和一个比自己大20岁的已婚女性有感情了，后来两次闹僵了，弄得很多人知道你俩的事了？

我觉得对方已经结婚了，你就没有必要去再追求她了，把对他的爱埋藏在心里，是一个最好的选择异地恋不是人人都能坚持到底的，所以适合那些耐得住寂寞，理性多于感性，对待感情能用语言准确表达，对待爱情能做到专一，沟通能力不错，倾向于柏拉图式恋爱的人。如果你是一位依赖性强的人，则要学会适应爱情并不是生活的全部。

给以彼此一定的规则

有异地恋的情侣们，首先要必须定下一套原则或规则，内容包括固定的见面频率、固定的通话次数，不可以做什么事情等等。本身两人就很少见面，一定的束缚也是需要的。

有问题一定要真诚的交流

本身因为相隔两地，所以产生的隔阂，大家都要有心理准备，当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。避免一些误会导致两人有了心结，所以最好是打开话题讲清楚!

每天必须问候和联络

每天打电话这是必须的，分享一些生活上班或者是工作的事情，尽管可能很小，很不值得一提，但如果不打，慢慢的就让两个人变得没有话题可聊。所以和对方分享，关心彼此的喜怒哀乐。虽然他不在身边与你一起经历，但是换种方式也能够保持一种他其实一直和你一起的感觉。

在生活中制造惊喜

给对方来一个惊喜，到对方的哪里来一个突袭见面。惊喜永远是爱情的保鲜剂，没有情侣不喜欢对方精心为自己准备的意外礼物。富有想象力和创造力的年轻情侣除了搞突袭见面以外，或者是用一些网络方式制造一些特别的浪漫，博得有情人一笑，用心足以见得是感情不变的有力保证。

最基本的原则便是信任

相信对方是异地恋情侣最重要的，因为有了距离所以逐渐让两个人开始了产生一些怀疑和猜测，最致命的就是互相信任，整天担心这个，害怕那个，让自己很累，也让爱情喘不过气来，所以请相信对方，直到对方不值得相信为止。

情感的真实表达

异地恋的人本身依靠冰冷的工具进行交流，真实的语气还有当时的情绪可能无法正常的表达，如果你还遮掩自己的真实感情，平时见不着面，还不表达的爱意，你的付出，对方会失去安全感，会认为你对待感情不认真，所以你一定要让对方知道你在想他/她，在为感情做出一些事情。

加入彼此的爱好，分享激情

作为异地的情侣来说，平时见面机会本来就很少，生活的圈子大不相同，共同话题会越来越好。如果你知道了对方特别的爱好，不妨加入他的阵营，然后学习，平日里经常参加活动，分享在该项目中带来的喜悦或者感受，这会让你们的关系更进一步。

一定要明白男女思维的差异性

虽然很多人都知道男女的思维方式不同，但是却没有放大来看，如果你们是异地恋，就一定要领会这一点。当男性听到周围的人发出向自己求助的讯号时，他们会直接给予帮助，如何解决的办法，所以当自己的女友跟自己说感冒了时，他们一般会告诉你吃药或者去医院。可是作为女生，她们更多的希望对方给予自己安慰，或者一种唠嗑的心态，女生最期待得到的答案是安慰加爱意的表达。明白这点后，与对方相处时，不如换位思考，你会豁然开朗。

另外，由于男性女性的思维差异性，在短信这件小事情上，女生经常将生活中的点滴积累起来看对方是不是爱自己，主动发短信与否，发短信的长度，实际上从男性的角度来说，这个根本不对等。女生太多注重生活中的细节部分，而对于男人来说，爱是一种大视角，不需要每件事情来验证，所以异地恋的女孩子不要胡思乱想，不要任何事情都用来证明男友是不是爱自己。

忌讳冷战

吵架是每对情侣都会发生事情，但是对于异地恋而言，冷战是万万不可的，如果对彼此有不满意，还不如大发脾气把事情说清楚。将所有的事情都表达清楚，争取一次性将问题解决，不然压抑着会成为以后的导火索。

如果你的脾气暴躁，也要忍住先将事情说明白，讨论清楚，有很多时候，在讨论完事情后，脾气也会没有了。永远都要记住，吵架是没有用的，只有让吵架变成沟通才是最有效的方式。

同时异地做同样的事情

虽然你们空间上有距离，很多时候不能一起手牵手约会，但是你们可以在约好在某个时间点，一起计划做同样的事情，比如相约去影院看一场**，事后两人打电话说**的内容，互相讨论，这样即使异地也能感觉到彼此的存在，两人亦能一起分享，不失为一件浪漫的事情，又能为有距离的两人找到共同的话题。

十九岁女孩不听话怎么办？

1、走进孩子的世界，做孩子的知心朋友。这个时候的女孩子很容易情绪波动，感情十分脆弱，此时需要家长和老师配合，适时引导帮助。了解孩子的心理变化，这点尤其重要。只有真正了解了孩子所思、所好、所行，才能走入孩子的世界。

2、有些家长习惯于向孩子发布“禁令”，这种简单的教育方式通常不太奏效，反而会诱发孩子的好奇心和探究欲，故意违一次禁试试。比如：有的家长规定孩子玩游戏机不得超过一小时。这一规定本身并无不当之处，但若家长只是一禁了事，并不向孩子解释具体的理由，那么结果往往会适得其反，孩子会故意连续玩上两三个小时不罢手。如果家长事前做好细致的说服工作，让孩子明白连续玩游戏机的时间过长会影响视力，造成颈椎腰椎疲劳，导致大脑工作效率下降，那么孩子有意犯禁的可能性就会降低。事实上，孩子并不会无缘无故地存心与家长过不去，只要耐心细致地阐明事理，孩子是会欣然接受成人的教育的，哪怕是禁令。

3、“尊重”是最好的药方。尊重孩子一是要认真倾听孩子的意见，二是要给孩子充分发表意见的机会，三是给孩子一定的自主权，既有助于消除逆反心理，又有利于培养孩子的自立能力。

19岁的女孩不听话的原因：

1、19岁虽说是成人，也不算是一个真正有阅历有经历的成年人。这个年龄心理、生理、情感、学习、交友、人际等方面的烦恼不请自来。这是这个年龄孩子特征表现，很正常不要大惊小怪。

2、家长的强迫限制。19岁的女孩已经有了自己基本的价值判断，她可能已经有自己的一想法，不想再听你们的意见，她和男孩子不一样，比男孩子更敏感，更容易情绪化。她更渴望独立和自由，不想被父母管束，渴望能有一个安静的不被别人打扰的私密空间。同时，也渴望爸妈能够尊重和理解自己。在这样的心理条件下，父母过多的限制，过多的要求，过多的管束，过多的干预和强行矫正她的想法，她当然会觉得烦了。

如果你的女朋友总是和你吵架，那你应该多说爱她，多和她沟通交流。可能是因为你们在一起久了，感情有些淡了，所以她没有了安全感。也有可能是你们的感情出现了问题，所以你们的争吵和矛盾多了。

一般情况下，如果是因为你们的感情淡了，所以你们之间多了很多矛盾，吵架多，这时候你应该先哄你女朋友，等哄好了不闹了，再约她去她喜欢吃的饭店之类的地方，大家一起聊聊，把内心的话说出来，一起商量如何解决感情淡了的问题。

当然，面对感情淡了的问题，你也可以约上你的女朋友，做一个旅游计划，把工作和其他事情先放一边，一起去放松一下，找回你们的感情浓点，让爱情保持新鲜感，不要因为工作和生活就把感情给抛一边。

在旅游的途中，送上你的爱心和真心，让她体会到，你心中还是有她的，给她安全感。在日常生活找那个，你也要多给她惊喜，不能因为在一起久了，就没有了惊喜，生活需要仪式感。

如果你的女朋友一直闹，不肯罢休，一些小事都可以闹一天，一天到晚保持这样状态，这时候，你就应该深思一下，深思你们的感情是不是出现问题了，她这是在找理由和你分手，我觉得你们需要好好聊聊，你们是不是已经没那么爱了，她是不是已经找到了新的目标，所以开始厌烦你的存在了？如果是的话，我建议就不要耽误了彼此，放手也是一种爱。