夫妻吵架在气头上怎么平静

不管谁先主动，只要有一个人先给对方一个拥抱，不让吵架升级为冷战，便是最好的解决办法。

生活不就是在上牙咬下牙，磕磕绊绊中一辈子的吗？这个世界上没有不吵架的夫妻，真正不吵架的夫妻早已经成为了路人。



既然夫妻吵架是在所难免的，吵得多了，难免会伤感情。所以，每次吵架之后，大部分人都会感到沮丧和后悔。因为那些脱口而出的话，不但伤害到了对方，同样也伤害到了自己。相爱的人，吵架的时候没有输赢，如果这个坎跨不过去，那么两个人都是输家。

“吵架的时候，你最怕的是什么？”

这个问题我问了很多情侣和夫妻，他们的答案都指向了这个：最怕突然而来的冷战。



因为碍于面子，夫妻吵架之后，两个人都还在气头上的时候，谁也不可能主动让着对方，这样的结果就是冷战。

吵架一旦升级为冷战，就意味着长时间的互不理睬。时间一长，气可以消，但是问题解决不了，即便好回去了，也只是表面上的平静。那个觉得自己是受害者的人，心里的委屈恣意生长，只待下一次矛盾的爆发。

所以，吵架的关键是不能让冲突变为冷战，冷战就意味着彻底地中断沟通，这样对解决问题是没有意义的。

我觉得夫妻闹矛盾求和的方式:

1 态度和善。交流的目的是敞开心扉、交换想法、化解矛盾，所以态度一定要放端正，要做到开诚布公、心平气和，在微笑中把双方的心结打开，一定不要心存怨念或心有不甘。

2 主动沟通。夫妻吵架最忌冷战，要想快速的缓和关系，就要有一方主动进行沟通。丈夫无论对错，都要体谅、包容自己的爱人，尽量主动先开口，给足妻子面子，妻子如果错了要积极承认错误，即使没错也不要得理不饶人。沟通中要就事论事，不翻旧账、不说狠话、不能赌气。

3其实女人都喜欢“霸道”一点的男人，不是要你真霸道啊，就是在老婆不愿意理你的时候，或者让你“滚”的时候，还能厚着脸皮不和老婆吵，还能在这个时候说幽默的话逗老婆开心。

4没完没了喜欢揭对方短处的人，注定在别人眼里是一个不可爱的、过于小家子气的人。这一页翻过去了就过去了，不记仇的人，最是心胸豁达，笑颜常驻。夫妻之间互相包容忍让才能相处一辈子，嘴巴和牙齿还会打架呢，何况是两个天天生活在一起的两口子。

5吵架既然是角度不同所引起的冲突，成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心，与成熟度的人才能做出来，但是值得大家去学习

夫妻争吵后如何解决

　夫妻争吵后如何解决，夫妻矛盾处理的好，同样能够增进了解，强化感情，矛盾和怨气在心里，你不如说出来，哪怕是吵，能让你家庭和睦，幸福在心。下面分享夫妻争吵后如何解决。

夫妻争吵后如何解决1

　 夫妻争吵后如何解决

　人们常说：天上下雨地上流，夫妻打仗不记仇，这是告诉我们一个道理，夫妻之间有了矛盾，不要把事情在心里耿耿于怀，更不能深藏在心里，为什么呢，那是因为有怨气，早晚得爆发，如果积怨太多，容易一发不可收拾，所以，夫妻有矛盾，有怨气，要及早说出来，当时说出来你心就痛快了，尤其是女人有怨气要及时宣泄出来，万一因为生气得个什么病，那岂不因小失大。

　夫妻矛盾处理的好，同样能够增进了解，强化感情，矛盾和怨气在心里，你不如说出来，哪怕是吵，问题是我们要怎样的吵法，我们很多的夫妻发生矛盾，就是什么都不顾，只为自己发泄，为自己痛快，那是不可以的，无论男女也是不可取的，你不妨按以下的方法，来试试．我相信，无论矛盾大小，都可以让你转危为安，让你大事化小，小事化了，让你家庭和睦，幸福在心，不再争吵。

　目标明确，一件事情就是一件事情，绝对不能瞎乱牵连．尤其是不要把陈芝麻旧谷子的事情重新提起，事情说完了，就不要没完没了。

　关起门来吵，家事别对外张扬，在大庭广众之下或是在人多的情况下，极容易将事态扩大，那样将要难以收场，听取对方发泄不满，让他把心里话说出来，认真听，一直到他讲完了，然后，再发你自己的怨气，但要克制要冷静，别说带刺激性的话，不说过头话，也别摔东西．以免激化矛盾。

　夫妻双方都不要给自己的亲属传递信息，也不要让自己的父母兄弟姐妹来为你助威，自己得事情自己办，自己的梦自己圆，夫妻的事，内部处理解决。

　得理让人，不能得理不饶人，要有一点宽容心。

　不要用“离婚”来吓唬对方，因为那是最让心爱的人伤心的话，最后，在处理这些问题时，还必须注意：任何时候都不要动武动粗，有矛盾时不要一走了之，还应该是速战速停，要尽快停战，专家认为：婚姻美满的夫妻不是不吵架，而是懂得把吵架转化为增进彼此了解和坦诚相待的机会。

　 夫妻吵架后的缓解方法

　 1、给男人一个台阶下

　夫妻吵架是一件特正常的事情，人生活在一起矛盾肯定是存在的。吵架的时候彼此需要明白，争吵只是暂时的，这只是当时的情绪的一种发泄而已。

　很多女人和老公吵架的时候，总觉得老公不爱自己，总觉得老公是错误的。然后开始用伤害人的话语刺激对方，然后用冷暴力拒绝对方的亲密。

　其实这样的女人是很傻的，因为吵架的时候不管谁对谁错，都应该给对方一个机会，也是给自己一个机会。就算是老公的不对，如果不是什么大问题，如果他已经和你道歉，那么你无休止的抱怨和吵闹是解决不了问题的。

　聪明的女人把你从来就不会无休无止的吵闹，就算他们知道错误的是对方，她们也会大度一些。她们明白给男人一个台阶下才是最好的解决方式，这样能够体现自己的宽容，也能够让男人有尊严。

　 2、用撒娇示弱代替冷战暴力

　不吵架的夫妻并不意味着真正的幸福恩爱，适当的吵架有时候会成为感情的催化剂。而吵架过程当中，女人面对矛盾的解决方法是很重要的。

　傻女人总是喜欢用暴力解决问题，不是言语暴力，就是冷暴力，其实这两种解决方式真的是傻了。因为这样解决不了任何问题，反而会加剧矛盾。

　夫妻之间本来应该幸福恩爱，即使是存在矛盾，即使是有分歧，那么在吵架完了以后还是要学会给事情来一个圆满的结局。

　聪明的女人不会一直冷战暴力，因为你的冷战暴力很可能会让老公对你们之间的关系失去自信。而撒娇示弱才是聪明女人的做法，你的撒娇示弱会激起老公对你的保护欲望和愧疚感。

　 3、把自己该做的事情做好

　生活当中我们都在家庭里面扮演着不同的角色，女人作为老婆，作为母亲，这两个身份都有自己应该做的事情。

　当吵架的时候我们很可能被情绪控制，把我们应该要做的事情抛之脑后了。可是这样的做法对解决吵架问题没有半点帮助。

　只有傻女人才会受到情绪的影响，怀着满腔的怒火，不愿意去及时处理好家庭里的事情。而聪明女人会把自己该做的事情做好。

　不管两个人吵架多么厉害，可是当你吵架结束以后，你要能够控制自己的情绪。你该上班就要去上班，你该做饭就要好好做饭。不要总是把情绪带到生活里面，这样吃亏难受的只会是你自己。

　解决的不好，婚姻关系可能会就此崩塌。

夫妻争吵后如何解决2

　 这样做可以防止夫妻争吵

　 相互理解

　两个人在一起最重要的是什么，就是相互理解，能够在生活中理解对方。对方回来的比较晚，你就做好饭等他。回来以后聊聊天，说一下今天一天发生的事情，让对方放宽心。在生活，有什么意见不合的时候，适当的让着对方，当然，并不是要全部都让，自己也还是要有一个独特的见解的。对方要做什么事，你觉得可以的，要完全支持，这就是理解。

　 处理好家庭的关系

　家庭关系具体指的就是婆媳关系，要跟婆婆搞好关系，当然，跟婆婆一条心是最好的。儿子一般都是比较听妈妈的话，所以说，如果你跟婆婆处理好关系以后，那他也就对你没什么问题了。如果说，你跟婆婆之间争吵不断，那他夹在中间也是很难做的，然后心存芥蒂，迟早有一天会爆发的，所以说处理好家庭的关系也是至关重要的。

　 男方争吵要输

　别跟女人讲道理，因为女人讲起道理来的精髓就是不讲道理。吵架的时候要就事论事，不要扯什么大道理，吵架的时候谁会跟你讲道理。女方一般都是比较强硬的，男人不要觉得吵架输了没什么面子，然后就是吵吵吵。最后面，你赢了，但是你失去她，失去了你爱的她，那么这个争吵胜利又有什么意思呢争吵胜利没什么，关键你要做家庭的赢家。如果说，男人输给女人，那女人还会在心里想，我好歹还是吵架能够吵过男人的，那也就足够欣慰了。

　 吵架不要动手

　吵架最忌讳的是什么，对，就是动手。君子都是动口不动手，何况你们是夫妻，又不是什么杀父仇人，本来就是小争执，如果发展成打架，那么问题就严重了。如果你们本来就是压制不住脾气的人，那么你们就是不适合的人，既然决定了结婚，那就应该要彼此忍让，让彼此有一个好的印象。吵架跟打架是不一样的，床头吵架床位和，但是打架那就是不能解决的问题了。

　 不要翻旧账

　在生活中，我们难免会遇到很多问题，当然也会有着很多不堪的事情，而在夫妻的争吵中，总是会有一些会把以前的旧账翻出来再吵一次，每次循环，每次都是一样的事情。夫妻争吵的时候，要就事论事，不要去说以前，一件事就是一件事，干嘛要牵扯出其它的事情，干嘛要记着以前不堪的事情，这都是对自己有着很严重的影响的。人无完人，孰能无错。

你好，我觉得是第一时间和对方分享。

第一点，要经常和爱人说自己是爱他的，他会不会对你说你不要计较。一对恋人，要是能够做到通过和爱人说自己是多么的爱她来传达心意，来表达自己的想法，那其实一切问题都很好解决了。你们也能够避免冲突，能够减少摩擦，这种相处方式是非常的合理的。你要把爱作为前提，甚至是口头禅，无论和爱人说什么之前都要加上一句：“亲爱的，我是爱你”！你才能够提醒对方你说的话都是为了爱，至于对方说不说，你不能计较，不然会导致感情变质。

第二点、在你们保证双方平等的情况下交流，谈论关于你们的感情的问题。夫妻或者是情侣关系平等，是很重要的，而什么是关系平等呢？那就是在决定大事的时候，要两个人一起做决定，说出自己的想法来决定；你们要通过协商来确定你们是不是要搬家；在决定你们是不是还要继续在一起的时候，你们要通过双方一起表决商量。你们经常这么做，就会把这当成习惯，而不觉得累了。

第三点、会通过一个你们都很信任的人来传达自己的心意，尤其是在你们生气的时候。你要是能够和爱人通过一个信任的人来传达心意，来表达自己对对方的爱意，那你们才能够真的在一起一辈子，你们才能真的心在对方那里，这样有利于你们的冷静，不过你要注意防止传话的人以讹传讹。

第四点，另外的话，在生活上你们应该是彼此关心的，这个世界上，你们应该是很亲近的人。当对方有困难的时候，应该倾尽全力去帮助他，爱情这个东西应该是不求回报的。否则爱情就不纯粹了。

只是因为一件小事和老公吵架。

然后你就跑了出来。

其实没必要这样做。

有问题就想办法解决问题。

现在骑虎难下。

我觉得你可以回去。

也不必多言语。

该做什么事还做什么事。

把家里收拾的干干净净。

如果他和你搭讪，你就和他讲清楚这件事。

如果他不说话，你先冷他两天。

那是你的家，干嘛要跑？

你跑了，再回去多麻烦。

不要惊动太多的人。

两口子吵架，床头吵架床尾和。

如果是你的错误就承认。

如果是他的错误，就按我说的去办。

几天就好了。

别把小事弄大。

夫妻吵架后如何解决

　夫妻吵架后如何解决， 夫妻吵架是很正常的事情，在漫长的夫妻生活中难免是会有些争吵的。如果解决不当，会影响夫妻感情的，接下来我们一起去看看夫妻吵架后如何解决。

夫妻吵架后如何解决1

　1、夫妻吵架冷战，有时候可以说是无理取闹，甚至是可能会因为一些很小的事情都会吵起来。吵完之后重要的是怎样快速和好。所以在吵架了之后，错的一方主动承认错误，坦诚面对，必要时候可以写下检讨书，以表诚信，主动替对方干些活，让对方心里感受到你的诚意，这样就可以顺利获得对方原谅。

　2、认错低头一方，其实也没有什么大不了的，如果感觉说不出口，就用身体表白吧，俗话说夫妻吵架床头吵床尾和，那么上床后，轻轻抱住对方，给对方说些甜言蜜语，一些亲密的话，或逗弄或讲笑话直到把对方惹笑为原则，一笑百愁消自然和好。

　3、两人吵架后，顶多生气一个晚上，第二天两人还是和和气气，开开心心的。本身夫妻吵架一般都是一时之气，不可当真，夫妻间是平等互惠不要怕丢脸失面子，因为你面对的是你的爱人，要能屈能伸，尤其是男人，要懂得幽默去哄老婆。

　4、作为一个男人，要有男人的大度，更要学会包容和理解。如果你是个男人，当你的老婆为吵架的事情，跟你喋喋不休的时候，请你一定理解她，然后微笑着看着她告诉她，亲爱的，是我错了。别为这些小事再伤害我们的感情了好吗

　5、不能拿冷战作为威胁对方的筹码，很多男人是冷战的主导者，有的是因为幼时比较独立，家里的教育方式等是独立自主的，所以男人大多习惯了用冷战去逼迫自己的妻子妥协，妻子妥协之后和好，等到一不顺心再次吵架的时候，又再次利用冷战来达到自己的目的。所以说男人们要注意咯，不能拿冷战作为威胁对方的筹码，女人也一样哦。

　6、遇到问题或者争执的时候，肯定是需要找到问题或者争执的原因的，不找到原因直接冷战是没有效果的，冷战不能代替解决问题的过程，并且冷战将解决问题的最佳时间错失，等冷战后再去解决问题的时候，已经有可能迟了。

夫妻吵架后如何解决2

　 1、吵架时我们是最不冷静的

　这个时候肯定什么话都会不经过大脑讲出来。我们尽量控制不要讲太过于难听的话，吵架的时候最好就事论事，不要拉扯一些陈年旧事，和其他人进来。否则是越吵越凶，没完没了。更不要随便说离婚。千万不要随便说离婚，哪怕对方说了，你也要忍，不要逞一时之气。

　 2、不要动手。不要随意砸动西，更不要动手推或打对方。

　不管你是男人还是女人，动手就是错了。如果实在是气不过。你可以走，这个方法不要常用，偶尔为之。男性朋友可以大度一点，去外面溜几个小时就可以了。但是千万别学女人不回家女人是感性动物，不要让她认为你就这样一走了之，留她一个人伤心难过，这样很没担当。

　 3、该吵的吵完了，如果你们双方都还留在家里，恭喜你们，只要不要再吵，保持冷静，事情就好解决了。

　当你们晚上独处时，我认为时机最好。所谓床头打架床尾合，女人都是希望男人哄的。男人这个时候不要太倔，要主动靠近女人，可以是一个拥抱，可以是一句无关紧要的话。女人这个时候大多是不会理你的。男人也不要气馁，反正你己经站出了第一步。

　 4、第二天，要和平时没吵架一样。

　我相信经过一晚上的冷静，夫妻之间的关系肯定是会有所缓解。在独处的时候同样的，要彼此向对方坦诚相待，说说昨天为什么吵架了，哪里错了。彼此都说说，这样矛盾就容易化开。经过沟通的吵架，会让夫妻的感情更上一层楼，说不清就越来越远。当然只要不存在有原则上的错误，像这样小事引起的矛盾，沟通还是很快的。

　 5、千万不要让矛盾隔很久，也不要让冷暴力很久，那样只会损害夫妻关系。

　只要是爱着对方，就算是彼此任何一个人先拉下脸又有什么关系呢。我的经验告诉我，越是拖得久，双方都越累。其实双方都希望有人给一个台阶下。女人可以做一些男人爱吃的菜，男人可以为女人挑一个经济实用的小礼物。

夫妻吵架是很常见的问题。几乎每对夫妻都吵过架。夫妻吵架后，首先要明白不断吵架背后的根本原因，透过表面看本质。

如何处理夫妻吵架

夫妻之间的争吵是不可避免的，吵架之后的处理很重要。吵架之后，语言交流会被阻断。这时候可以通过其他方式沟通，比如发邮件，发短信，发微信等。有时候通过语言沟通可以缓解吵架带来的情绪体验。另外，要学会换位思考，通过换位思考，了解双方情绪的表达。感同身受后，一方主动与另一方沟通，会明显改善这种情绪。对吵架有所觉察和反思，最终会加深夫妻感情，这是很重要的内容。

夫妻争吵不断怎么解决

1及时意识到自己的情绪。

当你有情绪的时候，你的第一反应不是向伴侣倾诉，而是意识到自己又陷入了这样的恶性循环。你知道自己脾气不好，但是你其实可以在一些小的方面改变自己。比如：深呼吸，转移话题，起身给自己倒杯水；或者在心里设个闹钟，在情绪快要爆发的时候提醒自己降低温度，恢复平静。这些方法会帮助你缓和情绪，避免接下来的相互指责和伤害，破坏你们的亲密关系。

2记录并观察双方的对话。

你有没有发现你们对话的重复率比你预期的要高？通过记录和观察，你会慢慢发现他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些，也许你在“怒头”上看不清楚。比如他身上有没有一些“雷区”让你一踩就生气？是不是误解了他的一些话，反应过度了？从这些方面，你可以看到很多以前看不到的东西。当你逐渐了解到“原来如此”的时候，你的心情也会逐渐平静下来。

3实际一点，不要翻旧账。

很多人吵架的时候都是口无遮拦，说一些狠话刺激对方，伤害对方的心。为了防止这种事情再次发生，不要在吵架中说与此事件无关的话，比如翻旧账。亲密关系中，夫妻关系是第一位的。在亲密关系中，只有控制好自己的情绪，才能拥有和谐的家庭。

夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点

1不要以事代人，扩大战局。

一个聪明的人必须学会务实。夫妻之间发生不可避免的争执时，切记“牵一发而动全身”。本身就是小事，结果越吵越凶。它涉及日常事物。有时候，你生气的时候，说的话有时候很生硬，很伤人，尤其是那些骂人的话。这只能导致战争的范围越来越广，最终也无法结束。在吵架中，女人一般都处于情绪化状态，而稍微了解女人心理的男人应该知道如何制止，千万不要火上浇油。

2不要翻旧账。

大家常说：“天天都有大吵小闹。”在如此频繁的争吵中，聪明人一定知道不要翻旧账。在婚姻生活中，算旧账是很常见的方式，尤其是在吵架中，当错的一方放不下面子，低头认错，想获得心理平衡，然后揭开对方过去的伤疤。殊不知，吵架本身就是一种伤口。如果每次吵架都翻出旧账，只能在伤口上撒盐。反而矛盾会越来越大，你解决不了问题就会越来越严重。

3不要为了防御而攻击对方。

杨老师和他的妻子结婚十多年了。他们从来没有因为吵架而脸红。为什么？面对妻子的不满，杨**总是先听她说，表示理解，再哄她，逗她笑，这样一切都可以烟消云散。在婚姻争吵中，当妻子表达你的不满时，你是否会下意识地说出“你有什么资格说我”这样的话？看看你自己？”这其实是一种进攻防守。当对方说你的缺点时，你会下意识地把攻击转移到对方身上。也许你会转移指责的焦点，但矛盾很可能同时扩大。当这种情况发生时，男人应该学会接受和倾听。在两性关系中，人们往往把理智交给男人，把感性还给女人。所以当女人情绪波动时，男人一定要理性面对。我们应该仔细听她说的话。一句简单的“好的，我懂了”会比反击的效果好很多。

4不要盲目屈服。

我常说：“退一步海阔天空。”在夫妻争执中，任何一方的冷退让都会将争吵降到最低。这种冷退让是一种豁达和宽容，而不是无原则的退让。女人很敏感。她能察觉到对方的态度是认真的还是敷衍的。严重的话就没事了。如果敷衍了事，后果不堪设想。很可能你们的争吵会脱离理智，情绪会更加失控。

夫妻争吵时聪明女人不会这样处理

1吵架的时候，不知道怎么给男人缓解和挽回面子，甚至不在乎。陈丽是一个固执而痴迷的人。结婚后还是没有变化。有一次，她和丈夫因为一件很小的事情发生了争执，两人在街上吵了起来。后来老公觉得不好意思，就没再说什么。但她还是不停地和老公说话吵架，引来更多人围观。她老公带她离开，她却要她老公当着所有人的面给自己道歉。没有道歉，她留下了。她的丈夫后来心软了，道歉后带她走了。回到家，老公黑的一塌糊涂，根本不想看她一眼。陈丽恼羞成怒，主动找丈夫倾诉，丈夫也对她的爱视而不见。男人主动道歉，先低头，就是为了在这么多人面前给自己一个台阶下。这时候女人就应该跟风，而不是越闹越激动。每个人的忍耐都是有限度的。不要真的等到对方失望了才意识到自己错了。男人的脸是男人的门面。就算他当着所有人的面吵架，要他老公当着这么多人的面道歉也没道理。无论对错，他都应该在合适的场合给男人足够的面子。更何况这个男人是自己的老公。

2吵架的时候喜欢动手动脚，完全不讲道理。阿香是一个地道的重庆女孩。她看起来无可挑剔，漂亮，但性格也很撩人。她找到了一个脾气好的丈夫。一般两个人有矛盾，都是男人哄。此外，阿香有一个吵架时抓人的坏习惯。一名男子的同事发现他身上时不时有抓痕。外人知道了夫妻间的争吵，感到很尴尬。结果别人看到他身上的伤疤，男人觉得自己没面子。回到家，那人对阿香说，吵完架我可以低头，但是你能不能别碰了，这样别人会看到不好的，很多人会很尴尬。阿香也同意了，但是当下一次争吵来临时，她用她的双手抓住并踢那些男人。男人们受不了之后，她就走开了，很长一段时间都没有回家。后来，阿香找到一个人，对他说了很多好话，并保证他再也不会那样做了，于是这个人就回家了。本来，吵架是常有的事。两个人有点小矛盾。吵架是可以的。如果开始打人，就有点过了。时间长了，谁也受不了，因为谁也习惯不了被打。男人很难走出去，身上有一些伤疤，不仅影响别人对他的看法，还会让他觉得自尊心受到伤害，离你而去只是时间问题。

3主动逃离，选择离家出走，漫长的冷战。子媚是一个安静的人。她平时比较内向，解决事情的方法就是逃避。想久了，事情就过去了，不需要去面对一切。结婚后，子媚和丈夫通常相处得很愉快，但如果他们吵架，他们会与丈夫冷战半个月。每次她都是一声不吭的跑出家门，然后关机，很久都没有联系。即使回到家，她也不说话。起初，当子媚离家出走时，她的丈夫会去找她，不停地给她打电话和发信息，但后来他们又吵架了。子媚打开手机后，发现没有任何信息，也没有人接听。那是因为男的累了，习惯了。即使到最后，也很少吵架。两个人根本无法交流。梅子对那人说的话嗤之以鼻，没说话。他没有告诉他丈夫他的想法。后来两人渐行渐远。虽然他们住在一个屋檐下，但他们就像两个人合住一个房子，他们的生活很无聊。男人不会因为不在乎而远离。一个人勇敢面对的时候，另一个人总想逃避。不仅事情解决不了，还会给生活带来更多的障碍。

4通常夫妻吵架，聪明的女人从来不会这样处理，愚蠢的女人总是这样。夫妻吵架没有对错之分。凡事都有两面性，大家都觉得有理。但是，吵架的时候要知道适可而止，不能无休止的吵下去。这样不仅会让你们的感情无法改善，还会让男人离你越来越远。吵架的时候，一定要懂得为你的男人挽回面子和尊严。不要轻易动手，也不要一言不发就离家制造冷战。家不是吵架讲道理的地方，是谈情说爱的地方。如果爱，就要学会在吵架中积累经验，避免不必要的争吵。