相思茶的功效与作用及禁忌 相思茶的好处与坏处

1、抗老化。人们多喝金合欢茶来增强人体的抗衰老能力，因为它含有丰富的皂苷和黄酮类化合物，还含有大量的微量元素硒。这些物质不仅能促进人体新陈代谢，维持人体健康，还能提高人体抗氧化能力，防止体内脂质过氧化物和自由基的积累，还能延缓人体衰老，提高人体的抗衰老能力。

2、美丽。金合欢茶可以美容。它能补气补血，防止肤色暗黄，防止人体色素产生，淡化人体皮肤表面的色斑。经常饮酒可以起到特别明显的美白作用。金合欢茶还含有丰富的维生素和多糖以及天然皂甙和维生素，能够滋养娇嫩的皮肤，促进皮肤细胞再生。经常饮用可以滋养娇嫩的皮肤，防止皱纹。

3、预防亚健康。平时，人们也可以通过多喝香溪茶来预防亚健康，因为金合欢茶是一种典型的碱性饮料，能加速人体内各种酸性物质的代谢，并能维持人体内环境的酸碱平衡，而酸性体质是导致人体亚健康的重要因素，人体内酸性物质减少后，人体亚健康的几率会明显降低。

4、禁忌：金合欢茶是一种中药保健茶，但该药有毒。相思茶也不例外。它也有一定的毒性。平时禁止过量饮酒，否则会增加人体多器官的负担，食物中毒很容易对人体健康造成不良影响。此外，脾胃虚弱或体弱多病的人也禁止喝金合欢茶。

1、相思茶，是广西灵山独有的一款天然的天然的藤茶，又名相思藤茶，叶片和梗能够食用，可是相思豆不可以吃。相思茶是纯原料制做，不加上任何成分，维持了天然的藤的原生态。

2、延缓衰老：平常大家多喝相思茶能提高人们人体的延缓衰老能力，由于它带有丰富多彩皂苷和黄酮素，还带有很多的营养元素硒这种化学物质即能推动身体新陈代谢，保持身体健康，又能提升人体抗氧化性能力，避免过氧化物脂类和氧自由基在人体内沉积，它能减缓身体衰退也可以提升的身体的延缓衰老能力。

3、养颜美容：相思茶能养颜美容它能滋补血气，避免脸部暗黄，也可以阻拦人身体黑色素转化成，能够消除身体肌肤表面的色素斑，常常食用能具有特加显著的美白皮肤功效。相思茶中还带有丰富多彩维他命和含糖量及其纯天然皂苷和复合维生素，这种化学物质能滋润鲜嫩皮肤，推动肌肤体细胞再造，常常食用能滋润鲜嫩皮肤也可以避免皱褶转化成。

4、预防亚健康：平常大家多喝湖南湘西茶还能预防人体亚健康，由于相思茶是一种典型性的偏碱健康饮品，它能加速人身体多种多样酸碱性化学物质新陈代谢，能保持身体内部自然环境的酸碱，而酸性体质也是造成身体亚健康的关键要素，人身体酸碱性化学物质降低之后人体出现亚健康的概率也会显著降低。

不建议一起喝 传统的茉莉花茶是用烘青绿茶和茉莉花一起窨制而成， 绿茶性偏凉，体寒胃虚的不宜多喝，可以喝些茉莉花茶、红茶等。 喝什么茶因人而异，跟据自身的体质找适合自己的茶才能喝出健康。

相思茶属药食两用，甘甜可口，生津止渴、清热解毒、润肺护肝、清音润喉、抗菌除湿、消炎通窍，回味无穷、风格独特、老少皆宜常饮有益健康，深得佳评与乐用。

相思茶含有丰富的锌、硒、黄酮、皂甙(又称皂素)、氨基酸、维生素和人体必需的微量元素，与《食物成份表》中茶叶类相比其营养成份较齐全，优于一般茶叶。其功效是提高免疫力和抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、具有护肤养颜抗衰老、保护视力、降血压血脂、利尿通便健胃、治疗便秘痔疮等作用。又对烟酒过度有奇特的效果，十分适合经常烟酒过度和易"上火"的人群饮用。迄今未发现任何毒副作用，适宜长期饮用，是清除人体内有害物质的"清洁剂"，能有效消除人体亚健康。

枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”既是名贵的中药和补药，也是我们食疗中的常用食品。宁夏枸杞含丰富枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。抗氧化能力较强，能够减轻自由基过氧化损伤。常吃枸杞能改善因肾气不足而引起的体衰。食用枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，增强皮肤抵抗力，杞中的维生素C含量比橙子高，能促进黑色素的分解代谢，从而起到美白作用。实验证明，枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，能降低血清谷丙转氨酶，从而促进肝损伤的修复和肝细胞再生。除此之外，丰富的维生素A和胡萝卜素能够保护眼睛，经常食用具有养肝明目的作用。

二者可以搭配，泡完茶建议将枸杞吃掉，才能将营养更充分的吸收。

1、来月经的女性不能喝相思茶，因为相思茶是一种性质寒凉的茶叶，女性在来月经期间，本身体内寒气就比较重，如果这时再喝性质寒凉的相思茶，就会让体内寒气进一步增加，这时就容易出现经期腹痛或月经不调，对女性生理期健康十分不利。

2、已经怀孕的女性也不能喝相思茶，因为相思茶不单是一种保健养生茶，还含有多种药用成分。这些药用成分在被孕妇身体吸收以后，会通过脐带被腹中胎儿吸收，容易对胎儿发育造成不良影响，严重时会导致胎儿畸形，为了母体健康和胎儿安全，孕妇应该远离相思茶。

3、患有慢性肠胃疾病的人也不能喝相思茶，因为相思茶对人类胃肠黏膜有一定刺激，容易造成黏膜损伤。