跟老公吵架气的睡不着怎么办

第一，有的人有时候很容易因为一些小事就发脾气，而且这个气性还非常的大，导致自己晚上失眠睡不好觉。生气失眠的调理应该是从生气方面入手，调理好自己的脾气，生气失眠是可以治愈的。第二，就是要大度。避免生气的基础，不要因为鸡毛蒜皮的小事情而与人争执，因为每天早上会挤地铁或者是挤公交等与人争执，而这是完全不值得的，并不是解决问题的方法，只会让情绪变得更加糟糕。第三，就是在生活中或者是工作中难免会有这些磕磕碰碰，只要不触动自己的底线和原则，而遇事情要大度一些，别为一些小事情计较。网络上很流行的这样一句话，不要用别人的过错去惩罚自己，所以说我们还是要想开一点。

首先我觉得情侣之间吵架是一件很正常的事情，因为大家在一起的话，时间久了，肯定是会有一些摩擦的出现的，那么最重要的还是看你们之间是否还是有爱的，如果说爱依旧存在，那么肯定是说你们还可以继续的。你们经常吵架，说明你们之间的问题很多，那么这究竟是你们性格上的原因，还是说就是你们的沟通不恰当的问题。

如果是第一种原因，是性格上的话，那么我其实觉得你还是和你的男朋友分手吧，毕竟两个人能够快乐地在一起，很大程度上，还是因为你们的性格是比较的互补的，你们在一起不会有很大的摩擦的出现，可以相互包容。所以即使你现在将就一下，还是要和你的男友在一起，那么我觉得你们日后会不幸福。

但是如果说你们是因为沟通得不好而吵架的话，这个原因是可以避免的，你们可以在这个沟通技巧上好好的努力一下，改变你们的说话的方式，不要变得那么的强硬，那么你们的感情生活会有一定的改变。

那么现在最重要的还是让你改变心情，毕竟一个坏心情对你的影响是很大的。你可以找上你的好朋友，大家一起找一个空闲的时间，然后出去找一个风景比较的美丽，环境也是相对安静一些的地方，去旅旅游，放松你自己的心情。不要让自己一直这么地压抑，这样的话，就不值得了，毕竟人的一生中，你最需要保护的还是你自己。