1、宽容大度。同事之间的矛盾一般情况下都是对事不对，人即便是矛盾，也往往只是在脑海中延续一段时间，并没有因此产生更大的仇恨。因此对于矛盾不必要耿耿于怀，只要把事情处理妥当就行了。必要把这一件事放在心上，如果你大度之后，对方人对你有特别不好印象，那么也不必要一定要往来。友谊和感情的增加，并不需要因为矛盾的增加而彼此分道扬镳。所以如果对方也是一个大度的人，那么即便是因为事情的矛盾而不得不产生口角，也不会影响工作。
2、主动沟通。当矛盾发生的时候，往往会有一个持续的冷战期，在这段时间如果能够打破僵局和对方先沟通，尝试抛开成见，保持优良的沟通习惯息事宁人的态度，那么即便是这件事情对对方而言已经构成伤害了，只要亮出你的诚意，一般人都不会拒绝的。主动的找到对方，并且寻求对方的原谅。而不是强硬的表达自己的观点，可能你认为自己的观点是正确的，但是对方也是这么想的，因此矛盾就产生了。可以试着站在对方的角度上看对方是怎么想的，试图以这件事情最大的利益化去考虑。让彼此找到一个平衡点，这样子事情就变得容易多了。
3、不要和老同事正面交锋。老同事在单位中都有几个很要好的人，如果与老同事进厂的情况下，最好是双方冷静下来再处理。这样不但可以让自己的形象高大，而且可以避免小人在背后嚼舌根。如果生日遇到一些顽固不化的同事也不要生气，因为谁也没办法，只要尽心尽力去工作就是可以了。
为什么老是和同事闹矛盾
为什么老是和同事闹矛盾，职场的生活充满了竞争，在职场上有很多值得深思的问题，如果遇到不合理的职场要求要学会拒绝，在职场上要勇于承认错误，为什么老是和同事闹矛盾，你学会了吗？
为什么老是和同事闹矛盾1
第一，闹矛盾这种事情要么就是自己惹到同事不高兴要么就是同事惹自己不开心，想要避免矛盾就是尽量不顾碰任何人的东西或者事物。如果自己会触碰到同事的一些事情，可以提前和同事进行商量获得同事的许可可以避免矛盾产生。
第二，当和同事发生矛盾时，不要用过激的语言或者手段去伤害同事。在内心要安慰自己只是一件小事而已，为了一点小事没有必要去吵架。自己尽量心胸宽广，即使有矛盾产生也会没有矛盾了。
第三，工作中多一些原谅，少些计较。喜欢斤斤计较的人最容易和同事发生矛盾，一点点的小事他们都会觉得自己是受害者不依不饶的，最终弄得双方不舒服。既然大家是同事，也是一种缘分让彼此成为同事的，无论同事冒犯自己还是自己不小心惹到同事都可以原谅，不要为了工作的事斤斤计较会发现同事之间关系很好相处。
第四，每一个人都有犯错的时候，懂得换位思考。工作中换位思考可以让同事之间的关系相处融洽，也可以避免矛盾的产生。之前有一个同事她进部门升职的很快，她去管理下属很多人不服气，导致经常和同事闹矛盾后来人们也懂得换位思考之后，都没有发生过矛盾。
为什么老是和同事闹矛盾2如何避免与同事闹矛盾
1、克制住矛盾的发源点
职场是一个复杂的地方，在这里有着各种各样的人际关系。而且职场里面的人性格也都是各种各样的，所以我们一定要记得谨言慎行。比如我们在工作中和同事进行合作彼此一件不和的时候就容易发生矛盾。所以我们在这个时候更应该要注意分寸，好好与同事沟通。如果在工作中和同事发生意见分歧的时候，我们要学会控制。我这里指的控制也就是要努力控制矛盾的发源点。因为每一个矛盾爆发的时候都会有原因的，所以我们应该注意到。假如我们和同事在赶一个很重要的项目的时候，同事因为一点工作问题发脾气。那么我们应该做的事情就是及时发现同事生气的原因，进而完善工作中出现的问题。如果我们的情绪也变得焦躁不安，那呢工作则就无法进行。我们这样做不仅可以避免和同事之间发生矛盾而且还能避免尴尬状态。所以大家学会了吗？
2、有效的情绪管理
首先情绪管理是一项非常重要的能力，这也是那些职场中人都必须学会的事情。情绪和金融一样都是需要管理的，因为它们可以在职场中发挥巨大的作用。情绪的波动是每个人身上都会发生的事情，但是它也是需要有效的控制的。职场是一个错综复杂的人际关系网，在这里必须要小心翼翼。因为我们在工作中每天都要面临着各种各样的挑战。比如职场中人在一天内一定会遇到这么几种人：公司老总、你的顶头上司、同事和客户。所以我们在工作中和这些人共事的时候一定要学会有效的情绪管理。你情绪的好坏是直接影响到别人对你的评价。例如：一个情绪很坏的人在向上司汇报工作的时候一定不会有好的结果；一个情绪很坏的人在和同事交流的时候很容易发脾气进而产生矛盾。所以我们在职场中有效的情绪管理是可以避免很多尴尬的。大家认为重要吗？
3、多做事、少说话
虽然现在的大公司都讲究工作效率和企业文化。但是更多的时候，老板还是更喜欢多做事、少说话的员工。“沉默是金”在任何时候、任何地当都是一个不坏的时候。因为祸从口出，少说话总是会减少不必要的矛盾的。因为言多必伤人，话太多的人一定是工作效率不高的人。比如我们在公司看见的最高***或者是一些商业大佬，他们一定都是话不多的人。因为这些商业大佬需要用大把的时间来进行思考而不是浪费在无用的侃侃而谈上。他们更加明白与其说一些无用废话来浪费时间倒不如充分利用时间多做事情。还有一个非常重要的事情，那就是矛盾的发生一般都是因为说话。所以说话是讲究艺术水平的也是需要及时控制的。如果你是公司的老板，你会希望员工每天都在办公室高谈阔论吗？你希望看到你的员工专注于工作吗？答案一定是不希望看到这样的情况，因为所有老板都深知工作效益才是王道。而且当老板看到员工总是在高谈阔论的事情，那么他一定会认为这个人做事不踏实。
同事之间的相处也是一样的，每个人都希望自己的朋友是一个踏实的人。在职场中也是一样的，同事们更喜欢值得信赖的人。因为在这个复杂的环境中，假如在工作中同事遇到一点小事而不高兴，那么我们最好的办法就是多倾听。倾听就代表着一定要少说多听，这样才能使氛围更加轻松。而且你也会在极短时间内获得同事的认可，他们很有可能是你发展道路的有力助手。最为关键的是少说话、多做事还能减少我们和同事之间的矛盾。
和同事吵架该怎么办
和同事吵架该怎么办，同事是我们每天相处时间最多的人，无论是在生活中还是在职场中，与人相处时，难免会产生一些争吵、矛盾和分歧，因为有些工作上的事情难免会和同事发生冲突。下面看看和同事吵架该怎么办及相关资料。
和同事吵架该怎么办11、自我检讨敢于承担
处理意见冲突时，态度要诚恳，如果责任在自己一方，就应勇于向同事承认错误及道歉。作为上级的可以主动和弹性灵活处理，主动承担一些冲突的责任，给下属一个下台阶。所谓人心肉造，这样的胸襟容易感动同事，从而化亁戈为玉帛。
2、主动开口打破闷局
很多人都有这样的经验，就是当与同事意见冲突之后，在公司中谁碰见谁也不先开口打招呼，实际上双方内心都在期待对方先开口。所以作为公司一分子，遇到有隔阂的同事时，更应及时主动问好，热情打招呼，以消除冲突所造成的阴影。
给其他同事留下一个不计前嫌，大方处事的`印象。职场中人不必要坚持一份不实在的自尊，如果只因为一时之气而不理睬对方，碰面时昂首而过，当作对方不存在，长期下去会令冲突矛盾像滚雪球般愈滚愈大，势必形成更大的隔阂，令和谐共事更加困难。
3、不争论冷静处理
当同事属与自己发生冲突之后，作为同事的应该不计较和不争执，冷静地表达观点，避免不必要的语言暴力。其实粗暴争论解决不了问题，假如双方都情绪激动时，只好停止争论，暂时终止讨论，让气氛平复下来后，再作处理。
和同事吵架该怎么办21、闭口倾听
英国著名的政治家、历史学家帕金森和英国知名的管理学家拉斯托姆吉，在合著的《知人善任》一书中谈到：“如果发生了争吵，切记免开尊口。
先听听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。”愤怒情绪发生的特点在于短暂， “气头”过后，矛盾就较为容易解决。
当别人的想法你不能苟同，而一时又觉得自己很难说服对方时，闭口倾听，会使对方意识到，听话的人对他的观点感兴趣，这样不仅压住了自己的“气头”，同时有利于削弱和避开对方的“气头”。
2、平心静气
美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。
3、交换角色
卡内基·梅伦大学的商学教授罗伯特·凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司就某一个软件的价值问题发生争执，凯利建议他们互相站在对方的立场来争辩，结果五分钟后，双方便认清了彼此的表现多么可笑，大家都笑了起来，很快找出了解决的办法。
在人与人沟通过程中，心理因素起着重要的作用，人们都认为自己是对的，对方必须接受自己的意见才行。如果双方在意见交流时，能够交换角色而设身处地地想一想，就能避免双方大动肝火。
和同事吵架该怎么办31、 讨论根本目标
如果你不同意对方的意见，与其激烈反驳，不如尝试着去理解对方这样建议的理由，或者可以找到另一种方法达成同样的目标。当一个人在试图解决问题时，对可能产生的影响没有充分思考到的时候，通常会引发冲突。
2、大事化小
在职场中发生矛盾，多半是利益受损，比如有的人工作中会强调过程，而有的人的只认结果，因此在这个时候不能否定他们的观点，损害他人的利益，毕竟因为目的不同，这时候反驳别人，只会激化矛盾，事情会越来越大。
因此，在这个时候，就要学会找到一个折中的办法，他人的利益损失到最小，而自己也能接受这个方案。
3、主动沟通
和同事发生矛盾冲突以后，往往会有一个冷战期，这时，你不妨把姿态放高一点，积极一点，率先、主动地与对方沟通，尝试着去解决你们之间存在问题。这其中，你首先要抛开对同事的成见，保持和善、息事宁人的态度。
假如是比较难以化解的矛盾或者比较大的冲突，你也要主动找同事沟通，检讨自己的过失，寻求对方的原谅。不要像有些人那样，虽然也是主动沟通，也是寻求讲和，但说着说着，就变成了强硬地陈述自己的观点，变成了为自己辩护。
4、找弱点，进行反击
假设你是名财务工作人员，别人找你保险，结果发票不合格。对方说：“我从外面跑关系，拉客户，回来还要被自己人为难”。你该怎样回答才能赢呢？
你可以说“对啊，你们做销售的'到处跑很不容易，可是发票不合格我也没办法，你又不是第一次报销，公司的制度也很明确，你非要报销这不是难为我么？”这样一来，多半情况下，这场吵架你稳赢 。
很多时候在职场上，比考验智商更重要的是考验一个人的情商。因为在职场上工作，避免不了跟人相处，这时候情商就会起关键性的作用。
5、学会控制情绪
当一个人在荒野中突然遇到一头熊时，他的身体会立即发生以下变化:肾上腺素激增，瞳孔扩张，呼吸加剧，心跳加快，血液涌向心脏、肌肉和四肢。人脑会驱使身体停止一切无关的活动，集中精力逃跑或战斗。
在现代生活中，每个人都要面对许多类似的“熊”，场景也许会更加复杂。在长期的压力下，人们的情绪往往越来越难以控制。所以，为了避免在心情不好的时候做出不理智的行为或者说不理智的话，最好先冷静6秒钟，这样可以为理智的人争取更多的时间来应对当下的情况。
6、不要进行人身攻击
一旦发生冲突，尤其是两个人在吵架的时候，很容易情绪化，很容易让人失去理智，说一些不合适的话。遇到冲突时，一定要克制自己，守口如瓶，只讨论发生矛盾的部分，避免互相人身攻击，避免因为一次口角而伤害对方。
不会
切记不要为了工作得罪人，特别是和大领导比较熟悉的人，毁你只需一句轻飘飘的话!
我们上班就是为了赚钱养家，很少有不要钱而无偿奉献的人，反正我是没有见过，上班是我们为了谋取生存的经济来源，在合理合法的前提下，我们一定要树立自己的底线，上班就是为了获取报酬。
这世上，没有一份工作是不委屈的，每个职场人，分工不同职责不同，所以工作中会遇到一些糟心的事是可以理解的。
因为任何人的工作都是如此，不会一直顺利，更不会永远都是顺心的
事。
你一定要记得，工作是工作，生活是生活，真正聪明的人，永远不会因为工作和人翻脸。
1、职场中，没有永远的敌人，只有永远的利益。
人在职场，一定要明白，没有永远的朋友，只有永远的利益，所以很多时候，你所面对的“敌人”，可能只是你的假想敌，是你在不同立场下衍生出来的伪命题。
在职场中，可能很多人没有你的能力强，很多人可能没有你会来事，可能很多人对于工作不认真，但这与你又有多大关系呢我们必须要学会遵守规则，看不中的，看不服的，看不起的，这些都不重要，重要是你没有权利评价别人，你需要干好自己的，虽然有时你感觉自己很厉害，很认真负责，很积极上进，但是每个人的角度是不一样的。
你可能为了工作，对某些人要求严了一点，批评了人家一下，但是人家不这么想，人家有可能就记在心里了，等有机会的时候，就要适当的对你评价一下，特别是在领导身边的人，他们会根据自己的认识来进行一下评价:“三人成虎”，时间久了，虽然你很认真很负责，但是领导天天听到的可能不是这样的，到头来你的努力就很难获得应有的回报。
生活的理想，是为了理想的生活。
很多人工作的意义，就是为了有更好的生活，于大多数人而言，工作是途径，生活才是目的。
这世上，没有一份工作是不委屈的，每个职场人，分工不同职责不同，所以工作中会遇到一些糟心的事是可以理解的。 因为任何人的工作都是如此，不会一直顺利，更不会永远都是顺心的事。
你一定要记得，工作是工作，生活是生活，真正聪明的人，永远不会因为工作和人翻脸。
2、因为工作与人树敌，很划不来。
每份工作，都有各自的工作属性，都有特定的规章流程，坚持自己的岗位赋予自己的职责没有错，但是因此树敌，最终为难的还是只有自己。
工作中的规矩，每个人确实都应该遵守，但并不代表你要用最得罪人的方式去处理，更不应该处处为自己树敌。
一定要明白，工作认真和处事圆滑，并不矛盾。
3、不论是职场还是生活，与人方便，就是与己方便。
老话常说，成就别人也就是在成就自己，不管是工作还是生活，都难免会遇到跟人产生摩擦的时候，但一定要分清，为难你的究竟是她还是她的身份。
人在职场，一定要明白，没有永远的朋友，只有永远的利益，所以很多时候，你所面对的“敌人”，可能只是你的假想敌，是你在不同立场下衍生出来的伪命题。
或许立场一转变，你们还会成为更好的“同盟”。
每份工作，都有各自的工作属性，都有特定的规章流程，坚持自己的岗位赋予自己的职责没有错，但是因此树敌，最终为难的还是只有自己。
老话常说，成就别人也就是在成就自己，不管是工作还是生活，都难免会遇到跟人产生摩擦的时候，但一定要分清，为难你的究竟是她还是她的身份。
就像老师就是要负责教导学生，警察就是要对抗不正义的行为，法官就是要与违法乱纪的事情对立。
这是因为他们的本职工作就是如此，我们在职场也是如此。
不能因为和同事没有沟通到一起，就觉得他德行有问题，不能因为一件事和对方不对付，就因此记恨上了对方。
一定要分清，工作就是工作，生活就是生活。
我们工作的意义，是为了服务于生活，而不是给生活添堵，所以永远不要为了工作上的事情和人翻脸，因为不值，不智，不该。
跟同事在工作上的意见不合，应该私下解决还是找领导一锤定音呢？
1私下解决。要避免冲突，就要尽量不去理会任何人的事或事。如果会触及同事的一些事情，可以提前和他们商量，得到他们的允许，避免冲突。要主动，要有大局观。只有这样，才能把事情做得得体，才能快速化解同事间的矛盾，才能更好地工作，才能让环境更舒适，才能有更和谐的关系。大方一点，先对对方微笑，请对方喝奶茶咖啡等。并在交流中向对方提出问题的症结，并且各退一步。
2顾全大局，考虑最终效果。我们都是职场人士。工作中与团队其他同事的合作，最终由老板决定。如果出现分歧，我们会一直积极，这不仅会影响我们的工作和心情，更重要的是破坏团队的和谐。所以，保持理智，心中有大局，以最终效果为导向，不要因为自己和对方的偏见而失败，这才是关键。影响了最后的结果，也势必影响到你们双方的利益。不要因为思想极端而让情绪失控，不要失去解决问题的头脑。当职场和同事有不同意见的时候，要冷静下来，然后从不同的角度去分析和考虑。其实办法很多，不一定非要以鱼死网破收场。
3永远不要和同事吵架。不管你为什么和同事吵架，没有人真的在乎谁对谁错。职场吵架只会幼稚，不成熟。我们都说宁愿和对方比，也不愿意和XX比。如果你们两个能吵架，那只能说明你们两个水平相当。大多数人只是去看戏，关注吵架的来龙去脉只是看热闹的一部分。否则争吵只会酿成一场热闹的乌龙。领导没时间关心整件事。他只会看到你们两个影响了工作进度，破坏了团队氛围，没有产出的表现。只有涉及到公司的切身利益，公司和领导才会真正在意对错。
公司和同事之间吵架的原因可以是多种多样的。一些常见的原因可能包括：
1 意见不一致：人们可能有不同的观点和想法，这可能导致冲突和争论。
2 个人偏见和偏见：人们可能对某些同事有负面情感或偏见，这可能导致摩擦和冲突。
3 资源分配不公平：争夺有限资源（如预算、时间、晋升机会等）可能导致同事之间的冲突。
4 沟通问题：沟通不够清晰、有效和及时可能导致误解和冲突。
5 工作分配问题：责任不清晰或任务分配不均可能导致冲突。
6 没有团队合作：缺乏团队合作和协调可能导致摩擦。
7 个性和文化差异：个人和文化之间的差异可能导致冲突和矛盾。
这只是一些常见的原因，实际上还有很多其他可能导致冲突的因素。重要的是要认识到每个冲突的原因都有其独特性，并且需要根据具体情况来解决。
当你在公司与同事发生争吵时，以下是一些策略可以帮助化解矛盾和恢复良好的工作关系：
1 保持冷静：尽量保持冷静和理智，不要让情绪控制你的行为。冷静下来可以更好地应对争吵，并避免情绪激化。
2 私下沟通：寻找一个合适的时机，在私下与同事进行一对一的沟通。表达你的观点和感受，同时倾听对方的意见和看法。尽可能以平和的语气进行对话，避免互相指责和攻击。
3 寻求妥协：在沟通过程中，试着找到一个双方都可以接受的妥协方案。这可能需要双方都做出一些让步和调整，但通过妥协可以达到双赢的结果。
4 寻求第三方的帮助：如果无法在私下解决争吵，可以考虑寻求上级或人力资源等中立的第三方的介入和协调。他们可以提供客观的意见和帮助，促进双方的理解和和解。
5 持续良好的沟通：建立和保持良好的沟通是防止争吵的最佳方式。通过开放、透明和及时的沟通，可以预防很多矛盾和争吵的发生。
6 尊重和理解：尊重和理解对方的观点和感受，展示出合作和包容的态度。尽量避免争吵升级，通过理性的讨论和表达来解决问题。
7 发展解决冲突的技巧：提升自己解决冲突的技巧，学习如何积极倾听、掌握妥协技巧和处理不同意见的能力。这些技巧将有助于你更好地处理与同事的冲突。
重要的是，尽量以积极的态度来解决争吵并恢复工作关系。这不仅对你个人有益，也有助于整个团队的和谐和合作。
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