惊慌失措是描写人物心情的吗

“惊慌失措”不是描写人物心情，描写的是人物神态。“惊慌失措”是指害怕、慌张，吓得举止失去常态，不知如何是好。出自《北齐书·元晖业传》：“孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”

惊慌失措造句：

1、老师突然的问话让我惊慌失措。

2、恐怖事件的发生使一些人整天惊慌失措。

3、听到爸爸出了车祸的消息，小红显得惊慌失措。

4、就是大难临头，我也不会惊慌失措的。

5、无论有什么事发生，都不要惊慌失措。

我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说。但一般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和悲哀。

情绪的分类1、恐惧，是当危险状况出现时，人们企图摆脱和逃避，而又无力应付时产生的情绪体验，所以，恐惧的产生不仅仅由于危机情景的存在，还与个人应对危机的能力有关；

2、快乐，是指一个人期望和追求的目的达到后产生的情绪体验，由于需要得到满足、愿望得以实现、心理的急迫感和紧张感解除，快乐随之而生；

3、愤怒，是指需求受到抑制或阻碍、愿望无法实现时产生的情绪体验，愤怒时紧张感增加，有时不能自我控制，甚至出现攻击行为；

4、悲哀是指心爱的事物失去时，或者梦想破灭时产生的情绪体验；在这四种基本情绪之上，可以派生出众多的复杂情绪，如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等。

人的四种基本情绪是：高兴、愤怒、悲伤和恐惧。这四种情绪在我们的生活中时常出现，人们需要适当地理解和控制这些情绪，以保持情绪的稳定和健康。

首先，高兴是一种积极的情绪，当我们获得想要的事物或达成目标时会感到高兴。这种情绪常常伴随着愉悦、满足和兴奋的感觉。例如，当我们通过考试或者完成一项任务时，我们会感到高兴和满足。高兴的情绪有助于提高我们的自信心和幸福感。

其次，愤怒是一种强烈的情绪反应，通常是由于某种不公正、不公平或者受到伤害而引起的。这种情绪的表现形式包括愤怒、愤慨、憎恶等。例如，当我们被欺负或受到不公正待遇时，我们会感到愤怒。然而，如果我们无法控制这种情绪，它可能会导致我们做出不理智的决定，因此我们需要学会适当地控制愤怒的情绪。

第三，悲伤是一种消极的情绪，通常是由于某种失去、失败或者遭受挫折而引起的。这种情绪的表现形式包括悲伤、沮丧、绝望等。例如，当我们失去亲人、朋友或者失去工作时，我们会感到悲伤。然而，悲伤的情绪也是正常的人类情感之一，我们需要学会适当地表达和释放这种情绪，以便更好地适应生活。

最后，恐惧是一种对未知或危险的负面情绪，通常是由于某种威胁或者危险而引起的。这种情绪的表现形式包括害怕、紧张、焦虑等。例如，当我们面临一些未知的挑战或者遇到危险时，我们会感到恐惧。然而，如果我们无法控制恐惧的情绪，它可能会导致我们错失很多机会。因此，我们需要学会适当地控制恐惧的情绪，以便更好地应对挑战和变化。

总之，人们需要适当地理解和控制这些情绪，以保持情绪的稳定和健康。当我们能够适当地控制这些情绪时，我们将更好地适应生活的挑战，并更加幸福和满意。

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在教师资格考试中，情绪及情感分类是一个重点考试内容，一般是以选择题形式考察，下面我们来对这些知识点进行梳理。

一、情绪的状态

(一)心境

心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也叫心情。没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。在古诗文中常呈现，比如说“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，描述的就是心境。心境的特点：弥散性和长期性。

1弥散性：指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。例如“忧者见之而忧，喜者见之而喜”的描述。

2长期性：心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。比如说，拿到大学录取通知书已经十多天了，仍然开心。

(二)激情

激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态，多带有特定的指向性和较明显的外部行为。强烈的、短暂的、爆发式的。

激情强调的是突如其来的、持续时间短的情绪，可以是开心的，也可是恐惧的情绪。比如说中国申奥的那一瞬间，中国人都热血沸腾，这属于激情;范进中举也是激情的体现;在古诗文中也有表现，例如“漫卷诗书喜欲狂”。当激情状态下，人的意识是狭窄的。

(三)应激

应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。应激的状态需要满足两个条件，一个是突发状况，另一个是高度紧张，二者缺一不可。比如说在天灾人祸中常有体现，就像在地震来临时，人的高度紧张的状态就是应激;新老师第一次上讲台强调的也是应激。

人在应激状态下也是意识变得狭窄，人在面多突发又高度紧张的状态下可能有两种反应，一种是惊慌失措，一种是急中生智。

二、情感的分类

(一)道德感

道德感是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验。和道德感相关联的关键词一般有：义务感、责任感、羞耻感、爱国情感等。当一名同学看到班级有同学乱扔垃圾，就会报告老师，这里产生的情感就是道德感;再比如“最美女教师”也是道德感的体现。

(二)理智感

理智感是在智力活动中，认识、探求或维护真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。需要注意的是理智感体现在智力活动中，智力活动常表现在动脑、考试、做题、科研等方面。比如说小明经过努力终于解决了难题，感觉非常开心，这时的情感是属于理智感;再比如说，小红考试没考好，为此感到愧疚，也是属于理智感。

(三)美感

美感是用一定的审美标准来评价事物时所产生的情感体验。比如说，有人觉得蒙娜丽莎特别美，这是美感的体现。

以上就是情绪、情感的分类知识点的介绍，接下来做几个练习题：

练习题

1带有宣染作用的，比较持久而又微弱的，影响人的整个精神生活的情绪状态叫做( )。

A激情 B应激 C情感 D心境

1答案D。解析：心境是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也叫心情。没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。与题干相符。

2人在危急的时候能激发无限的潜力，调动全部的能量来应付，这种情况叫情绪的( )。

A心境 B应激 C激情 D恐惧

2答案B。解析：应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。题干强调的是危急时候调动一切能量来应付，符合应激。

3热爱真理、追求真理，获得成就喜悦感属于( )

A道德感 B美感 C理智感 D应激

3答案C。解析：理智感是在智力活动中，认识、探求或维护真理的需要是否得到满足而产生的情感体验。热爱真理、追求真理，获得成就喜悦感属于在智力活动中，因此属于理智感。

4“爱国主义情感、集体荣誉感、同志友谊感”属于( )。

A美感 B心境 C道德感 D应激

4答案C。解析：道德感是用一定的道德标准去评价自己或他人的思想和言行时产生的情感体验。爱国主义情感、集体荣誉感、同志友谊感属于道德感。

快乐。快乐指盼望的目标达到和需要得到满之后，继之而来的紧张性解除时的情绪体验。快乐程度细分为：满意、愉快、欢乐、狂喜等。

悲哀。悲哀是指所热爱对象的遗失、破裂以及与盼望东西的幻灭相联系的情绪体验、悲哀可细分为：遗憾、失望、难过、悲伤、极度悲痛。

愤怒。愤怒是由于事物或对象再三妨碍和干扰，使个人的愿望不能达到或产生与愿望相违背的情景时，逐渐积累紧张性而发生的情绪体验。愤怒可细分为：不满意、生气、愠、怒、忿、激愤、狂怒等。

恐惧。恐惧往往是由于缺乏准备，不能处理、驾驭或不能摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验。恐惧可细分为：害怕、惊慌、惊恐万状等。

在这四种最基本的情绪之上，还可能派生出许多种类，组成复合的形式，形成高级的情感。如与感知觉有关的厌恶与愉快；与自我评价有关的骄傲、自卑、自信、羞耻、罪过、悔恨等；与评估他人有关的热爱和怨恨、羡慕、妒嫉等体验

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等。

情感客观的方面：生活现象中蕴含了情感，人的大脑可以感受到这种情感。

情感的个体差异

情感的倾向性

情感的倾向性是指一个人的情感指向什么和为什么会引起，它和一个人的世界观、人生观有着密切的联系，也和一个人的人生态度有关。比如憎恶的情感，如果它指向危害国家利益，破坏国家财产的人和事，那这种情感就是高尚的情感；如果把这种情感指向批评过自己缺点的人，或在能力和人品上都超过自己的人，那这种情感就是低下的情感。评价同样一种情感，要分析其倾向性。

情感的深刻性

情感的深刻性是指一个人的情感涉及有关事物的本质程度。能深入地渗透到一个人生活的各个方面的情感就是深刻的情感。人的情感是由一定的客观事物引起的，越是接近事物的本质，就越具有深刻性，而由表面现象引起的情感则缺乏深刻性。具有艺术修养的人在欣赏舞台上的时装表演时所产生的情感，即美感，就是一种深刻的情感；

而缺乏艺术修养的人只是图新鲜、凑热闹来看演出，这时他表现出的情感即是快感，就是一种肤浅的情感。两个人经历了风风雨雨并相濡以沫的情感是深刻的情感；而萍水相逢或酒肉朋友之间的情感，则是肤浅的情感。同一种情感能深入地体现一个人生活的各个方面，这也是一种深刻的情感。