这种情况吧，您一般需要先了解和弄清楚女友为什么会这样，才能够
对症下药和改变她。
1、女友及没有安全感——多愁善感，很容易受各种外界的各种因素影响，
甚至对夜晚的茫茫都有恐怖感——觉的一天又过去了！当她有所不安时，
你的话恰好擢她了。
2、最近是不是压力很大，比方学习啊，来自家庭啊，以及对你们俩的将
来前程有些担心（也包括对你的将来没信心，有点怀疑，所以会无事
找事来挑你的不好）
3、女孩可能拿你在跟谁对比！
总的来说吧，女孩因为自己有某种不良的感觉弊着难受，想释放，刚好你
是她的眼前人，就把这种情绪牵移到你的身上。你了，要么需要有一个宽
容的心去容纳她，多安慰、多拥抱，给她足够多的安全感然后改正和校正
她，要是不行的话，有时候也要学会避开她的锋芒一点。再不行的话——
估计也要考虑一下退路了。
和女朋友吵架心情难过情绪短句篇一
1人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。
2当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。
3就怕会更难过，只好装作我比你冷漠。
4你有很棒的梦想，为什么要放弃。
5其实我再去爱惜你又有何用，难道我这次抱紧你未必落空。
6你看不到我内心所承受的痛苦，也看不到我内心的伤痕，只有自己梳理自己的伤痕，自己为自己整理伤口，用一颗安静心去面对现实。
7再难受又怎样生活还要继续。现实就是这样没有半点留情你不争就得输。
8曾梦想仗剑走天涯，看一看天下的繁华。
9我最怀念的日子就是我对你闹，你对我笑。
10有时候遗忘，是最好的解脱。而沉默，是最好的诉说。
11最痛的，不是离别，而是离别后的回忆。
12每个擦肩的眼神，每种过路的体温，和你那么像，却明明很陌生。
13自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。
14也许不能陪你走到天边的火花都枯萎，但真的想过与你并肩走到最后。
15一旦爱走到尽头的时候，就算放弃也是需要勇气。
16若是不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。
17假如人生不曾相遇，我还是我，你依然是你，只是错过了人生最绚丽的奇遇。
18现实教会我不痛不痒不在乎，不闻不问不动情。
19青春是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。
20此生愿得一知己，陪我尝过生活辛酸苦辣，携手看尽人间世态炎凉。
和女朋友吵架心情难过情绪短句篇二21总不愿面对自己，怕承受不起伤痛，总不愿触及记忆。是谁，让你的伤痛勾起；是谁，让你如此的不堪一击。
22早上开心的事就是，睡醒的时候，看到你昨天晚上回我的，我来不及看到的内容。
23谁应了谁的劫谁又变成了谁的执念。
24其实，我只是一棵无名的小树，生在寂寥如歌的荒野，长在无人注目的角落。
25现在才懂，原来一个人可以难过到没有情绪，没有言语，没有表情。
26若我能等到你归来那天，白沙披发，笑颜如花。
27唯有孤独伴我醉，只有寂寞陪我睡。
28情人的泪一滴就醉，多情的心一揉就碎，爱情这杯酒谁喝都得醉。
29亲爱的，你在我的心里，一直很安全，没有谁可以打扰到你，直到我的心衰竭。
30我们应该学会感恩，他来过，我爱过，就已经足够。
31人类往往少年老成，青年迷茫，中年喜欢将别人的成就与自己相比较，因而觉得受挫，好不容易活到老年仍是一个没有成长的笨孩子。我们一直粗糙的活着，而人的一生，便也这样过去了。
32现在，就算我在怎么想你，我也只会看着你的照片发呆，傻笑，再也不会去打扰你，祝你幸福。
33那一年的盛世桃花迷乱了谁的眼，那一年的征伐天下输了谁的她。
34我难过的时候你在哪里一句抱歉就能把空白代替
35诺言不过上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放弃一切。
36用一根火柴烧一座蜃楼，借这场大雨让自己逃走。
37尽管世界末日，我也会坚持微笑。
38无论你有没有口袋，我的爱，永远都在。
39无论生活过的多么严肃认真，你总能找到一个不嫌你二的人。
40听说幸福很简单，简单到时间一冲就冲淡。
和女朋友吵架心情难过情绪短句篇三41人们不去了解自己，却希望被别人了解。是啊，了解自己有什么用呢，被别人了解才有用。
42无论走在哪里，无论什么时候，都会有一张无形的大网，罩住过往的笑靥，以及心有灵犀的坚守。
43我假装着，假装你在我身边；我幻想着，幻想着一个个场景我们还在一起。假装很美，美没得差点骗了自己。幻想很美，美得让人无法触摸。
44寂寞这种东西只能憋在心里，不能说出来，说出来就会变得恶俗和矫情。小时候的寂寞是没有朋友，而长大后的寂寞比没有朋友更可怕。
45既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！
46比起人我还是喜欢手机，起码手机会告诉你电量不足，但人却总是一声不吭的走掉。
47总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。
48或许我们都太过于年轻，说过的话经不起考验。
49每一个微笑的表情，都有它藏匿的忧伤。
50落日的余晖爬满了阳台，有你在的平凡是最美的姿态。
51爱是一种甜蜜的痛苦。彩虹生成在风雨之后，梅花馨香在飞雪之后，黎明降临在黑暗之后，真爱出现在痛苦之后。令人苦恼的是，虽然循规蹈矩的情感难以验证真爱，但跌宕起伏的情感容易错过真爱。在追求真爱的征程上，没有平坦的大道，只有经得起情感煎熬的人才能达到真爱的彼岸。
52世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。
53眼里眉梢都是你，成也是你，败也是你。
54我出席你的婚礼，该化什么妆才能告诉你，没有你我还是很好。
55千万不要低估女人的好奇心，她翻你空间有可能会翻到你申请QQ的那一刻。
56我想你，但我试着不再去在乎了。
57总会有一个人让你伤心，总会有一段情教会你转身。面对放在心里的人和无可奈何的感情，我们要做的并非坚持到底，而是适时放手。不要觉得每一个让你哭的男人都是命中注定，他很可能只是路过时不小心打动了你；如果当真只会伤得更深。所以，你惹不起但你躲得起。
58忍一种痛，无影无形，无声无息，却潜藏在人心底最深处，爱你等你，却不知道结局，这是一种无奈。
59曾经的紧握，是一场徒劳，如今的松手，只为将未来救赎。遥望的目光，不再为谁，只为那一生跌宕难圆的梦境，等一世情长。
60只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。唯有你确定一个方向，使劲的跑起来，这个世界会为你而让路，你需要动起来，让风都在你背后。
和对象吵架心情极度难过的伤感句子和对象吵架心情极度难过的伤感句子篇一
1说狠话的是我，心里伤心的也是我，要先走的是我，频频回头的也是我。
2人生就是一场旅行，不在乎目的地。
3从不喜欢主动，也不爱刻意讨好。
4曾梦想仗剑走天涯，看一看天下的繁华。
5曾经的一见如故，最终你我形同陌路，我那些年奋不顾身的坚持，最后变成你口中一文不值的固执。
6你不联系我我也不联系你，我们就这样淡了。
7我想要的很遥远，我想象的很美好。我看见的很残酷。
8永远不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。也许不在你本来想走的路上，也不是你本来想登临的山顶，可另一条路也有另一条路的风景，不同的山顶也一样会有美丽的日出，走上一条新路。
9落日的余晖爬满了阳台，有你在的平凡是最美的姿态。
10人生路上有晴天也有雨天，朋友就象一把伞，无论晴天雨天，都会在你的身边。
11直到失去才明白，没有任何一种关系能够恒久不变，没有任何一个人会永远永远属于你。
12我不是不懂感情，只不过是面部表情没你那么丰富罢了。
13这些年我不知道当初的记忆，你是否还会记得，曾经停留手边美好已然流逝，也没有再强求的理由了，亦不想再念！
14如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？
15现实教会我不痛不痒不在乎，不闻不问不动情。
16既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！
17我好像从没重要过，只是偶尔被需要，然而你可以忽略我的感受，也可以肆意挥霍我的热情，甚至不理会我的沮丧。
18当人心变成市场，当市场变成战场，战场埋葬多少理想。
19旧城里看不见阳光，你和我的一个梦长得好像。
20喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
和对象吵架心情极度难过的伤感句子篇二21我们不会挥挥衣袖不带走一片悲伤，不会一尘不染、别忘记我们都曾单纯过。
22松手的时候我捧你的时候你是个杯子，你就是一地玻璃渣子。
23怕被伤害的人，永远抓不到真正的幸福；怕伤害的人，永远都会被别人有意无意的伤害。
24曾经的紧握，是一场徒劳，如今的松手，只为将未来救赎。遥望的目光，不再为谁，只为那一生跌宕难圆的梦境，等一世情长。
25你是我生命中唯一的阳光，可是这束阳光，却不唯一照耀我。
26只是，突然想要离开这熟悉，奔赴另一场陌生，没有顾虑，没定去哪。那里，可以将回忆截流。那里，可以从新开始。
27每个人都有错，但只有愚者才会执迷不悟。
28人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。
29尽管世界末日，我也会坚持微笑。
30平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。
31我从来都没有意识到，原来，痛苦充溢心中的时候是我最饱满的时候；我哭泣着，面对痛苦，其实也在化解着痛苦。
32电话那头，又是沉默，该放手，却难割舍。
33曾经只是一场骗局，他让我们都伤的很深。
34当你在心情沮丧的时候，最好你是能先独处一阵子，等平静之后再面对别人，否则，可能有人因为不知情而遭受池鱼之殃。心情的低落期，时间最好不要太长，学会自己让自己走出困境。
35为你的难过而难过的，就是那些，该放进心里的人。
36你以为人生最糟的事情是失去最爱的人，其实，最糟糕的事情是：你因为太爱一个人而失去了自己。
37永远，我都不会跟你联络，只为了让你和他好好生活；永远，都只有你的记忆陪着我，我想你忘记我会更快乐。就让彼此都不联络，彼此都不打扰对方。你看不到的忧伤，就让时间来慢慢治愈吧。
38小时候刮奖刮出“谢”字还不扔，非要把“谢谢惠顾”都刮得干干净净才舍得放手，和后来太多的事一模一样。
39谁也取代不了你，这才让我绝望。
40有一瞬，想要伸手去碰的念头。来自光的久远的温柔。
和对象吵架心情极度难过的伤感句子篇三41心里放不过自己，是没有智慧；心里放不过别人，是没有慈悲。
42宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。
43当初有多少靠近你的勇气，现在就有多少转身离开的决绝。
44再美的回忆也只能是过去，再甜的爱情也只能是曾经。
45我把爱情看旳过于简单，丢了你也摧毁了我们旳诺言。
46故事开始我们陌路相逢，结局最后我们背道而驰。
47是不是我太过爱你，所以你才想要逃离。
48若是不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不贪就是布施，断恶就是行善，改过就是忏悔，谦卑就是礼佛，守礼就是持戒，原谅就是解脱，知足就是放下，利人就是利己。
49如果时光倒流、我们又抓得住什么。
50期待等待失败，人生就是那么纠结。
51即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。
52只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。唯有你确定一个方向，使劲的跑起来，这个世界会为你而让路，你需要动起来，让风都在你背后。
53我想找个好朋友、我们可以谈心说他。我们不是爱情是无与伦比的友谊。
54流着泪将它们埋葬在曾经的花开下，突然忆起了曾经的话：倾诉，折成芦笛，悠扬着曾经的温柔，吹奏。而被我捡起的却只有流泪，是淌在心上的墓志铭，一次次泣血的渗透。
55每一分钟我都在你的旁边。就差你一个扭头。就仿佛一样。
56爱是折磨人的游戏，最爱的人输得最彻底。
57往前一步是幸福、退后一步是孤独，而如今的我，却只能站在原地踏步。
58总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。
59那一年的盛世桃花迷乱了谁的眼，那一年的征伐天下输了谁的她。
60牵了她的手，你就不再是我的英雄！
和朋友吵架心情压抑难受的句子集合和朋友吵架心情压抑难受的句子篇一
1心情郁闷，怎么有那么头脑入水的人！钱没有，搬个家还在那里拖拖拖，今生做得最错的决定就是这个了！
2我并不是一个坚强的人，但我知道在该坚强的时候一定要坚强。
3曾经的我们是多么的美好，现在的我们是多么的陌生。
4从相遇到离开，我欠自己良多，不欠你分毫。终有一天，我会放下对你的全部执念，而后街角偶遇，互道一声，好久不见。
5“我喜欢你很久了。”“我喜欢过你很久。”
6每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。你总要度过生存期，才能谈生活和梦想。
7还要哭多少回，才能不流泪？还要流多少泪，才能不心碎？心碎的声音很动听，如那阴风怒号，似那万丈惊雷。雨后彩虹总不见，却有寒意阵阵来。
8你我之间本无缘分，全靠我死撑，我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢深拥你。
9若要知道什么是真情，请接收我送你的温情，要想知道什么是爱，请让我用关怀把你心满载。人生世上缘分的相逢，让我真正明白什么叫梦，来到我身边吧，短短几载年华，愿与你守护今生。
10我怎么可能忍心放开你，要知道你是我的命。
11我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，大概也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。他是你遥不可及的星空，却不是你的万家灯火。
12我们总在冬天里想着夏天的背心跟冰淇淋，在夏天的烈日下怀念皑皑的雪，总在争取得不到的同时，把得到的丢掉。
13你不是我的依靠，你不是我的信仰，你只是我生命中的路人甲。
14我们生活在这个世界上总会有特别郁闷压抑的时候，是非常正常的，只要我们发泄出来就好了！
15除了你，没人能闯进我心里所以我只好自己照顾自己了。
16道不同不相为谋，你讨厌我，我也未必喜欢你，各走各路的人岂不是更潇洒，何必咄咄逼人费了口舌也讨人嫌。
17当你全力以赴，打算对一个人好的时候，你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有，就连伤害，都变成了一场的考验。
18每次的负面情绪爆棚，在别人眼里都会觉得是在小题大做，自己的感受只有自己清楚，没有人会知道你曾被放逐到过哪里，也没有人知道你心中的那束光，被点亮和熄灭过多少次。
和朋友吵架心情压抑难受的句子篇二19有些人，明知道不值得为他付出、不值得去珍惜，却还是让自己沦陷。
20他对你好，你就用尽全力只对他好，你以为他只对你好，其实他对谁都那么好。他给你的好不过就是廉价的冰山一角，而你却感动到痛哭流涕的向他回馈了你所有的好。
21不要和一个人议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。心情短语
22先止住专情，再戒了念念不忘。
23如果一个人心中拥有阳光，他就会走上幸福之路；在压力面前也愿意向前看，即使有片刻沮丧，也不会减少一丝精神力量或希望；无论自己现状如何，都对所拥有的一切心满意足，这样的人不仅自己快乐，也会把快乐分享给他人。
24无论我做什么，无论你是否知道，我都在努力做好。
25一句分手，心底是千万句你别走。
26即使梦转千回，空落相思泪，也曾梦里相会，笔墨留香！远望长亭外，又见桃花开！回眸处也会遇到深情的眼。拂袖琴弦动，也有箫声鸣！
27后来，我渐渐学会接受而不是付出，就算遇见再心动的人也摇摇头说算了。失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。
28既然没有了未来，就不要去回忆从前，锁住曾经的记忆。
29这辈子，最幸运的是，能走近你身边，最遗憾的是，没能走进你心里。
30对于你的好，我会忖量。你的不佳，我抉择哑忍。
31我也需要那么一个人，可以在我受委屈无助孤单的时候，为我撑起一片天，我多希望那个人可以是你！
32我难过的不是你跟别人好，而是别人这么容易就代替了我的存在，对于我来说，没有人可以是你，而对于你来说，每个人都可以是我。
33总有一天你会知道：人心换不来人心，认真也得不到情深。这世上，总有不领情的人，也有不的心。人与人，不是都可以信任，心与心，不是都愿意付出诚恳。
34如果你在我最低落的时候离开，那就不要在我辉煌的时候回来。
35爱情就像乘法，其中一方为零，其结果永远为零。
36很难受，可是我为什么哭不出来，原来，能说出来的委屈便不算委屈，能流出来的眼泪便不算痛苦
和朋友吵架心情压抑难受的句子篇三37已经路过的风景就不要再打听，失而复得的东西根本回不到最初的样子，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
38这一辈子都过不好，哪里还敢做来生的梦。
39不管雨下多久，最终彩虹总会出现。
40这个世界上没有什么事是放不下的，你放不下只是因为你不够痛。
41这个夜晚，因为想你，变得沉静而忧郁
42眼眶红了，我仰起头来努力不让眼泪掉下来。一室黑暗，有不只源自何处的风，盘旋鼓噪，一如当年。这是何苦呢，很早很早以前，我就知道这个答案了，我比谁都更清晰的明了一切，在年少的时候，我用全部真心对待的人，并不在意日后的我，日后我的得与失，我的生与死。
43再后来，听闻你有了新欢，从此我的英雄为了另一个女孩征战疆场血贱四方，浓浓深情不及挥别一刻，不如笑谈此生无憾，爱过就好，我就陪你到这里。
44我们总是在不懂爱的时候了不该放弃的人，在懂得了爱以后却又偏偏种下无意的伤害。
45曾经以为很多人都很坚强，到最后却也是逃不了悲伤的痛苦，青春里的幸福永远都要隔着玻璃遥远的看
46如果有来生，要做一阵风，没有要停的姿态。一半轻吻着大地，一半吹拂着白云，没有止境，没有挽留，非常柔和，非常开朗。从不依靠，从不寄托。
47我们不停地翻弄着回忆，却再也找不回当初的那个自己。
48如果当初没有心动，现在也就不会心痛。
49回头想想自己的这些年，就莫名的心酸，这么多年真的很对不住自己，没能给自己过上好一点的生活，很抱歉；
50我觉得有几个情投意合的朋友是最幸福的事了开心的时候有人分享难过的时候有人倾听可以围在一起讲笑话讲八卦聊衣服聊明星聊各自的将来虽然将来我们的以后还无法预料但我能确定的是我们的未来都会有对方的位置即使长大了分开了也一样是好朋友好闺密好兄弟我们一起走吧趁将来未来趁热情未冷
51在被别人彻底厌烦之前走开，是我能做到的最酷的事了。
52就像仙人掌，明明活的很好，却没办法再接受谁的怀抱。
53那些出现在生命中的人，有来有走，有去有留，离开的，我们不再抱怨，留下的，不会轻易忽略。经历过人心复杂，明白了真情难遇，我们才越来越懂得珍惜。
54一生要走许多路，有一条路不能回头，就是成长之路。
和朋友吵架心情压抑难受的句子篇四55若是逞强，笑比哭更让人受伤。
56最幸福的人们并不一定什么都是最好，只是因为他们懂得欣赏生活的美好。
57一生要遇见很多人，留下继续相伴的寥寥无几，很多都只是相识一场。
58想你的时候，就象饮酒，未抬杯，人却醉了。
59有时候，我们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为我们坚强了太久。
60最灿烂的笑容藏着最深的秘密，最动人的眼睛流过最多的眼泪，最善良的心感受过最深刻的痛。
61我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。
62比孤独更可悲的事情就是明知自己很孤独，却用着一些事情来压制自己，把自己骗得自己都不相信自己很孤独。究其内心，终归还是孤独的。
63错过的年华在寂寞里开出斑斓的花，却荒芜了轮回的春夏。
64冷月凝霜，寒夜氤氲着悲凉的气息，波光滟滟闪动人生之韵，平平仄仄，尘世的起起落落，都将被黑夜吞噬，消亡。
65你伤我如此之深，我心里却全是你的甜言蜜语。
66神啊，救救我吧，一把年纪了，还一个人什么都没有，像我这种命。唉……
67心疼那个满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。
68如果时光倒流我们又能抓得住什么？是爱情？亲情？友情？
69想见你的人，跋山涉水也总会来到你身边；不想见你的人，你走到他楼下他也懒得推开窗。
70爱情像一场侵略战争。时间久了，他的习惯就是你的习惯；他的笑声就是你的轻松；他的忧伤就是你的泪水，他的沮丧就是你的颓废。你选择的了吗？你抵抗的了吗？生活就是这样，每天都在发生有形无形的战争。说起来鸡零狗碎、鸡毛蒜皮，说多了还叫人笑话。然而每个人都在生活的粗俗和琐屑之间经受考验。
71你看多可惜，我们每个人从陌生开始，故事的最后又难免变成熟悉的陌生人，人生所有猝不及防的相遇，都好像是蓄谋已久的离散，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。
1、要想跟对方真正修补关系，而非“哄对方暂时开心”，诚意比程序来得更加重要。而表达诚意，主要是让她重新找回“跟你走下去”的期待。 2、让对方看到你的改变，让这次矛盾转化为实际的变化。矛盾的发生有引子，也有更底层的动因，从这些元素下手，比如，如果矛盾的起因是你从不遛狗，那你可以明天马上开始遛，如果导火索是你加班太晚陪对方的时间太少，那你试着一周抽一天早回家陪她。 3、如果你完全没犯错，不要刻意为了道歉而道歉，但依然可以用其他方式来表达友好：服务、夸赞，甚至礼物，都可以。 4、在修补关系的整个过程中，你要展现自己的稳定状态，不要有失控的表现，让对方看到你本人不至于以失控来应对矛盾。很多人为了快速解决亲密关系中的矛盾，会做出一些过激举动。 5、不稳定的状态不仅有负面的——比如冷战、酗酒、狂打游戏，还有看似积极的，比如突然买999朵玫瑰配上一封道歉信送到对方工位。 6、如果你确实有做错的地方，首先是道歉，这可以表达出友好的信号，让关系继续。很多矛盾场景中，双方都有做的不足的地方。 7、调整预期，别期待对方立刻给自己一个原谅的反馈，还得开心起来。不要觉得道歉了对方就一定要立刻接受，还瞬间转换好心情；不要频繁问出“我都道歉了你怎么还不高兴啊？” 8、你也可以让对方理解你有哪些不得已的苦衷，比如加班是因为这个月项目在攻坚期，为了让你们的未来更美好，你必须努力赚钱。毕竟，矛盾真正伤人的，是“你不懂我”的态度，“我没错也没办法改”的固执。 9、在矛盾过后，你应该表现出自己在意对方，关注对方的感受，也应该多陪陪对方，好好聊一聊。 和女朋友吵架心烦怎么办2 一、诚恳地听她发泄。 如果你犯了大错，比如跟别的妹子暧昧，女友知道后怒火中烧，此刻你不要指望搂搂抱抱了事，态度诚恳的说，我错了，再也不敢了，这些话可以多说几次，对平复女友的情绪大有功效！ 二、爆发前就要挽回。 很多男人看到女友面色阴沉，却不知道自己错在哪里，此时必须努力讨好一下女友，对她殷情一些，多发发消息，带她去吃好吃的，多多美言一下她，只要你把她逗笑了，恭喜你，这一关基本上就过了。 三、面对错误，认真反省。 当女友给你指出了错在哪里，不要狡辩，在心里默念你的目标，那就是让吵架熄火，如果你狡辩，那就是火上浇油了，除非你想吵得再激烈一点。如果女友在身边，看着她的眼睛，诚恳的道歉，并保证下一次不会做这样的事！ 四、提出解决办法 你得提出解决问题的办法，而不是光口头承认就算了，同一个问题，下次再吵一次，那一定不是双方想遇见的。所以每一次出现问题，一定要彻底沟通好解决办法，省时省力还免除后患。 五、不要用过激行为发泄情绪。 控制情绪是我们一生要做的功课，如果你又气又恼，又摔又打，不仅哄不好女友，还可能把她吓跑，坚定地和你分手。 六、补偿女友。 小时候你把同学打了，你妈是不是买点吃的带着你去同学家道歉，一样的`道理，你惹女友生气了，也需要补偿一下她，任何错误都要付出代价，这样下次你也会更加警醒，不再犯同样的错。 和女朋友吵架心烦怎么办3 和女朋友老是吵架怎么办 自我反省——只要是吵架了，至少是有一方是错的吧，不管是谁错了，先自我反省下到底是不是自己的错，如果是自己错了，作为男人，二话不说主动认错，如果双方都有错，作为男人也是主动认错比较好。 记住，这不丢人，相反很显示你的男人气概，如果真的是女朋友错了，要是耍点小性子，这个时候大度点比较容易引起对方的好感哦，如果自己真是个优秀的男人，相信女朋友也不敢太任性，毕竟这么优秀的男朋友一定很抢手。 留言——如果说双方已经吵的很火大了，根本听不进任何一方的意见，这个时候就用留言的方式去解决也是一个很不错的办法哦，给对方发个道歉的短信或者微信,QQ消息，然后再配上搞笑的表情，或者在门缝上偷偷塞上一张小纸条，都是浪漫而且消火的办法的哦 重温浪漫——很多时候双方吵架都是生活中的鸡毛蒜皮的小事大吵特吵而且反复的吵，很多时候都是双方太忙自己的事情而忽略掉对方的感受。或者说都是认为对方是应该做的，而作为男人的你可能习惯了女朋友的照料，而忽视了女生都是爱“浪漫”，这个时候带她去看个**，或者陪她做一起她喜欢的事情，就像当初谈恋爱的样子。 短暂的分开——如果一照面就吵，而每天不得不照面，相互见面火气都大，这个时候不妨短暂的分开，这里说的分开不是让你主动不回家，或者说不打招呼就消失了，而是相互给对方一些，作为男人，在分开得同时，要想到女朋友没有你在的时候可能会遇到的麻烦，要提前处理好。 给她一个惊喜——女生最关心的就是自己的付出能不能得到认可，尤其是在确认恋爱关系后或者说结婚后，这个时候男生或者说男人往往会把重心放入到工作上或者学业上，往往会忽略掉女生的想法。 女生嘛，总是要多多少少会生点气的，这个时候男生往往都是粗大心，就会爆发矛盾。这个时候往往一个小的惊喜，一件漂亮的衣服，一朵美丽的鲜花，这些价格往往都不是很贵。这钱花的觉得是值的，甚至是亲自为她下厨，整出一桌美味大餐都可以。 说话说五分——想想很多时候对待熟人没有对待陌生人客气，对待恋人没有对待熟人客气，其实都是错的，发展成恋人关系也不能无话不说，无话不谈。吵架往往都是说话的时候没有顾忌到对方的感受，对待恋人，三分显得太生，十分太伤人。说话说五分，让恋人懂的你的关心而不会觉得你说话过分或者唠叨。
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