为什么情侣之间吵架后就容易情绪不稳定呢？

情侣之间吵架后容易情绪不稳定，这是因为吵架会引发强烈的情感和心理反应，导致情绪波动和认知失调。以下是可能导致情侣吵架后情绪不稳定的一些原因：

1 吵架过程中的情绪释放：在吵架的过程中，情侣双方都可能会释放出积压已久的情绪，如愤怒、焦虑、恐惧等。这些情绪会导致身体紧张，血压升高，心跳加速等生理反应，从而使人感到不安和情绪不稳定。

2 吵架内容的敏感性：情侣之间的吵架往往涉及到一些敏感的话题，如彼此的缺点、家庭问题、金钱等。这些话题会让人们感到不舒服和焦虑，进而引发情绪不稳定。

3 对彼此的期望值过高：当情侣对对方的期望值过高时，一旦现实与期望不符，就会产生失望和不满的情绪，从而导致情绪不稳定。

4 自我保护意识的强化：在吵架的过程中，人们往往会出于自我保护的意识而强调自己的观点和立场，而忽视对方的感受和立场。这种自我保护的意识会导致情绪的加剧和不稳定。

因此，情侣之间吵架后情绪不稳定是很常见的现象。为了缓解这种情况，情侣双方需要积极沟通，理性处理问题，学会倾听和理解对方的观点，并尝试寻求妥善的解决方案。

吵架会导致什么

　吵架会导致什么，联系和沟通是我们所有人的一种连接桥梁，是不可缺少的，可能很多夫妻都会面临这个困扰，我们需要及时的解决，那么下面为大家分享吵架会导致什么。

吵架会导致什么1

　 1、在情绪上的的严重影响

　个案中我们可以感受到孩子产生了消极的情绪如恐惧，悲伤，无助感等。

　夫妻激烈的争吵时，往往对不知所措的孩子不闻不问，完全忽略。搞不清状况的孩子以为父母在生自己的气，害怕父母不喜欢自己了，不要自己了，产生强烈的伤心和无助感；而看到自己最依赖、最亲密的人在相互伤害，这已完全超出了孩子的理解能力，和承受能力。

　担心父母随时都会转身离去，自己最安全的家也将不复存在，而他们又无力挽留内心充满深深的恐惧。

　 2、成为孩子人际交往模式中的“榜样”

　孩子最初的行为模式是如何形成的呢？无疑是通过模仿，而孩子最早的人际交往对象就是我们父母或养育者。我们可以从个案中看到。两个孩子在人际交往中都出现了问题，尤其是弟弟的攻击性行为形成的原因之一就是对父母的模仿。

　 3、影响孩子良好性格的形成

　长期生活在不和睦的家庭中，孩子的性格发展往往会出现扭曲，个案中的弟弟明显变得感情冷漠，性格内向，脾气暴躁 ，对外界事物丧失兴趣。而姐姐则明显对他人缺乏信任，爱挑剔，性格内向，压抑，容易退缩。这些性格的扭曲将会影响成人的他们在现实生活中工作、学习、交流的适应能力，阻碍他们各个方面的良好发展。

　 4、对孩子的婚姻产生影响。

　案例中的姐姐，从小目睹了父母的争执，甚至是父亲对母亲的暴力行为。在她看来母亲是弱势的，是受到伤害的，并且是无力保护自己的。导致她对婚姻产生恐惧，对男性没有足够的安全感和信任感。因此，很难建立稳定的亲密关系，也无法顺利的走进婚姻。即便是走进婚姻，也有很大的几率选择一个对自己施暴的老公，而无法获得婚姻的幸福！

　 5、让孩子产生强烈的罪疚感

　父母发生争执时更糟糕的事就是，把孩子强行拉入成人的世界，让他们承担本不该他们承担的责任。或是都去拉扯孩子站在自己的战营，这无疑是将孩子活生生的进行分割，因为孩子永远无法放弃自己的父亲或母亲的！

　个案中的姐姐在父母的推动下承担了维系家庭完整，父母和睦的沉重责任。这本不该她承担，也承担不起的责任让她在深深的罪疚感中度过了二十多年，这是何等的残忍！

　每一个孩子都是一个小精灵，他们总是能把发生在身边的事物，尤其是父母的一切言行都记录下来。这些画面将深深的刻在他们的脑海里，并影响他们的一生。

　 所以，为了孩子良好的成长和人生的幸福，我们家长要为孩子营造一个良好的家庭氛围：

　1、尽量不要在孩子的面前争执，甚至是大打出手。偶有发生也要切记千万不要把孩子拉入进来，或让他们选边站，这是非常不理智的选择，是对孩子非常残忍的行为。

　2、同时请记得及时安抚受惊吓的孩子，以免让他们处于担心害怕的情绪，并向他们表达抱歉，明确的告诉孩子父母之间的争执与他们无关，只是父母之间的事情，并且父母的这种做法也是不对的。

　3、要让孩子知道，他们没有做错什么，他们永远都是父母最爱的人，父母之间的争执永远不会影响到对他们的爱，降低争执事件对孩子心理上的负面影响。

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　 吵架冷战的`危害

　 1、吵架冷战会加深两人的矛盾

　还在热恋期吵架冷战，但是一冷战吵架矛盾不仅没有及时解决还会埋下不好的种子，甚至让另一半误以为你是因为畏罪，所以才选择冷战。于是两人之间的矛盾就会愈演愈烈，有的事情就算是假的也会因为冷战让另一半深信不疑。所以两人在一起有矛盾一定要及时解决，否则日积月累的矛盾终究会彻底摧毁你们之间的感情。

　 2、吵架冷战会让彼此产生隔阂

　冷战吵架的次数多了容易让彼此产生隔阂甚至会费尽心思伪装自己，不让你有任何机会和TA发生争执。

　 3、冷战容易产生第三者

　两人在冷战的过程中很容易会出现第三者。因为另一半会因为你的不理不睬心生怨恨，于是就会找另一个人来倾诉自己的感情。日子久了两人就会慢慢产生感情，另一半会觉得那个人比你更温柔更懂得TA的心。

　 4、吵架冷战会消磨两人的感情

　吵架冷战心里却不难受了，冷战本身就是一件很伤感情的事情，两人要是长日子的冷战就会对另一半产生不满，甚至从心底里嫌弃另一半。而感情中一旦产生了这样的情绪两人就很难再好好的相处。有的人吵架冷战心里却不难受了，可能是没有感觉了。

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　 1、生气会导致女性内分泌紊乱

　女性朋友们生气、不开心，对于身心的影响是不可想象的。生气会导致女性朋友内分泌的紊乱和失调，由于生气的时候，人体的甲状腺所分泌的激素会增加，令身体的各种分泌都变得不正常，久而久之，不仅会导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，女性朋友们要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。

　 2、女性朋友生气会伤肝

　女性朋友们在生气的时候，身体里会自动分泌出一种特殊的物质，作用于神经系统，令血糖升高，令身体的毒素也随之增加，进而，会伤及到肝部。建议女性朋友们在生气的时候，尽量控制自己的情绪，或者是喝一些水，能够令由于生气身体所集聚的毒素散发掉。

　 3、生气会令女性朋友过早衰老

　经常爱生气的女人一定会衰老得比较快，由于，生气的时候，大量的血液涌入大脑，令脑细胞加速衰老，从而，导致机体的各个方面都跟着衰老，因此，女性朋友们为了自己的美丽青春，也不要轻易生气了哟！

　 4、生气会令女性朋友肠胃功能减弱

　生气会令女性朋友们的肠胃功能减弱很多，由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多，这就是为什么生气了就不想吃东西，对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。建议女性朋友们尽量控制自己的情绪，不要动不动就生气，真的气出病来就不值得了哟！

　 5、生气会令女性朋友出现各种肌肤问题

　生气也会影响到我们的容颜哦，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题，严重影响容颜。因此，遇到不开心的事情，要放宽心，及时调节自己的情绪，不要生气，别让毒素有机可乘。

　 6、生气会令女性朋友气血不足

　经常生气，会令大脑缺氧，令身体缺血，很容易导致气血不充足，还会令身体的免疫力降低，抵抗力下降。因此，建议女性朋友们遇到任何事情都要保持微笑，多想一些开心的事情，尤其是自我控制情绪能力较差的女性朋友们更要学会自我调节啊！

家庭对于孩子来说是成长的摇篮，避风的港湾，父母经常吵架，感情不和势必会改变孩子人生发展的轨迹，这一点切记不可忽略。

长路漫漫，执手到老，夫妻两人难免会有生活上的摩擦，看似无关紧要的争吵，其实对于孩子的世界来说却是一场“灾难”。

经调查发现大多数家庭中每当父母因琐事争吵的时候，孩子都会表现得异常恐惧与不安，并且在外不愿与人合群，性格逐渐孤僻自卑。

虽然事后父母双方的问题得到了解决，但如果没有及时和孩子沟通争吵原因，那么就会在孩子心中埋下一层阴影。

由此导致的一系列滞后问题也会随着孩子的成长而逐渐显现出来。所以作为家长一定要学会控制情绪，理智解决彼此的问题，尽量避免当着孩子的面争吵，更不要当着孩子的面打架。

父母争吵下的“受害者”

花花打幼儿园起就是一位懂事、听话的小女孩，在邻居眼中她清秀的外表，礼貌的举止、优异的成绩将来肯定前途无量，但是升到初中以后，花花开始变得沉默寡言、在学校里也总喜欢一个人独自躲在角落里发呆，不喜欢与人交流。

班主任发现后以为花花是因为考试不理想而出现短暂的失落，便及时对花花进行心理辅导，在谈话的过程中却不经意间了解到了导致花花性格变化与父母之间有着紧密的联系。

“自从自己升到初中后，爸爸妈妈总是因为各种生活琐事吵到不可开交，有的时候甚至闹到了要离婚的地步，他们也总是把离婚两个字挂在嘴边，万一他们离婚了还会要我吗？”这是花花第一个想到的问题。“每当他们吵架我就自己一个人躲在屋子里哭，对着镜子会问自己：别人家的父母也是这样吗？我吃不下饭，睡不着觉，有时候睡着了也会被噩梦惊醒。”“有一次他们边吵边厮打，我不知道哪来勇气拿起茶几上的水果刀划伤了自己的胳膊，鲜血像自来水一样滴在了地板上，看到这样他们才停止，把注意力集中到我的身上，到医院包扎后看到他们和好如初的样子，我想如果伤害自己能够换回他们的和平，我情愿结束自己的生命。”

在知乎上对所有相关问题进行查看时，发现多数网友表示：父母吵架的次数会对孩子生理、心理以及人格产生不同程度的质变。

事实就是，父母间不间断的争吵看似无关紧要，却对娃的人格塑造起到了举足轻重的作用，这并不是危言耸听。

父母吵架对孩子影响有多大？四个阶段看清“不和谐”家庭对孩子的影响

1、0—3岁

这一阶段正是孩子感知觉系统发育的重要时期，所以对外界的刺激尤为敏感，当父母产生激烈的争吵行为时，他们会感觉到痛苦，身体会不由自主变得僵硬、神经会逐渐收缩，不断的进行哭闹，这其实是一种自我保护的本能反应。

如果这种来源于父母的外界刺激，在孩子婴儿期持续的出现，必定会影响孩子的听觉、视觉、知觉系统的发育，严重将会导致感觉系统失衡。

2、3—7岁

这个阶段的孩子就像一块沃土下的小树苗，除草防害，及时灌溉才能长成参天大树，反之则会变的参差不齐。

这个时期的孩子认知水平相对较低，无法明辨是非，分不清谁对谁错，对于父母争吵像仇人一样互相攻击，心里疑惑与恐惧并存，在潜意识中认为可能是自己的错，才导致爸爸妈妈吵架，由此产生强烈的愧疚心理，导致孩子的自信心，安全感严重缺失。

3、7—12岁

这个年龄段的孩子，已经形成了自己的世界观。面对父母经常大吵大闹，他们会产生强烈的羞耻感。

如果爸爸妈妈是因为自己的事情产生争执，孩子会变的反感、抵触，严重可能产生叛逆心理。并且晚上会经常做噩梦，在其他小朋友面前会显得极其不自信，上课的时候也会心不在焉。

如果父母经常的把离婚两个字挂在嘴边，对于孩子来说就像一把无形的刀悬在脖子上，今后的生活将会一直被恐惧和担忧所笼罩。在这样的环境下成长，学习成绩下滑是必然趋势，并且对于任何事物都提不起兴趣，对孩子未来的人格塑造极其不利。

4、12—18岁

这个年龄段的孩子正处于生理发展、认知发展、情绪发展、学习能力发展、交际能力发展的关键时期。身心时刻都会随着外界环境的变化而产生相应的改变。

在社会认知上，他们虽然具备了基础明辨是非的能力，但仍处于“半认知”状态，如果这个时候父母经常吵架势必会打碎孩子本不坚固的三观认知。

会让他们对未来的生活以及今后的婚姻观产生怀疑，严重时甚至会作出伤害自己、离家出走等极端的行为。可以说百害而无一利。

无法规避吵架，那么吵架后如何做才能减轻对孩子的伤害？

世界上没有不吵架的夫妻，当吵架过后一定要及时和孩子沟通，向孩子解释吵架的原因，不要让两个人的负面情绪影响孩子的生活。

第一：适度吵闹，正确引导

世界上没有不吵架的夫妻，发生意见不合很正常，如果孩子从小到大都看不到父母吵架，就会在孩子的潜意识中形成一种“完美家庭”的关系假象。

这样反而会导致孩子产生一种畸形的婚姻观，当着孩子的面吵闹后，要及时开导孩子夫妻间偶尔的吵闹也是爸爸妈妈感情生活的调和剂，让孩子放平心态。

这对孩子正确的婚姻观形成至关重要。

第二：事后要及时向孩子解释吵架的原因，让孩子做“法官”

夫妻吵架过后，要根据孩子的理解能力及时的向孩子解释，告诉孩子争吵只是爸爸妈妈讨论问题得一种方式，两人的一些意见无法统一，产生一些冲突。

但冲突是两人沟通的一种方式，即使产生冲突也要仔细听别人怎么说，培养孩子的冲突耐受力。并且把自己的事情用孩子能听懂的语言讲给孩子听，请孩子判断谁对谁错。

孩子们的世界往往是天真无邪、不掺杂任何利益的，经过孩子“判定”后要当着孩子的面和好。

心理学研究表明，告诉孩子父母吵架的原因能让孩子惊恐的情绪得以缓解，而承认自己不该在争吵时进行人身攻击和威胁，会让孩子感受到勇于承担的重要性。

第三：即使发生争吵，也一定要注意言行举止

父母是孩子最好的老师，父母的一言一行也都无时无刻不在影响着孩子。孩子们的模仿能力是很强的，所以双方即使发生争吵的情况，也一定不要口不择言，大打出手。

要冷静、客观的讨论问题，知道是谁的错误后要及时和对方道歉，不要把自己的错误行为归结于对方，更不要在孩子面前黑白颠倒，丑化对方。

第四：当孩子发出“停战”信号时，一定要及时回应

当孩子发出“停战”信号时，一定要及时回应，不能置之不理。当孩子哭闹、大喊、把自己锁在屋子里的时候说明孩子已经不耐受了，这时候父母一定要当着孩子的面，进行语言和身体上的安抚，同时也要趁此冷静回想争吵的原因，尽量能以和平的方式化解。

良好的家庭氛围才能让孩子有幸福感可言，才能让孩子自信、健康的成长，所以为人父母一定要学会控制自己的情绪，不要经常在孩子面前吵架，更不能当着孩子的面打架，给孩子营造一个良好的成长环境是每位父母的责任所在。

在和父母吵架后，心里骂过他们一些难听的话，这是一种很常见的情绪反应，不一定意味着你有心理问题。但是，如果这种情况经常发生，而且你感到难以控制自己的情绪和行为，那么可能需要考虑一下是否需要一些帮助和支持。

首先，意识到自己的情绪和行为是改变的第一步。你能够认识到自己的问题并寻求帮助，这已经是一个很好的开始。其次，你可以尝试一些方法来控制自己的情绪和行为，例如深呼吸、放松技巧、冥想等。另外，你也可以考虑和家人、朋友或者专业心理医生谈谈自己的感受和问题，他们可以给你一些建议和支持。

总之，骂人并不是一种健康的情绪反应，但如果这只是偶尔发生，并不一定需要过于担心。如果你感到这种情况影响了你的生活和健康，建议你寻求帮助并探索一些适合自己的方法来控制情绪和行为。

经常和人吵架的人，不会发生精神问题，因为吵架他经常经历，这种类型的人往往性格比较霸道，吵架常赢，也往往与其吵架的人多数让着他，吵完了，他和平常一样，精神与平常同，也就是吵架场里练出丹青了。另一种是不常吵架的，吵赢了，会精神亢奋，吵输了，会精神沮丧。还有一种，很少吵架的，偶然太气愤了，才发生的，这种人吵架完，会很长时间精神不舒服！