的去揣摩对方的想法。 这段时间，是最难熬的一段时间，只能随着时间的推移，负面情绪越来越淡

2、平淡期

到了这个时期，基本上女生已经接受了分手的事实。情绪不再像刚分手时那么的极端和负面。不会再整天以泪洗面，或者心情很抑郁。这个阶段，她们会正常的过生活，但这个时期对方的的一切正常状态，都有可能是表面，她们的痛可能不会再像刚分手时那样深刻，但还是会痛，只不过已经可能忍受下去。这时候，以前两个人有过的争吵、矛盾，都已经渐渐被淡化了，记忆的都是一些很好的时光和回忆。她们会想到男生，但是心态已经比较稳定了。

3、改变期

在经历了一切深刻的感情，痛彻过后，女生开始试着接纳新的生活，分手可能就像上辈子经历的事情，即使想起以前的一些事情，也能够很快放下。她们不会在继续封闭自己，决定敞开心扉，重新开始生活，过好自己的人生。这个时期，上段感情对她们的影响已经不大了。这个时期，她们很少会再想起男生了，当决定放下过去的感情，从失恋中走出来时，就会开始接受更多的新事物。分手后，女生会想起男生，尤其是当在这段恋情中付出了许多，她一定会想起自己的前任。

三、女生坚决分手后的挽回绝技

1、一定要表现出来舍不得分手的样子

女朋友闹分手，作为男朋友你千万不能说分就分。因为你这样做的话会加大对方对你们之间感情的分歧，对方一赌气可能真的就跟你分手了。对方说分手，其实很大方面是想看看你的态度。女生说分手，大都是感性的，气的，未必就是真的分手。

2、慎用感动挽回

摆心型蜡烛、买束花、写心意卡片等看似浪漫的挽回就不要再用了，毕竟很多时候只会感动你自己，而感动不了她。，康纳说过：“感动得来的女朋友，往往很容易分手，因为感动得来的，其实都不是真感情。她是因为承受这个压力才同意的，而不是发自内心的被吸引。”因为人是情绪是波动的会感动是在所难免，但是冷静后就会发现问题依然还没解决，就算挽回成功也很容易再重蹈覆辙。

3、认真悔过、改掉自己的缺点

人确实不是完美的，但是时间给了我们变得更加完美的机会，你如果不把握那么爱情迟早也会从你手中溜走。如果你一直不觉得自己有错，即使你一时服软挽回你的女友，那也不会长久的。既然你那么爱她，你怎么会舍得让她那么伤心、难过，想要逃离你。努力改掉自己的坏脾气、努力让自己学会表达自己的爱、努力改变自己贪玩的习惯，多花些时间陪伴她。其实爱一个人你会主动让自己变得更加完美，因为你总想能够给她最好的爱情。

4、给足安全感

女人都喜欢认真的男人，认真的男人让人感觉可靠，对生活和工作都认真的男人是有责任心的，而责任心又会给人安全感，女人要的其实就是一种安全感，并不是说你给予她很多物质她就会满足了。她在乎的就是一种真实的感觉，她渴望你的重视和关怀。当你足够强大，你的存在让她有可以依赖的信任感，让她对你的爱超越了一切其它的物质，那她自然会驯服于你并听从你的指引了。

5、用实际行动去解决问题

在提升自己的过程中，解决好彼此的问题是一个关键点。而对于那些分手和失恋的人来说，对女友不好的要更好的对待女友，自己不够好的方面就去好好努力的去提升自己。

在所有的事情面前往往是实际行动是比口头承诺有用。想要好好提升自己，那你需要做到的是身体力行，要做到骨子里的改变，挽回女友不是你一句我会改的就能轻易挽回，要不然女友也不会离你而去。男人就该有错而改之，就该让自己变得越来越优秀。

专家解析：

在恋爱咨询中，我经常会遇到这样的问题。面对坚决分手的女生，男生都是这样形容的：她的心像一颗硬石头，她已经抹杀了我们之间所有美好的回忆，她不爱我了，她不会回头了。但坚决分手并不是没有挽回的余地，很多时候，是因为你没能创造好的契机，让对方接纳你，重新看到你的好。

情侣吵架该怎么安慰

情侣吵架该怎么安慰？情侣之间吵架是很正常的事情，就算再恩爱的情侣也会因为某些原因吵架，但并不是说吵架了就只能分手，身为好朋友我们应该如何安慰吵架的情侣呢？一起跟随我来看看吧，希望对大家有帮助。

情侣吵架该怎么安慰1

一、情侣吵架外人怎么安慰

1、泛化错误，顺应对方

情侣吵架外人怎么安慰？就是把个人的错误说成是人人都会有的错误，使被劝者觉得你理解他。这样能达到减缓被劝人激烈情绪的作用，你再说什么，他接受的程度就大大提高。

2、顺水推舟，激发共鸣

这个窍门就是在于被劝者诉苦，你先要表示理解，然后诉说你的苦，比他（她)还要苦。向吵架的人诉说自己的悲苦，有时比直接劝说更容易收到效果。如果没有亲身经历，不妨来点创意，善意地使用一点狡黠的手段，借题发挥，移花接木，现场剪辑你自己曾悲苦的经历——谎言在这时是美丽的。如此，你这个和事佬多半就做成了。如果你想获得更多的情侣吵架外人怎么安慰的方法，可以添加花镇导师/信，在线咨询哦。

二、情侣吵架外人该怎么安慰的话语

1、一起走过的日子，总是充满了浪漫。你们爱情的故事，因为你们彼此而更加精彩。你们爱的日记，也是为你们彼此而完美。爱情有起点，但是无止境。你们的心会跟着你们的爱一起走。

2、秋去秋来，依旧那么唯美，秋心和秋情和你，依旧是我这一生的念想。在花开的日子，我把爱你的心情种在花蕊里，就是等到秋天，收获丰收的喜悦，延续那一脉情之相牵的美丽，就算再次跌倒我也会再次爬起，因为有你。

3、我们都在追求永生，都在试图拼命的让我们的生命划过这个温暖世界的时候，就是为了留下更深和更多的痕迹。请珍惜你们的缘分吧，你们的爱情就像直线一样的长，就像永远一样的久。

4、你的名字是我听过最好听的字，对你难道是真的爱，我闭上眼全是你全是你，以后也许只能把你放在我内心的最深处，我爱你。

情侣吵架该怎么安慰2

情侣吵架解决方案

1、更改念头

真实成熟期可以长期的情感，并非尝试去更改另一方，逼迫另一方的念头和意识和自身相同。只是应当去接受另一方，你另外也会发觉，他已经渐渐地更改着。情感是彼此的，当另一方更改的那时候，对方也会跟随更改的'。因此当恋人中间免不了争吵的那时候，要学好更改“尝试更改另一方”的念头。

2、学好闭上嘴，等另一方把话讲完

不必切断他人说话是最基础的文明礼貌，而恋人中间的争吵通常因为心态的缘故，会下意识地切断另一方来表述自身的见解和念头，我觉得这针对处理争吵没有益处。

恰当理性的作法应当是学好闭上嘴，宁静心里，等另一方把话讲完。容许给另一方表述的机遇，细心一点儿把另一方得话听后，再再次。你连听也不听，仅仅顾着你的体会和念头，如何将会把解决问题呢？

3、降低斥责

你能表述你的心态，你的体会，还可以阐述实际的事儿带来你的危害和体会，但不必一心地斥责另一方，斥责总是让大家中间没法再次讨论下来。相互理解一下下，当你做不对事儿，也很憋屈了，另一方一心地斥责你，你也不容易舒服，而一心斥责的关联，也不一定是1个能够不断发展趋势的恋情关联。因此要处理情侣吵架，请降低斥责。

4、相互理解

给你心态，另一方也是心态，沟通交流和沟通交流，相互都必须表述自身的体会和念头。不必认为唯有你不舒服，另一方就一点儿不舒服也没有。许多事儿情侣吵架，根据相互理解我也会明白另一方的观点，因为爱和了解，争吵也会顺理成章处理。

5、相互理解

相互之间重视，相互理解，多看一下另一方的益处，也多反省自己的某些难题。在沟通交流和交往的全过程中，以便更强而勤奋着。彼此的努力，彼此都认真看待，能够尽快走下来。

不需要刻意去安慰，分开了的两个人彼此都有对错，你无法去安慰什么。多陪她去逛街吧？陪她玩，一般没有了陪伴的人，她会感到寂寞。你陪着她就好啦，这样你们的关系也能更好一点哦。好朋友需要的是，在她无助的时候，你能陪着她一起。

告诉她做可以让她开心的事情，凡是走不到最后的都是有缘无分不合适的，分手是及时止损，应该庆幸。想哭的时候可以哭，但是要有一个期限，不要一直沉浸在悲伤中，过去的总会过去，没有什么是时间不能改变的。

在她面前就不要再提起她的前任了，不要在她面前说她前任的不好，虽然她已经分手了，你也不能以这样的方式为她打抱不平，这样会让她想起她的前任。对她走出阴影更加不利。

安慰她，让她从失恋从走出来。这时候尽量不要提你喜欢她的事儿。

1、别劝她别说叫她不生气不难过。你劝人家别难过的时候，人家比哑巴吃黄莲有苦说不清还委屈好嘛。她失恋了本来就很难受，就如同你不允许一个被利器划破手指的小女孩喊疼一样。(允许她悲伤，陪伴她，支持她，她哭你就递纸巾。)

2、脱离情景，尽量别让她看到熟悉的地方触景伤情。转移注意力，别把注意力集中在过去，把焦点集中在其她地方。(可以带她去玩点开心的东西，刺激性的游戏，体验一些疯狂的事情，让她把情绪发泄出来。比如拳击、射击、蹦极等等。)

3、短焦疗法。一个人在困境中通常时间的焦点都在过去，即如果一个人的焦点是失去，那她就会重温恋爱中的一幕幕。就是让她从焦点过去调到未来，从失去转变成得到(问问这段感情中学习到什么)。可以引导她从未来的角度去思考现在的失恋，代入几年后的自己，如果是五年后的你，是如何看待今天的失恋呢这样就很容易走出来了。

4、在她身旁照顾着。失恋并不可怕，可怕是在女生身边没有好友能够照顾她。也许她就是需要你的照顾，更多的时候，你需要在她的身边，好好陪伴着她。因为分手的时候一个人是最孤单的时候，所以尽量多陪着她，不会让她感到孤单，让她慢慢习惯失恋的事实。

既然你这么问了，那么也就是表明在吵架过程中自己有错，既然你愿意主动承认错误，那么你需要采取软手段，不能硬碰硬，把事情闹僵。你需要改改暴脾气，努力工作，因为还只是女朋友，还不是夫妻，所以你要会哄哄她，主动承认错误，并接受惩罚，然后满足她一个小要求。整个过程中都要以正确价值观为主线引导。

女朋友生气了怎么哄？

补充说明：我明明觉得自己啥事也没干，她竟然又生气了。

首先你应该高兴，她还肯生你的气，愿意跟你斤斤计较。这代表她还喜欢你。因此我们今天讨论的前提是，你们正happy的热恋中，彼此都是对方最重要的人。

恋爱里有一个非常重要的指标，就叫做生气指标。在这个指标上，男女的反应完全不一样。男孩子如果还爱自己的女朋友，那就完全不会跟女孩子计较，而女孩子则相反，越是喜欢你，越容易生你的气。

男孩子的雷区是线型的，一般很高很难碰到，大多跟自尊和母亲有关。而女孩子的雷区是沙滩，密密麻麻，一不小心你就完蛋，毕竟，男孩子容易让人生气的地方太多了：

今天你醒过来没有亲我

你竟然二十分钟都没有回我微信

你回我信息回的怎么这么冷淡呜呜呜

和哥们出去喝酒那么晚不回来都不跟我说几点

你竟然对着我皱眉头

跟你说进家门要洗手你都不立刻洗

情人节竟然啥活动都没有

不说晚安你就自顾自睡着了

……

看了是不是很头疼？

别嫌麻烦，一总结就知道，这些你女朋友容易生气的问题，都和态度有关。

是，你觉得你态度极其端正，说你态度不好你委屈的要命。

但关键问题是，你得通过具体的行动和语言表达给她，让她相信，你在乎她。

行动：在身边的话马上冲过去抱，不在身边马上电话。她喜欢吃的看的玩的挑一样带她去做。

语言：如果真的是你的错，道歉就好了，不要反问“我这样有什么错吗”，不要质问“这怎么了”，否则只会火上浇油。

等她确认你态度是好的，才会跟你谈问题如何解决。

这时候你会疑问，咦很多时候这些我都做了，她还是在莫名其妙生我气啊。

这说明你表达的量不够。哄女孩子的量和结果呈这样的曲线，横轴是时间，纵轴是效果：

通过语言和行动表达的哄，随着时间推移到一定临界点后，才会出现效果的显著提升。

所以，即使你的语言和行动都表达到了，有时候哄了还是没用，其实是你没哄够而已。

她一次两次不理你，一边嘟着嘴一边其实等着你再哄一次就好了。

你千万别半途而废。

当然，对于女朋友的脾气也不需要一味满足。她如果以发脾气为生，以说分手为乐，你干脆晾她一边冷静冷静，再哄也不迟。这种女孩子略幼稚，暂不适合以后升级成为老婆大人。

哄和被哄，如果发生在势均力敌的恋人之间，是很美好的。

祝恋爱开心。